做好学导师的准备功课

时时好运

昨天上午在给身体做了大爱后，不觉间疼痛消失了，然后带着孩子出去领服装，又到游乐场玩了很久，一直到下午两点多才回来。给孩子做了晚饭 一天没有馋的感觉。
今天叩齿吞津开始津液有点微咸，胃里有点发热的感觉，现在津液是淡淡没有咸的味道了，反而有了点甜了。不过呼吸时感觉，有点口气。精神很好。

时时好运

上午带着孙女去市场买菜，没有喝水 没有吃任何东西一直精神饱满 现在有头有一点点沉，不管它，给孩子做饭。下午去干活去。

时时好运

今天天行健一个小时 叩齿吞津时没有了昨天的咸味 反而有点象水果的味道。现在胃有一点丝的痛感，但可以确定不是饿。一点饿的感觉都没有也不渴，不馋。现在在等停车位。静静的只是等好了。忽然发现自己好有耐性啊
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时时好运

2019年2月27日辟谷第五天，早上起晚了叩齿吞津后 把米放入电饭锅就下楼开始天行健，今天由于时间短就只走了30分钟。精神很好，上午正常工作。一点也没有累的感觉，下午出去买了点菜，全天由于干活时有点出汗回家后喝了一口水。到了晚上觉得嗓子有点痒 开始有点咳嗽了。肛门处痒的很 清洗一下后好了一点，应该是气冲病灶吧，不管了  明天一定会好起来的。用行动来践行的喝风辟谷的效果。

时时好运

时时好运

时时好运

不觉中已是辟谷第六天了，现在精神很好，胃里也暖暖，前两天的不适症状没有了，工作的时候也很有力量。根本没有人看出我是一个几天不吃不喝的人。津液很多，带有水果的味道，看什么都觉得有新鲜感，说话比以前又温柔了许多，现在的我每天都有不同的变化。哦 忽然想起一件事，就是昨天搬东西的时候不小心把腰闪了一下，不敢大动作了，我就对自己说 我现在很好可以承担起现在所发生的一切，可以面对一切，不要害怕，我会好好的对待和爱护自己的。本来还想让女儿给揉揉的，可是在说话间又忘了，当想起来时发现已经不痛了。呵呵，大爱健身法，为我开启了健康之路。喝风可以带给我们健康 快乐这可真不是吹出来的。是用每个人的亲身体验来验证出来的。我爱现在的自己更爱喝风心法。

时时好运

今天是辟谷第六天，精神很好，叩齿吞津 津液很多有水果的味道，身体也没有了前几天的症状。不过我刚刚写的回帖发哪里去了怎么不见了 又发丢了。

时时好运

今天天行健一个半小时，做了六字服气和龙腾九式。开始时身体有些发软，因为昨晚一夜没睡，孙女发烧39.9度。就一直在照看她，当天行健结束时 身体恢复了大部分力量，身体的力量就是从天行健中来，中午睡了一觉。现在要去接孙子咯。

时时好运

时时好运

今天辟谷第七天 ，昨晚上没睡好，今早上还发烧38.1度，天行健时身上一直发软，回来躺了一会现在好了。

时时好运

第八天，今天早上起来，人整个精神了许多，这次辟谷和前几次有所不同，前几次辟谷的过程中，没有太大的反应，这次气冲病灶的事时有发生，来的快 猛不过去的也很快，最明显的是前天弟弟来我家，说他不在管他的儿子了，让侄子和我一起爱怎么着都不管了。我应该是感到了压力，第二天腰就闪了一下痛的厉害，昨天我和腰部沟通今天也和它沟通，告诉它那不算是压力，应该是动力，我可以自己做到问心无愧就好了，现在腰也不在痛了，可以正常做事了。顺其自然做到快乐自己，幸福就在手边你抓住它。和幸福同行，我爱幸福。

天津守望幸福

太棒了，加油!

豫繁竹

太棒了！

时时好运

今天第九天，身体清瘦了许多，早上起来人也精神，走起路来有力，照常做事情，没有感觉到累，反而却觉得越做越想做。
昨天孙女咳的厉害，我诚心的做大爱，今天好了到现在已经不咳了，感恩，喝风免费辟谷有一次让我的世界阳光明媚。

时时好运

辟谷第十天，今天一切安好，天气也露出了久违的太阳。

时时好运

第十一天，今天早上没有天行健，《上午读了，论人体科学与现代科技》，《人类神秘现象破译》，背了《道德经》第十二章 第十三章。下午看了一会电视。读了公众号的文章。一天下来人很精神，今天没有太大的变化。喝了两次水有两杯。晚上吃了两片菠萝。感觉很甜比以往吃的要好吃N倍。
一天下来 发了两次皮气，我决心在这次辟谷中调理好自己爱发脾气的毛病。加油。

时时好运

?新版16项辟谷准备功课之分解?

[拥抱]对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和辟谷营附近同学要做的，第16项是参加辟谷营的同学要做的。
[拥抱]只做一次的功课有5项：2.关注微信订阅号；3.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；4.进当地群找到组织；5.开始制定辟谷方案。
[拥抱]只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
[拥抱]不需要做的有1项：12.停止做这些事。
[拥抱]可多次参加的有1项：13.参加线下见面。
[拥抱]每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始《天行健》；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
[拥抱]注意：第6项体育锻炼、第7项实践《大爱健身法》，可以同第8项《天行健》合并一项，因为《天行健》是快步走加大爱健身法，能收到事半功倍效果。
[拥抱]这样一来每天必做功课只剩下4项：即 2.听直播课；8.做天行健；9.做叩齿吞津；11.看精品日记。

?一般学员用1-3月时间（重症者半年以上），认真做好以上准备功课，人人都能自然进入辟谷状态，大家加油?

时时好运

补2月6日，昨天做了叩齿吞津，天行健，六字服气   龙腾九式。上午还去打扫卫生，身体很轻松，只是做公交车上车不久胃里有些不舒服，开始以为是饿了，后来想想应该是我自己还是没有把以前晕车这个标签撕掉所致，马上对自己说我并不晕车，我很喜欢做公交车。是自己在恐吓自己而已。我很高兴做公交车哦！后来不久就回复正常了。不过回来时发生了一件意想不到的事，我带着孙女在公交站上了车，方向正确下车倒车时，不知道为什么我会把就看成了六，上了车也没有发现，当车上的报站器第三次响起时我好像一下从梦中惊醒来了。我又回到了刚刚上车的地方居然原路返回去了。连忙下了车，站在站台上，我又好气 又好笑。突然想起来我在要离开回家时本就像改做另一趟车，做到离家五站地时在走天行健回家。可我却做了经常做的直达门口的车。想到这我又笑了，这就应该是潜意识在提醒我吧？我推着孙女就去另一个公交站坐上了本就想做的那趟车。在想要下的站下了车。高高兴兴的走起了天行健，在路上还碰巧看到了大家在排队换电动车的牌照，这下我乐了，这不就是一个冥冥中的安排么，要不是上错车，我就会错过这一切的，因为我在家根本不知道有电动车换牌照的事？感恩昨天发生的一切。感恩我学会了天行健。更该感恩喝风让我有了寻找健康快乐的心和行动。

时时好运

哦昨天早上补了六号的日记晚上又把当天的忘记了，晕/:,@@ 。不过昨天做了叩齿吞津，走了天行健，六字服气。身体没有不舒服。