我的第一次辟谷日记

简·淡 · 发表于 2018-12-3 09:47:03

今天是我辟谷第四天，昨晚睡了5个小时，比前两晚睡的多点，今早起来感觉很好。喝了点水，什么也没吃，胃里饱饱的。辟谷前一天牙疼、牙龈肿，喉咙疼，辟谷第二天症状就减轻了很多，今天就彻底好了，身体的自愈能力太强大了！感谢我智慧的身体，感谢我身上的每个器官…我爱你们

简·淡 · 发表于 2018-12-4 06:12:35

2018年12月4号
今天是我第二次辟谷的第五天，昨晚睡五个小时，比第一次辟谷期间睡眠好多了。早上起来身体有点虚，准备做服气和龙腾九式。感恩宇宙万物，感恩喝风辟谷，感恩我的身体

简·淡 · 发表于 2018-12-5 05:50:32

2018年12月5号
今天辟谷第六天，感觉越来越好，睡眠也越来越好，起床后神清气爽。第一天清水辟，这几天都有吃点枣和水果，今明两天想再清水辟，早上起来和胃宝宝沟通了下，一切听身体的，顺其自然
感恩宇宙万物，感恩一切{:11_491:}

简·淡 · 发表于 2018-12-6 08:09:26

2018.12.6 辟谷第七天

今天是辟谷第七天，一切都很好！辟谷前106斤，今天98斤。昨晚就有点想吃各种好吃的，然后就和身体沟通好，今晚准备复食，为保持体型，先少吃点，让胃慢慢适应
第二次辟谷即将圆满结束
感恩宇宙万物，感恩喝风辟谷，感恩我的身体，感恩一切…

简·淡 · 发表于 2018-12-7 17:09:43

2018.12.7
七天辟谷结束，今天复食第一天，吃的不少，和胃沟通好了，所以吃了没有一点不适感，我的身体超级智慧，超级棒，我爱你们感谢感谢

简·淡 · 发表于 2019-2-25 04:50:16

2019.2.25
今天是第三次辟谷的第五天
这两天嘴巴有点馋，孩子连着两晚上泡米线和酸辣粉吃，我没经起诱惑，就吃了点，还有几个大腰果，昨晚睡不着，是因为吃多了吧其实不是身体需要，是嘴巴太馋了，睡不着就起床活动活动吧！
一切听从身体的安排，相信自己的身体棒棒哒！加油哦，亲爱的自己和我最爱的家人们相信一切都会好起来的，我们会越来越好，越来越健康，越来越富足
感恩一切

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