辟谷减肥日记，我要甩掉几十年的胖姑娘帽子

菖蒲的风 · 发表于 2018-10-20 10:09:41

加油，你是最棒的

桂-幸福生活 · 发表于 2018-10-21 17:13:11

谢谢分享！

快乐的雨滴 · 发表于 2018-10-28 19:59:22

谢谢你美女分享的好帮{:11_449:}

甘特好 · 发表于 2018-11-13 11:19:30

辟谷的感觉美不胜收

甘特好 · 发表于 2018-11-13 14:45:38

辟谷后鼻子就是灵敏

鲁_逍遥 · 发表于 2018-11-23 16:15:47

感谢分享！

川红悦靓 · 发表于 2018-12-9 08:03:56

分享的好接地气！

艺燃 · 发表于 2018-12-9 08:07:50

你一定会心想事成的

辽四季平安 · 发表于 2018-12-9 08:09:02

法布施得智慧

快乐宝儿 · 发表于 2018-12-9 14:39:17

我吃我能瘦”，即不惧美食，不认为食而后肥，饮食并非长胖的充分条件。不错不错，能吃不是罪，我越吃越瘦{:11_510:}

蒙芍药 · 发表于 2018-12-10 06:53:42

很棒！谦慧加油！

苏闲云野鹤 · 发表于 2018-12-12 09:36:35

反弹和不反弹  都正常
反弹是因为复食  肚子里吃了东西
不反弹是因为参加训练营后  认真听进去了
当然也有不认真听的反弹也正常！

苏闲云野鹤 · 发表于 2018-12-12 09:36:43

加油！！！！！！！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-12-12 09:59:39

你好棒

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:25:47

龚权发表于 2018-9-15 10:37
有悟性，有福报！谢谢你的分享，感恩法布施！

感谢分享！

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:26:22

谦慧发表于 2018-9-15 20:03
接着往下写是在回复里吗？

9月15日，辟谷第6日

感谢分享！

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:27:25

谦慧发表于 2018-9-16 20:52
补记辟谷期间饮食，（天行健每日1小时以上）
第一日早上两包子，晚2个冬枣
第二日4个冬枣

感谢分享！

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:29:45

谦慧发表于 2018-9-17 19:05
9月17日
这几日都住在乡村的婆家。
昨晚复食吃了很多蒸南瓜，有些胀肚。吃饭时往后还是要练习细嚼慢咽

厨房分享！

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:31:18

谦慧发表于 2018-10-4 17:52
复食中遇到了两个问题
一个是15号早晨婆婆蒸了糯米八宝饭，结果胃很难受，前车之鉴，下次辟谷复食还是吃些 ...

感谢分享！

春雨晋 · 发表于 2019-2-17 12:36:58

谦慧发表于 2018-10-8 06:27
10月5日6日两天早晚餐都未吃，只是吃午饭。在6日这天发现自己很有进步。餐后比餐前只重了一斤。在以往餐后 ...

感谢分享！是的，一般胖人吃的要比不胖的人多。

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