第三次辟谷开始了

湘安安

        2018.09.25 星期二 晴 正常上班 今天是我第三次辟谷的第一天。第一次辟谷是信息辟谷（4月13日～4月19日共7天，只喝水，没有吃任何食物）；第二次辟谷是自然进入辟谷状态（6月24日～7月7日共14天，其中11天是清水辟谷，3天吃了点儿水果、瓜子）。这次辟谷是意念辟谷，昨天晚上吃完中秋节团圆饭后，我跟自己的胃宝宝和肠宝宝沟通，就说明天我要辟谷了，请它们配合。胃宝宝打了个饱嗝算是同意了，肠宝宝没有回应。今天早晨肠宝宝排了两次大便，知道要辟谷了，把没有完成的工作赶紧完成，我的肠宝宝好有责任心啊！我的身体很有智慧。这次辟谷计划21天。
        今天不馋也不饿，喝了两杯水。体重54.65公斤，这次辟谷希望我的身体不要减太多的重量，我已经很苗条了。今天天行健快走了17465步；早中晚叩齿吞津各10组；看了唐娜和蒙—横刀的日记；晚上要看吴仕敏、村长的直播答疑课还有鲁—心如止水的辟谷分享。

浙~一慧

美美哒

渝－诚心

厉害，意念辟谷

湘安安

浙~一慧 发表于 2018-9-25 19:55
美美哒

谢谢你的大爱！喝风的女人都很美。

湘安安

渝－诚心 发表于 2018-9-25 21:46
厉害，意念辟谷

感谢师兄一路鼓励和关爱！

湘美兰

老同学真不错，又开始辟谷了，真羡慕你可以毫无顾忌的辟谷。好好向你学习，加油！

蒹葭苍苍

咱们同时，一起加油{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

青青子衿。

你好！美女我们是同一天开始辟谷，加油！我也很苗条不想减轻体重{:11_486:}

湘安安

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-26 09:42
咱们同时，一起加油

我们一起加油！

湘安安

青青子衿。 发表于 2018-9-26 13:27
你好！美女我们是同一天开始辟谷，加油！我也很苗条不想减轻体重

有你们真好！我们一起加油！

湘安安

湘美兰 发表于 2018-9-26 09:29
老同学真不错，又开始辟谷了，真羡慕你可以毫无顾忌的辟谷。好好向你学习，加油！

老同学，慢慢来不要着急。想改变一个人是很困难的事情。

湘安安

湘安安辟谷日记     2018.09.26 星期三 晴 正常上班 今天是我第三次辟谷的第二天。早上5：40醒来，躺在床上叩齿吞津10组；然后在我单位院子里天行健（快步走+大爱健身法）8000多步；洗漱完毕正常上班。今天单位一把手开会讲党课，我一边听一边做叩齿吞津。10：20的时候有6个金融机构前来办业务，我和另外一个同事提前离开了会场。
        结缘喝风免费辟谷已经半年了，从信息辟谷（接张渭廉老师发辟谷信息）到自然辟谷（没有打算辟谷，但是身体莫名其妙就不想吃饭了）再到意念辟谷（自己给身体发辟谷指令），我的进步非常大。这些进步的取得与我的辟谷前准备功课做得好，与我每次都参加线下聚会（半年时间参加了10次线下聚会并心甘情愿的做义工）分不开。学会了意念辟谷随时随地都可以辟谷，这是我想要的，也是最有用的。这次辟谷计划21天。
        今天不馋也不饿，喝了两杯水。体重53.25公斤。全天没有大便，小便次数和辟谷前差不多。今天早晚天行健快走了22623步；早中晚叩齿吞津各10组；晚上要看晋—健悦的辟谷分享、容丽妍导师和品味人生导师的直播答疑课。

龚权

有悟性，有福报！你太棒了感恩你的分享！法布施！

湘安安

龚权 发表于 2018-9-26 22:11
有悟性，有福报！你太棒了感恩你的分享！法布施！

谢谢你的鼓励！我们都是有福报的人！

湘安安

       2018.09.27 （星期四  小雨 正常上班 ）今天是我第三次辟谷的第三天。早上5：40醒来，躺在床上叩齿吞津10组；然后打着雨伞在我单位院子里天行健（快步走+大爱健身法）9000多步；天行健期间胃宝宝打了好几个饱嗝，看来我的身体已经接收到大自然的能量了。这次辟谷前16项准备功课做了79天，我相信自己一定能轻松愉快地渡过这21天的。洗漱完毕正常上班。在金融机构没有来之前，我看了喝风免费辟谷公众号发布的3篇文章；又到喝风论坛里签了个到；并回复了关注我的辟谷日记的同修们；又到新人报到帖子里回复了几个新人，我也是从新人过来的，我知道新人需要鼓励。
       通过前面两次辟谷我的肠胃功能好了很多，吃什么都很香，冷的热的硬的软的什么都没有问题；几十年的便秘好了；乳腺增生好了；痔疮也没有出过血了；40多年的头皮屑多头皮痒的毛病也消失了；特别神奇的是第二次辟谷的第五天疼了一年多的左手腕关节的骨质增生突然就不疼了。生女儿坐月子的时候因为生气整夜整夜不睡觉，落下了失眠的毛病，29年了非常痛苦，现在也改善很多了。我和先生的关系也和谐了，他从今年5月12日开始做辟谷前的16项准备功课，我们有了共同的语言。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。家里的电子秤没电了，体重秤不了啦！不纠结体重了。今天早晚天行健快走了19030步；早中晚叩齿吞津各10组；晚上要看晋—平常心的辟谷分享、张渭廉老师的直播答疑课。今晚张老师发辟谷信息，希望我的丈夫能接到信息，他的准备功课已经做了4个多月了。

湘美兰

昨天跟你通电话后，我似乎醒悟了，我不该责怪任何人，一切都是我的错，是我的心法没学好，眼前的困难和挫折都是暂时的，要把眼光放长远些，心态平和的对待每一件事，游戏人生，一切都是最好的安排！

扬柳轻扬

好棒哟，能自然辟谷，还能意念辟谷。向你学习！

湘安安

        2018.09.28（星期四  小雨 正常上班） 今天是我第三次辟谷的第四天。早晨和上午的情况跟昨天差不多，这里就不啰嗦啦。看了村长的《喝风录》这本书知道了辟谷的种类有：自然辟谷、信息辟谷、意念辟谷、服气辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、符咒辟谷等。按辟谷的程度划分有：半辟谷（吃点儿水果、坚果、蔬菜等）、清水辟谷（只喝水，不吃任何东西）、全辟谷（不吃不喝）三种。我也很想尝试全辟谷，但是我口渴必须喝水。半辟谷我也做不到，一旦吃了点儿水果或者坚果我胃里的馋虫就会被勾出来。最适合我的只有清水辟谷。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。没有大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重52.15公斤。今天早晚天行健快走了22117步；早中晚叩齿吞津各10组；晚上要看晋—文武赏花蕊的辟谷分享、苏A特种火导师和高月导师的直播答疑课。昨晚张老师发辟谷信息，我的丈夫还是没有接到信息，看来他只能通过导师点穴辟谷啦！

湘安安

湘美兰 发表于 2018-9-28 10:38
昨天跟你通电话后，我似乎醒悟了，我不该责怪任何人，一切都是我的错，是我的心法没学好，眼前的困难和挫折 ...

喝风心法才能解决问题。找机会参加长沙训练营学心法！

湘安安

扬柳轻扬 发表于 2018-9-28 16:55
好棒哟，能自然辟谷，还能意念辟谷。向你学习！

你也很棒！我们一起学习，共同进步。