第三次辟谷开始了

幽幽谷兰

姐姐好棒！我昨天也开始了第三次不吃饭的游戏！明天要出发去成都训练营咯！

幽幽谷兰

湘美兰 发表于 2018-9-28 10:38
昨天跟你通电话后，我似乎醒悟了，我不该责怪任何人，一切都是我的错，是我的心法没学好，眼前的困难和挫折 ...

辟谷不难，辟心最重要！
我们好好的学心法！

幽幽谷兰

我没有姐姐计划好，把每次的天数早规划了。

湘安安

幽幽谷兰 发表于 2018-9-29 10:38
姐姐好棒！我昨天也开始了第三次不吃饭的游戏！明天要出发去成都训练营咯！

妹妹真棒！我和丈夫也要参加10月1日长沙辟谷训练营。我们一起加油学村长心法。

湘安安

幽幽谷兰 发表于 2018-9-29 10:40
辟谷不难，辟心最重要！
我们好好的学心法！

妹妹说得对！

湘安安

幽幽谷兰 发表于 2018-9-29 10:43
我没有姐姐计划好，把每次的天数早规划了。

每次计划一下，并告知身体。我们的身体能听懂。

湘安安

谢谢竹林林打赏！

湘安安

谢谢竹林林打赏！

湘安安

谢谢竹林林打赏！

湘安安

       2018.09.29（星期六  晴  正常上班） 今天是我第三次辟谷的第五天。非常轻松，没有任何不适，就是面色不太好。看同修的日记知道了辟谷前的16项准备功课做得越好，辟谷期间越轻松，我也有同感。第一次辟谷前的准备功课做了20天辟谷的第六天胃宝宝就不安分了，咕咕叫得厉害，我是又哄又骂又向它道歉，第七天的时候胃宝宝很乖；第二次辟谷前的准备功课做了66天，辟谷时非常轻松愉快，到14天的时候感觉胃宝宝并不想吃饭，只是我想吃饭了，就给胃宝宝下命令：明天你们的14天假期到了，你们要开始工作了。这次辟谷前的准备功课做了79天，我相信我的感觉会更好。21天后如果胃宝宝还是不想吃，我也会顺从它的意思，继续辟谷。这次辟谷的感觉和前两次有区别，天行健的时候胃宝宝会打饱嗝，每到饭点儿的时候它也会打饱嗝，好像在提醒我：它在休假，它不需要食物。我们的身体很有灵性的，前提是我们要经常跟自己的身体对话沟通。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。没有大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重51.45公斤。今天早晚天行健快走了21473步；早中晚叩齿吞津各10组；晚上要看津—若兰的辟谷分享、张老师的直播答疑课。前天晚上张老师发辟谷信息，我的丈夫当时没有接到信息，今天早晨有反应了，开启了他的第一次辟谷之旅。

温润如玉导师

很棒，加油

湘安安

温润如玉导师 发表于 2018-9-29 20:08
很棒，加油

谢谢关注！我们都是最棒的！

湘安安

今晚不是张老师的课，永州的导师记错了。是蒙—不见得导师的答疑课。

湘安安

         2018.09.30（星期天  晴 正常上班）今天是我第三次辟谷的第六天，状态非常好。今天是月结，我早早就把业务做完了，并把所有的报表也上报了。国庆节结束后我要休15天公休假和一天补休假，10月29日才会上班。今天把工作也移交给同事了，坐同事的私家车回到冷水滩这个家。看到家里有香蕉，而且熟透了，再不吃就浪费了怪可惜的，我也没有纠结，吃了一根，好香好甜啊，真是人间美味。又吃了一把红瓜子。
        明天要到长沙参加辟谷训练营，学习张渭廉老师的心法，好期待啊！我相信我一定会收获很多的。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。没有大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重没有称。今天早晚天行健快走了18449步；早中晚叩齿吞津各10组；晚上要看吉—舒心的辟谷分享、莲如意导师的直播答疑课。

湘安安

        2018.10.01（星期一  晴  休息）今天是我第三次辟谷的第七天，状态非常好。今天是坐8：14从永州到长沙的高铁，参加长沙第五期辟谷训练营。
        12点赶到株洲九郎山上林寺，这个地方风景好，空气好，喝山泉水。经过了签到环节，7位导师的自我介绍、80多位学员的自我介绍、点穴、湘如兰导师教大家练功（六字服气功法、龙腾九式功法的前三式）、集体合影、小组讨论、晚上天行健。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。大便1次，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重没有称。今天晚上天行健快走了13428步；早晚叩齿吞津各10组。明天张渭廉老师教心法，早点儿休息。

湘安安

       2018.10.02（星期二 晴  休息）今天是我第三次辟谷的第八天，状态非常好。
        从上午8点钟开始上课一直到12：10分，共3堂课。第一节课蛟龙出海是张渭廉老师主讲；第二节课二龙戏珠是浪子燕青导师主讲；第三节课三阳开泰是张渭廉老师主讲；下午2点品味人生主讲第四节课天门开阖；张渭廉老师主讲第五节课行云布雨；莲如意导师主讲第六节课水火既济。一整天六节课，信息量太大了，暂时消化不了。慢慢理解。
        今天不馋也不饿，喝了1.5杯水。中午同房间的谷友吃话梅水果，我挡住了诱惑；晚上我看见她们吃，我也吃了两颗枣、两颗话梅、两把瓜子。全天无大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重没有称。今天早晚天行健快走了14000多步；早晚叩齿吞津各10组。早晚在导师的带领下做六字服气和龙腾九式。晚上7：15分小组讨论。今天非常充实。

湘安安

        2018.10.03（星期三 晴  休息）今天是我第三次辟谷的第九天，状态非常好。
       今天不饿，但是有点儿馋，中午吃了4颗红枣，2把红瓜子；晚上又吃了4颗红枣一颗话梅。喝了1.5杯水。全天无大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重没有称。今天早晚天行健快走了10800多步；早晚叩齿吞津各10组。早晚在导师的带领下做六字服气和龙腾九式。同房间的63岁圆润姐姐和74岁的蒋阿姨已经睡下了，不影响她们了，我也早点儿休息。这次长沙辟谷训练营有8对夫妻双修的，以下照片里有两对夫妻没有赶上照相。

湘安安

       2018.10.04（星期四 晴  休息）今天是我第三次辟谷的第十天，状态非常好。
         为期4天的长沙辟谷训练营结束了。村长和导师的课都讲得非常好，接地气，没有空话、废话。学员们的分享也非常棒。台上的流泪，台下的我也泪流满面。看到三对曾经面和心不和的年轻夫妻因为夫妻双修，都意识到各自的问题，在台上紧紧拥抱的时候，我不得不佩服张渭廉老师心法的强大。
       今天不饿，但是有点儿馋。下午2点到了灵灵的家，看到桌上有葡萄，吃了很多，又吃了红瓜子、葵瓜子、南瓜子。喝了2杯水。全天无大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重49.6公斤。今天早晚天行健快走了17000多步；早晚叩齿吞津各10组。早上在导师的带领下做六字服气和龙腾九式。晚上和爱人走天行健到了省政府那边，做了一遍龙腾九式。

湘安安

       2018.10.05（星期五 晴  休息）今天是我第三次辟谷的第11天，状态非常好。
         在没有参加训练营之前，我也担心要收费。我只带了300多元现金。结果就收了3个晚上的住宿费。喝风免费辟谷真正做到了免费。我们行里的潘行长的女儿潘谋在北京一家辟谷机构，辟谷了7天收费36000元。喝风不仅免费教会不吃饭的技术，还教大家怎样处理夫妻关系，怎样处理子女关系，怎样处理与父母之间的关系，按照喝风的理念教育孩子，孩子会成为学霸。真是赚翻了。
       今天不饿，但是有点儿馋。吃了很多零食。喝了2杯水。全天无大便，小便次数和量跟辟谷前差不多。体重50.3公斤。今天早晚天行健快走了18000多步；早晚叩齿吞津各10组。晚上和爱人天行健围着湖南省政府走了一圈。
        明天爱人准备复食，他辟谷了7天，我也打算和他一起复食。在别人家不吃饭总觉得有点儿怪怪的。

湘安安

今天我和爱人一起复食了。晚饭吃的是面条，吃的时候忘记拍照了。中午吃了三菜一汤。第三次辟谷顺利结束！接下来继续做辟谷前16项准备功课，迎接下一次辟谷的到来。