夏天到了，半辟谷开始

元气斋 · 发表于 2012-3-28 12:02:12

昨天早饭鸡蛋一个，面条一碗
中饭火龙果一个
晚饭少量米饭，青菜

元气斋 · 发表于 2012-3-28 12:02:53

3-28 早饭面条，蛋一个
中饭草莓一碗

容丽妍 · 发表于 2012-3-28 14:56:19

这是春天，夏天还没到呢{:7_135:} 您这跟辟谷是两码事儿呵呵，看来您季节混淆，辟谷跟吃饭也给混淆了{:7_135:}

元气斋 · 发表于 2012-3-28 16:50:27

我们这边很热了，感觉就像夏天，就当夏天了，呵呵，老想着现在不瘦点，夏天肥肉多可怕

元气斋 · 发表于 2012-3-28 16:51:03

回复元气斋的帖子

没忍住，吃了两颗星球杯，再加一大杯开水

lzf_1969 · 发表于 2012-3-29 06:01:23

既然自己既定了目标，那就按部就班的去实施，会有一定效果的；再说，还有许多学习机会啊！努力哦......

黑色人生 · 发表于 2012-3-29 09:32:38

同学…千万别说这是半辟…因为俺也是在半辟…一天就一苹果一香蕉…前辈们还批评俺吃的太多呢！我们一起学习哈！先没懂…辟谷是什么？简单的说就是先辟开五谷杂粮、只来点瓜果蔬菜哈

黑色人生 · 发表于 2012-3-29 09:34:37

当然、辟谷可不是不吃饭就行了…要练功服气哈

妙应 · 发表于 2012-3-29 11:38:13

昨天早饭鸡蛋一个，面条一碗
中饭火龙果一个
晚饭少量米饭，青菜
{:7_141:}这是辟啊？

祁琳媚 · 发表于 2012-3-29 11:51:47

想辟谷的心愿是好的！希望您在学习板块学习，再慢慢实践！

黎子 · 发表于 2012-3-29 11:57:18

呵呵楼主这是在正常吃饭，哪里是半辟谷？建议多看帖子学习{:7_153:}

泉水 · 发表于 2012-3-29 15:07:21

加油！我也在辟，今天第三天了。
辟谷前一天称，重：51.5KG
辟谷第一天：50.5KG
第二天：49.35KG
现在还在进行中，一起加油！！

元气斋 · 发表于 2012-3-30 08:22:17

回复黑色人生的帖子

辟谷就是避之五谷，道理我懂，可是什么都不吃，或者支持点儿水果，家里在一起吃饭，肯定不支持，所以我现在能做到的就是中餐在单位辟谷

元气斋 · 发表于 2012-3-30 08:23:51

这几天在试着你论坛所说的服气或者运气，感觉有点饿的时候，还是很有用的，我以前都是点穴啊按摩之类的，没这么试过，真的好奇特

元气斋 · 发表于 2012-3-30 08:24:13

3-30 今早称63.4

元气斋 · 发表于 2012-3-30 08:27:13

我拍了现在肥肥的样子，等有收获了，到时候一起上图，作对比，记录下 3月28日 65

黑色人生 · 发表于 2012-3-30 10:00:13

元气斋发表于 2012-3-30 08:23
这几天在试着你论坛所说的服气或者运气，感觉有点饿的时候，还是很有用的，我以前都是点穴啊按摩之类的，没 ...

哈哈…那就是了…建议还是找时间上学习班学习吧！你会喜欢的

元气斋 · 发表于 2012-3-30 10:18:26

网络学习班么？free？？

祁琳媚 · 发表于 2012-3-30 10:51:05

元气斋发表于 2012-3-30 08:22
回复黑色人生的帖子

辟谷就是避之五谷，道理我懂，可是什么都不吃，或者支持点儿水果，家里在一起吃饭， ...

呵呵！适当少吃减肥是可以的，但吃着就不是辟谷了。辟谷还是尽量争取获得家人支持会好些！

元气斋 · 发表于 2012-3-30 12:38:15

早上面+饮汤
中午两勺苹果泥

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