夏天到了，半辟谷开始

元气斋 · 发表于 2012-4-3 08:46:51

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就是太油腻啊

元气斋 · 发表于 2012-4-3 08:47:22

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恩，尽量素食

元气斋 · 发表于 2012-4-3 08:47:45

4.3 61.8kg

元气斋 · 发表于 2012-4-3 08:50:41

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看样子甘蔗不好多吃的，昨天甘蔗吃得有点多了，糖分摄入要控制

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-4-3 09:06:52

已经很不错了，加油啊~~

林蛙油在线 · 发表于 2012-4-3 16:48:26

关注中，{:7_135:}

郝丹丹 · 发表于 2012-4-3 16:53:14

关注~！加油哦~！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-3 18:58:38

加油哦！日记再详细点哈！

元气斋 · 发表于 2012-4-3 19:58:05

晚上吃了两口饭，菜荤素都有，回到家称62.2kg

逍遥自在 · 发表于 2012-4-4 12:40:54

元气斋你的日记再详细点吧！大家看不全面哈！

元气斋 · 发表于 2012-4-5 07:42:18

4.5 62.3kg 昨日清明，上山祭祖，耗费体力，中午定力不够食了不少，晚上又是一顿宴请，体重飙升回去，可怕，今日收心，冥想，服气

元气斋 · 发表于 2012-4-5 09:33:56

不能吃甘蔗，糖分太大

元气斋 · 发表于 2012-4-5 15:09:43

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举例说明要如何详细？

逍遥自在 · 发表于 2012-4-5 18:19:05

元气斋发表于 2012-4-5 15:09
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举例说明要如何详细？

你多看看别人的日记！比如爱心树的、韩东旳记的都不错！

守望苍穹 · 发表于 2012-4-5 18:25:23

可以看出，楼主对辟谷还没有下很大的决心，要加油多学习。

元气斋 · 发表于 2012-4-5 20:47:52

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循序渐进，不可强求，try my best！

元气斋 · 发表于 2012-4-6 07:31:40

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不可极端，不想成仙，只想养生静心

元气斋 · 发表于 2012-4-6 07:36:49

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请问楼上的决心大到何如呢？决心不如行动，您的“很大决心的辟谷”行动可否让大家知晓？养生静心从自己做起，不要随意评价别人的决心，行动，要是你自己做得很好，可以把经验传授给大家，与众人同享你的辟谷之乐，而不是这么评头论足。

元气斋 · 发表于 2012-4-6 07:37:41

4.6 61.6kg 早上一个鸡蛋，饮汤

元气斋 · 发表于 2012-4-6 13:35:16

中午大家一起做了瑜伽

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