第六次辟谷

青青子衿。

2018.9.25星期二，小雨
第六次辟谷第一天，很感谢我智慧的身体，她是那么有灵性，每次还没接村长信息，就进入辟谷状态腹胀，不想吃饭，正好中秋节过完了，那就好好辟谷呗！
这次辟谷我比较从容，淡定，不刻意，不在乎，不纠结，既然认定辟谷养生是一种很好的养生方式，是一辈子的事，不急！慢慢来体会辟谷生活，相信辟谷会带来不一样的人生。
早起惯例给身体大爱沟通，安慰自己身体各个器官和全身，朗读6偏祈福文，看微信公众号4偏精品日记并留言。外面下雨跟老公商量去建材市场看看建材，从早上10点（服药后）转到下午3点回家，5点服药后冒雨跟老公天行健，整个小区特别幽静，翠绿的绿植被雨洗刷后分外妖娆，桂花香味出奇芳香，心情美美哒！精神饱满，身体轻松，一边天行健，一边的肯定，赞美，表扬自己，不停的跟老公分享，他鼓励我说，你真棒！相信自己！加油！仿佛回到初恋情人感觉，雨中天行蛮有情趣，比以往还多走一圈，回家后听掌门直播，一天没吃没喝，全辟谷第一天。

蒙风

好样的

青青子衿。

风0520 发表于 2018-9-26 12:37
好样的

嗯嗯！好的！谢谢关注，提醒，我会好好学习体会分享的。

湘安安

加油！你是最棒的！

肖胜林

从容，淡定的辟谷心态，一定会带给你别样的体验！加油！

龚权

有悟性，有福报！你太棒了感恩你的分享！

知乐行

很好，不纠结，从容，慢慢体会你真棒向你学习{:11_491:}

渝－诚心

厉害，全辟谷

知乐行

谢谢友友的鼓励{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

蒙风

青青子衿。 发表于 2018-9-26 13:09
嗯嗯！好的！谢谢关注，提醒，我会好好学习体会分享的。

一起加油

艺轩

心情美美哒，就是最好的{:11_510:}

艺轩

好样的啊{:11_497:}

青青子衿。

2018.9..26阴天
第六辟谷第二天，4.50醒来，老公说:我们早点出去天行健吧！我说:这么早不到吃药的时间怎么出去？又躺了一会睡不着起床试试，刚开始身体僵硬的很，就让老公扶着我在家练习，结果这一走就走家门，接着启示天行健。天行健。君子以自强不息，地势坤，君子以厚的载物，开始了不吃药天行健的模式，虽然走的有些颠簸，还是比较稳当，越走越自然，速度越来越快，还跑了半个小时，在健身器材上也能锻炼，真的好开心哦！边走边做大爱，肯定自己，赞美自己，相信自己，再不能用药物来控制我的言行，村长，妙有能站起来我怎么不能，就这样我们走了2个小时，精神好，一点不累，嗅觉特别灵敏，桂花香味一阵阵扑鼻而来，心里有种成就感。八点多回家后特别轻松，例行每天必修课，朗读祈福文，看微信公众号4偏精品日记，又看了几人的精品日记，关注十二期学员们的动态，中午休息了一会，出来吃了一个猕猴桃，喝了几口水，5点吃药后一直不起作用，好像身体提醒我不要在吃药了，不能再伤害自己，不急！慢慢来，会自己主宰自己的，6点了天行健了，走起！早点回来听掌门直播。

青青子衿。

开心{:11_497:}

当当高月

亲，你太棒了，现在都可以跑半个小时，可以发个视频吗{:1_309:}

艺轩

青青子衿。 发表于 2018-9-27 15:02
2018.9..26阴天
第六辟谷第二天，4.50醒来，老公说:我们早点出去天行健吧！我说:这么早不到吃药的时间怎么 ...

姐你太牛了啊~{:11_452:}我也学你，早起，跑步{:11_445:}

青青子衿。

2018.9.27阴天转小雨
辟谷第三天，一觉睡到6点才醒来，一身大汗淋淋，感觉有点虚弱，喝了200.毫升蜂蜜水，吃了两快苹果，老公说咋样可以天行健不？试了下感觉可以，走起来比昨天还轻松自然，步态稳当，精神好，有力量，心情愉悦，思维敏捷，嗅觉特别敏感，大爱语言更丰富，身体一天比一天活动自如，希望再往，信心十足，不知不觉的走了2小时，回家后朗读祈福文时，念到感恩时最要感恩的人是老公，他这些年对家贡献，付出，任劳任怨，家务活全干，不离不弃，真的不容易，没他就没有今天，我情不自禁的哭了，他不爱表达，可明显感觉到他对我的温情，今天我特别放空，很有灵感，说了好多想要说的话，自己就觉到感动，说老公我爱你，我们彼此珍惜，好好的过好余生，这是我发自内心的也第一次表白，正如村长所说，来喝风学习练出四种能力，学习能力，思考能力，表达能力，行动能力。几乎一天都泡到论坛。5点吃了半药后出去天行健，一天三次药减了两次，感觉挺好的，7.40回来听掌门直播，今晚村长发信息呢，我是加强信息，老公也接到信息，直到听完才完成日记，都块1.30了还没有睡意。

青青子衿。

2018.9.28晴天
辟谷第四天，昨晚接村长信息嗓子堵的厉害，一直听到11.45结束，没睡意，就开始辟谷日记，写完1.25了，失眠了，今天状态不是很好，身体比较僵硬，前倾，能走，颠簸出去天行健，只要能走出去管他难不难看，后来还去市场给自己老公买了衣服，折腾2点回家，跟高月话聊一会，她对我的表表现，做了肯定，鼓励我，期待十一见面。感觉身体很有灵性，这两天一日三次药，只吃下午一次，药后急忙不起作用，副作用更大，有效期时间也短，好像身体在提醒我，不能再用药物伤害她，那就听身体的，哪步态再难看不怕，只要能走路就好，下午惯例出去天行健。

青青子衿。

2018.9.28晴天
辟谷第四天，昨晚接村长信息嗓子堵的厉害，一直听到11.45结束，没睡意，就开始辟谷日记，写完1.25了，失眠了，今天状态不是很好，身体比较僵硬，前倾，能走，颠簸出去天行健，只要能走出去管他难不难看，后来还去市场给自己老公买了衣服，折腾2点回家，跟高月话聊一会，她对我的表表现，做了肯定，鼓励我，期待十一见面。感觉身体很有灵性，这两天一日三次药，只吃下午一次，药后急忙不起作用，副作用更大，有效期时间也短，好像身体在提醒我，不能再用药物伤害她，那就听身体的，哪步态再难看不怕，只要能走路就好，下午惯例出去天行健。

湘安安

我昨晚也想接村长的信息加强一下，结果身体没有反应。还是你最棒！