不惑之年从零开始的辟谷学习之路（持续更新，敬请指导）

源峰

                     关于“扔”的点滴讨论
下午去某家，地板上各种物件，或大或小，杂乱无章，无处下脚。
“看了你的文章，就开始收拾，准备扔掉。过去几千年大部分人处于物质匮乏状态，骨子里有种不安全感，所以都喜欢屯，扔确实有点难。”正说着，小孩从旁边窜出来，拿起一张画，“妈妈，这个是我的，不许扔。”“你看，小孩可没有先入之见，人可能天生都这样。”
“心本来是空的，但人害怕空虚，所以拼命往里面填东西，填的多了，不失眠才怪？”每一个身外之物，应该都会在心中映射一个APP，APP多到一定程度，肯定崩盘。
“我有时也失眠，读xx书，情绪管理讲的很好。”
9 p, i5 m3 p  h: s' G+ E“关于失眠，中西医和心理学，各有解释，然后基于各自解释生出各种方法，根本上无大用。xxx失眠，请了千元／小时的心理咨询师，当时有效，几天后照旧。”
“xxx最近失眠很严重，我准备把你的六篇文章分享给她。”
3 o7 U1 l! I. i“扔东西，一咬牙就扔了。扔饮食有点难，改变肠胃的肌肉记忆需要数日，而淡化对饮食的贪求，至少百日。至于扔执念，或者解开心中疙瘩，化掉心底的冰点，令心调伏，太难。三年易脉，至少千日吧。”（2021/2/5）

宁静致远92677

你的学习领悟力度太强大了，感恩分享！扔其多余糟粕得到更多的精华！