第三次辟谷

冀冬雪

        2018年10月8日 辟谷第一天        因所在地召开旅游发展大会，政府下大力把家乡装扮的异常美丽，在外地生活的游子们利用国庆假期陆陆续续回来，我自然成为向导，引领着去武强年画博物馆、周窝音乐小镇、街关千年大集游览，之后，当然是盛情款待了。                   
      今天是十月八日，昨已送走了亲朋，早上起来我对胃口说，这些天大吃大喝，让你受累了，咱们功课做很久了，要不咱就玩几天不吃饭的游戏，你也好好休息一下？胃宝宝立马回应了我，不断的打嗝，这感觉太熟悉了，就像按到村长信息一样。哈哈，太好了，可爱的胃宝宝，咱开始呗。当时还只是试试，不知道自己是不是能意念辟谷。
        对辟谷一直持中立态度的先生，终于答应陪我去参加训练营，太好了，感谢你我最亲爱的人。可先生的身份证不知在哪里，我一边找，一边给身份证做大爱，可爱的小小卡片，知道你在与我藏猫猫，快出来吧，带你去杭州，那里可是人间天堂呀，想去吗?想去就快现身吧！可是小宝宝可能觉得游戏还没玩儿够，就是不出来，找了半天仍没找到，要在过去，肯定，早就烦了，现在咱不白在喝风混，一点不着急。        咨询品位老师，我是否进入了意念辟谷，老师给予鼓励和肯定，感谢老师的引导与指导，感恩您的大爱。
        上午十点多，一位姐姐来访，她学习喝风也半年多了，从十六项准备功课开始，到大爱健身法的理解，精品日记的阅读，掌门直播的收听，天行健的实践，相互交流着各自的感受，时间不知不觉到了下午两点多，我在辟谷中,姐姐也没顾上吃饭，都认为自己能来喝风，都是有福人。我们一起提交了十月二十二日杭州训练营的申报表。        全天不喝不饿不馋，晚上临睡前，喝了一小口水。与平常没有不同，晚上天行健时，腰感觉轻松了。

蒹葭苍苍

真好，期待后续分享{:11_450:}

冀冬雪

谢谢鼓励！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

冀冬雪

蒹葭苍苍 发表于 2018-10-10 10:00
真好，期待后续分享

谢谢你的大爱，我会继续学习的！

冀冬雪

渝－诚心 发表于 2018-10-10 15:12
谢谢分享，开心辟谷每一天

感谢老师每次辟谷的关注！

冀冬雪

2018年10月九日 第二天
         已经确认自己意念辟谷了，真的好神奇，想不吃立马就不吃了！为自己点赞！
         早上五点多醒来，伸了一个大大的懒腰，好舒服呀，开始做叩齿吞津，津液可多了！老祖宗非常的智慧，昨天寒露节一过，今天己寒风吹到，起床穿衣，把自己包装好，出门天行健，迎风疾行，好惬意！做完六字服气，胃宝宝心满意足的打着饱嗝，它太可爱了，发自内心的对它表扬鼓励一番，对全身心发出由衷的赞美。
         小小的卡片还在继续着它的游戏，我告诉它，不和它玩了，你就藏着吧，什么时候玩够了，你自己再出来吧。上午去派出所办理了临时身份证，一点不麻烦，学了喝风，好多的事变的特简单，很少再有报怨与纠结，做个简单的人好轻爽。
        微信联系糖糖老师，询问报名审核情况，老师说未见到申报表，重新申报几次都未成功，糖糖老师鼓励我说，可能潜意识是想考验一下的耐心吧，好，接受考验，慢慢来吧，哈，马上成功了，好有意思。
        直播中听到村长为宫外孕谷友答疑，看问题不能只看到表象，要学着去寻找发生问题的根本原因，世界上没有奇迹发生，不能总幻想着成功，踏踏实实做功课，一切自然会发生。村长好有智慧，引领着大家探寻健康幸福之路。
       小时候大人带着步行走亲戚，可能当时走的有点远了，以后只要走路多了，腿就会隐隐作痛，来喝风两年经常天行健，走两三万步都不痛了。今晚临睡前，两腿肌肉酸痛，暗自窃喜，以为是气冲病灶，敢紧做大爱，它立马就不疼了。一方面为自己与身体的顺畅沟通而欣慰，而又有点小小的失落，因为希望反映再强烈点。不管如何，己撕下走远路腿疼的标签了！
       全天吃了个枣，为的是得到枣核，喝了半杯水。偶尔有乏力之感，很短暂，感觉与平日无异。能有这么好的状态，是无法想象的，真的非常感谢自己！亲爱的自己，你好棒呀！我爱你！
      

龚权

你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

浙~一慧

杭州训练营欢迎你！

冀冬雪

2018年10月10 日 第三天
        良好的状态持续，全天不饿不馋，吃了一个枣，枣核当宝贝儿一样，一直含着，省的叩齿吞津了。
         早上天行健四十分钟，六字服气六次。当龙腾九式做到第八式时，仰望天空，湛蓝湛蓝的，没有一丝云彩，我的心不由的颤抖，心立即天空一样，清明、纯静、宽阔，这是一种从未的感觉，身心如同接受了宇宙的洗礼，清爽、自然、愉悦。贪婪的大口吸气，因为相信自己气道已打开，宇宙的能量正对吸入我的身内，好干净、好舒爽！我要好好在喝风混下去，即使不能成为善摄生者，也要好好学习养生。
       昨天一位同学下午二点半自河北出发去新彊，今晚十点又回到家中，这对于一直生活在小县城的我，觉的新奇，一则对同学在这么匆忙的行程中不断给予我辟谷鼓励从心中感到温暖，二则是感到了国家的强大，如果没有祖国的飞速发展，怎么可能日行万里，我们怎么有心情去体验古道仙人们的逍遥，感恩我伟大的祖国！

冀冬雪

浙~一慧 发表于 2018-10-10 19:45
杭州训练营欢迎你！

谢谢老师的鼓励

冀冬雪

龚权 发表于 2018-10-10 19:32
你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

我们一起学习，您也很棒！

冀冬雪

十月十一日  第四天
        早上洗衣服后，感觉全身乏力、恶心，外面有点冷，又钻回了被窝。
       听志佳老师的掌门直播，聪慧的帅哥讲到辟谷中偷吃一点东西，可当做儿时的一场游戏，是一种很好玩儿的感受。喝风更追求的是轻松和舒畅，根本就不追求不吃饭，不吃饭不解决任何问题。不要去花心思去做不吃饭的事情，什么更重要？轻松、开心、舒畅、自由的心情，在这种心情面前所谓的不吃饭，只是一个游戏，在游戏面前，辟谷可以放在次要的位置，所谓的“流氓”辟谷更是二龙戏珠的落地。
       对老师的讲解，自己当时不理解，如果偷吃了，会不会对能量转换影响呢？轻松、开心、自由的心情当然重要，可清水辟谷不是更好吗？我纠结着，身体自然也不会舒服。明明知道出去天行健，阳气自会生发，可就是不想动。
        十点钟，谷友来电话说，不知怎么注册论坛，我马上来了精神，赶到相约地点，可注册并不顺当，几次请教糖糖美女，在漂亮小美女耐心帮助下完成注册。谷友温和，分享了她多年来学习传统文化的收获，我感到虽然她并未学习村长心法，但她在日常生活中已把心法落地。尤其是发自内心的欣赏自己的丈夫，做的特好，看丈夫的眼神与村长夫人吕老师不相上下，自己非常羡慕。这两年，虽然自己知道应该发自内心的欣赏先生，也有较大转变，但与她们差距很大，不是想欣赏就会欣赏的，这是一种能力，要获得幸福，就必须拥有这种能力，相信有一天，我的先生在我眼里灿烂如花。
         傍晚天行健时，一下悟到“流氓”辟谷的道理，辟谷的目的是什么？身体健康，心情愉快，家庭幸福！自己向往清水辟谷，还不是在追求完美吗？心里纠结，认死理，身体当然会难受，相由心生，境由心转，怎么这么简单的事，让自己身体不爽，太对不起亲爱的身体了，请你们原谅我。想到这，身体马上充满了力量，脚步轻盈，好神奇呀！
        回到家，偷了一个香水梨，两个枣，还有一小口月饼，月饼太好吃了，又香又甜，这种感觉好极了！
        全天大约喝了一杯水，水喝的有点少，明天多点。

冀冬雪

10月12日 第五天
     昨夜梦到了一条鱼，银色的又大又亮。是不是潜意识在告诉我，你快成为一个喝风者了呢？好像记得村长说过鱼和龙是我们的图腾。自己现在是不是入门儿了？这个想法很棒啊。是对自己学喝风两年的认可，想到这儿我不由自主的笑了，好开心！
      上午去小菜园儿，把红薯挖了。准备了好几个装红薯的箱子，但没用上，因为它没长多少，家人有点失望。我倒挺高兴:没长就没长呗，吃不上红薯还吃了很多红薯叶儿呢。咱就当是种蔬菜，只问耕耘不问收获，现在多摘一点红薯叶儿，回家炒菜去。不是说红薯叶是抗癌的第一食物吗？吃了咱就都不得癌症了。听我这么一说，大家都乐了。这就是喝风的文化，不诅咒黑暗只歌颂光明。
      回家后把冬枣儿也打了，枣儿落在地上大部分都摔酥了，家人们更开心了，吃到口中酸酸的、甜甜的，特别诱人，不知不觉吃了好几个时，这才想起自己在辟谷中。哈哈，潜意识你是不是故意让我遗忘而尽情的享受这一年一度的丰收喜悦呢？好爱你。
       晚上听高月美女讲呵护好自己会呼吸的身体。美女越讲越带劲儿，自己越听越兴奋。讲到我们只有在生活中把喝风中学到的东西点点滴滴的用出去，才能不断地影响我们的潜意识我们的观念才会的转变，才能慢慢地学会爱自已。
        比如夸奖别人一句很简单，但是发自内心地去赞美周围的一切则是需要功夫的，就不那么简单了，看似在帮助别人，其实是在帮助自己、赞美自己，是在提高潜意识的认知。她讲到自己从丑小鸭到白天鹅的蜕变，现在去参加同学聚会，光容貌这一点，在同学中一站就特别有优越感，即使不说什么，在那里笑一笑，大家都会有压力。同学们都在问你怎么越活越年轻啊？和前几年完全变了一个样。
        喝风真的会让人出现逆生长，带给人自信、阳光、美貌，这里是大变活人、大变美女的地方。你想更漂亮吗？你想更健康吗？你想更幸福吗？想更富有吗？那就来喝风吧！
       我已经来了，自认为已是一个喝风者，我的朋友们，你们也一起来罢！我在这儿等着你！！！

冀冬雪

     十月十三日 第六天
      辟谷的初衷之一就是想体验几天不吃饭身体的真实反映。在辟谷的第六天有两种新奇的感受。
      早上天行健时边走边和身体做大爱。刚刚出发，就感觉身体特别的轻。不是那种没有力气发飘的轻，也不是身轻如雁的轻，是一种感觉不到身体存在的轻，双脚继续在行进，拉拉手、摸摸头、拍拍脸都很真实，可是就是感觉不到身体的存在，且越走越快，多么美妙的体验。
        傍晚天行健时，天慢慢的暗下来，天空变得瓦蓝瓦蓝的，透过橘黄色的路灯，看到蓝蓝的天幕上，没有一丝尘埃，特别安详，弯弯的月芽，亮亮的、静静的挂在哪里，星星还没有露头，多么美好的画面啊。不由的停下了脚步，用手机拍下来吗？不！手机承载不下这自然之美，还是存在脑海里，就如同当年在宁夏抬头仰望，在沙漠的上空看到湛蓝的天际，心头震颤的画面一样，永远的铭记吧。心立马感受到与自然融合到一起，真正的纯静、安宁、平和、安逸，好舒爽！大概辟谷使人心安静下来，才能得大自然的恩赐，体会到奇妙的感受吧，虽然只有短短的几分钟，且为短暂的体验，身体要承受更多的不适，但自己认为是值得的。辟谷是为了幸福安康，而奇妙的身心体验也算是意外收获。也许正是这种体验，让更多的人向往辟谷。
      晚上语音课向村长汇报了自己的体验。得到了村长的认可，感谢村长的加持！
      全天身心清爽，天不适，吃了两个枣儿、两口包子、几粒花生米，喝水一杯。天行健两个多小时，六字服气两次、龙腾九式两次。口中已经没有了干与苦，已经不用再含枣核儿了。

冀冬雪

十月十四日 辟谷第七天
     怎样拥有发自内心去欣赏别人的能力？就是把心法的落地。在生活中经常去夸别人，抓住一切机会赞扬别人，善于发现别人的优点，当你赞美别人时，自己的内心也充满了喜悦，当你指责别人时，自己的内心也一定不快乐。看别人不顺眼，实际上就是对自己不顺眼，觉得别人不可爱的地方，正是自己不可爱的地方，别人就是自己的一面镜子，你看到什么，心中就有什么。一个足够自爱的人，他眼中看到的世界也一定是美好的，充满爱的。
      自己在家辟谷七天了，出门在外的先生没有问候。产生先生不关心自己抱怨，念头一闪而过，马上认识到是自己的问题，这么多年争强好胜，让先生认为你不需要保护，不必牵挂，是对你有信心的体现。一想到这儿，我就乐了，以后好好修，修成一个温柔如水，时刻需要关心呵护的小女人，让先生时刻把你捧在心上。
      昨夜凌晨刚过又出现了胸闷，已是连续三次了，自己倒一点不担心，相信肯定没问题。让自己放松下来，用手抚摸着心脏，真心诚意的与它交流，亲爱的心脏宝宝，您怎么了？想告诉我什么？胸闷的隐喻是心中有想不通、不舒服的事情，可咱三月份训练营回来之后，一直很开心快乐、很知足，没有什么想不开心事呀！即然连续发生，是不是内心深处存在，而感觉不到呢？不管怎样感谢您的提醒，现在咱挺好，如果是过去，就他它留在过去吧，咱不去想它了。原来没有照顾好您，对不起了，请原谅，今后我会更好的关心您、呵护您、体贴您。过了一会儿，身体就好了，感谢喝风让我学到大爱健身法，学着读懂身体的语言。
      今天同学的女儿结婚帮忙了，可能由于没有出去天行健，昨晚又没睡好，不到中午就感觉有点乏力、身体发软。没有去酒店，回家吃了几个无花果，喝了点热水，小睡之后写日记。看谷友们的精品日记，舒服多了。
      

冀月亮

你太棒啦！点赞点赞！

冀冬雪

十月十五日 第八天
       院子中的无花果儿陆陆续续成熟快两个月了，可惜没有吃着几个，因为果子还没有熟透，鸟儿就把它啄的一块一块的，开始还去轰轰鸟，后来索性不管它了，这两天枝头上倒有几个成熟、完整的果子，是鸟知道我辟谷，为我留的吗？哈哈，那我就不客气了。
        今天身体偶感不适的时候，只要深深的吸几口气，做上几个深呼吸，身体一会儿就舒服多了，如果不是自己亲身的经历，还真的不会相信。
         今天天行健一万多步。除吃了几个无花果还有几粒花生米、几个枣，喝水一杯。

冀冬雪

冀月亮 发表于 2018-10-15 17:26
你太棒啦！点赞点赞！

谢谢妹妹的大爱！

冀冬雪

10月16日 第九天
今天去杭州训练营，没想到早晨大雾高速没开，只好走省路，遇堵车，不断的为道路作大爱，可能是诚意不够吧，还是未能按时到达，但真的一点没着急，改签好了。到杭州的时候已经晚上九点了。我们计划杭州入住。在火车上就订好了酒店，可是下车以后不知道哪里走，也不会使用百度地图。不足几百米的路程，快一个小时才找到，这里要特别感谢热心的杭州人，晚上十点多了，当向他们问路时，不管是否知道酒店位置，都耐心的给予帮助。
其实网络地图指示很明确的，但自己不会用，以后要学着接受新的事物、新的知识。
        今天状态很好，提着箱子在地铁上来下去的几次也没有事儿。吃了几个枣、几个青豆还有一小块儿石榴。