TA的每日心情 |
2019-1-11 16:01 |
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签到天数: 38 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 爱如香茶 于 2018-11-25 13:55 编辑
没来喝风的时候辟谷四次，没有心法，就是坚持不吃饭，最长的是十天，身体已经坚持不住了，那个时候想起辟谷还是挺打怵的。来喝风以后辟谷三次，比较轻松，因为可以吃点东西。
在喝风的第三次辟谷复食以后，前三天还好，正常吃饭，第四天到第七天的时候突然食欲大增，在家吃完晚饭出去看见饭店还想吃，一直吃到撑得走不动，后来心里还有个声音恶狠狠的说：“吃吧吃吧，撑死你”。开始听到这个声音有点莫名其妙，我这人有个特点就是爱琢磨自己的心理活动，琢磨着，有一天就明白了，原来是自己在恨自己，心里有两个我在打架，一个说“吃吧吃吧不是错”，另一个说“吃吧吃吧撑死你”。
我是六十年代出生的，从小生活条件不是太好，吃东西是一种奢望，想吃吃不着。结婚生子后又要保持身材，人到中年还要保持健康，这二十多年来从不敢好好的吃一顿饭，以前我还开玩笑的说“我减肥就是为了要敞开了吃顿饭”，现在又开始辟谷不吃饭，还要折腾。我还不算胖，120多斤，也是对自己不满吧，总是减了又涨，涨了又减，不断的折磨自己，你说能不自己恨自己吗？
想明白了自己，做了个和解，村长说“哪里有压迫哪里就有反抗”，所以我决定先把压抑多年的食欲请出来（流眼泪了），好好吃饭吧！解放解放，这段时间一直在吃，有时也会撑，更加用心的观察自己，渐渐明白了什么是饿，什么是渴，什么是馋，发现自己有时不停吃东西是因为渴了，很有趣吧。原来高僧大德讲的渴了喝水饿了吃饭不是那么简单的，是需要修习的。是胖了点，那是因为我的心里住着贾玲呢，我喜欢贾玲那样的。胖瘦跟吃多少东西的关系不是绝对的吧。
这几天已经开始思考总结了，对食物的欲望也好像淡下来了，有点节制了，这种节制跟以前的控制自己不吃饭的感觉是完全不同的，这是一种得到满足后的发自内心的自律，内心的那个洞似乎已被填满了。
继续好好吃饭吧，等到哪天不想吃了，就辟谷呗。
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发表于 2018-11-25 13:39:02
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