2018年12月6日辽-桂花分享《结缘免费辟谷，开始生活新篇章》

辽宁桂花

      
大家好！我是来自辽宁沈阳的辽-桂花。我是一个辟谷新人。报名参加过两次线下聚会和一次免费辟谷辟谷训练营。我今晚分享的题目是《结缘免费辟谷，开始生活新篇章》。        
        结缘免费辟谷是源于一位老朋友的推荐。可是很不巧，几天后我出国探亲了。所幸我找到了免费辟谷免费辟谷的公众号。


每天我都很细致的浏览，每一篇文章都不放过，我在网上查到了柯云路老师的《大爱健身法》和六字诀。同时我还下载了掌门，收听里面的精彩课程，读精品日记。我觉得免费辟谷心法很独到，也很深刻，我很喜欢。

于是我下定决心，回国后一定要报名参加训练营，系统地了解免费辟谷文化。我开始认真地做辟谷前的十六项准备功课，并且尝试着走天行健。虽然我人在国外，了解的知识有限，我还是照着做了，居然有了效果。


因为以前每天吹空调，我的腿和腰着了凉，很不舒服，又酸又痛。现在我每天早上，光脚走在绿草如茵的草地上，边走边和腰腿沟通，渐渐地，腰腿的疼痛减轻了。这样的实践，让我更加坚定了要学习免费辟谷免费辟谷的决心。


8月20日回国后，马上国后，马上就联系到我们辽宁的导师同乐。在同乐的推荐下，我报名参加了两次线下聚会，接着又报名参加了9月10日的第十一期免费辟谷辟谷联网训练营。

       参加训练营之前，我已经十几年血压不稳定，随着情绪的波动时高时低，最高时血压能达到200。尝试过很多方法：刮痧拔罐、艾灸、拍打拉筋、内动法等等。但是血压的问题还是时好时坏，没有得到根本的解决。


现在想想也许是心结没有打开吧。我在家里排行老大，十四岁就离家当兵，养成了独立急躁的性格，总是独断专行，有一种所谓的大丈夫气概，小女人的味道很少。老公年轻时也是有能力的人，但在家都是我说了算，压抑了他的个性与能力。


尤其是孩子出国以后，我们夫妻关系很冷淡。我·少，即使是出了什么事，我也认为：自己造业自己担，跟我也没什么关系。对家庭也不是太上心，更别提用心经营了。家庭不和谐是我心结之一。


十几年前，我父亲去世后，我母亲就和我一起住。母亲工作时一直做领导工作，各方面都非常强势，两个个性相当的人难免有磕磕碰碰。

从内心中，我非常想做一个孝顺的女儿，可是每次我们意见不同时我却总是去争执，过后又忏悔好多天，并下决心一定要顺着她。可下次又会如此。就这样心永远处于纠结之中，这也是我的心结之一。


参加训练营，我内心深处还是非常期待找到打开心结的钥匙的。在家听语音课村长发辟谷信息，我也不清楚究竟有没有接到，但是因为每天想着辟谷，对于吃东西没有兴趣，经常不饿，吃一点东西肚子就涨涨的，感觉到自己真的要辟谷了。

         到训练营开营的练营开营的第一天，点穴后我正式开始了第一次辟谷，这次我辟谷了七天。前三天身体一切正常，第四天，头脑有些发涨，腰还特别地痛，在教室的椅子上几乎坐不住了。


课间休息请教老谷友才知道，这是一种常有的气冲病灶，过了这个阶段就好了。当天晚上比平时多走了一段天行健，感觉好了一些。第五天早上，走天行健时就感觉神清气爽，心情也特别的愉悦。

第六天和第七天，走天行健依然很舒服，虽然不像有人那样的身轻如燕，但每天和大家一起走天行健，做服气和龙腾九式，没有感到饿，也没有疲劳，的确是非常的轻松。第一次辟谷我减重7斤，血压平稳的降了下来，感觉身体舒展开来。

        其实给我最大震撼、震惊的还是对免费辟谷心法的感悟。它彻底颠覆了我过去几十年形成的世界观和方法论。在训练营课上讲的免费辟谷心法使我非常震惊。我知道辟谷是中国古代高人的一种修炼手段。但是将辟谷与修心，辟谷与爱自己、爱家人结合在一起的观点，我还是第一次听到。
   
        我们上个世纪五十年代出生的人，所受到的教育就是大公无私，先人后己，先顾大家然后才顾小家，主观为别人客观为自己……


可是村长却让我们先爱自己，然后再爱别人，首要是处理好夫妻关系……这样的观点让人有些匪夷所思，但是细想，这正与古人一直提倡的修身齐家治国平天下的次序相一致。家庭是社会最基本的细胞，家庭安定了，社会就安定了。

        在训练营看到导练营看到导师义工和一些谷友们，把自己打扮得漂漂亮亮的，家庭关系又处理的和和美美的，很是羡慕。想想自己却是一声叹息！


但是思想上还是有所触动。虽然一次辟谷，一次体验营不可能让我有根本性的改变，但是毕竟已经开始改变了，我已经有了改变的决心。

         免费辟谷辟谷不仅是对身体的清理，更是让思想来一个大的转变，辟谷第一是调伏人心，第二才是解决身体的病痛。打开内心的心结，放下包袱，放下烦恼，换一种思维来思考自己和这个世界。

         我现在放低姿态，和老公说话心平气和了，口气柔和了许多。对母亲做到了色悦，不仅仅是给她金钱，给她买吃的用的，而是顺从她的意见，让她开心才是最重要的。现在我的家庭关系比以前融洽多了。

        以后我会坚持每天走天行健，对身体做大爱，爱自己，爱一切人，爱宇宙万物。我也会将免费辟谷辟谷传播给身边需要的有缘人，希望更多的家庭幸福，更多的有缘人身体健康！
谢谢大家！

渝－诚心

感谢桂花大姐的精彩分享。

苏心静如水

感谢分享，坚持每天走天行健，对身体做大爱，爱自己，爱一切人，爱宇宙万物。

黑m心灵花园

感恩姐姐的分享，我也是新人，我相信我们走进喝风都会越来越好的，点赞！

真实天女

谢谢分享，真棒

豫s~心慧

你是最棒的

晴格格

你太棒了

晴格格

加油噢