小兴奋 辟谷 第一次第一天 如期而至

辽吉庆

幸福阳光 发表于 2018-12-25 10:11
谢谢分享。你真的很棒！有福之人！

谢谢鼓励！祝福你谷友！

辽吉庆

2018.12.26训练营第3天，第一次辟谷第6天。
真没想到，不知不觉辟谷6天了，一切顺利。
初定新目标 14天，因为中间有元旦，需要和弟弟回家看老爸，不知道他们能不能接受辟谷，应该没有问题，发出这个良性信息，滋～～～ 哈哈   
今天早上没有去天行健，因为起来跟原声唠的特别投机。我俩经历相似，爱好相似，血型相同，忘年交！！！
喝风心法全部学完，我得回去好好整理一下。
印象深刻的:
法布施得智慧，财布施得财富。布施制造富贵相。
可怜之人必有可恨之处。
正气内存邪不可干！盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。
……

辽吉庆

2018.12.27 圆满结束辟谷营 第一次辟谷第7天

早起，没有任何不适，状态很好。天行健到7：20，今天太冷了，没有做龙腾九式。8点上课，12点左右结束。课程很精彩，学员分享的很好，印象最深刻的，是最后一个抢麦登场征婚的小伙子，压抑的太久，彻底被激活爆发了。以前被贴上身体弱性无能等标签，今天终于死掉标签，重建自信，迎接新生！恭喜他！祝福他！
特别感谢四季平安导师、宇生自然导师法布施！特别感谢快乐馨语导师提供喝风录借读，都是干货啊。
下午和原声老师、刘老师、孙老师一起返程，顺道去富丽庄园把鞋取走。
回家，圆满结束辟谷营，7天感觉不过瘾，试试再来7天。

辽吉庆

2018.12.28 第一次辟谷第8天 状态很好
早上没打太极拳，在家叩齿吞津、天行健。
今天状态比前几天还好，没有饿的感觉，自觉说话声音洪亮，头脑清醒，身体轻快。
中午在大商新玛特地下小吃区，经受住考验，看到那么多美食，胃小宝确实也没有反应。
今天另有惊喜，下午排尿时排除很黄色细颗粒状垃圾，排黑色大便一次。大便可能跟昨晚吃了几口豆腐有关，从普兰店带回来的卤水豆腐，很香，直接蘸酱吃了几口。

今天明显不困，难道是神足不思眠？
还是老老实实听着逾明老师的课睡觉吧   

辽吉庆

2018.12.29 第一次清水辟谷第9天

凌晨三点醒来，精神还很好，没有任何困乏感，难道是我昨晚“神足不思眠”的潜意识制造的？

不能这么大好的时光浪费啊，叩齿吞津，干洗脸，转眼球，大爱健身操，一通折腾。然后听着巫娜的禅语音乐读《喝风录》，像海绵一样饱饱的吸收营养液。

上班前午休时天行健，一会儿再来一次。
舌苔白，口气重，仿佛恢复到第二第三天情况。下午时眼镜有点朦胧感，马上给他做大爱，然后去洗了把脸。整体上班状态很好，好多同事看出我瘦了。  :D
晚上回来称重60kg，感觉相对稳定下来了，吃了两粒生花生、两粒炒花生、一个小砂糖桔、一薄片绿萝卜，种类不少，但自己感觉总量不多，不是复食的节奏。

辽吉庆

2018.12.30 第一次辟谷第10天

此日记为后补。
放假第一天，因为要回老家，所以没有出去打太极。而是在家里天行健，很轻松。
太阳就来后做六字服气和龙腾九式，在做第八式道莅天下时感觉特别好！小腹部、腰部、背部热乎乎，后脑勺的筋自上而下特别放松的感觉，陶醉其中。
回家后老爸看到我变瘦了，有些担心，晚饭象征性夹了几口菜吃。

辽吉庆

2018.12.31第一次辟谷第11天

清晨照例5.30起床，家人还在沉睡，借着月色穿好衣服，蹑手蹑脚出门天行健。

天气是真冷啊！尽管带了手套帽子，但是呼出的气已经在帽子的呼气口冻冰了。让我不知不觉加快了速度。

太空是真美啊！难得星月同辉，月牙的光芒不足以掩盖星光，在加上农村空气清新无雾霾，天上星星一览无余，只恨自己当初知识没学好，只认得北斗七星，其他的什么射手、巨蟹等都不认识。繁星像珍珠一样镶嵌在黑色的绸缎上，闪闪发光，光怪迷人。
一直走到7点钟，收功。
龙腾九式在山上做的，奇冷无比！只单做了道莅天下和九九归一。

从家里拿了很多好吃的回来，家人的一片心啊！

我准备修改一下计划。原定将7天延至14天，现在初定2019.1.1开始复食，至于早中晚开始时间由胃小宝来定。

2018年身体和心理的巨大收获，就在喝风！感恩喝风！感恩村长！感恩各位导师！感恩各位谷友！

2019重新启航！辟谷，我才刚刚开始，下一次想尝试意念辟谷。加油！