TA的每日心情 | 2019-11-20 09:00 |
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签到天数: 351 天 [LV.8]辟谷大学I
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可能是在一年前吧,无意中看到某人的辟谷文章,内容想不起来了,但一定是分享从生病到恢复的故事,吸引我把这个辟谷公众号收藏下来的。之后就那么有一下没一下的关注着,几次清理订阅号,它都被保留下来。现在想来,可能也是缘分吧。
1 m1 d4 I: V) j- E/ ]: ]# R至于与辟谷的缘分,也并非有多深。
0 l' p8 A) @5 n7 @2 E 大约6年前,一个朋友告诉我,我们认识的一个女孩(不到30岁)去青城山辟谷了,第二句就是她瘦了好多,第三句话就是她有病啊,不吃饭去辟谷。不几天看到她时,她真的瘦了,但气色却很好。她给我讲了很多在青城山上的事,我一句也没有记下来。那时我对辟谷的理解就是不吃饭可以减肥的,我没有这个需求,不需要减肥。她的辟谷故事就这么从我的记忆中消失了。! W+ _. g% A" R$ W1 y0 I2 h8 B
3年前,去朋友公司蹭午餐,其中一位男士(40多岁,并不胖),没有和我们一起吃饭,与他聊了一会,才知道在辟谷。虽然聊的挺投机,但记忆下来的,就是不胖的人也可以辟谷、辟谷可以在家辟,可以上班工作,不是一定要去那个青城山(封闭)。
* q9 J' i; N! E4 e 两个月前,突然在辟谷公众号中看到举办下线聚会的通知,也许是这一年看到其中的多个文章都有从生病到康复的故事,吸引了我。加之是免费的。于是拨通了举办人的电话,她拉我入群。" Z1 J T) G; `2 I$ P
哗哗哗哗,发来好多的文章,应接不暇。一篇篇的看,心中就在打鼓,这个要学习的啊。如果学这个,不是又要占用我太多的时间吗?我每天工作生活学习已经太忙了,根本没有时间再去学其它的,只想轻松的参加活动放松一下、享受一下。学不学,去不去,这个问题我还真是考虑了两天。不管它,先去开线下聚会,看看他们都是怎么玩的。现在想来,时间真的是挤出来的,当你认为它重要时,就会有时间来学习。5 D" Y6 B4 |& i$ l4 P5 f9 I
线下聚会,在门外找不到,遇到了一个同样找不到地点的静如。我问她你也是参加辟谷的吧,她问我你来参加喝风的吧。这时我才搞清楚喝风与辟谷的关系。
! a! l) _9 ?2 o 哈哈,写到这我自己都笑了。真是没有关注过它的名字,只知道是辟谷。后来才知道辟谷有很多流派,只有喝风是免费的。5 @: A3 |) l" F
想起一下冷笑话:
. L* ?" P8 P3 s+ L" h1 A9 A6 M 记者:大爷,请用一句话来形容一下“你最近很穷”
: b& R. A( H" o0 A 大爷:让开,别挡着我,正喝风呢!1 w8 E; R8 E/ G+ \
是啊,喝风是免费的!, d5 ^" _1 x! _) Q/ Z# n7 _
第一次喝风辟谷线下聚会,主持人讲的我记下得并不多,倒是谷友的分享,内容生动形象,让我很有兴趣。有老夫妻同修的,有同事之间,有家族成员几个的,还有带着老父亲老母亲的。像不像传销,在心底问了几次,没说卖东西,没说要交费啊。不管了,先学了再说,试试吧!之后我相继参加过二次线下聚会。
, b* _. a; ?: K: @5 I. g5 { 第一次线下聚会后,我开始学习,16项准备功课,还不太明白,先照葫芦画瓢,边学边做,学做大爱,好好表扬了一下我的颈椎,十分钟钟就有效果,真的好神奇!上下班路改为开行健各45分钟,开始还很担心自己走不下来,现在看来没有一点问题,还能走更长;;半个月后听语音时,口水开始特别多了;现在学习有两个月,报了2018.12.24当时的训练营。
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2 T9 D, y1 o! n' j, ]. t$ d( K 说说我做的16项功课吧!
/ ]) q: l! s2 [, A, i# l做的最好的是天行健,平均每天走1小时以上。走路的速度上来了,心中念念有词更生动丰富起来;1 M7 P( x0 R$ n* A
其次是大爱,每日醒来就做半小时,很有感觉;7 G' L# v9 _! C+ I/ I e
再次是听语音课,看精品日记(电脑上字体有点小,看着吃力)
: K) t7 j% Q+ }& E/ B最差的是扣齿吞津,总在忘,总在忘!我也很无语。说明自己对它的重视程度不够啊。2 ^" Z& f Q2 }% J m' ?
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再说说我的身体吧!很幸运,我比较健康,就是颈肩腰膝不是太好,亚健康吧!与自己不爱运动喜欢坐着有关;再就是怕冷、怕冷、好怕冷。
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3 w2 K( C$ M) X, W! c 做16项功课2个月,还没有开始过辟谷,身体发生的改变:
5 G) a) G' L+ N5 D* j8 H5 N4 B1、颈椎不痛了,但僵紧还在;7 H% }4 Z5 d! ~( m4 @7 J) O4 J% S
2、膝盖在下蹲时,没有刺痛感了;
, h- \% U; W0 S( D# L: I; b) w6 ]; x3、怕冷好象有改善,没有以往冷后,全身的痛疼感了。也许是天还不太冷,今天才是冬至啊。但“动则生阳”,我是真感觉到了。6 |0 c5 p3 e2 ~2 I
( [$ O( e7 @( k m4 Y5 l 报名参加2018.12.24当地训练营
6 d a/ [. b T 12.20周四村长要发信息" Z3 @9 n- O6 R F1 `2 R
下午时感觉胃里有点不舒服,还打了几个小隔,是中午酸菜鱼吃多了,还是提前收到信息了?我不敢确定。% {# t6 P+ B/ x) _4 `! h- q
晚上端坐在桌前接收信息,不断地听村长在念***收到了,心中好焦急(还是有点急于求成相哈,需要改正),端坐了很久了,感觉自己很累头有点晕,想趴在桌上了。偷瞄了下钟,已经端坐了20分钟了,我还没有收到,唉!让我趴会吧。就这时胃里一陈翻滚,接着干呕,好强烈,不亚于怀孕时的孕吐,干呕呕得我眼泪都下来了,心中暗暗高兴,后来就开始打嗝。赶紧写在公屏上“干呕厉害,学习了两个月。原以为自己敏感,谁知道如此强烈”。不想这句留言还被村长念到了“你的功课做好了,你很敏感”。开心及了!
8 W, P) ~. h6 u- |' g9 n- F' w 与先生分享刚才干呕的感觉,好兴奋好神奇。先生不屑地说“别说这些,我才不信,你被洗脑了”。哈哈,信不信没有关系,但我知道,我在做,他在看。& E$ p" k/ b, Z, T
又与儿子分享,他很理智“什么信息,什么能量。其实就是心理干预心理暗示,前面你已经学习了那么久,现在告诉你会发生什么现象,然后你就会不自觉地往那方面想,于是就心想事成,达成发生”。; f! a# s3 M/ t: q# L
儿子的说法,我是认同的,通过学习改变的就是思想和观念。洗脑洗的就是潜意识。喝风的理念及观点我很认同,愿意被它洗,洗过的脑能让我更健康、更快乐、更幸褔、更褔足,多好的事啊,何乐而不为,我为什么不让它洗呢?) i1 D p& l! N' @+ F2 M9 }
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接到信息后,第二开就可以辟谷了。但我计划拖到周日再辟谷,这样算来辟谷的第三天和第四天我是在训练营的,可以治愈我的第三天恐惧症。
' P: q$ M# J: F. ~( o: n0 k2 O {6 v 这缘于两年前的一次断食经历,造成的心理阴影。为了减去身上多长的5斤肉我断食了。第一天第二开轻松渡过,第三天一早还没有起床那个心里就如猫抓,涝肠寡肚(有没有错别字?)的,忍不住吃了一点东西。中午时又没忍住(当时是过年期间)又吃了,嘴巴胃里都满足了,心里不爽了懊恼了,再断又断了两天,后两天还是很轻松。就这样一共5天,吃了两顿,体重下来了。但也造成了心理阴影,再也不愿意断食了。第三天真难受啊!& X- W. j2 `. M
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第二天群里的谷友开始辟谷了。因为计划,我依然是在吃饭,吃过早饭和午饭后,我发现自己并不象别人说的心中堵吃不下,我依然有食欲,一口也没有少吃。我原本就是个食欲比较旺盛的人,一天吃两顿,过午不食。我经常说我就靠早中饭活着,必须吃饱,比周边男同事都吃的多,多出1/4---1/3来。吃饭是件多么美妙的事,多么享受啊!
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今天周六,村长会再发信息,介时再接一次,明天开始辟谷,今天冬至,我还是要好好吃饭的。后天去训练营了。
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6 ]1 v8 L; j: s9 X: r% ?# @ 日记冗长,把记忆变成记录;) \$ M% ^" `9 C8 N) O/ Q
辟谷一生,让记录形成对比。 |
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