辟谷日记

黑m心灵花园 · 发表于 2019-1-20 03:15:15

真棒，加油！

宛小柳 · 发表于 2019-1-20 09:33:20

牛啊，你以前血压高？

一笑而过13807 · 发表于 2019-1-20 10:36:13

今天第五次辟谷第二十一天。晨六时五十分醒，在床做扣齿吞津10组，测血压108～79，与母一同天行健至城堡，做（六菜一汤），站桩约6分钟，返回途径水墨小区，心情格外愉悦。途中，喝甘蔗汁一杯，返家吃蚕豆6粒圣女果7粒。补写三篇辟谷日记，至11:30左右。
因母与妻要吃饭，随后午休至2:20分，在床做扣齿吞津10组，测血压108～78，天行健至解放路，为妻买医用凡士林。后在妻安排下动手擦门窗玻璃。下午17:00复食，饮酒一两五左右，吃饺子约半斤。体会到人间美味。

无我79160 · 发表于 2019-1-20 15:32:56

加油

秦-清香 · 发表于 2019-1-25 08:26:58

太棒啦，幸福的一家人啊，提前祝新年快乐

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