新人准备功课40天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健一次，
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1，腰疼好了！
2，这两天风大，昨天躺沙发上左腿和臀部连接处受风凉，后来扯着脚心疼，直到今天，晚上泡温泉后有好转！

心里变化
1、今天和哥哥通话时，没调整好心态，又规劝几句！还是有点想让他成为我期望的样子，希望以后继续加上注意，每次通话前要让心沉淀一下，不要急于开口，继续加油努力，我是最棒的！！！
2，老公主动说洗浴桶，我心里担心他洗不干净，意识到这样想不对，马上放手！当看到他只是用剩下脏水涮了涮，就说好了时，我没再像以前那样说他，而是自己很愉悦的、说笑着清洗出来！这次自己没再逞强做女强人，也给老公了一次锻炼承担的机会！也学习做一个好好说话、尊重老公的小女人，为自己进步点赞！！！

人生驿站

好样的，加油!

鲁-纵横

真好!我照做!

豫和祥21480

加油，仔是最棒的。

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

你若精彩，幸福自来。