开始天行健了

豫往事如风

豫繁竹 发表于 2019-3-8 07:18
加油！

谢谢来访，也谢谢你的祝福！我们一起加油吧！

豫往事如风

今天没有天行健，早上把孩子送到学校后，我回家整理了一些货物，准备去舅舅家赶集，即可以处理一些货也走了亲戚，一举两得。吃过午饭后才开始摆摊，站了一下午，感觉还挺累的，不过今天还不错，小有收获。因为今天三八节，学校给老师放半天假，孩子下午不用去学校，也过来给我帮忙，多个人就多一份力量，帮我追回来两件物品。一条丝巾老人试的时候围在脖子里，结果走的时候忘了取下来，孩子发现了，去取了回来。还有一个人买了一顶帽子，没发现是两个帽子套一起的，孩子发现了。这是个比较认真负责的孩子。今天有点累了，就到这里吧！

豫往事如风

昨天晚上来大姨妈了，今天感觉情绪低落，容易发火。本来准备今天正式开始辟谷的，情绪不稳定，决定往后推推，每次都把坏脾气发泄到孩子身上，这样对孩子很不公平。傍晚感觉情绪难以控制了，我就直接出去天行健了，走了一圈发现情绪舒缓了，今天走了一万步，对于这个步数还是比较满意的，明天和邻居约好早上去锻炼，有人做伴挺好的。

豫往事如风

今天早上五点四十出门锻炼，有人做伴真好，一路上说说笑笑，感觉不知不觉就走回来了。明天早上五点出发，因为还要送孩子上学，不能把正事儿耽误了。也和朋友约了准备参加晚上的暴走，一早一晚动起来。加油！

豫往事如风

今天早上五点起床走了一个小时，走的不快，也没感觉累。晚上又跟着暴走团走了一个小时，她们今天走的也不快，全天走了两万多步，这样感觉挺好，一早一晚都有事儿做。这几天一直说开始辟谷呢，可是迟迟开始不了，所以不能强求，一切顺其自然！

豫往事如风

今天早上五点出门天行健，今天完成目标一万步。昨天晚上睡得晚，早上又醒得早，送了孩子后，我到家开始睡觉，一直睡了一上午，十一点多起来去接孩子。下午送了孩子回了趟老家，结果回来的时候电动车没电了，路上充了十分钟电勉强到家。本来准备晚上接着参加暴走的，孩子一直不写作业，自己也感觉有点儿累，就没去。每天能走一万步也挺好。

豫往事如风

今天早上五点起来准备出门锻炼，一起的伙伴却说今天不走了，脚上起泡了，这么早一个人我也不愿意出去，所以今天早上没去锻炼，送孩子去学校后，我就直接去试工了，说实话一年多不上班了，内心还真有点纠结，怕束缚也怕一上班家里有事儿，但是天天这样待在家里也不是个事。上午在那边待了半天，虽说没做什么，站半天也感觉挺累的，活儿倒是不累，就是需要一个熟悉的过程，那么多中草药感觉挺新鲜的，好多中药都没听说过，做配药的工作需要认真仔细，刚开始有点儿无所适从，倒也没感觉多难，慢慢来吧！下午去听了一节家庭教育课，晚上参加了暴走团，走了一个小时，挺好的。

豫往事如风

今天是上班第二天，这两天白天都没休息，感觉有点累。主要是一直没工作的原因，今天没有去锻炼，本来晚上准备参加暴走的，感觉身体不舒服，今天先暂停一天。

豫往事如风

今天上班第三天了，虽然只有半天工作时间，而且工作也不累，但是由于这几天时间排的比较满，白天都没时间休息，也由于很长时间不工作了，这猛一工作，还不是很适应，所以感觉比较累。这两天就没有去锻炼，明天给朋友约好了，早上去锻炼，要持之以恒，不能半途而废。加油！

豫往事如风

这几天感觉时间排的有点紧，感觉比较累，两天了没有好好锻炼，每天早上五点起来锻炼。

豫往事如风

今天早上上五点起来天行健一个小时，运动运动感觉很舒服。前几天时间安排的满满的，感觉有点累，今天下午送走孩子好好睡了一觉，一直睡到快接孩子了才醒。这两天天气比较暖和，走在街上看到行人都脱了棉衣了，我的大棉袄还不敢脱。还有一点是感觉太胖了，肚子都突起来了，要抓紧时间辟谷了。

豫往事如风

今天早上不到五点就醒了，五点出门天行健一个小时。今天清水辟谷一天，全天没有饥饿感，今天水喝的也不多。这次辟谷顺其自然吧，看看这次能辟谷几天。无论时间长或者短，我都接受，不勉强自己。加油！

豫往事如风

今天是清水辟谷第二天，早上五点起床去天行健一个小时。送孩子去学校后我去上班，上午在那边收拾杂物，好久没有做还是感觉有些累，中途喝了一碗温水，喝过之后感觉挺舒服。下午送过孩子后我回家好好睡了一觉，四点多才醒。今天没有饥饿感，整体感觉挺好的，这两天体重降的挺快，两天降了六七斤，非常棒！