第六次辟谷

哈哈点点

参     加了白银第二次的训练营，从2月21日开始点穴辟谷，其实之前周一也是接到了村长的信息，试着辟谷，可是第二天下午时走在路上竟有些头晕，当然也挺馋的，所以晚上吃东西了，后两天都吃饭，星期四下午让特好点的穴，整个点穴过程我一直在边上看着的，我是守门的，一直打着哈欠，小组讨论时会有打嗝，决定辟谷，早上少量吃了些的，第二三天，都有一点不舒服，打嗝，也有些馋(带着姑娘在训练营听课，姑娘一直跟我要钱买零食吃，有剩的，就吃上一两口），第四天从训练营回来，看着家里的橙子有些不好了，吃了约一个，其实不饿不太馋，已吃的也不纠结，当然也不再吃了。
         今天我是第六次辟谷的第五天，晚上听着辟谷直播课，突然想到以前辟谷时发冷发软的状态，尤其夏天八月份辟谷手脚冰凉，浑身软的状态比，现在冬天尽然不冷不冰，力气终于和平时是一样的，兴奋的我和姑娘掰手腕，撞身体玩，真和平时吃饭时玩的状态是相同的，好兴奋好幸福好高兴，心里想着能实现14天，21天的辟谷。
第六天吃了一些瓜子，一个核桃，几个花生，倒不是饿，口有点馋。第七天一口苹果（姑娘剩的），一小片山楂片（想多些口水）
       第七天，只是中午喝了半杯蜂蜜水，挺好，只是发现坐的稍微时间长了就有些不舒服，活动活动就好了
        第八天，早上起来后发现心跳心慌，也发软，走了一万步路稍好些，但总体状态有些差，中午明显不舒服，慌颤软，吃了一个苹果，一个橘子，一点带巧克力的甜食，好像有些用，无明显改善，当看到有人辟谷到37天，心慌，村长说吃不吃都可以，调整几天或许会好，那我也就抱着这个心态，晚上做完饭在家里转圈走路，感觉好多了。
第九天，我抱定不再用食物解决问题了，不舒服就多走路，状态明显恢复，除了胃部有些空，心中有点发虚，气力和吃饭时是一样的

湖边牛排

好神奇

哈哈点点

昨天一天尽可能都走路，晚上出去走了好些，总计24950步，回到家很舒服，一天只喝了水。
第十天，一大早六点起床，心有点不舒服，但比昨天好，叩齿吞津，为准备姑娘早餐，听各种自爱语音录音，《为孩子的祈祷》，《幸福家庭祈祷文》《让花成花，让树成树》等等，边听边走路，七点出门天行健，出去还有点乏，回来时已经很精神，心脏的一点不舒服已经没有了，今天只喝水11:24写

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

哈哈点点

今天第十一天，三天清水辟谷，昨天到晚上一千九百多步，今天两万七千多步，多走路就舒服

龚权

有福之人！你是最棒的！好好学习！加油！谢谢你的法布施

哈哈点点

第十二天，清水一天，早上还有些心颤，但在下午却感觉状态很好，我想着，我每次心脏有些不适，或许和从小爱慌有关，这六次一次比一次好些，应该在调整，这几天右肋骨下走路时有些疼，最近几年都没疼过了，但在学生时，跑操时是很疼的，现在应该是在调整

哈哈点点

第十三天，清水，姑娘和我上班上学时她喝了一盒奶，剩下一口坚决不喝了，我舍不得扔，喝了，因口干，找了些葡萄干，含上，生津，最后渣子吐了，每天天行健一万五左右，有些发虚。
第十四天，清水一天，每天下午好些，但总体把这个状态作为常态，正常上班，还好。这次辟谷期间，左小腿偏上出现了疼痛，右肩关节疼了几年，还有便秘，肚子大，脸瘦给他们做大爱多些，有了辟到第二十一天的打算

苏B温暖

你好棒，向你学习到了：不舒服就多走路

哈哈点点

第十五天，十六天，还是清水，身体有些地方出现了不适，我都把他当做调整，只是可能气温的原因，手偏冰，喝了几口小酒，第十六天，单位包饺子，我只是包了，但没吃，后又是同事聚餐，我领孩子去了，孩子吃了些油饼喝了些饮料，我没吃，到时喝了汤，汤里生姜很辣，身体很智慧，这后面三天虽是清水，却一斤也未掉。
今天早上走天行健，感到左腿肚子疼痛明显减轻，右肩膀似乎也有反应

哈哈点点

第十七天，虽然有些累和软，我想还是思想上有没解决的事情，这事情让我有些无力解决，但在想一想，还是逐渐在改变，我每天在感觉身体的良性改变，在幸福中的，是带着希望的，我也觉得多年的，二十多年的积攒，必须深度辟谷结合心法，才会让我有更多的改变。我最近多天肚子有些发胀，今天第十八天，早上肚子竟然有些疼，我很兴奋，肚子终于有反应了。

哈哈点点

孩子的教育上有大的分歧，我主夸，她爸主训，老师一旦反应姑娘在学校出现的状况，她爸就非得训哭姑娘，然后陪做作业，他爸很轻喝风课堂讲的理念，我提议让老师在学校严厉管教，在家我们多鼓励，可他却让老师在学校多夸奖，自己在家严管，我无力啊，走路无力，腰疼，胃疼，听着一家庭主妇的孩子自她学喝风后有很大的改变，我甚至祈祷她爸能出差一年多好，我可肯定还未做好，祈求宇宙之能在赐予我力量，让我能做的更好些，祈求我的家再阳光些，一天家里欢声笑语，孩子积极向上，我流着泪祈求这一天快点到来，我会更加地努力{:11_491:}{:11_491:}

哈哈点点

第十九天，自我调整，晚上好些，口馋，本来想嚼点好东西再吐了，又突然想吃苹果，吃了一个，晚上还想吃麻辣菜，总在计划复食后咋做吃的，本想多辟些天，好好解决身上的问题，现在决定二十一天就够了，好好养欲等下次。

哈哈点点

第二十天，经晚上的调整，这天的状态还算好，想释放下一些东西在做调整，学习听课自爱训练，中午对姑娘提到，要二十一天复食，姑娘竟说让我再辟几天，当时我说不辟了，下午吃了孩子吃剩下的苹果，又吃了中午姑娘吃剩的我炒的土豆丝，香啊！还吃了十来颗豆子，晚上边搓着小腿筋骨外侧边做大爱，二十一天早，竟想听姑娘的，继续辟几天，因小腿外侧明显不那么困了。

哈哈点点

第二十一天，清水一天，调心调身，晚上搓腿时长面大些
第二十二天早，天行健有意比平时走的快些，走完挺舒服，腿也舒服多了，听姑娘的，多辟几天，随缘，不定目标

哈哈点点

可能因为给自己晚上找了个搓腿这个事，不怎么想着吃东西了

哈哈点点

今天工作时是有精神的，中午躺了一阵起来也是有精神的，一直以来休息或躺下起来是软的沉重的，今天实在不一样，这个精神头只有自己知道，自己兴奋，这状态更接近吃饭的状态{:11_486:}{:11_486:}{:11_491:}

哈哈点点

第二十二天，晚上吃了些小葵花籽，第二十三天，中午炒了些土豆菜，姑娘不吃，但我觉得特好吃，午休时，我给吃了，吃的特香，平时不吃倒还不饿，这一吃了，下午一直觉得饿，决定复食，以后再辟，当然以后心里想着不能再为了怕剩饭而吃东西了。少些外界对我的控制。

哈哈点点

最近，在着手换掉身上的黑衣服而行动，线衣外套都买非黑色

哈哈点点

昨天我又辟谷了，想着是给老公加个油，但他没准备好，我和老公孩子一起到白银训练营听心法课，姑娘是负责玩和写作业的