第一次辟谷

晴格格

太棒了

常晏奎

晴格格 发表于 2019-3-17 07:18
太棒了

谢谢！

豫A我心飞翔

真棒！

常晏奎

豫A我心飞翔 发表于 2019-3-17 11:37
真棒！

谢谢！

常晏奎

早上做大爱健身，走了一会天行健，然后叩齿吞津。
上午课间做六字服气和喝风心法。
中午十二点训练营结束。

爱上学

很棒啊，悟性很强哦

苏惜月

很棒啊，悟性真的很强。加油！

常晏奎

爱上学 发表于 2019-3-17 16:56
很棒啊，悟性很强哦

谢谢！

常晏奎

苏惜月 发表于 2019-3-17 16:59
很棒啊，悟性真的很强。加油！

谢谢！

常晏奎

我觉得训练营环境很好，就申请留了下来。
下午睡了一觉，感觉非常棒！
傍晚走天行健，叩齿吞津，做六字服气和喝风心法。
今天没吃什么，喝了几次水，小便有点浅棕色，泡沫多。体力感觉和昨天差不多，或者稍微强一点。本来感觉比较冷，（有人问我四天没吃饭感觉怎么样，我说没什么就是有点冷，她说今天就是冷，我也没关注天气）也不是太在意。
上午报名了群义工，刚才在群里发了今晚的直播链接。

常晏奎

晚上做梦，梦到自己前天晚饭吃拉面，昨天晚饭吃炸酱面，非常好吃，醒来时还分不清自己吃没吃，有种庄周梦蝶的感觉

常晏奎

醒来后大爱健身，六点十分起床，出去后发现下雨了，就回来拿伞，出去走天行健，绕着象山水库走了一圈，中间有时走不动了就唱歌，“五星红旗迎风飘扬……”、“我们的祖国是花园……”、“让我们荡起双桨……”等。然后会走得很起劲。
开始走时举着雨伞，回来时扛着雨伞，路上做叩齿吞津，没劲做六字服气和喝风心法，就回去了。
回来后喝了不少水，就躺下开始在群里转发信息，逛论坛，写日记。

常晏奎

下午出去做了六字服气和喝风心法，想了在这里没事做，就决定回去了，找管理人员缴了住宿费就回来了，回来后喝了两杯火龙果酵素。

常晏奎

报名时称的体重是八十一公斤，刚才是七十六公斤。
傍晚出去走天行健，做六字服气和喝风心法。

常晏奎

刚才看到橙子，吃了一个，觉得非常好吃。

常晏奎

昨天喝了几次水，喝了两杯火龙果酵素，吃了一个橙子。
今天醒来后做大爱健身和叩齿吞津，起床后喝了一杯菠萝苹果酵素，非常好喝。然后在群里转发信息，逛论坛，签到写日记。
昨晚是听着《走出心灵的地狱》睡着的，凌晨三点醒来，关了灯继续睡。

常晏奎

出去走了一小时天行健，做六字服气和喝风心法。
回来喝了五克小分子肽。

常晏奎

中午听着《走出心灵的地狱》睡着了。
下午想去泡澡，又怕泡晕了，就吃了一份三鲜炒饭，吃饭前对胃做大爱，然后开始吃，觉得非常好吃，吃了没几口，感觉嗓子上面那块比较疼（以前从没遇到过），赶快停下对疼的部位做大爱，一会就好了。
吃完饭然后理发，然后洗澡，在澡堂发现腰围少了好多，还发现上次洗澡时在肛门发现的一块息肉现在小了很多。洗完澡觉得非常清爽！
马上要看直播了，晚上的天行健、六字服气和喝风心法就不做了。

常晏奎

昨天喝了一杯菠萝苹果酵素，喝了五克小分子肽，吃了一份三鲜炒饭，感觉非常好。
昨晚听着直播睡着了，睡到凌晨两点多醒来，然后接着睡。
早上做大爱健身和叩齿吞津，喝了五克小分子肽。
出去走了十分钟天行健，下雨了就回来。回来后在群里发信息，逛论坛，写日记。

常晏奎

中午睡了一会，早上发现脚小了，早上换鞋时感觉鞋大了。