豫一秋霞:辟谷第一天的感悟

秋霞24867

   我自认为接触喝风辟谷近4个月心态平静很多，想事情大多不会极端，有时也会换位思考。
    两次家里人让我做事，我解释很多最后对方都是不耐烦挂我电话或说出不耐烦我的话，我反问时他们也很有理说我的不是，我心想是你们让我为你们办事最终都是我的不是，此时我还在蒙圈。为什么呢？怎么啦？为什么都不能平平静静说话呢？也许都是我的不对？说话语气不对？处事方法不得法？要不这些也不算什么？不价意做过了就不再纠结，我是个普通人没什么大智慧，他们生气就生气了，我不生自己的气。
    现正在自省，放松一下心情，以后再遇到娘家父母姊妹让我做事，不要自认为好心为他们一再解释事情的错与对，让他们反感我的不做为而让他们张口指责我。再遇到对事对人同他们意见不合时，一定冷静多听他们说，不急着发表自己的看法，不说服不强加，多听、多听、多听，实在不情愿就在电话里说信号不好，听不清，挂电话或着说等见面再说，总之借口推辞的话应该有很多，不能再同他们争执，弄的双方都不高兴，这不是我本意。
     拒绝生气、拒绝焦虑、拒绝烂好人。爱自己、取悦自己的内心，天塌不下来，拒绝死要面子活受罪！

菜籽

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秋霞24867

       惊喜！刚刚找回了我的论坛名，已有1个多丢失，6月底开始因为家里的事没有上线，有好几天在农村老家顾及家人，没时间上网回来后上网发现找不着我的论坛名了或者是我登录错了，近2个月没上论坛打卡记录了，一直以游客的身份看文章。
        今天我真聪明，为自已点赞！
         如果连着几天忘打卡那就在导航里用微信一健登录！
      

秋霞24867

很棒！为自己点赞，星期天开始进入不吃饭的状态中，整体情况下没有吃或喝的想法，偶尔会有吃一顶点的东西，中间有一次稍吃多了点胃就胀不舒服，大多数情况下胃及身体轻松愉悦，每天会给老公做可口饭菜，期间会尝几口，会对自己说，没事尝一下，因为这都是我的杰作，给自己犒劳一下呗，胃和身体都非常理解对吧我的我。
      不去论证辟谷的方式方法，因人而异，开心、没有压力、不纠结，全心舒适，我的身体我做主就OK了。

鲁千江月

感恩分享。