我的第四次辟谷【快乐着】

修心快乐着

2016.05.05号，想不到有第二个同修读完我的日记了，这对我来说，真的是种极大的激励。其实，读完别人的日记真的是需要时间和耐心的，看完还记得留言真的是美德，我有时看了就忘记留言了，就算有感触，一时忙就忘记了，下次要记得，回贴是美德，我们不是要修德吗？既修了德，又不经意激励了某个同修，何乐而不为呢？$ L# j3 e$ C! Y+ c5 F. \
  5 D# q, U0 ?- w$ a
   十点多钟，我炸了些小鱼，香香脆脆的，特别好吃。馋了很久的这种剖好了的小鱼，今天市场上看到有卖的了，就随手买了，算是奖励昨天的一天不吃不喝吧。下午 又吃了一个烤红薯，很面很香。今天中午排了许多黑色的大便，上次也是黑色的，奇怪，怎么还会是黑色的呢？我的身体状态一直非常好，所以我很少在日记记录我的身体情况。我本来就很好，我本来就很健康。所以，一直以来，这个辟谷日记很多时候是我的随手记了。, X+ s2 k2 j4 d8 x2 P+ Z
   7号就要出门漂了，又要漂多久，也许20几号回来，也许下个月回来，一切都不确定。我喜欢跟着心走，出门在外，手机有时间就记录下，没有就随意了。
   再次想到和女儿随意说的一句话：等你高考完后，我就出去流浪了。
   当时讲完，我自己也有些纳闷。我去哪里流浪呢？9 A$ k# `* q3 D* s. Q
   结果这一两年来，到处流浪，语言真的是有能量的啊。潜意识无所不知，无所不能。随意的一句话，是因为它早已明了。
   今天早晚两次爬山 练功一共走了31776步，26.03公里。哇，又一次一天里走了26公里耶。
   
  这两天反复回想，武志红老师的微课中的一些话：
我就是宇宙，宇宙就是我，我就是你，你就是我。
  除此之外，再无其他。  
  怎样都可以。

修心快乐着

2016.05.07号，昨天成功全辟谷一天，有26天是全辟谷了。昨天是77天，我很喜欢77这个数字，因为我喜欢读成奇迹。生命中有不少的奇迹，今天蹲在地上看几只蝴蝶在翩翩起舞时，竟然想到一句话：生命本来就是一场奇迹。
    看着一模一样的蝴蝶，我痴痴地看着它们，感觉每一只都是那么地美丽。我们人呢，是不是每一个人都有每一个人的美丽，每一个人都是独一无二的，每一个人都是奇迹。只是我们忘记了自己的美丽，忘记了要做自己，看着别人的美丽和独特，都想去做他或她，却忘记了要做自己，回到自己的内心，问问自己的内心，自己到底想要的是什么?什么才能让我们由衷地欢喜。
   昨天早上快十点钟时停电了。奇怪的是难得到今天凌晨两点钟才来电，来电的声音让我醒了。听了放松音乐起来后，男朋友回来了。他这种班真的是很辛苦。好在是在辟谷状态，让他轻松不少，人也懂得感恩了。原来做大爱是如此地神奇啊。一个抱怨的人辟谷后做大爱变成一个感恩的人，真的是生命中的奇迹啊。真的是重塑了。感恩张老师，感恩龙腾辟谷。  c# J3 ?! V! C
   今天晚上就要出门去终南山了。此时是如此地平静。5 K( ?! X% L9 w3 y
  生命的本质就是无常，昨天晚上想到要出门了，给爸爸打个电话。是阿姨接的，说我爸这两天说了些莫名其妙的话，让她预感不好了。
  我无奈地感觉到她好象经常在算我爸爸什么时候会走似的。3 R- M6 i. I. x8 e" Z( f- N& D
  和爸通话时，真的是困难，云里雾里的说，也不是太明白，生活中沟通交流都有些困难，电话中更是难得明白，问他的问题不回答，他关心的是自己的问题，然后就挂电话。给闺蜜打了个电话，她让我放松些，越害怕的事越容易来，不要想太多。
  放松，放松 ，担心是种诅咒。求神赐福给我爸吧。让他也能快乐起来，赐福给他健康幸福感恩！. [1 z. u3 J& E1 v. N- \. i# G
  
  我承认我爸感受幸福的能力不是太好，正因为如此，我才发现原来学会感受幸福也是一种能力。我们选择自己的父母时，真的是要从他们身上学到一些功课的啊。我在网络上泡了一段时间的心理房间，真的是学会了感受幸福。是不是我的福气和奇迹呢？是不是终止了家族轮回的命运呢？我从中跳出来了么？
  也许是我在朋友圈中晒步数的原因，昨天有人发出来，说某个人每天暴走两万步，竟得了这种病。。。。。。) h3 w5 P  C( |, F
  我看也没有看，心中冷冷一笑，你知道病从哪里来么？如果说一个人因为什么而得了什么病，并不一定是因为那个得到的病。就象张老师说的，写字会让人健康，也会让人受伤，运动会让人健康，也会让人受伤，不吃饭会让人康复，也会让人受伤或死亡。全在于当时这些人的心态如何！！！这才是事件背后的真相。要不然就不会有困难时期饿死这么多的人了。
  辟谷也是一样的。有人因为辟谷受益。有人辟谷后就觉得不过就是不吃饭而已，真的是不吃饭这么简单么？
  老师再三强调心法，再三让我们明白练功比不吃饭重要，修德比练功重要。. u  ?# M5 W7 p% {2 L2 a# m
  这次出门学习。期待象今天的蝴蝶一样，学会绽放自己的生命！  O$ C1 Z8 K% F3 Y+ N& z
    2 L' l- ?  H+ L0 N
昨天走了31000步，23公里，早晚练功两次，随时随地大爱。走走停停地，静静地坐在山上，静静地听了会音乐，享受那种安静的时光，享受没有WIFI的安静！+ U; o0 G5 f6 \* n
今天走了28155步，22.78公里，早晚练功两次，随时随地大爱！
一个人可以随时随地感觉痛苦，一个人也可以随时随地感觉幸福！

修心快乐着

2016.05.09号.今天是开营.是八十天。去年开营时,是十八天。数字如此奇妙。它自有它的能量。昨天下火车就飞跑,因为有同修等我很久了，满满的都是感动。感谢心医,力行善人道,快乐猪,小鱼儿岛主她们,谢谢你们,我爱你们。我们一行顺利的到了训练营,签到后我们烫脚后都赶紧休息了，真的是太累了。今天六点跟着燕青老师爬山练功,又细细地听老师解说功法,又有不少收获。看到我们32期的两个同修,明月和河洛禅心,我们三个人第一次参加32期,又不约而同来了41期,愉快地和燕青老师合影,真的是欢喜自在,12:30分开营,真的是好期待看到张老师吕老师高老师她们！又一次全新的体验和开始！加油！我们都是最棒的！

修心快乐着

2016.05.10号,昨天全辟谷一天,有27天是全辟谷了，81天了，九九八十一,九九归一！起心动念,起心动念！有时一闪而过的念头真的是太灵性了。记得当初辟谷时,就好象动个辟谷八十多天的想法,然后为了自己这个一闪而过的念头.就去哄老公,说：哎呀,这次你要是一不小心辟个七七四十九天的话。你就成了论坛在家辟谷的明星了！    嘿嘿,不知道是机缘巧合,还是每个人都有明星梦,老公已经辟谷77了吧！真的是奇迹！通过这次这样的体验,感悟到起心动念真的是太重要了！潜意识真的是无所不知,无所不能的！善于抓住瞬间感觉,留心它！终于明白尊重你的感觉这句话是什么意思了。开营前陆续收到电话或短信,说老爸想做傻事,我有点心神不宁了！还好住得不远的大姐去看了爸爸,说让我们放心。我恍惚又想到当时在家乡时,他老人家在我们店门口也是要死要活的。我背负着他的痛苦和快乐,让我在家乡那几年病恹恹的,妈走了不到半年,我们几兄妹不知情的情况下,阿姨已经进门。离开家乡九年整,我依然漂泊不定,却健康快乐自在了许多！上次回家,终于鼓足勇气,告诉爸爸：我已经走出来了，是个快乐的成人了，谢谢你们把我带到这个世界来,我爱你。希望你也能够快乐起来！  五一未能够回家,哥姐发来的相片看起来老爸很心安,很享受儿子推他逛街的样子。想到我四月份回家想推爸出来转转,他坚持不肯坐轮椅,嫌弃我这样久没有吃饭,肯定没有力量推他。宁可用助行器在门口走走。   任何的失误都是有意为之,那么听到姐电话和看到三短信,心神不宁忘记拿走我耳机,又是什么原因呢？我祈祷神赐福保佑我爸,求走了17年的妈保佑我爸,求神让我的耳机回来吧！求求你了！想到昨晚多少有些烦躁沮丧的心情,九点不到就休息了，睡觉真好！让人忘记一切烦恼。三点过起来静坐,没有耳机,不敢放音乐,静静的坐了几十分钟。趁着有WiFi,赶紧记录一下。昨天很开心,下午看到素言了，一眼认出来,也一下感觉到她的变化好大,学习了心法,脱胎换骨的感觉。对,听到组长杨景浩的分享,感觉到终南山学习心法的人蜕变的人不少啊！感恩张老师！感谢龙腾辟谷,感谢终南山！

修心快乐着

2016.05.10号,昨天全辟谷一天,有27天是全辟谷了，81天了，九九八十一,九九归一！起心动念,起心动念！有时一闪而过的念头真的是太灵性了。记得当初辟谷时,就好象动个辟谷八十多天的想法,然后为了自己这个一闪而过的念头.就去哄老公,说：哎呀,这次你要是一不小心辟个七七四十九天的话。你就成了论坛在家辟谷的明星了！    嘿嘿,不知道是机缘巧合,还是每个人都有明星梦,老公已经辟谷77了吧！真的是奇迹！通过这次这样的体验,感悟到起心动念真的是太重要了！潜意识真的是无所不知,无所不能的！善于抓住瞬间感觉,留心它！终于明白尊重你的感觉这句话是什么意思了。开营前陆续收到电话或短信,说老爸想做傻事,我有点心神不宁了！还好住得不远的大姐去看了爸爸,说让我们放心。我恍惚又想到当时在家乡时,他老人家在我们店门口也是要死要活的。我背负着他的痛苦和快乐,让我在家乡那几年病恹恹的,妈走了不到半年,我们几兄妹不知情的情况下,阿姨已经进门。离开家乡九年整,我依然漂泊不定,却健康快乐自在了许多！上次回家,终于鼓足勇气,告诉爸爸：我已经走出来了，是个快乐的成人了，谢谢你们把我带到这个世界来,我爱你。希望你也能够快乐起来！  五一未能够回家,哥姐发来的相片看起来老爸很心安,很享受儿子推他逛街的样子。想到我四月份回家想推爸出来转转,他坚持不肯坐轮椅,嫌弃我这样久没有吃饭,肯定没有力量推他。宁可用助行器在门口走走。   任何的失误都是有意为之,那么听到姐电话和看到三短信,心神不宁忘记拿走我耳机,又是什么原因呢？我祈祷神赐福保佑我爸,求走了17年的妈保佑我爸,求神让我的耳机回来吧！求求你了！想到昨晚多少有些烦躁沮丧的心情,九点不到就休息了，睡觉真好！让人忘记一切烦恼。三点过起来静坐,没有耳机,不敢放音乐,静静的坐了几十分钟。趁着有WiFi,赶紧记录一下。昨天很开心,下午看到素言了，一眼认出来,也一下感觉到她的变化好大,学习了心法,脱胎换骨的感觉。对,听到组长杨景浩的分享,感觉到终南山学习心法的人蜕变的人不少啊！感恩张老师！感谢龙腾辟谷,感谢终南山！

修心快乐着

2016.05.10号.全辟谷一天！有28天全辟谷,81天了。很开心！这次听心法明白了很多！上次懵懵懂懂,这次经历这么多,也有些感悟和体验,明白了心欢喜。学习心法,改变心态,灵活,随缘,顺其自然！相信一切是最好的安排！相信任何事情的发生必有其目的,必将有助于我！今天跟着组长杨景浩学习太极,感觉真好,立刻见效！莫非辟谷期间吸收能量也大多了？谢谢你,我爱你！感恩张老师,感恩龙腾辟谷！感恩宇宙万物！

修心快乐着

2016.05.11号,清水辟谷一天,中午抓住时间赶紧洗个澡,赶紧去上课,还好,刚巧赶上,走急了，有点气粗,坐一会,想喝水就去倒杯水喝了，今天又点穴了，交了导师费用。这次学习轻松多了，明白的地方多了些。准备休息了，感恩今天一切的发生！感谢张老师,感谢龙腾辟谷！感谢龙腾团队！感谢老师和义工们！今天和浪子燕青老师在一起时间不多,却收获颇丰。生活对我实在是太好了，我实在是太幸运了！谢谢你！我爱你！

修心快乐着

2016.05.24号，昨晚回到遵义家里，很开心很开心，因为男朋友来遵义火车站接我。我兴奋的和他说着，他也兴奋地和我说着他的收获和奇迹，我听着感受着开心着。幸福是什么，简单到就算其实你说你的，我说我的，那一点也不影响着我们快乐的交流，和开心的感觉。
    发现自己又在外面流浪了这么久，回家的感觉真好！
    这次出门收获实在实在是太大了，感受太多太多，可惜无法及时记录下来和你们分享。
   
    依稀记得又有两天是全辟谷吧，那么有30天是全辟谷。
    有时都不知道自己是在辟谷还是复食，只是想吃西安美食的时候，一点也不含糊地吃了，也可以含笑看着看深圳一个同修在吃桶子饭时，没有任何感觉。3 k( \8 v3 y4 L7 {7 ^9 d
    那么继续游戏辟谷吧。/ a! K& P7 [/ q# P8 O  u
    想起自己不吃不喝那天爬山，无意中爬上了终南山第一峰，太兴山岱顶。在准备向铁庙进军时，体验到怕死的感觉，最终没敢向前再迈出一步。那一分钟，我各种情绪都涌上来，我迅速的察觉了，也定了定神，迅速地判断，果断地决定放弃看起来只有几百米的铁庙，不追求完美，也许追求完美我就轻易地丧生了，那一节路实在实在是太险太险，险到我一个人无法完成最后的几百米。
   也想明白了，为什么佛祖在峰顶会说也敢说：有求必应！8 f9 d, D7 q( X% u  B; J' Z3 j' O4 b' R
    因为当你经历千辛万苦地去祈求和拜佛，能最终到达那里的人，必定是非常虔诚和历经艰险战胜了天险的人，那心态早已改变，他或她相信并坚信，所以最终都会圆满地心想事成！: N4 K0 M, A4 ^* V3 c* @
   虽然有遗憾，但也体验到不少的情绪和感受，也是收获多多啊。4 z4 i, x9 R5 X& x
   回头站在岱顶。享受了一览众山小，也享受到俯看天下众生的感觉，顺便在岱顶练功，哇，让龙腾九式 在峰顶优美地展现。我随意拍摄了几张相片，然后下山，上山下山全程花了八个半小时，不吃不喝，也不渴也不饿。真的是在辟谷期间的原因吧，体力如此之好，只休息了两次耶。辟谷期间耐力是大大地增加了。7 q5 b, t8 J3 ~& G" g" @4 r/ _
   
   这次深圳之行又成功地发展了一个谷友，她很感兴趣，问了我一些问题，也下载了喜马拉雅听这个软件，我也告诉她喝风论坛这个网址和微信公共号，还有QT房间下周四会发信息，希望她成功地接到信息，开始享受辟谷的乐趣。
　　
　回来发现同学滇玉露又开始第二次辟谷了，真的是为她高兴。辟谷最大的副作用就是辟谷一次，你就会爱上它！

修心快乐着

2016.05.26号，又有两天是全辟谷了，那有32天是全辟谷了，昨天吃东西，吃得很胀，有些难受，出去爬山练功时拉了两次肚子。+ U2 ]( u/ D4 @7 a9 S
    今天早上四点过醒来，第一反应是头痛得厉害。跑到别的房间去听放松音乐，迷糊地睡着。盖上被子，全身冒汗，掀开被子，又觉得冷，这样反复着。吐了出来头越发难受。我坚持着，我相信杀不死的东西都会让我强大。以前若是如此头痛，我铁定第一时间去吃药了，我不吃，我觉得也许是气冲病灶，也许是回家的火车上遭到两个姐姐的电话和短信追杀，难免头痛。
    什么叫该？我四月份才在家里陪爸了半个月，4.15号才离开爸爸家里，才5月23号我刚在外面学习十多天回来又想支使我回去，不能拿我来希望让你们的心理得到安慰和放心。爸也是有老伴的人，这第二次婚姻也有17年了啊，我也很累，我也好想休息休息。% c# b8 k, @- d8 ?( J
   结果今天好了，吐了两次，头痛剧烈，拉肚子一次，就这样迷糊难受着，断续的睡，断续的静坐，听大爱健身法，我哭着对头说：对不起，对不起，对不起！就这样下午两点钟才想起床来，起来懒散地不想动，就回放张德芬老师的课，极大地安慰了我，也接纳了自己的不完美。
     我不是上帝，我没有办法拯救我的爸爸，他看谁都不顺眼，包括他最在意的儿子。我的能量还需要提升，我没有办法背负爸的痛苦和快乐，他不愿意走出来，找不到感恩的地方，没有感受幸福的能力，我又能如何，我也是经历了多少的痛苦和惨痛教训，才学会了快乐的能力，才学会了感受幸福。有些人愿意沉浸在痛苦中，在痛苦中受益，痛苦本来也是礼物，来成就我们的礼物，至于你收得到收不到礼物，那要看你的悟性和机缘了。- }( V6 S% N; M; H
     就象训练营之行一样，我看到好些人参加之后脱胎换骨了，有的人还迷迷糊糊。* R) `5 E& A) Y; k8 l' Z6 ~- h
     也许孝顺这词在中国就是一道紧箍咒吧。何为孝，何为顺？我远在外面，怎么可能经常陪伴左右，怎么可以不考虑我的家庭情况，想让我一个人去服侍老爸，爸也是有老伴的人了啊，我自己都照顾不好自己，在自己家里都是很少做家务事的啊，让我去照顾老爸，真的是不知道怎么想的。我无语，陪伴和聊天我还行，照顾人我还真的是不知道怎么照顾。再加上面对一个负能量强大的老爸，我还真的是得提升自己的能量，我什么时候得到他老人家的认可和表扬？自认为四兄妹已经算是很孝顺的了，老爸还不满意，我又能如何，哥嫂子已经做得这么好了，还为一句问候耿耿于怀，我的天哪，我真心不知道如何劝说了。人微言轻，言尽于此。  j: P3 r! G: A6 [: c' w5 j9 x
      以后我们就一个女儿，能要求她什么吗？自己照顾好自己，自己过好自己的，女儿有女儿的生活，我们怎么可以要求女儿常回来。
      面对姐姐们的要求，我是否有内疚，惭愧，愤怒，无奈。从小就被教导要孝顺，可是真心不知道什么是孝顺，只是说要孝顺，却没有告诉何为孝顺，又当如何去做，从小溺爱我，不让我做家务事，会的就是洗碗，想学打毛衣，老爸一句话：学它做什么，以后买起穿。就算去学的时候，也被老妈骂成死笨猪，也一点兴趣都没有了。回味童年，找不到幸福的感觉。过年家里都是死气沉沉的，都不说话。几兄妹长大后，家里才稍好些，可是几兄妹都是客气着，感觉正儿八经的，很少开玩笑或幽默来着。! Q% H- {" P4 e7 H- E
   直到初中时，听到哥说我是家里最聪明的，我怎么没有发现呢？中国式的教育，批评指责唠叨，很少欣赏表扬鼓励我们。好在，我在我女儿身上终于终止了这种模式，可是童年时候，我女儿同样也许受了影响，有了阴影。想起昨天女儿在电话里哭得稀里哗啦的，我都没有听清楚她是怎么控拆室友的，只好静静地陪伴着，倾听着。
    五点钟出去爬山练功，精神好了很多，原以为随便记下日记，谁知道，就象找到宣泄口一样，敲打着，倾诉着，我知道，发表出来，或许会惹来别人如何想我，仁者见仁，智者见智。可是我依然如实地记录着我的感觉和感受。
   我明知道生病是有隐喻的，我记得柯老师说过：我不病谁能病我！
   可是我依然难受了大半天。好在我挺过来了。精神和心情都好了很多，倾听就是爱，了解中有医治。很高兴我有记录的习惯。+ [" B  N0 z, W1 N! _9 B
   很高兴我有了快乐的能力！为自己鼓掌，加油，我是最棒的！接纳自己，不勉强自己，做让自己欢喜的事，做一个爱上自己的人，我们责备自己很多年了，毫无用处，就让我们欣赏自己爱自己赞同自己吧。感恩今天一切的发生！

修心快乐着

2016.05.27号，奥南朵，全球知名身心灵导师，英国ASHA基金会女性成员，被誉为全球最具有影响力和启发性的成功女性之一。因内心充满紧张和压力，开始追寻自我成长，致力于静心和蜕变技巧的研究。她的生命经历淬炼绽放出绚丽的光芒，并用自己生命蜕变的实例帮助了许多不同肤色和年龄的人找到内心渴望的喜悦和生命力。
   哇，笑容实在是太灿烂了。可惜竟然忘记了，只收看到一点儿直播，明天是否有回放，关注中。
   每个人都想蜕变，我也想，我也想，我要蜕变，我要蜕变！
   祈求神，帮助我！帮助我！谢谢！谢谢！谢谢！谢谢神让我蜕变成功！谢谢你，我爱你！

修心快乐着

2016.02.28号，今天出去爬山练功，被雨堵在老年活动中心外。我就进去，找张椅子，坐三分之一的位置，放张老师5.26号信息课录音，手放在膝盖上，虔诚地开始听起来。- q" ]1 i% v: Z! S8 h
   居然很快就开始打哈欠了，眼泪也出来了，后来还打嗝。心中那个高兴啊，这可是第一次接信息时有这种老师说的反应耶。41期第2次去训练营时放松听课时，也有打哈欠的反应，可是那是在讲课啊。在老师发布信息时，现场课也好，录音也好，第一次有这种反应耶，今天已经是我吃吃辟辟的第99天了，终于在今天和张老师同频道了。
    回想起第一次辟谷时，也是同频共振了吧，因为是打算出门断食几天的，当时懵懵懂懂都不太知道辟谷是啥，结果第三天时正式判断出是进入辟谷状态了。第二次也是老师昨晚发信息时没有反应，早上想：老公决定住院，我得弄伙食给他，我吃了再送去好麻烦哦，干脆辟谷好了，就这样，我的第二次辟谷开始了。第三次，是在作辟谷分享那两天紧张的准备分享稿子时，分享完后发现不想吃了，于是就进入了第三次辟谷状态。
   还有一次，是想让我爸接信息那天，4月14号，那天清早我就发现我不渴不饿不馋了，提前接到老师信息了，但张老师正儿八经发信息时，我却啥反应也没有了。真的是太奇怪了。- t4 P& f2 C4 }* j. ^/ S: `7 f
   这次听录音能接到能有老师说的那些反应，真的是很开心。等雨小了后，一路小跑回家，顺便电话告诉男朋友这个好消息。5 E6 g7 N/ I$ b
并 马上来论坛确认信息。哈哈，开心，高兴，真的是很高兴，很高兴，很高兴！

修心快乐着

2016.05.28号，突然想到5.12号那天也是全辟谷，今天也是全辟谷，那么34天是全辟谷了。  k1 K! X! c+ W8 F+ V' @
今天是99天了，明天就是100天了，数字多少并不重要，心态的改变才是关键。光靠不吃饭解决不了任何问题，心态的转化才是心法所在。8 @( C( S( A* F# }3 t2 Y  b
  我在辟谷过程中，找到了 乐趣，享受了这个辟谷的过程，有人以为我们辟谷是在折磨自己，殊不知，我其实享受得很，也不耽误我自己享受美食，也不耽误我的生活和修行，多好的美妙生活啊！
   今天预约了手机三星C5，我喜欢这种小巧轻薄的手机。哈哈，所有我需要我知道的东西都摆在我面前，我需要的一切都会到来，我的世界里一切都好！谢谢谢谢谢谢！生活对我来说，实在是太好了，谢谢生活，我爱生活，生活也爱我！

修心快乐着

2016.05.29号， 有幸在吉林谷友群里分享，分享稿子如下：# ^8 l- R+ a1 [
   亲爱的吉林谷友们，龙腾家人们，大家晚上好，感谢妙有师兄，铭莉夫妻的盛情邀请，很高兴来参加今晚的沙龙交流互动！
     我是快乐之，参加了两期的训练营，有幸和妙有师兄，铭莉夫妻，浪子燕青老师都在终南山交流学习过，感谢你们的帮助和支持，谢谢！8 F- U9 N  W( \+ P% U) \
      今天群里的龙腾家人们有福气了，有浪子燕青老师给你们答疑解惑，浪子燕青老师是非常优秀的一个导师，我非常的敬重他，非常高兴两次去训练营时都碰到浪子燕青老师。/ e% v2 s; q9 O& Z  ^
      听导师课浪子燕青老师在分享时，才知道原来浪子燕青老师原来是刑侦大队长。真的是不敢相信，眼前慈眉善目，一团和气的浪子燕青老师竟然原来是威严，冷峻的刑侦大队长。
   是什么让一个人有如此大的变化？
  华丽转身，甚至相貌都变了。相由心生，果然真实不虚。
       我受益最多，感悟最深的一句话，现在送给大家：心情好，一切都会好！
   张老师推荐的一本书中，有一本书是《生命的重建》，这本书其实在张老师推荐时早已在我家中呆了很久，看过一遍就放在那里了。张老师推荐后，我又拿起来并开始实践，张老师让我多实践，真的是太对了。我常常是看了很多，想了很多，但实践得少啊。
      于是，我买了一面镜子放在电脑前。老实说。身为女人这么多年来，是第一次买镜子，自己主动买镜子。由此可见，原来的我对自己是多么的不认可啊，多么的不在乎自己啊。
    虽然几年前就开始修炼表情了，因为柯老师说过：表情是瞬间的相貌，相貌是凝固的表情。修炼你的表情就是修炼你的人生。修炼了几年的表情，以为还算可以了，可是现在有面镜子在你面前常常闪现你的表情时，你会发现有时你的表情并不好，于是，很自然地又开始笑起来，笑自己，笑自己太痴，也笑别人太认真。
        当你心情好时，镜子会如实地展现出来，你会发现那时你的状态非常好，也会发现生活中的一切都是如此美好，如此顺眼。真的真的是心情好，一切都会好。
    我们为什么会得病？那是因为我们的思想脱离了正轨，开始有一些错误的信念，或者说我们的心理不平衡了，有计较了，认真了，较真了，不淡定了。也许涉及到我们的切身利益了，也许面子上受辱了，也许内疚了，也许不被重视了，也许无价值感又来了，种种，种种，都让我们计较着，权衡着，无奈着，愤怒着！于是我们小小的生病了，严重的心结则会让我们大病一场。比如说发现对方出轨时，女人很快就会在妇科上表现出来病痛就是如此。- R7 P- x! F/ {% f8 _) z
   比如说我的一个同学，最近他的弟弟过世了，他心绪不好，导致他没几天就出了车祸，伤在哪里呢？就伤在他的手上，为什么是手上？听过语音课，学过导师的人都知道，手足之情，内疚之心，他伤给自己看，也伤给他兄弟看，我们同甘共苦了，我陪着你受苦。% d- `+ U6 k. ~$ l+ r4 A& M
      由此可见，我们生活中，其实作主的大多数是我们的无意识，也就是我们的潜意识。! Y, f9 I; F& M* c- ~  m( x
      那我们怎么办呢？我们就需要修炼我们的心，修炼我们的表情，让我们常常处于练功时的好状态，眉心舒展，面带微笑，全身放松。为什么张老师常强调：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。我个人猜想那是因为我们在练功时，我们的身体常常是在一个好的状态中。我们不练功时，那如何让自己也处于一个好的状态中呢，那就是让我们常常面带微笑，因为微笑时，我们全身也是放松的。当你心情好时，你全身自然也是放松的，所以我常常觉得心情好，一切都会好。心存善念，一团和气时我们修行人才能更好的接收宇宙的能量。
    修德比练功重要，那是因为在我们修自己的德时，我们的心情一定也是好的，因为我们帮助了别人，在别人快乐，看到别人的笑容时，自己也是开心的，而且我们的潜意识也知道。修德也是让我们处于一种好的心情，好的状态中。功随德长。0 B1 }1 [* N+ p. a5 ]5 A
   “ 心直则脉直。心曲则脉曲。心坏则脉坏。”意思是说
一个人心念上老是正直的、老是善良的，心情总是好的，处在一种良好的状态中，那么你内部的气脉、气血的流通，就自然的顺畅、通达，气脉自然就比较直、比较顺。) ~# z  C, f1 H( ^+ a

如果你这个人“心曲”! b* G( K( M: |& P7 g: N
，也就是心里面老是歪门邪道、花花肠子，想着怎么4 |- K3 n6 f! F& Q7 u
样去损人利己、坑害人家一下，或者看不顺眼这个，气不顺那个，那么你就“脉曲”——气脉就容易产生一种弯曲打结、气血流通不畅的现象。气血流通不畅，自然就容易生病，自然就影响到你身体不健康。6 M, B- O* p' N' K& l# y: {

“心坏则脉坏。. M' Z* T) Y1 V0 z3 {
”如果你一个人的心都坏掉了，心态完全坏了，满是抱怨，仇恨，内疚，诅咒，那么你的脉、气脉自然就找到你头上来了，你就得了一些很恶性的疾病。5 g9 q2 Q! m) v
   我们修德，除了对别人，也要对自己。这就是我们为什么要练习大爱健身法的原因。我们也要学会对自己的身体好。我们不光要对别人好，也要对自己的身体器官好，让我们的心里面对自己好，让我们的心情保持一种开朗，豁达，游戏的心态，把很多事情想开了，放下了。那么你还有什么计较的呢？人生如梦也如戏，转眼一切都成空！               ' w# z1 A$ _: r( D7 Y4 h
1 z1 D6 b7 t: @: G
   无常，变化，才是人生最大的主题。我们能做的就是顺其自然，一切随缘。我们要相信一切都是最好的安排！好的让我享受，坏的让我成长，照单全收，感恩无限！% U# i; D& h4 {/ _7 A* M
  新人一般都很关心如何进入辟谷状态。我仔细回味了我的几次辟谷。 回想起第一次辟谷时，应该是同频共振了吧，因为那时是打算出门断食几天的，当时懵懵懂懂都不太知道辟谷是啥，不过刚巧在那时结缘龙腾辟谷，注册论坛，报名训练营，做十二项准备作业，下载录音，在火车上听录音，结果第三天时才正式判断出是进入辟谷状态了。第二次也是老师昨晚发信息时没有反应，没有接收到老师的信息，我早上就在想：男朋友决定住院治疗，我得弄伙食给他啊，我吃了再送去好麻烦哦，干脆辟谷好了！就这样，我的第二次辟谷开始了。第三次，是在为作辟谷分享准备时，在那两天紧张的准备分享稿子时，分享完后发现不想吃了，于是就进入了第三次辟谷状态。) D5 h6 F) l. F2 ~/ t
     接触龙腾辟谷这么久，听了我能够听到的所有语音课，我发现只要做好十二项准备作业，接受并相信辟谷的人，绝大多数人都能自然进入辟谷状态，或者在接张老师信息时迅速接到辟谷信息，开始尝试辟谷。5 ?# C5 F: D3 x# f6 Y1 R0 Z
   由此可见，张老师说的，每个人都有辟谷的能力。不管是哪种方式进入辟谷状态，重要的就是你发现你没有饥饿感了，吃不吃都无所谓了。这时候，我们就可以开始尝试辟谷了。
  说了这么多，我知道，很多人是冲着我们百日辟谷来的，今天，正好是我第三次辟谷，吃吃辟辟的一百天。这期间我间断的不是连续的全辟谷有34天。其它的是清水辟谷或半辟谷。其实，通过几次辟谷，通过终南山学习心法。我早已明白，辟谷不在于时间长短，不吃饭不解决任何问题，不吃饭只是表象。重要的是我们的一颗心，我们的心，我们的心态是否改变。也许夫妻双修，彼此的能量得以加强吧。所以，我才反复强调，我受益最深的一句话：心情好，一切都会好！让我们保持好心情，好心态，才是最重要的。0 A4 b( S4 z$ d! M( b
  男朋友通过两次在家辟谷，我发现我男朋友修心整个人重塑了。从一个抱怨之人到成为一个感恩的人，从不看书到主动看《生命的重建》，原来不听语音课，我听课时他在客厅里看电视看得轰轰响，到后来主动让我把语音课音量调上来好让他也能听到讲课。开始积极学习隐喻，开始关心病的起因来源，开始想学导师，开始讨论身心合一，天人合一。整个人积极自信了，乐观向上了，积极练功，他自己在家成功打通小周天后，整个人更加意气风发，神采飞扬。这哪里是辟谷啊，分明是让一个人脱胎换骨，重塑了呀。感谢张老师，感谢龙腾辟谷啊，让我重获一个全新的男朋友！- f7 w3 a  f; F- L1 f$ D
   我呢，一次一次地超越自己，一次一次挑战自己，出去学习爬山历险的过程中，也越来越觉得山外有山，人外有人，越发的谦卑起来，也越来越感觉身心自由了，自在了。也许在今天，也许在当下我就脱胎换骨了也说不好，哈哈，谢谢谢谢谢谢！; H% O1 ^8 w0 W, m0 J; Q, D% i
   有一颗感恩的心，是非常非常重要的。当你感恩时，你不会再抱怨，当你赞美时，你不会想到差的那一面，所以说，让我们学会感恩和赞美，当我们感恩和赞美时，我们就处于一个好的心情，好的状态 ，那时，我们的全身也是放松的！久而久之，自然而然，我们的身体就会发生改变，我们的命运就会发生改变。
   为什么有人七天辟谷癌症就好了，为什么有人几天不吃饭就死了，这就是在于这些人的心念，信念。张老师常说：当我们的认识发生改变时，我们的身体也随之发生改变。这才是关键所在。相信辟谷的人，相信张老师的人，置之死地而后生，那是因为他的信心和勇气，敢于尝试，相信身体的自我痊愈恢复能力，相信辟谷会为他或她带来新生，这样的人才能获得新的生命，你相信什么，你就得到什么！
   最后，我想说的是，你相信奇迹，奇迹就会发生！你相信什么，你就得到什么！你相信身体是有我自我痊愈能力的，那么身体就会给你最好的回答，会回报你一个全新的身体！因为我们身体的每一个细胞都充满神圣的智慧！2 V+ G8 V: e/ E3 \- R
  辟谷打开了我们本不知道的另一个世界的大门，让我们发现原来我们的人生有无限的可能性！原来，常听说，一切皆有可能！现在，我相信，一切皆有可能！* r% b, R9 f, R- q9 M$ M
  因为我亲眼看到参加训练营的人学习心法后脱胎换骨后的神奇，也见证了晚期癌症辟谷后神奇康复的胡扬，重生，璞玉等一群人，也看到吉林的妙有师兄瘫痪15年辟谷后站起来，并和我们一起参加终南山训练营的奇迹。真的是不可思议，真的是太神奇了！龙腾辟谷，辟谷的龙腾家人们创造了太多太多的奇迹。。。。。。  N( q: M$ N* N. c! _9 U- G
   所以，现在我相信，一切皆有可能！亲爱的吉林谷友们，龙腾家人们，我等着听到看到你们创造的更多奇迹！
  我的一些心得和体会就分享到这里，谢谢大家来听我的分享，谢谢你们，我爱你们！

修心快乐着

2016.05.30号，全辟谷一天，35天全辟谷了，今天是101天了。今天双盘了近一个小时，然后和男朋友出去爬山练功，原以为双盘后腿多少有些会影响到走路吧，谁知道一样的轻盈。真的是太美妙了。一直以来都是散盘着，这样散盘也有六年了。去终南山训练营时，同住的心医和小鱼儿都说双盘好，其实我也知道双盘好，只是这次听她们一说，不禁在训练营时也试着双盘了下，那次盘了40分钟。后来在太兴山住时，有一天内双盘了三次吧。回来后，还是第一次想双盘。有些事，原来自然而然地该来地会来的。想起以前以为自己永远也不会双盘呢。) {/ E* z: E+ e$ u
   又想到昨天在吉林群里分享时，一个谷友闽-秋日私语说听我分享时，居然接到了信息，有接信息的身体各种反应。我不禁截屏保存一下，心中那个欢喜啊。若是学到张老师的功夫，别人看到我或听到我的声音想吐想辟谷而且可以辟谷了，那我能造福多少人啊。期盼中。

修心快乐着

2016.06.02号，早上听到关门声音。赶紧叫老公，原来男朋友下班回来了，已经练功了一个小时，正准备睡觉。哇，上了这么久的班啊，居然还没有睡，状态真好啊。感谢辟谷让他的生活才能如此精彩。, \' s; H( [- o* @. Z7 @+ C
   我静坐了半个小时，然后出去爬山练功。在走的时候，我陷入了负面情绪中。我清楚地觉察到一些情绪和念头。我感觉到我自己在生气，感觉到自己在逃避一些事情时就会不自觉地去看网络小说，然后看到昏天黑地，不知所以。昨天居然看到凌晨一点才睡，我又在责备自己了，我觉得自己有时似乎是用这个来惩罚自己吧，因为我看了之后，会责备自己只是看起来很努力而已，责备自己又不求上进了，又在浪费时间和生命了。我有几个时段，特别迷恋小说。也用这个小说成功地帮助我度过了我人生中的一些煎熬难过的时光。
   甚至此时此刻，我连辟谷这么久都有种失败感。因为吃吃辟辟的原因吧，没有象别人那样其效极昌。达到某种好的效果。我想着，觉察着，无力绝望的感觉涌上来了，感到淡淡的忧伤包围着，也许经过我身边的人都能感觉到。我想到了要接纳这些坏情绪，让坏情绪在我的空间里好好呆一会儿。我慢慢的走着，此时我在想，若是有面镜子在这里，我会看到什么样的我呢？( H' r: y5 R# H
   我寻找着，探究着，正准备找块清静地，好好地和自己的负面情绪呆一会儿。
   我的手机铃声：是谁送到你来到我身边，猝不及防地响了起来，我暗想：谁啊？
   一看，爱！慧欢喜！哦，是我宝贝女儿，我的小天使。我轻轻地呼唤着：亲爱的，有事?" p* e0 A; l" |# G+ L& E
   这一聊又聊了近四十分钟。我的情绪早已在和女儿聊天通话中，得到很好的修复。我又是那个自信爱笑的快乐之了。  v* O3 A, u3 k( p$ V$ d
    又想到结婚这么久了，和男朋友依然有说不完的话。和女儿也处于很好的亲密的朋友状态，母女状态。我又对自己满意了。那一刻对自己的批评不满早已不见了。原来爱自己也是一个反复的过程啊。此时，我又想到，我何曾不是享受了这么久的辟谷生活呢。也曾得意过辟谷了这么久，吃了舒服，不吃也舒服的状态呢，又不影响自己享受美食，又可以辟谷，柯老师文章上有一个一周禁食一天的人，也让自己年轻了近二十岁了。我管它是不是辟谷呢，这种生活状态我至少绝大部分时间是在享受中过来的啊。虽然有时也很痛惜自己为什么就控制不住馋的欲望呢?有时又想，管他的，又不是比赛，要和谁去比个高低，有严格的要求。我反正是跟着身体的感觉走，馋了就吃，不馋不吃。何必活得那么累呢？别人要怎样，那是别人的生活。我的生活是我自己的啊，我享受了自己的生活，何尝不是一种快乐的体验呢？至少也是一种成就感，夫妻双双这么辟谷超百日。也是我们夫妻间的乐趣啊。我们的生活是我们自己的啊，我需要向别人证明什么么？
   哈哈，满血复活。原来接纳允许自己的负面情绪。正如阴阳鱼一样，有白也有黑啊。我不能只喜欢白的那一面，排斥抵抗黑的那一面啊。我第一次这么坦陈自己：其实，我只是看起来很努力而已。
    我愿意承认这一点，我愿意接纳自己的缺点。正如昨天爬山练功回来和一个同修说的：接纳自己的缺点。. T  y  ?1 {8 o( {
    这个同修辟谷四五十天后，就会脱发，大把大把的脱发。有过两次这样一样的经历，又喜欢辟谷，又害怕脱发。听到我辟谷这么久，来问我是不是也脱发。我想起来，原来有轻微的脱发，辟谷后基本不脱发了。她听了很是羡慕，然后问我知道原因么？
    我们聊了两次。我感觉到是她的心理有问题。心态有问题。爱情观上有一些观念让她的头发才会如此的脱落。只是巧妙的借用了她内心深处其实有些怀疑辟谷的想法。成功的在辟谷后脱发。让她又喜欢辟谷又害怕辟谷。我让她仔细回想她16岁时到底发生了什么事？抑或是为什么人殉情的想法才让她如此？我告诉她，想通了，放下了，不辟谷一样好。7 K+ T- ~) K0 k' R& d& x
   因为我相信病由心生！相由心生！感恩今天一切的发生，感谢学习让我能觉察到自己的情绪，并和自己的情绪好好相处。做到接纳，允许！我允许一切如其所是！

修心快乐着

2016.06.03号,全辟谷一天,有36天是全辟谷了吧！订了去成都的火车票。准备静坐后就直接睡觉了,男朋友上班。实修实修,实实在在的修。早晚爬山练功!平静淡定从容!生活如同镜子!我微笑她微笑!  

修心快乐着

2016.06.05号，清早就听到男朋友高兴地说，他的文章微信公众号出来了。我一听标题，感觉晕。% Q: _$ ?( R9 Q5 T' ^$ r+ O  e; m4 {
$ X) y4 P+ M7 H; J) l# b9 V
亲爱的小编,你太有才了好么？你一润色,你确定本宝宝在嫉妒？你确定本宝宝会嫉妒风雨同舟相知相惜的最亲密的爱人及朋友？好吧！你赢了！我学杨绛先生的!不争……  j9 ?& R' I* I- e% I

   看过柯老师的嫉妒之研究。今天现在  细细想了一下，我这个人天生淡漠，让我嫉妒的人真还不多。可是仔细回忆还是有几个人滴。; |( ^# }% f; W$ @/ C* U) |2 b
   初中时嫉妒一个数学老师的女儿，我们班同学，成绩好还不说，还特别受人欢迎。不知道什么原因，我初中时就开始沉浸在课外书籍中，一直到图书馆关门才飞跑回家，回家时总免不了被老爸堵在家门口，一个拳头打在肩膀上，才会闪开让我进去。
   想到这件事，我又想起我的肩膀疼痛问题来了。好多年前，肩膀总会有突然之间的猝不及防的闪电般的痛袭来。我琢磨过来后，在家里开玩笑似的说出来后，居然不药自愈了耶。结婚前就好了的奇怪的痛。现在想来，是想通了，放下了，自然就好了。
   我一直忘记我是如何和数学老师关系搞僵了，我一般是老师眼中的好学生，乖学生。
   我的眼睛也是在初中时迅速近视下来的。到底发生了什么？是家里还是 学校？4 i* [# u4 m) f2 [- X2 ]/ t
   我又扯远了，再来说说本宝宝嫉妒的事儿吧。初中时就是嫉妒那个数学老师的女儿。
    结婚多年后，曾嫉妒过我三姐吧，因为她聪明不如我，成绩不如我，找了个文凭姐夫后来调到了浙江后，就感觉条件好了很多。首饰几套，随意花钱，让我嫉妒的是她随意花钱，我现在明白我的金钱观有问题了，我要做的是高兴的看到我的姐姐能够随意花钱，相信自己是富足的。- @* t8 O: v/ e! {& t: s- E
    还有一个让我嫉妒的人我都不好意思说了。还是要说一说，剖析自己，觉察自己的勇气还是要有的，对自己要诚实，做一个真实的自己！
   
    因为胡老师说过：念念反省自己，时时观照自心！自觉才能觉他，自度才能度人！- J3 ]+ r' f% f! L9 u
    好吧，听好了，还有一个人让我嫉妒过，那就是艾施！对，就是她，大爱美女，贵州人，我每每听到看到她活跃的身影，甜美的声音时，我都有些自卑起来。为什么都是贵州人，她就那么地受到那么多人的喜爱呢？为什么她的声音那么的甜美呢？为什么她的歌声那么好听呢？都让我忍不住嫉妒过啊，真的是人和人好不同啊。几次都有些自卑的感觉升上来。我承认，我其实是个自卑的人，好不？我看到别人如此的受欢迎，那么多的人喜爱她，真的是羡慕嫉妒恨啊，真的是羡慕嫉妒恨啊。。。。。。。7 S; Y5 G* L9 t; ?+ P& [( Z
   也许是缺乏爱吧，也许是人的劣根性吧。我明白幸福快乐是自己给的，父母给不了，爱人给不了，儿女给不了。
    亲爱的艾施，我们贵州人的骄傲耶，真的对不起，你莫名其妙就中枪了，因为我的嫉妒啊。我怎么就那么的不讨人欢喜呢？对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！
   仅仅因为你是贵州人才招惹我的嫉妒么？论坛里，导师群里那么多的优秀导师，我佩服过，臣服过，为什么是你，是你让我嫉妒了，我真心不知道，对不起了，对不起了。我想是因为那么多人发自内心地喜欢你，让我嫉妒了吧。我也渴求别人的喜欢，对吧，内心深处。
   剖析完自己的内心和念头。轻松了，自在了。其实，我也明白，我和所有人是一体的，一切都已足够，我们没有什么是必须做的。
   但是知道，却未必做到。实修，好好修炼吧，修炼的路上勇气和诚实免不了，允许自己有这样那样的缺点吧，我只是一个普通的小女人，只是一个渴求爱的小孩子而已，我的内在小孩子。
   来，我抱抱你，亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
  0 r4 }9 e0 X4 A) I  E) W
    哈哈，看来，今天又是全辟谷了，37天全辟谷了喽。准备下电脑出去爬山练功。感恩今天一切的发生，感恩我的勇气和诚实，感恩一切让我触动我感受和情绪的人！7 x( Y$ G# y8 ~
      佛说：若无相欠，怎会遇见。

修心快乐着

2016.06.07号，昨天复食了，这次辟谷历时107天，全辟谷37天。哈哈，这次去成都可以好好地吃下小吃了。, f7 Y. E4 F/ p8 ?6 v
   昨天，我不知道吃了多少东西，算不算暴饮暴食。反正吃了之后不多一会儿，又在搜寻扫描有什么想吃的东西。我自己也微微笑了。多久没有这么痛快地享受美食了。吃下去的东西感觉石沉大海了一样。
    这次不经意间辟谷了这么久，真心不知道能走这么久，我承认，最初是有个念头闪过，辟谷个八十几天或一百天什么的。
   但很快就忘记了。也不执著了。所以一直就是这样，馋了就吃，不馋不吃。然后第二天再看身体的感觉。听着身体的感觉走。辟谷的最后一天，也就是107天这天就还是全辟谷啊。
   这次辟谷最大的收获是什么呢？就是学习到起心动念很重要。
   也学习到突破自己的限制其实也没有想象中的那么难。
   这次夫妻双双辟谷超百天，也算是我们夫妻间最有意思的事了，以后又有新的谈资了。敲打 到这里，我又微微笑了。最近比原来更爱笑了。我发现在吉林群里分享后，分享之后自己的收获更大，因为我这个人有时爱琢磨。有时也爱反反复复地回想。所以，我自己的分享对我自己的收获也许是最大的吧。原来，分享，其实受益最大的是自己啊。$ ?% _" v& h9 j) l- \) V
   虽说，有时候也不喜欢自己的声音，分享时会刻意地注意放缓节奏。
   听到蓝导答疑时，她让我们录下自己的声音，然后喜欢上自己的声音，这样慢慢地声音就会变好了。是吗？是这样的么？我琢磨其实真的是很有道理的。8 D! o! a$ P& Y5 Q
    老实说，我今年2月18号分享完之后，就迫不及待地下载录音到自己的手机上了。可是，你们知道吗？我从来也没有想过要放来听听，也就是说自己都没有好好放来听听，偶尔放到那里时，我自己会马上换到下一个录音上。奇怪吗？我自己都不喜欢自己的声音，所以，才不想放来听，之所以下载下来，只是为了满足自己的名字和张老师的答疑在一起而已，那种感觉，那种满足，是我自己才能感觉到的。
   我这时，才发现，原来我不够好，这个念头还在我的思维里啊。我努力修炼了这么久了。原来，我依然还是认为自己不够好。这个标签不经意间还在我的身上啊。. y) S, V# y, j: V2 ]9 {
    今天我要郑重地撕掉这个标签。我要告诉我自己：我是最棒的！我已足够好！我已辟谷百日！我超越了我自己！* P! U; {/ t# D  L# W3 }1 L% E
    我的家庭不是越来越和谐了吗？我的身体不是越来越健康了吗？为什么，这个不够好，依然根深蒂固地不肯离去。
    不管你愿意不愿意离去，我也将接纳这一点。我允许，一切如其所是。我的内在空间正在无限地扩大，我容纳你们，我允许你们，谢谢你们，我爱你们！
    我相信，一切的发生，都是为了来成就我或考验我的。任何事情的发生必有其目的，必将有助于我。

修心快乐着

2016.06.28号，今早同先生在山上做龙腾服气时，先生动了一意念：我与夫人，树三合一，在做服气时感觉到了他在大树中间，同时在他身体上产生了个重影，仿佛多了一双手似的。" w- b6 p4 r0 n) \9 Y0 t
    听他一说，理解了原来千手观音也许是真的有吧。。。。。。

   6.26号，上次和我聊辟谷后脱发的同修又来和我报喜了。真的是好消息，和我聊天后，她调整了心态，相信辟谷中的一切反应都是身体的正常反应。2 y. ?! Y0 [0 v: H6 L0 w. @
    果然，她慢慢发现，辟谷之后脱发也是在真的在调整，最近她不脱发了，而且还有头发长出来，真的是个激动人心的好消息。她也很开心，所以在微信中和我分享了这个好消息。真的是替她开心。这下，她完全地相信辟谷了，原来总担心会有负作用的。
    一念天堂，一念地狱。在这里同样适用吧。突然想到一个肿瘤患者，无意中得知真相后，其实，她本来一直走在康复的道路上了，身体情况越来越好。可是在一次复查的过程中。原来陪她检查的人会提前给医生招呼的妹妹临时有事没有去。医生告诉她，肿瘤已经缩小很多了。她大吃一惊，说不是切除了吗？从此，怎么都不相信医生和别人告诉的事实真相，陷入了执著，总认为自己真的不行了，结果不到三个月就走了。心态就是这么神奇。而有些晚期癌症患者，在我们龙腾辟谷七天就好了。这难道不是和他们的心态有关系吗？置之死地而后生。相信，听话，照做。辟谷就治疗好了他们身上的病变，难道说辟谷真的有这么神奇么？是的，是的，就是这么神奇。% i7 r, P# }3 R' m6 j9 o
   我复食二十几天了，张老师说了，复食才是健康生活的开始。体重昨天升到我想要的体重49公斤了，长了十几斤。真好，皮肤也感觉反而更细腻了，身体也比以前放松很多，这次复食，我复食一直是想吃啥就吃啥 ，从来不是先吃什么流食或稀的之类。，除了不是太喜欢吃饭，以前我是一天也不能离开米饭的哦。其它都很香很好吃，吃得很辣吃得很多，排便也多，有时一天两次，都是成形的。原来的便秘再也不复存在，心情也常莫名欢喜感激中。先生还在游戏辟谷中。% J, S5 L; Y: \- U% S1 j) ]" Q
   我始终相信，一切都是最好的安排，宇宙会把我照顾得好好的，这次出去爬峨嵋山，全程走路，从报国寺开始走路，经万年寺，清音阁，洗象池，再到金顶，然后再从另一条路走路下山，第一次享受了下山的美妙，真的是妙不可言啊。全程花了我两天时间，十三个半小时爬到金顶。我想不到我居然再次挑战了自己。辟谷让我才有如此信心和底气啊。
    回想爬山过程中，不停有人说我要花三天三夜才能爬上金顶，也许是看我小个小个的，还背着个大包的原因吧。甚至有人直接劝我回去坐车上山，我都不为所动。我来就是为了挑战我自己的。怎么可以别人三言两语就把我打退打倒呢，那就不是我了。
   成功挑战自己后，心中的信心和底气竟然爆满。比原来更是自信和淡定了。我爱上我了吗？也许景和故事一点一滴突然串到了一起，我终于明白和理解我爸爸了。悲哀啊，原来，第一次理解了所谓的轮回。。。
   梦知道答案，原来正在一点一点的了解自己，正在一点一点接纳自己，情绪的觉察也比原来强了许多。真的是满心欢喜和满怀感激。原来，快乐竟是如此的简单，原来，有些时候，真的是自己限制了自己。我相信，我就能做到。相信，相信，心想事成，就是如此吧。
   我发现一次只做一件事的魅力了，原来，龙腾九式中的最后一式，只做一件事，有些明白了。有些事，有些词，只在特定情况下了解和明白。就象我今天早上做的一个梦，在梦里和我爸爸说的那句话：有些人选择尊严的活着，有些人选择屈辱的活着。% B2 S( x) c& t1 B
    梦里醒来后，前后一琢磨，再联系我爸爸屈辱的童年经历。所有的情如此！
  
   感谢生命中发生的一切，感谢生活对我来说，实在是太好了，我爱生活，生活爱我！

修心快乐着

2016.07.12号，第四次辟谷第七天，清水。第一天清水，第二天一碗秦镇米皮，三分之一肉夹馍，几个桃子，第三天全辟，第四天一个西红柿，几个桃子，一些巴旦木。第五天跑户县吃了碗荞面啥的，一碗秦镇米皮，一碗紫菜汤，第六天负责签到，全辟谷一天，第七天即今天清水辟谷一天。简单记录一下，打算训练营结束复食。感恩生命中发生的一切！