一次全新的感受

兰兰的海

几个月前就被邻居拉进了喝风辟谷的群里，一直没时间看过，主要是没上心，上周的某一天，无聊翻阅了几篇谷友在群里分享的文章，再加上最近胳膊有点疼，就抱着试试的态度，开始学习了！

4.19天行健第一天，行走轻松，身体和以前有些不一样，一万步左右顺利完成！又简单学习了叩齿吞津，练习了几次！应该是不专业！
当天参加了郑州的线下交流会！
晚餐照旧！
4.20早上打嗝5-6次，请教了我的邻居朋友，建议我尝试辟谷，顺其自然开始了辟谷，没有什么要求，能辟几天就几天吧！
继续做功课，中午口干喝了几口水，全天感觉良好，身体轻松，无饥饿感，体重由60.5降至59.3KG
妞今天期中考试成绩下来了，总分班次第一，初中以来，前所未有！欣喜！
幸福圆满的一天！
4.21早起口干，顺其自然，喝了几口水，吃了一个橙子，今天周末，给孩子做了好吃的，自己竟然没食欲，太神奇了！不敢相信，功课继续做！
中午称体重58.5KG
明天继续！

沪-若水

悟性真高！向你学习！

兰兰的海

沪-若水 发表于 2019-4-22 14:30
悟性真高！向你学习！

谢谢

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！