有花堪折直须折

妙如意

前次17天辟谷后，复食的日子里，从来沒有过的任性，为所欲为。素食7年的我开食疯狂地吃肉，就想吃猪肉，其它肉不感兴趣。佛门弟子啊，我不知怎么了，好奇地看着自己撒欢，只买熟肉吃，不买生的做，不喜欢生肉的模样和味道。
我的素食因缘，是师父往生前一周的某些时日，我吃肉就吐，随吃随吐，也不难受，如此三番。我想学佛多年，是不是吃素的因缘到了吗？当时对肉类沒有什么特别感觉，吃与不吃都无所谓。在此状态下，随即发愿：吃素。在我发愿吃素的第二天，便接到师父发的（身边工作人员）短信，宣说素食利益，在此后的连续一周里，每天都会收到师父的开示，愚顿的我并不做他想，可在那周的最后的一天，清晨醒来收到的却是师父往生的讣告！每每忆念，是无尽的缅怀和哀伤，他老人家在临行前给弟子的加持吧！再拜恩师。一切冥冥之中自有安排，借此因缘，素食7年。
我一直以为我的吃素是缘份，在之后的七年里，无视他人的非议或劝谏，我行我素。有些日子，菜汤里有荤腥味觉得特别难闻，清心寡欲。当我讨厌荤腥味的时候，我意识我出问题了，因为讨厌吃荤腥和讨厌吃素的人一样：强烈的分别心！可我不知怎么解决。我吃素怎么吃出了执念？此时素食的我己经没有了当初清静自在，我重新面对自己：是我堕落了吗，下面的路该怎么走？
女儿学习四念处禅修回来，曾跟随我素食多年的她竞然吃肉了！她在禅修时因素食请禅师开示了很久，终得欢喜自在吃肉了。她说：很开心，终于不再畏惧别人异样的目光了，想吃什么就吃什么。她的改变对我冲击很大，那时，对荤腥味我正厌恶着，我寻思良久，纠结良久。
戏剧性的是：学习喝风辟谷后我竞然爱上了肉食！村长说：哪里有压迫哪里就有反抗！难道对肉食是我压抑了的欲望？不去管它，现在想吃就吃！于是纵欲开始了，同时我还看到：吃了肉，就想喝水，不吃不渴；吃了肉，就想吃水果，清凉；吃了肉，就想喝酒，恣意；吃了肉，身体开始发沉，头晕想睡；吃了肉，视线似乎不再清明……吃了肉，一个欲望引发另一个欲望，蝴蝶效应，终于，到今天，吃掉冰箱的最后一块猪肝，对肉的疯狂摄取也渐渐平息了。猪啊，对不住了，愿望借此因缘，你能了业，愿我所食之肉，见者闻者，皆能成就圆满功德，往生极乐！亲爱猪宝宝，此生业己了，请发无上的菩提心，乘佛本愿，十念佛号，往生西方极乐世界。南无阿弥陀佛！（十念）。
最近这两天，胃开始发声：消化不了了，我和猪的爱恨情仇该了的，也了了吧。纵欲之后，也该护欲了。我理解的村长说的养欲是善护欲的意思，不是纵欲不是养它长大，是以一颗觉知的心觉察它从哪来，流经身体的感觉，直至消失。善护欲，令其健康发展。无论吃素吃肉，都是一场体检，我们生生世世以来，或为天人或为饿鬼，或为鬼道或为畜牲，轮回不休，每一次生命都在体检着不同的经历，无始无终！我曾深深地觉察到：自己在业力洪流里，随波逐流不得出离！我想出来，却瞬间被业力洪流卷没，挣扎着，困扰和彷徨着，今天我才明白当时的挣扎困扰和彷徨，是不敢做真正的自己！没有任何人或力量能束缚我改变我，只有我自己！是有所挂碍有所执着不敢放下，害怕失去，表相是想出离，真正的是己习惯于当下的状态，哪怕是痛苦的。每个人的生存状态都是自己选择的，一念执着不敢做真正的自己。现在也尝得做自己的美妙了，哪来的对错，好与坏，全都是妄念和执着，只有让生命彻底绽放，让生命去体检，做回真正的自己，才是生命的回归。“无挂碍故，无所恐怖，愿远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
那么，吃肉是对的呢？还是错的？
对有的人来说，是对的；
对有的人来说，是错的。
我吃肉是堕落吗，哈哈
明天，便是新的开始！
每一天都是生命的重建

妙如意

      五一节日期间，请家政彻底清理了家庭卫生，还买了漂亮的禅舞服，开心啊。儿时的我就梦想着穿上仙女般的衣服，快乐的跳舞，没想到就这么实现了， 这真是一个伟大的时代，不是演员，也可以穿上仙女般的衣服快乐舞蹈，不为表演给别人看，只是让情绪自由地流动，让身体自由地表达！在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知，开心！我学会了爱自已，舍得为自已花钱，因为我值得拥有！
       前些日子吃肉吃多了，贪婪的欲望得到了满足，虽然如此疯狂的各种吃，体重一直在115斤以下，但是比我理想体重还是多我10斤，看着美丽的禅舞服，想想瘦下来的自已穿上会更美丽，而且这几天胃宝宝似乎在提抗议呢，它想休息，是我故意无视它，让欲望撒欢。撒欢撒够了，对食物突然没了兴趣，我想这是要辟谷的节奏呢，于是就对身体说：亲爱的，你是不是想休息了，我们一起玩个游戏，辟谷吧。身体真的太智慧了，它马上给了我回复，感觉每个细胞都在绽放，好像等待了许久，尤其是胃宝宝，那么温柔顺从地向我微笑着。
         现在选择辟谷确实不在计划时段内，烟台的大樱桃还没下来，而且三天后有客户要来，今天接到电话是明天！我不管这么多，明天的事明天再说，今天先辟谷：清水辟。从目来看，至少两天的清水辟是没有外在打扰。我听到身体在欢呼！

妙如意

辟谷第二天：3片地瓜干+2杯扶阳茶+3粒花生米+1杯藕粉羹配咖啡
天行健16000步。龙腾九式和六字服气早晚各一遍。吞津总是忘
     上午9点钟左右，困乏，不知是不是晚上做了不好的梦的原因。梦见自已和一位男学长被骗到一家工厂打工，男学长是北大学生，帅！（心微微一动{:1_302:}）工厂是一家黑工厂，用招来的工人试验产品的毒性，可能有去无回。内心充满了对黑厂的恐惧和怨恨，正念全无！当时的我是高中生，但学长已被北大提前录取，质疑竟然敢拿学生，特别北大已录取的学生拿去做试验？！厂家想利用学长的智慧解决产品技术与配方问题。后来我和学长出来了，但那些从社会招的其它工人可能命运不会那么好。
      前些日子台湾花莲地震，6.7级，离女儿所在学校很近，床晃得历害，女儿吓哭了，心想：可能见不着妈妈了，她跟我说：当时只有恐惧，和妈妈可能要失去女儿悲痛的画面，正念全无！当时我劝慰她：遇到危难，第一件事是寻求最安全的方法保护自已，同时要念佛啊，念观音啊，弟子有难了，快来帮我啊！不要慌，一定要有正念！当时我说的风清云淡，似乎自已也相信自已能做到。结果昨晚梦境告诉我：在危难与困境中，正念全无，更不要说安住当下！否则就不会生起恐惧和怨恨心了！安住当下的功夫差的很远，好好修吧，还好，修自已是一件快乐的事情。
       人不能随便发愿，昨天发愿清水辟谷，结果心念就像故意捣乱似的，都晚上9点了，吃了一根香蕉，作！吃完胃就难受了，整整一个晚上。我没有给它做大爱，让它记住这种难受的感觉，不给点教训，下次还犯！晚上有些手冷脚凉，弄了艾草盒取暖，结果一晚上艾草呛人的味道一直在萦绕~我本来是喜欢艾草味的呀，不知为什么觉得那么呛呢！就这样，闻着呛人的艾草味，看着堵堵的胃，睡下了，迎来的是一夜的不安与恐惧，虽然最后解脱了，但那种不安伴随我从梦中配来。
      现在想来，昨天不饿就是馋，是心在造作为什么让胃顶缸！糊涂虫，可是心念错了，怎么惩罚它呢，念念不停，还能看见，可心在哪儿呢？罪从心起将心灭，心若灭时罪亦亡，心灭罪亡两俱空，是故名为真忏悔！人心不死，道心不生啊。灭掉那颗恐惧、贪婪、不安，爱恨，分别，各种执着的心，本心自现。南无阿弥陀佛！
        今上午倦了后，趴办公桌眯了一会儿后身体好些，心情有点闷闷的，不悲不喜但也不快乐，有点压抑有点闷，不知是公司悬而未解的事还是昨晚梦境的事，搞不清。忙碌一上午，没有天行健。临下班碰一公司业务经理，谈了几句话，暖暖的，心情也好起来。晚上茶熏禅修一小时，从去年夏天禅修，已很久没有做了，临时复习的程序，看着笔记充满了对导师的感恩。禅修时很进入状态，和去年完全不一样的从来没有过的体验。茶熏抬起头来，看到自已被罩在温暖的橙红色光芒里（全程闲着眼睛），端正打坐，整个中脉上七个脉轮中心是明亮的，庄严神圣。继续下一步的五行补气，我知道我的祖先历代老祖宗等在我的身体里，为他们皈命，愿望他们借此因缘，离苦得乐！
       今天不再坚持清水辟谷，不需要任何坚持，不压抑，这种感觉更好。村长名曰：流氓辟谷！开心！

妙如意

辟谷第三天：1颗枣+2粒花生米+一杯藕粉羹配咖啡+一段香蕉+1碗猪蹄汤+几口豆芽+1只凤爪
       哇，写完这些感觉吃的好多，分别是中午和晚上两顿吃的，但都是吃几口胃就饱饱的，顶，身心都明了，这是在辟谷阶段，中午是解馋，晚上是陪人吃。
       天行健20000步，早六字服气法一次，早中晚各一组，每组了6次
       一整天状态很好，这次辟谷脸色很好，没有出现发黄发暗状态，前两次很黄，朋友见了要拉我去查肝。傍晚时身体乏的像以前加班熬通宵的状态，晚上回到家一看来例假了，原来如此。
        这次较第二次辟谷（17天）时较馋，我想可能和我辟谷最初发愿有关，不去管它，顺其自然，不压抑不抗拒不放纵不期待不评判。：
        每天晚上，是我对食物无法抗拒的时候，不饿也吃。中午，吃个一小段香蕉，胃就撑了，撑的要裂开的感觉，晚上也是吃了几口菜，胃胀饱打嗝~非辟谷期间我吃的再多也不打嗝。我就再想：我平时用餐总是吃胀才会停下，那种饱胀感很满足。我的内心究竟有多匮乏？有压力我吃，难过时我吃，开心了我吃，寻求就是这种饱胀的满足感。我的匮乏来自于哪里呢？
        我兄弟姐妹多，农村家庭。妈妈经常跟我说：你出生时好多了，像你大哥那时，没有鸡蛋吃的，年头不好时（60年），村里谁跟谁因为七粒玉米粒打起来了，如此等等。孩童时的我内心对未来充满了恐惧，7粒玉米这么重要啊，总怕哪一天，不好了，没有吃的用的，于是就非常节约，喜欢积累东西。母亲便是这样的人。现在，10前年的衣服，家里一大堆，瘦了，早已穿不下，可衣服没坏怎么扔呢，如果送人别人不要偷偷扔掉不也浪费吗？堆着，纸箱，哦，硬挺，外面包一个破床单或旧衣服，当衣篓不错哟，哦这个本，才用了一半……就这样，家里各种东西零星地散布在家里的角落，一年甚至几年都没动过。物质匮乏不可怕，可怕的是心匮乏，我背负了多少过去的垃圾， 这些垃圾已经成了我的心理垃圾，再不抛弃，必然会越来越重，最后压到步履艰难。断舍离，该放下，不放下，如何轻松前行。
       不舍得丢弃旧东西，不舍得给自已买喜爱的东西，内心深处实际上是认为自已：不值得拥有那么好东西 ，对自已多冷血啊！当年找对象时，可以找比自已差的或和自已要件差不多的，太好的，配不上人家。找工作时，保证自已能力绰绰有余才可应任，不敢挑战更好的岗位。没有想过自已可以去学习去努力去成长来接任新的挑战。天天做大爱夸自已，但不从内心深处珍惜自已，做大爱怎么做出真来。王善人说：你这人做真了，就是成佛的根（大意，不是原话），不发自内心的接纳自已，认可自已，爱自已，不就是个假人吗，对别人也真不了。
       辟谷，我在扒自已，把一层一层各种伪装扒掉，扒掉一层层负荷，怪不得背僵，背多了。直到那个真人出现，越扒越轻松，越扒越快乐！
      降服心确实是了不起的
      心的匆促是难以驯服的
       它夺取任何它所执着喜爱的法
      一颗驯服的心，带来快乐
         ……法华经……

妙如意

辟谷第四天：
      今天身体没有辟谷：一天三顿饭都吃了，比不辟谷还多吃一次。自上次第一次 辟谷后，一般一天两顿饭，午餐和晚餐。明天最多中午吃一次，早晨没有人看着，午饭怕是躲不开，晚饭也没有盯着了。不过，没有任何纠结和不适，深深理解了什么叫流氓辟谷，哈哈。
      我给全身的每个部位都起了名字，比如脖子叫： 巧灵，灵活巧妙，转到自如。心叫妙安，脚叫踏莲等等，起完名字以后，走天行健时叫着他们的名字，好开心。需要的时候，给局部做大爱，比如吃了饭后对消化系统做大爱，消化系统，肠的名字叫空空，做大爱时我对它说：空空空空我爱你，就像老鼠爱大米，常常清来常常净，肠清肚明乐盈盈。
        我本来以为自已是出尘的凡夫，生活在天堂，突然发现，却是折了翼的天使，跌落红尘，错把人间当净土。为什么这样想呢，缘于昨晚的梦，梦中见到帅气师兄的心动，还有看到他对其他女性表示关怀时的醋意，和自哀自怜。自以学佛这么多年内在修正自已，面对红尘可以做到如如不动，可梦境出卖了我：那就是真正的自已！红尘滚滚随波逐流，身不由已心也不由已，何曾出离！我以为自已清静了，自在了，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落.去留无意，漫随天外云卷云舒“，就像凡夫生活在天堂里，知足并感恩。却原来是自我陶醉自我欺骗，以至于我真的以为自已清静自在了。梦中的那一念心动啊，谢谢你让我看见你。那一份自哀自怜，不正是自卑的自已吗？看到好的不敢去争取，或认为自已不值得拥有，这是懦弱的借口。我相信：我就是那个天使，跌落人间，为寻梦而来，为生活的绽放而来，这儿不是净土，这里是人间，想要圆满生命，先要走过红尘，经历爱恨情仇，不敢爱不敢恨，还想上天啊！龙腾第一式：蛟龙出海，正是我最需要学习的。 昨夜一梦，点醒梦中人！  首先我是个人，先把人做成人，真实地去活，去面对，去经历。
      做真实的自已，需要勇气！需要力量！
      认识到这些才 感觉得到，村长活得真实，佩服！

妙如意

       辟谷第五天：中午陪客人吃了一顿饭，没有特意走开行健等练功，忙碌了一天，身体快散架，今晚有共修，拖着疲惫的身体去了，回来轻松很多，心情也起来。
       几乎忘了自已是要辟谷的，感觉身心状态完全离开。晚上收摄心神，告诉自已：我要辟谷，回来，我要回到清静的状态。真的太好了，身心马上安定下来，是的，我在辟谷，我要清静，我要回到内在。
       中午陪客人吃饭，身体几近虚脱，看了领导大人仍在夸夸其谈，心时升起些许烦燥，拿了一角饼消磨着~~空虚了吃郁闷了吃，原来我生气时也会吃！吃，成了我情绪的渲泄了。我是我身体的创造者。我就这样吃成胖子的，身体有多少垃圾，就有多少淤堵，亲爱的身体，每一细胞，对不起了，又让你承担的我的情绪了，请原谅，相信我一定会改过的，爱你们！
        明天，一定会好的

妙如意

辟谷第六天：今天中午吃了一顿，一个武大郞烧饼+一碗鱼汤+小杯红酒
       天行健终于有时间天行健，15000步，身体极度疲乏，傍晚天行健几本恢复，晚上做了茶熏禅修后状态好多了。今天空空表现的特别给力，三次大便后，终得空空轻松如意，天行健时低头看到鼓鼓胃总，它总是鼓鼓的，不像人家那样扁平，心里不爽，可这是不接受它的样子。我感觉到对自已，对胃宝宝的不接纳，可胃宝宝怎么长成这个样子的呢？是它的错吗？想想我的各种情绪下的吃吃吃，不都是胃宝宝为我承担了我的各种情绪吗，吃了那么大能不鼓鼓的吗？现在我反而来埋怨它，我看到胃宝宝委屈的样子，可怜巴巴的样子，令人忍俊不禁：宝宝，以后我不再把你我情绪的垃圾筒了，再有情绪时，选择静坐、天行健、禅修等，好好方法呀，不能让胃宝宝受委屈，撑的那么大。当我做完这些，看胃宝宝快乐的样子，似乎不再那么鼓了。  
       我们的身体，真的很好沟通的。棒！

龚权

有悟性！有福报！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

妙如意

辟谷第七天：天行健1万步，大半瓶红酒+花生米+红枣+若干草莓
       今天为什么还要吃呢，喝红酒总有佐酒菜吧，红酒前天开了瓶，不喝就坏了，在家，放松一下，开心，就这样了。
       这七天下来，这么个作法应该早不属于辟谷了，但我依然按辟谷进行着，如果不是每天告诉自已的在辟谷，身与心就没有那么全然的结合在一起，而且体重没有恢复回去，如果不是辟谷这个意念，这么个吃法体重早就回归原位，今早是55.1公斤，相比辟谷前掉了5斤，心情也比较清静自在，这次例假，颜色深而粘稠，初期量少，今天量比较大，哦，是午喝了酒的缘故吧，胃里堵堵的，吃了个冰棍，舒服，当时竟没有意识到在例假期间！嘿嘿，作了，不过没有关系，我相信这影响不到我。
       给自已画了妆，好久没有这么认真的化妆了，把自已美到了！穿上漂亮的禅舞服，在客厅跳禅舞，身与心的结合，与音乐的结合，情绪在身体里流动，呼吸之间，空气在指尖流动，跳完身体微微出汗，身心俱爽。愉悦自已，是目前的我最喜欢做的。
        

如其所是

觉知力不提升，辟谷再多也没用。
什么天堂地狱轮回业力，那些只是头脑里的糊思幻想。

豫和祥

你是最棒的，谢谢分享。

妙如意

如其所是 发表于 2019-5-12 01:11
觉知力不提升，辟谷再多也没用。
什么天堂地狱轮回业力，那些只是头脑里的糊思幻想。

说的很好，我看着自已的起心动念，念念不住，一切全都是忘念。念念的源头不正是哪颗造作的心吗？何期自性，本自清静，何期自性，本自具足。一切不离方寸，辟谷可使身清静，它可帮我导向心的清静自在。个人认为，有误指正。

如其所是

自性不关心身体和心的清不清净。

妙如意

辟谷第八天：茶水+若干颗草莓。
        天行健11000步，叩齿吞津，龙腾九式和六字服气各一遍。
       今天上午天行健回来后，做了茶熏禅修，做完后身体非常通透舒服，茶薰中，我给胃宝宝做大爱时，看到萌萌哒的样子，一双灵动的大眼睛，期待地看着我，我看到了它替我的承载和包容，赞美感谢它。我说恭敬合掌，它乖乖地听话照做，然后给它皈命，念佛，让佛光普照时，胃宝宝竟然慢慢变小，最后消失了，它就这样融进光里去了，不存在了又无处不在。惊叹胃宝宝会给我来这么一招，我恭喜它当下的祥和光明。
       今天不饿不馋，偶有肠鸣的声音~~~这是我最欢的声音和感觉，平时胃肠太满，肠根本蠕动不起来，现在应该是倒出空间来，肠中发出美妙的音响，它告诉我可以清理宿便了。茶薰后排出一段黄色和一大段黑色的香蕉便，大多数例假期间，会拉稀，这次没有，既使昨天吃的冰糕，为空空赞赞一个，为大智的身体赞一下。每次辟谷结束复食后的头三天，体重几乎恢复到辟谷前，那时的肚子是鼓鼓的，我想是胃满肠满，不是真正地胖了。辟谷中体重减轻瘪下来也是大小腹，平时胃肠里面塞了多少垃圾啊，这次真的要好好表扬空空的给力，复食以后胃空肠空依然很需要，现在我还没有想出好的方法。复食后一日一食完全可以，不饿，另一顿大多吃的是寂寞空虚无聊，现在胃消失了，哈哈，这次复食后状态吧。
       月经期+辟谷+茶熏禅修，我突然发现这是升阳化阴的一种很棒的方法，身体会更通透，更清静。棒！
       下午跳美哒哒的禅舞，觉知呼吸，觉知气的流动，觉知音乐，觉知心与境的合一。开心！
        学习了豫莲香的日记，晚上有同修来一起打坐。        今 天是母亲节，我把禅修功德回向给我的妈妈，愿望她当下身心祥和！收到女儿寄来的花，开心！
        平静，满意的一天，理想的一天。

妙如意

辟谷第九天：几粒枣+几粒葡萄+1盅藕粉羹配咖啡
       天行健15000步，龙腾九式，六字服气各一遍。叩齿吞津做的比较少，早晨配来做着作着又睡过去了。半夜被大便憋醒，入厕无所出。早晨胃顶的满满的，好像昨晚吃的好多的样子，可能是禅修时胃宝宝消失的缘由吧，吃点点也会撑。今天不饿也不很馋，总是习惯性地往嘴里塞东西，那枣呀葡萄呀就是这样塞进去，喝咖啡呢，是闻到隔壁办公室的咖啡香诱惑，但是单独喝咖啡容易不舒服，所以配了藕粉，
       晨起量体重轻了1.4斤，还是很高兴，今天看一谷友分享说：只要身体处于辟谷状态，少吃点东西也不会影响到身体器官的。我也这样认为。
       这些天看豫莲香前辈的日记，这次看和第一次看感觉不一样，感觉到香儿前辈内在有东西没有释放，有压抑，有惆怅。个人感觉。
       今晚约了原始点的体验者，一起学习交流，很开心。

妙如意

辟谷第十天：晚餐一顿。
        天行健15000步，龙腾九式，叩齿吞津各一遍。下午参加的禅舞共修，傍晚回来不知怎么地突然想吃饭了，就吃了些地瓜干。晚上参加了学习，回到家9点了，还是想吃，就是特别想，不纠结，炒了青菜，还有一个烧饼，全吃掉了，当然，吃的饱饱的了。   
        昨天半辟谷，少量的水果，胃肠应是空的，可早晨醒来却胃腹胀胀的醒来，入厕，没有大便。胀胀的是什么呀！
         今天跳了太多禅舞，很开心，也看到了自己需要提升的地方。
        昨晚又梦见世界未日，辟谷三次梦见三次，风云变幻，大浪淘天，有时鱼儿在乌云翻滚的天空中游弋，有时洪水淹没房屋奔流，梦中的我相对的比较淡定，内心也恐慌，但知道自己不会陷失在未日灾难中，有点冷，梦醒的我。
         希望晚茶薰禅修圆满，想念那种感觉，复食与否，跟着感觉走。

妙如意

辟谷准备第十一天：天行健17000步，龙腾九式，六字服气各一遍   ，叩齿吞津正在养成习惯。
       昨天大便一次，今天大便二次，皆黑便。
       随顺身体的感觉，倾听身体的声音。这是我经常说的一句话，身体是智慧的，它知道怎样调节成最好的状态。但是身体发出的每一个声音都是正确的吗？比如走步，懒懒散散地走，越走越累，这是我们是不是应该停下一休息呢？如果是这样，就错了。这时需要的是快走，村长太了不起，一个起势，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，然后昂首挺胸，目视前方，快走（比平时稍快即可），一边走一边给自已做大爱，用这种方式走越走越有力量，简直停不下来。为什么两种走法，身体给我们的声音是完全不一样的结果呢？身与心是合一的，村长的天行健里加进了意识暗示，或者说能量，或者说程序，我们的每个行为后面，都是心在指挥，每个行为或习惯的行成，都是心的作为，有的是无数次的作为。每个人根据自已的知识，行成了一套程序，这套程序就叫潜意识，它指挥着我们身体的做作，语言，习性。要想改变自已，首先要改变潜意识。改变潜意识，就要改变那颗时时造作的妄心,一颗平直的真心，自然流露，遵从真心行为，便合乎于道。
      我习惯性地拿起一颗花生米放到嘴里，是我见了东西就想往嘴塞的习性使然;
      我想喝藕粉羹，是我不想喝白水，喝茶水怕不舒服。心给自已的行为找了这么个理由;
      不馋不饿，
      晚上想吃饭，问问身体没多大反应。顺其自然，心给这种念头找了这么个理由；随顺不是身体，只是自已的妄念罢了；
       我要做茶熏禅修，也是为了体验那种通透的感觉;
       我跳禅舞，除了自娱自乐外，内心也有一种在外人显摆的小意念；
       ......
      “ 降服心确实是了不起的
      心的匆促是难以驯服的
       它夺取任何它所执着喜爱的法
      一颗驯服的心，带来快乐”
                           ……法华经……
   这颗念念流转的心，何时停止过攀缘。四念处禅修时，禅师说：你做原始点，攀了不少缘啊！当时自已心里还不服，认为自已只是借原始点做为工具，修行自已利益他人而已，根本没有看到或不愿直面哪颗心。      “凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍蚩⑴，怨亲善友⑵，华夷愚智⑶，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。”原始点公益以来，我一直谨记圣人教导，唯恐心杂乱妄做凶，反复对照自已的发心，恐有不纯之念，无论贫穷富贵达官百姓，一视同仁，我相信这点我做的很好，这也是我引以自豪的地方，深深觉得：太阳普照世间，不择善恶美丑，凡来我家体验原始点的人，只有一种人，那就是需要帮助的人。高尚吧，我真的以为自已高尚呢！
   所以当禅师“看见”我的“善行”时，说我攀了不少缘啊！我内心是不服气的，我并不知道真正的自已是一个精神的乞讨者‘。当我内心空虚时，是 我借用原始点结缘那些所谓需要帮助的人，通过为他人提供服务证明自已，经由他人的赞美，找到存在感，满足感！真正给出的不是我，而是那些需要帮助的人，他们填补了我精神的空虚和匮乏。他们成全不只是我的成长，更让我看到了内在的，那个弱小的自已。我用原始点试图填补内在的空白。   这个世界上没有人需要救赎，除了你自已。是的，只有我自已，其他，都是化身菩萨来度我。
   四念处禅修时，我看到自已内在的丰盛和美好，还有那巨大的喜悦，感觉外面的财富，名利一切都不重要，我沉浸在内在的富有里，我们的内在就是一个巨大的宝藏，无需外求。但是这种感觉并没持续长久，美丽感觉淹没在生活的洪流里，可那次发现后，感觉自已也从来没有离开。“心的匆促是难以驯服的，它夺取任何它执着喜爱的法，一颗驯服的心，带来快乐”。
      那一世
那一刻，
我升起风马，不为乞福，
只为守候你的到来；

那一天，
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言；

那一月，
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖；

那一年，
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖；

那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见；

那一瞬，
我飞升成仙，
不为长生，
只为佑你平安喜乐；
             ---------仓央 嘉措
      这一世，我转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。无论我修多少法门，不二法门，内观，四念处，辟谷等等，我只为途中与你相见。你不在我的外边，不在我的里边，我知道，你无处不在 ，我一定会遇见你，因为你已经在我身边，伸手，便可触摸你的指尖。     

妙茹

看到师兄的辟谷日记，感想很深，相信自己，你是最棒的！

妙如意

谢谢师兄鼓励！

妙如意

辟谷准备第十二天：
       今天决定好好吃饭，下午2点钟，准确地说饿了，是饿不是馋，好久没有饿的感觉了，于是就去吃了排骨米饭，感觉饱了时候，不犹豫，马上放筷，没有像以前非要吃光光，剩饭可以舍给其它众生，狗啊猫呀，或是无形众生，祝愿它们吃了我的剩饭皆得欢喜，种下一菩提种子，离苦得乐。不存在浪费，吃多了是伤害我体内的众生，那才叫不慈悲呢。
        大约五点多钟，稀便两次，舒畅！昨天共有五次大便，茶熏禅修后两次，黑便便有香蕉便。半夜小腹疼醒，稀便一次，胀的满满的胃腹肠终得清理，不再堵和慌。昨晚吃了11个饺子，不知是不是挤出来的，或是茶熏的结果，也可能都有吧。
        今天下午外出走了走，外面的空气清鲜，风清气爽，真的吃气就可以饱的，就像给心洗了澡，淡淡的喜悦，满足。晚上约了同修去海边的公园跳禅舞，抬头一轮明月挂在天际，默默地注视着我们，一群女子，衣袂飘飘，翩翩起舞，清风明月，树影婆娑，一阵感动！天地之间，我接受着自然的恩典，臣服，感恩！