在家辟谷第二天

^O^从心开始^O^

辟谷第一天是青年节，今天是第五天复食。早上自己调的凉面（湖北小吃），一点银耳莲子羹，中午一小碗莲子银耳羹。昨天是第四天早餐一小碗挂面，中午一点点代餐粉。前天第三天早餐吃了俩个小馒头，中午没有吃。每天下午是不吃的。体重辟谷第一天早上是50.8公斤，第八天早上是46.2公斤，复食后今天早上是46.6公斤，体重窜的好快啊^_^

^O^从心开始^O^

感觉好失败呀！从十一号开始复食到今天，六天时间，体重恢复了2.4公斤，我还根本就 没有吃什么，昨天是 复食第六天，早餐与同学一起吃了一碗重庆小面，中午吃了几块芋头，零食从来不吃的，12点半后只喝清水。天行健接近一万。今天起床之前做了一系列的功课，一整天也不 饿，早上挨到九点半才做了一碗凉面吃了。这体重，怎么飚的这么快哟！