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九九归一,让我学会选择,懂得放弃。

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  • TA的每日心情

    2019-9-20 22:41
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-6 14:59:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

    结识喝风的两年多的时间里,听了10多次的心法课程,对于九式,九九归一感触很多,也收获很大
    九九归一让我们懂得得一,归一,守一。现实生活中做到却不是容易。铺天盖地的信息,各种各样的诱惑,常常让我们无所适从。
    没有学习喝风前,我自认为是比较爱学习的人,什么都想学,学管理,学书画,学瑜伽,学心理学等,总是怕被边缘化。自己的精力有限,蜻蜓点水式的学习,弄得身心疲惫,内心焦虑,不安。结果什么都不愿意放弃,却什么也得不到。那几年血压高,内心老是惶恐不安,通过辟谷和心法学习,现在血压正常了,我也懂得自己为什么血压高了。思考为什么会出现这样的问题,
    1、没有目标,不知道要什么,各种学习其实不是为了充实自己,学给别人看,让别人看自己好像挺成功的。
    2、做了很多事,学了很多东西,其实是不心甘情愿的。所以内心总是飘摇不定。总怕被淘汰,浮躁不安。
    3、攀比心。所有的这些都是我们说的外求。
    在喝风里学习的过程,我不断的做减法,去掉那些没有用的消耗,心甘情愿的做着每一件辟谷推广工作的。首先是自己有了目标,找到心甘情愿的力量,我们常说,当你热爱一件事情,你会乐此不疲的。我们很多的导师,都表达过,对于辟谷推广这份工作,珍惜并深爱着。我也如此,每天认真的,快乐的做着每一件事情。当然,这一切源于完全的接纳喝风文化。
    学会选择这个过程不是很容易的,是一个了解自己认识自己的过程。当你慢慢的愿意做这件事情时,真的会找到这种身心愉悦,乐此不疲的感觉。这种感觉很美妙偶,所以大家在喝风泡着,不脱离团队,都会找到这样的喜悦的。
    分享一句牛人的话:人发自内心认同一件事物,便自愿承担起与这件事物一起向美好处,前行的责任,没有通过这种认同的责任,叫负担。
    好的,那我们想要学会选择之前首先要做得功课,就是放弃。
    放弃,对心境是一种放松,对心灵是一种滋润,有了放弃,人生才能有爽朗坦然的心境,有了放弃,生活才能阳光灿烂。
    这里先和大家分享一个小故事。
    1998年诺贝尔得主崔琦,在有些人眼里,简直是“怪人”:远离政治,从不抛头露面,整日浸泡在书本和实验室内,甚至在诺贝尔奖桂冠加顶的当天,他还在实验室工作。更难以置信的是,在美国高科技研究的前沿领域,崔琦居然是个地地道道的“电脑盲。他研究中的仪器设计,图表制作”全靠他一笔一划的完成,而他要发发电子邮件,有秘书代劳。他的理论是:这世界变化太快了,我没有时间去追赶。
    崔琦放弃了世人眼里炫目的东西,为自己赢得了宝贵的时间,也赢得了至高无上的荣誉。因为他知道自己想要什么。
    如何学会选择呢?
    1、我们首先要想清楚自己想要什么
    人生短暂,每个人的经历都有限,不可能方方面面都能顾及,而我们身处这个只是碎片化的时代,专心做一件事,学会选择,懂得放弃就是大智慧。
    2、 其次学会放弃之前要丢到多余的东西
    先讲个狐狸的小故事 :
    有只狐狸被猎人用套夹住了一只爪子。她毫不迟疑的咬断的那只小腿,然后逃命。放弃一只腿而保全一条性命。这是狐狸的哲学。我们的人生也应该如此。在生活强迫我们必须付出惨痛的代价之前,主动放弃局部利益而保存整体利益是最明智的选择。智者曰~两弊相衡取其轻,两利相权取其重,趋利避害,这才是放弃的实质。
    在人生的旅途中需要我们丢弃的东西很多,古人云,鱼,我所欲也,熊掌,亦我所欲也,二者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也。如果不是我们应该拥有的,就要学会放弃,才会活得更加充实,坦然和轻松。
    3、 什么是多余的东西,如何鉴定多余的东西?
    我理解,多余的东西就是一些无谓的忙碌
    大家都有这样的经历:从早到晚忙忙碌碌,没有一点空闲,一天结束,筋疲力尽,一想自己这一天什么也没做。日子一天天过去,自己还在原地踏步,没有成长。这是因为我们花了很多时间在一些无谓的小事上,泛滥的忙碌让我们常常会迷失自己
    村长常在课程里讲,坏女人天天做这做那,忙个不停,而好女人则什么都不做。这就是一种学会选择的智慧。
    忙碌的人们每天都行色匆匆,疲惫不堪。放眼四周,“我好忙”似乎成为大多人的口语禅,忙是正常,不忙是不正常。事实上,太多的欲望,太多的选择,往往成为无可选择,即使芝麻绿豆大的事,都在耗费我们的经历。
    如果你的生活不自觉的陷入这种境地,邀请你和我一起来个“清理门户”。我给清理门口总结有三种方法,这三种方法可以改变你的生活。
    1、 面面俱到。这是一种被动强迫的方法对每一件事都采取行动,让自己面面俱到直到把自己累死为止。这种状况逼迫你去放弃那些你不需要的
    2、重新整理。改变事情的先后顺序。重要的先做,不重要的以后再说。
    3、丢弃。丢掉那些对你没有意义的东西。你会发现,丢掉的那些东西,其实是你一辈子都不会在需要的。
    最后,清理门户,让我们轻装上阵。收获美好人生。
    辟谷就是让我们去掉过多的欲望,给身体,思想也做个大扫除。让我们懂得取舍。九九归一,让我们找到做一件事的快乐。
    天得一以清,地得一以宁;
    神得一以灵,谷得一以生。
    生命就如同一场旅行,背负的东西越少,越能发挥自己的潜能。你可以列出清单,决定你的背包里该装些什么才能帮助你到达目的地。但是,记住在每一次停泊时都要清理自己的口袋,什么该丢,什么该留,把更多的位置空出来,让自己轻松起来。
    九九归一,懂得了归一,得一,我们怎能不会守一呢。得一了,我们的人生就会收获健康,快乐,自在。

    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 15:12:21 | 显示全部楼层
    亲,感悟很深,要是配上图片会更加完美哦{:11_445:}
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  • TA的每日心情

    2019-12-17 16:30
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-5-6 15:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
    总结的好棒,学习了
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  • TA的每日心情

    2021-9-16 10:21
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-5-18 14:19:22 | 显示全部楼层
    感悟很深,要学会放弃!
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