16项功课

沪少早足

早上走了40分种天行健，但是走的比较慢，感觉快了，心急，慢的心比较稳。不知道对不对哈。扣齿做了大概5次36还不够，一次还没满，下午多做几次。加油，希望能早日接到辟谷信息哈。