人生最好的状态是小满，小满辟谷正当时

鲁~舞动人生

今天是2019年5月21日，己亥年四月十七，小满。当辟谷遇见了小满时节，已经是辟谷第八天。结束了四天辟谷营，辟谷仍然继续。这次辟谷和老公同步，感觉特别的轻松。不用买菜做饭，不用倒垃圾。不用做饭省出来的时间，把《喝风录》清点一下，晚上整理辟谷营的照片、练功服气。
《月令七十二候集解》有言："四月中，小满者，物致于此小得盈满。"从今天开始，小麦类的夏熟作物进入了灌浆期，籽粒开始鼓涨饱满，直到下个季节的成熟。
欲满未满，一切都刚刚好，这是中国人最喜欢的状态了，也是辟谷达人最好的状态。
满，盈溢也。水杯若是满了，就会溢出；人生若是满了，那便是到达了一种饱和的状态。
二十四节气中，大暑与小暑相对，大雪与小雪相对，大寒与小寒相对，唯独缺了一个“大满”来与小满相对。
或许，这正是中国人的智慧。毕竟，月圆了就要缺，大喜之后可能还有大悲，一切“满”的事情，都不是真正的圆满。
生活难得尽善尽美，而所有的完美无缺和皆大欢喜，都没有拥有一点留白和缺憾的人生来得恰到好处。
追求圆满的过程，难道不比真正得到圆满更加令人心满意足吗？
谦受益，满招损。当我们觉得洋洋自得的时候，这个“满”是虚假的。只有随时保持“未满”的状态，我们才能步履不停，不断进步。把辟谷融入其中，也是一种历练。

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喝风免费辟谷淄博辟谷站第五期辟谷营圆满结束

豫A虚寂清和

欲满未满，一切都刚刚好，这是中国人最喜欢的状态了，也是辟谷达人最好的状态。
满，盈溢也。水杯若是满了，就会溢出；人生若是满了，那便是到达了一种饱和的状态。
结缘了喝风，结缘了自在人生！

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2019年5月22日，辟谷第九天。
今天感觉特别的困，早上5点起床洗漱完毕，和老公一起练《健身气功十二段锦》，收功之后，准备上课的道具，天行健去老年大学上课。
经过2小时的活动，练功服湿漉漉，换下衣服又天行健返回，整个一个头午喝水很少，到家后午休。
下午15点户外天行健接着参加16点半的排练到18点半，老公接我回家的路上，又到健身房洗澡。
19点回家上种子课，20点看答疑直播课。
晚上21点，开始边听直播课边制作辟谷营的照片到23点入睡。
欣赏每一次辟谷中的变化，珍惜每一次辟谷的感觉，给岁月以温柔，给心灵以宁静，不浪费时光的馈赠，不辜负情谊的厚重，寻找生命中的幸福与美好。

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2019年5月23日辟谷第十天
不吃饭，可以给自己买新衣服。早上和老公一起练健身气功十二段锦后，外出天行健，顺变给婧闻送书。回来后给女儿买了件新衣服，奖励女儿，我也买了一件。下午上课

鲁~舞动人生

2019年5月24，辟谷第十一天。
5:00起床练功（捧气贯顶和三心并站桩），洗漱后喝了一杯清水。
7:30，天行健去上课2小时，下课后天行健回家
12:00，学习智能气功理论知识――对气的认识。
说到气,人们很容易想到呼吸之气与呼吸,因此有人将气功译为Breathing Exercise——呼吸操,这是不正确的。尽管呼吸在许多气功门派中占重要地位,气功之气和呼吸之气却是两码事。
人身中的气,指维持人的正常生命活动的一种无形无象的特殊物质。
人之气与自然之气的相互作用和转化。气功理论认为,人的生命活动过程就是人自身之气和大自然之气相互作用与转化的过程。人体若能顺利地摄取大自然之气为自身“服务”就是健康的表现,否则即是病、死。因为人是大自然之气的一部分,练气功就是要把这一过程强化,由此可见,气功中所谈的气,既包括自然之气,又包括人体之气。

鲁~舞动人生

微笑着生活，做最美的自己
喜欢这样辟谷状态下的生活，一个只属于自己的世界。以清水涤心，用文字陶冶自己，简单，明媚，便快乐着。
只要心中充满阳光，眼中就有美景，微笑的人生最美。

鲁~舞动人生

千万不要破坏自己身上的上等风水（文字来源于网络）
中国有句传统古话：一命，二运，三风水。

“命运”往往是冥冥中注定的，但“风水”却可以改变。不过所谓的“好风水”，是人们通过对外界条件的改善，来让自己的生活更顺心、更美好。

所有的风水中，第一风水是人，人的第一风水是心。

《了凡四训》上说，一切福田，不离方寸。

方寸就是我们的内心，人心里包含了一切福田，这个福田是开拓耕耘还是荒废，全在我们自己。

真正的好风水，好人生，其实就是我们内心的高贵。
记得逾明在课上讲过一个富豪买地修别墅的故事……我把这故事分享给大家：
富豪买了块地，修了别墅，找了大师去房子里看风水。

一路上，如果后头有车要超，富豪都是避让，并说：“超车的人多半有急事，先让他们走吧。”

行至镇上，富豪放慢了车速。一名小孩嬉笑着从巷子里冲了出来，富豪刹车避开停在了原处，富豪又笑着解释道：“小孩子追追打打，后面肯定还有人，等一下。”

到了别墅，富豪正准备开门，后院突然飞起七八只鸟。富豪停在门口，让大师稍等一会儿再进去。

大师讶然，富豪笑着说：“这会肯定有小孩在院中树上玩，现在进去吓到他们，掉下去摔倒就不好了。”

大师默然片刻，转过身对富豪说：“你送我回去吧，这房子的风水不用看了。

这次轮到富豪讶然了：“大师何出此言？”

大师感慨地答道： “有您在的地方，都是风水吉地。”

风水是福人居福地，你要是个福人，你住的地方就一定是福地。如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。

最好的风水是人品，大家知道风水养人，却不知人也养风水。

好风水是自己修来的。懂得严格要求自己，为他人造福，风水自然就好。

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2019年5月31日，辟谷第十八天。忙碌在排练节目中。

走过了前半生，看懂了是与非，逐渐褪去浮躁，学会淡定。排练中，舞友们会因为站错位置而嚷嚷，有的恼火，相互推卸责任。现在的我时刻告诫自己，管别人是神经病{:11_510:}

一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他能拥有一个好的心态，不会再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。

鲁~舞动人生

六月，愿所有美好如夏花般绚烂，走进六月，已经是辟谷的第十九天了。
今天参加淄博辟谷站第三十五期线下见面，见面经过了2个小时，大家都有点意犹未尽的感觉，见面会结束后，鲁婧闻和鲁-大爱喝风，帮助新导师鲁-人生豪迈怎样举办线下见面。

鲁~舞动人生

接到信息，辟谷继续。

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今天是2019年6月6日，己亥年五月初四，芒种。
与此同时，淄博辟谷站第六期辟谷营开营。

《月令七十二侯集解》有言：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种里的“芒”，是指麦类植物的收割，“种”是指谷类植物的播种。在二十四节气中，很难再有一个节气与芒种一般，收获与播种奇妙又和谐地并存着。

但不管是收还是种，芒种至，就是忙碌的田间生活的开始。

四季有秩有序，时光步履从容，节气有条不紊，酷暑越来越近。

阳光已经很热情了，醇熟的麦气乘着薰薰暖风，开始在田野上空弥散，在周围飘荡。新麦的清香向农家昭告着，仲夏已至，又一个节气已盛装莅临——这个节气，不叫“大满”，叫“芒种”。

从小满辟谷走来的麦粒，终于功成行满，土地的守望者们，又一次见证了麦穗一步步褪尽青涩、籽满粒饱；见证了麦田在南风的鼓动下激荡起伏、翻涌成浪；也见证了麦芒在阳光之下、麦垄之上的闪光——那金黄的光泽呀，映照得人心里也光灿灿、亮堂堂……

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走进淄博辟谷站第一天，忙忙碌碌的一天。

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2019年6月7日，淄博辟谷站第六期辟谷营
“桃儿红，杏儿黄；五月五，是端阳；棕叶香，裹五粮；剥个粽子沾上糖，幸福生活万年长。”“五月五，过端午，赛龙舟，敲锣鼓，端午习俗传千古。”一首首脍炙人口的儿歌，穿过历史的烟云，传承着中华民族向善向美的精神风尚。

每一年的农历五月初五，是中国传统节日——端午节。经过2000多年的岁月洗礼，端午节已经与春节、清明节、中秋节并称为我国民间四大传统节日。其中，端午文化在世界上影响非常广泛，更成为中国首个入选世界非遗的节日。自2008年起，就被正式列入我国法定节假日。
喝风利用这个节日开办辟谷营，是上班族的最佳选择

鲁~舞动人生

2019年6月8日，辟谷26天。
5:00起床洗漱，然后等微信公众平台发朋友圈和群爆炸。

保持一颗善良的心、用欣赏、接纳、包容的心对待万物，善待自己的生命，善待世间万物，如此一来，心善良，言行举止必定行出善来，心中如同住着太阳，周身带着光芒，这人便是温暖的。

鲁~舞动人生

2019年6月9日，辟谷27天，短短的四天三夜，马上就要过去。听到谷友们分享对淄博辟谷站的肯定，主办导师热泪盈眶，得到认可就是对我们最大的支持，感谢你们。

生活的脚步总是很急促，随着季节的转换，那一份情感，时常漫行于幽幽心路，缠绵于心之缱绻。

湘安安

一家三口都是喝风人！真的好幸福啊！

鲁~舞动人生

人最大的魅力，是有阳光般的心态
向着阳光走，阴影就会留在你身后。
人最大的快乐和幸福，就是具有阳光般的心态。心态阳光了，凡事都会化繁为简。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容。心里充满阳光，你才会拥有永恒的美，才会永远年轻；生活充满阳光，人生之路才会花香满径。

鲁~舞动人生

2019年6月10日，星期一（辟谷28天）
山东淄博站第六期辟谷营圆满结束，从辟谷营回来，除了上健身舞课，就是整理辟谷营中的书籍。把各种各样的书清点一下，清洗听课证挂带，整理辟谷营照片，到今天为止全部结束，准备迎接淄博站第七期辟谷营。

湘紫萱

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