三阳开泰 九九归一---第九次辟谷

晓梅含香

1.20190701 第一天

今天是个好日子，正式开启假期模式，也是早就打算好的开始辟谷游戏的第一天。虽然已经放假了，还是到点就醒了，晨起叩齿吞津。

到公园天行健的路上跟身体交流了下，胃宝宝用大大的嗝回应我，回到家肠宝宝也很给力地排毒清空，结束后做服气和龙腾九式，就这样不吃饭的游戏开始了。

其实前几天身体就不太想吃了，跟家人和身体打好招呼后，今天除了不吃饭，好像跟平时也没什么多大变化，想起了家常便饭一词。

上午沉浸在小说中，下午睡醒一觉，边整理书柜边听村长发信息的回放，原本一些舍不得扔的书本也被我彻底清理掉了，同时也好像闻到了茉莉花的香味……

晚上跟先生一起天行健后，继续看小说。一天下来不渴也不饿，一直到晚上看到冰豆浆喝了几口，辟谷是一种享受，跟着感觉走。美好的一天就这么结束了……

晓梅含香

2.20190702 第二天

今天的天行健等跟做准备时差不多，对了，多了个服气法。不辟谷时也是这么做的，所以感觉很随意，差点忘了自己在辟谷中。

先生提醒口中出现了异味，其实我也感觉到了，告诉先生是好事情，另外外出散步时也闻到了别人的人肉味。

白天中途喝了几口豆浆，晚上天行健原本想多走一点的，绕公园走了一圈，就不想走了，那就打道回府回去吧。回到家，想吃冷饮。哪里有压迫哪里就有反抗，以前受一些思想影响，好久好久没吃冷饮了。自打真正明白后，西瓜，冷饮都又名正言顺地回到了我的生活中。真的是我若不病，谁能病我。美美的吃了根雪糕，味道好极了。吃完后还愉快地忙活了一会儿卫生。

感觉这次辟谷随意性更大了，无论是娱乐休闲，还是做事，干啥都是开开心心的，这样的感觉真好！！！

晓梅含香

3.20190703 第三天

不知不觉第三天了，依旧跟平时一样一样的。
当然也有些不一样的地方：
晨练时，闭眼冥想又看到了久违了隧道，虽然没看清楚观世音菩萨和李时珍（影像中在看书），但看到了蓝天白云和雾气环绕的大山；
回来时与家猫蓝胖视频了下，由于惊吓生病回南通他老家去修养了，现在康复了！（哈哈，刚才还听到了他的叫声，那么远，幻觉吗？真是神奇）

晚上天行健结束后，正好碰到广场舞开场曲，好久好久没跳了，不由自主随着音乐舞动起来，感觉自己似个欢快的小姑娘；

一直想把头发剪短，可征求理发师意见，说是夏季，我不太适合剪短发。所以有些纠结，先生说想剪就剪，别犹豫不决的。想起了喝风心法，要么左，要么右。晚上果断去剪短了，嘿嘿，还不错！

晚上继续吃了根冰棍，味道依旧美美哒！哈哈，这辟谷辟的可真有趣啊……

金淼-醋蛋归元液237553

走进喝风收获健康和快乐，你很棒，加油！

晓梅含香

谢谢鼓励！一起加油 {:11_510:}

晓梅含香

4.20190704 第四天
今天继续依旧，身体有几个小插曲:排气多；开始吐痰，是咸的；昨天手上出现的小湿疹，没有多关注，今天好了；脸色有些暗，感觉这是好事情，体内的那东东在往外排了（嘿嘿，这几天小说看多了，感觉写小说的都是高人）

晚上天行健到公园，先生不想继续走了，让我自己去绕湖跑一圈去，他在门口休息处等我。行走时，被两个美女超越，我是走路属于那种慢节奏的那种，突发奇想，紧跟美女看能跟多久，哈哈，不知不觉竟然把她们给超越了，还不过瘾，不由自主跑了一段，继续快走，越走越快，到达目的地，跟先生分享自己的喜乐，出了一身汗（一般不出汗），爽歪歪，哈哈，也挺有趣的！潜力无处不在啊，关键看心里想不想。

到家切西瓜吃，我也挖了一杯子慢慢品尝，味道好极了。先生主动问：你们去学习还给你们吃东西吗？我说：辟谷有多种形式呢，全辟谷，清水辟谷，半辟谷，随心所欲，开心舒服就好。做好自己，影响家人，相信总有一天家人会加入的！

想想以前的几次辟谷，还是有些追求完美的，日记尽量写好，嘴巴方面也管得比较紧。感觉这次无论是写辟谷日记，还是嘴巴方面，都比较随意，更加自在逍遥了。辟谷也许应该如此顺其自然更好……

晓梅含香

金淼-醋蛋归元液237553 发表于 2019-7-4 10:49
走进喝风收获健康和快乐，你很棒，加油！

谢谢鼓励！一起加油

老当益壮390669

辟谷是一种享受，跟着感觉走。谁辟谷，谁受益，谁知道。

晓梅含香

5.20190705 第五天

今天上午天行健时，偶遇了一位好久不见的旅友，交流了下，从他那里知道可以申请南京旅游年票只要260元，这下可以带公公婆婆更放开游遍南京了（公婆喜欢玩，八十多岁免门票，总觉着我们买门票有些不过意），哈哈，财运就这么悄然而至。当然我也随缘把喝风辟谷分享了下，一切随缘顺其自然。

锻炼后买菜回到家，休息片刻，就开始学着天下美食的介绍，开始烧美味给父子俩吃，烧饭时默默做上大爱，哈哈，厨艺有进步，味道好极了！感觉每次辟谷期间都有烧美味的冲动，嘿嘿，这样下去，说不定哪一天悄悄把先生厨艺超越了

下午跟先生继续合作，打扮家园贴墙纸。蹲下后猛地起来，还真是有些头晕呢，好在听答疑课知道正常，稍微慢些起来就好多了。先生很能干，以往我都是放在心里，现在我发自真心地赞美他，他开心，我也开心。不见得老师说的对，其实我们每个人都应该先给自己做落地。

晚上，儿子喊着一起K歌去，好久没唱了。大家都大方地唱歌娱乐，看他们吃着喝着，我一点都不馋，仅喝了点水。大家一首接一首，哈哈，都忘记我在辟谷中了……

每一天都是新的开始，美好的一天结束了，好好休息，迎接新的一天，晚安世界！

晓梅含香

老当益壮390669 发表于 2019-7-5 08:34
辟谷是一种享受，跟着感觉走。谁辟谷，谁受益，谁知道。

嗯嗯 的确是呢

肖志军

你好吗？？现在怎会如此的幸福。

晓梅含香

6.20190706 第六天

今早公园天行健一圈就不太想走了，于是就此打住去小树林里做服气和龙腾九式，做完后感觉身体越来越不舒服，直冒虚汗，想起昨天郭老师分享的按揉幽门穴，可以帮助一穴通全身，立马按揉了一会儿，打了好几个嗝，舒服多了。
但感觉身体还是有些虚，想坐下来休息，也不诵读了。找了张椅子盘腿坐下休息一下，闭上眼，看到一个似太阳光一样的隧道，一股股的黑色雾气被吸进去了，哈哈，难道这是身体在排东东！
灵光一闪，想起逾明老师分享的金字塔冥想，于是观想自己就坐在金字塔下面，浑身被金字塔的光笼罩着，一股白光从百会穴进入身体。一会儿功夫，身体就感觉恢复了。

中午，打游戏的儿子忽然开心大笑起来，告诉我打游戏得了2000元，改天请我们吃饭。这财运真是挡都挡不住啊。

自打接触喝风后，我就跟先生渗透了一些喝风心法，其实熬夜是否影响身体，关键在于自己的心念：你若觉得熬夜伤身那就伤身，你若觉着没关系，那就没关系。过分的担心就是诅咒……

当然我也告诉了儿子，儿子说本来就是嘛。想想自己这一路走来，每次无论我干什么，儿子都比较支持。用他的话说：只要不危害社会，不影响家庭，做一些自己感兴趣的事情都支持。
我们不再像以前那样因为儿子打游戏纠结啰嗦了，我们省心，他也舒心，而且还一点不影响工作，工作起来也挺投入的。真是工作娱乐两不误。

正如村长所说：勉强的都是不好的。这一点在今后的生活中还得好好落地……

晓梅含香

肖志军 发表于 2019-7-6 00:02
你好吗？？现在怎会如此的幸福。

我很好！结缘喝风，你也会如此幸福的！！

晓梅含香

7.20190707 第七天
今天是个好日子，7月7日，辟谷第7天，自打上学时我的学号是7后，我就喜欢上了7，默认为是我的吉祥幸运数。

在这么个好日子里，我的好朋友（生理期）又配合我辟谷的节奏提前几天到来了，回顾以前好多次辟谷，好朋友都会不约而至，看来身体是非常聪明的。

晚上回父母那去玩了会儿，以前是一放假就回家玩，这次都放假一周了，就喜欢呆在自己家里，上午沉迷于小说、厨艺中，下午与先生一起合作打扮家，真的是快乐有充实。

到父母那他们还以为我出去旅游了呢，于是说起下周去终南山学习的事，以前就慢慢渗透了，当我告诉他们我今天都不吃饭第七天了，看我精神杠杠的，妈妈也就没再说什么。当然我也随缘分享了些喝风故事……先做好自己，相信有一天父母也会加入的。

每一次辟谷也都有新的体验。这次辟谷以来不怎么喝水，不馋也不饿，但就想吃冷饮，我就跟着感觉走每天都吃一支，有时也随缘吃几口水果。也不纠结，所以觉着这七天一转眼就过来了，辟谷是一辈子的事情，慢慢来，慢慢体验感受……

晓梅含香

8. 20190708 第八天
今早公园天行健回来后，拿出了行李箱开始准备后天的终南山之行，除了参加辟谷营，还要开启我的导师学习，相信会有许多惊喜等着我。没有激动，没有兴奋，更多的是淡定从容。

晚上天行健回来刚坐下听一会儿，村长开始发信息了，按照村长的提示盘腿坐好，刚闭眼就开始打嗝（后来不断打嗝），而且明显感觉接到信息了。除了不断打嗝，头部、后背有些发紧，浑身热乎，额头都冒汗了，排气，眼皮跳动，口生津液……

我是喜欢默默听课的那种（除了刚开始请教了一下网名，一直静静听课中），听别人的故事，长自己的智慧，从别人的提问和老师的答疑中能学到明白许多，有时也尝试看别人的提问，心里默默想换做我该如何答疑，哈哈，有许多跟老师不谋而合。特喜欢村长的骂人，真是觉得谁被骂谁有福气呢，但愿都被骂醒！（其实我以前也是如此的）

今晚我在客厅里听村长答疑接信息，先生在客厅里看他的电视，要在以往先生会到房间去看，今天咱俩同在一处，一点也不影响，还挺融洽的。做好自己，相信有那么一天，先生会与我一起辟谷一起把喝风心法落地的，哈哈 那会是神仙般的日子吧。

村长真诚希望大家把学到的落实到生活里，落实到家庭里，这才是真正的感谢。非常赞同，心动不如行动，好好落地！

甘特好

棒棒哒，向您学习！

晓梅含香

甘特好 发表于 2019-7-9 08:08
棒棒哒，向您学习！

谢谢鼓励，一起加油！

晓梅含香

9.20190709 第九天

今早醒来发现下雨了，看不是很大，就打着雨伞去公园天行健。换种方式天行健感觉还真是不一样，喜欢默默德跟身体交流，给身体做大爱。想想以前只要外出散步，都是戴着耳机边听边走的，现如今天行健时请我用都不用了。身心同频的感觉真好！

明天就要出发了，上午继续整美食给儿子吃，儿子夸我手艺越来越棒了，还添了一点饭继续吃。晚上先生吃了，也说不错，还给我提了一些小建议（先生是厨艺大师）。

中午把厨房彻底清理了下，我去喝风了，父子俩也不准备烧了。白天先生在单位吃，儿子说去女朋友家去蹭蹭饭，然后俩人再出去找美食吃去。我说正好你们先去踩点去，找到好地方，以后一起去吃。

下午把行李整理了下，万事俱备，只待出发了。晚上先生说，这下可以用全天候的时间去专心做自己喜欢的事去了。是啊，一定好玩又充实吧。

今天一切依旧，感觉自己叩齿吞津做的不是太到位，所以多关注练习了下。对了，晚上跟先生天行健回来，隔壁单元的熟人跟先生说：你老婆咋瘦了这么多，是不是不吃东西啊？因为不是太熟，我就没有分享喝风辟谷，只是说，吃照常吃，只是走路多一些。其实还有喝风辟谷和心法呢，嘿嘿，结缘喝风也是一种福气啊。好好学，好好耍，好好落地……

晓梅含香

10.20190710 第十天

今早还是正常到公园天行健，看自己美，看别人美，看花花草草都很美，到处都是美美哒。想到了：人人是好人，事事是好事，处处是美景。对此也有了更进一步的认识。晨练完，跟大树，花花草草告别了下，就开开心心回家了。

看别人轻快地跑步，想着自己有一天也会如此。没想到中午看到的星星老师的分享，她已经能够跑起来了！真棒！！星星老师说跑前试着跟身体交流下，一念之间即可，内心禁不住想试试了。

中午睡醒一觉，先生送我到南京火车站，踏上去西安的旅程。原本想让先生送我到地铁站就可以，先生主动说送我到火车站，临别还很自然地欢快地祝我一切顺利，一路顺风。忽然发现先生在悄悄地变了！

自打关注了叩齿吞津后，今早做完服气和龙腾九式后，口里就出现了津液。下午在火车上专心做叩齿吞津，效果特别好。对一次只做一件事有了更深的认识，万物皆有灵，互相关注，才会有更好的效果。

晚饭时间，对面的小帅哥拿出方便面来泡着吃，打开后闻着可真香啊。狠狠闻了几下，就饱了，想起了谁说过，辟谷期间去逛美食街，原来如此。就在对面看着小帅哥美美地吃着，不由自主地笑了。哈哈吃得再香，但俺不馋。当然了，我也象征性地吃了一颗枣，嘿嘿，与大家同步。

车上除了与有缘人交流，更多的时间就是听喜马拉雅上给自己准备的大餐了，闭上眼沉浸其中听就是爽！

西安我又来了！终南山我来啦！！

晓梅含香

11.20190711 第十一天

今早火车虽然晚点了两个小时，还有晚上休息时火车上出现的讲话吵闹声，但一点不影响我的心情。换个心境忽然觉着啥都好将近中午时分来到了终南山。

这次事先啥功课都没做，一切顺其自然。火车座位在里面方便休息，到终南山也有热心谷友帮助找到了合适的房间，还遇到了志趣相同的有缘人……

下午村长重申了下三大纪律八项注意后就是各自的自我介绍，好多都是来学导师和落地的。接着就是分小组讨论交流，在听别人的交流中，也悟到了许多。同时也自我回顾了一下。

曾记得星星老师分享了志佳老师的答疑课后就喜欢上喝风了，渐渐地喝风的理念拓展了我的视眼，也改变了三观。想当初因为身体生病而关注医学，也学了点穴，中医食疗等，当然思想也被束缚住了。

参加了辟谷营后，慢慢地剪掉心中的辫子，一些自认为对的其实不一定对，错的也不一定错，不了解的不代表不存在。不断把所学落地再落地，发现无论自己和家人都变得越来越好，越来越开心。

先生性格越来越好，儿子工作越来越顺，原本冷饮瓜果不吃的我开始享受美食了，学佛也不执着跑偏了，每到夏天出去时把自己包裹的严严实实生怕晒黑长斑，可依旧挡不住。反而现在啥也不挡反而白淡了，甚至觉着脸上有斑是好事，是在提醒自己不要太在意面子功臣……

当然除了那深不可测的终南山，还见到了村长本人，比视频中更年轻帅气，现场直播和视频直播的感觉就是不一样，期待明天的到来。