2019.7.2辟谷准备开始

卜妞

2019.7.19
利他2，感恩1，抱怨0。
立志:活泼开朗
无条件赞赏先生76/100
辟谷准备第18天
这几天儿子和实验室的同学，一起去兰大学术交流，发来在兰大的照片，每每看到儿子的消息，心里就接到了能量。

一转眼，儿子从想妈妈要妈妈，到离开身旁，开始不适应这种热闹后的孤寂，自己试着调节情感上的空档。

天下的父母都一样，孩子在身边，日子是欢快的，但怎么可能让孩子困在身旁，而是将亲手培养大的孩子，放到更大的世界中去，这时，欣慰和孤独就会同时交织着，在父母的心上复杂。

一度以儿子为骄傲，久了知道错了，儿子是儿子，父母是父母，内心不强大时，就会向外抓取，把孩子当砝码。而原生家庭有着不可小觑的影响作用，我必须警惕自己的行为，是否会拉低志向高远的孩子？

最近听先生说，儿子在初中时就发愿，拯救中国的精细化工，中国的精细化工，基本上是外资企业的天下，立志真的很重要，不偏科每门功课都喜欢的儿子，因为这个志，选择了化学专业，也因为这个志，被上天眷顾护佑，学业之路一路举重若轻，直至保送到国内最好的学府。

读经的孩子令人放心，长期读经典的孩子会越来越好，因为上等人养心，一个有内在生命智慧的人，可内圣外王，一个满腹经纶的人，内心拥有无限的悦乐，这种乐在读过7年经典的儿子身上能看得到，希望儿子带着这种乐，努力学习，为社会发展做出贡献。

感恩夫君教育的好，跟着爸爸学做男人，传承无质，看不见，摸不到，却渗透到了骨血中，孩子爸爸的境界比我高，孩子能有今天，受父亲影响多，我也要加油，调理好身心，争取不拖他们后腿。

卜妞

2019.7.20
利他2，感恩1，抱怨0。
立志:活泼开朗
无条件赞赏先生77/100
辟谷准备第19天
还有2天接信息了，最近的状态是，知道要辟谷，又不听身体的了，吃的贼多，体外湿重的厉害，和体内湿邪勾结，加上天热汗流浃背，最近人明显惰性强，天行健走的不如之前，吃的多又运动的少，自然体重上去了，好吃懒做的副作用。

这几天放弃早上烧早饭，将时间用于天行健，否则运动不够，会有辟谷反应的。一回到原来的生活节奏，最明显的就是时间不够用，睡眠不足，每天12个小时在路上和上班，在家只有3至4个小时，要用于抄经和写反省日记，准备早饭。基本上要到11点后睡。

还是辟谷好，辟谷时肚子里空的，睡眠少质量高，时间增加了，还不用带饭菜到单位，上班减重了，方便走路回家，想它一万个好之前，明天去满足一下口舌欲望，虽然今天喉咙有点不适，希望睡一觉，喉咙宝贝就好了，爱你哦！

卜妞

2019.7.21
利他2，感恩1，抱怨0。
立志:活泼开朗
无条件赞赏先生78/100
辟谷准备第20天
今天去德才学堂共修，见到久违的老师和学员，依然亲切，对老师说的:"女人的意，男人的身”对号了，自省先生目前的不顺达，与我的意一定有关系，我脱不了干系。

传统文化中听到最多的是媳妇要托满家，尤其是要托起先生，"先生是天，媳妇是地，天清才能地宁”，道理放在那儿，字都明白，但心甘情愿的托起真不容易100%做到，先生有许多让人失望的地方，让我没有力量托起他。

知道好女人最重要的是那颗心要柔软，要柔顺，要现女人相，要包容，要坚强。不能现那个冷酷相、严肃相、固执相、执着相，那是“坏女人”相。也不能光撒娇卖萌而内心不柔软。

我不知道撒娇是什么？从没有跟先生撤过娇。倒是听到有人说我挺"轴"的，先生也曾说我是茅坑的石头又臭又硬，自认为内心不自信软弱的我，竟然外表给人留下的印象，是很硬的相，执着又固执，让我愕然，没想到我竟然是一个典型的坏女人的相。

我虑我为什么"轴"？我不是与生倶来的“轴"，从小家境的贫穷和父母的软弱，让我心灵没有依靠，我心一直是软弱的。但结婚后夫家的贫穷，我和先生又双双下岗，刚结婚就得负债买房，儿子2岁多又得了哮喘病，医药费开支大，没有地方可报销，让我雪上加霜。

那时我和先生以及双方父母身体都不好，妹妹后来又得病，一窝病秧子，生活困难到暗无天日，我土性人真是笨拙，没有与生俱来的处理智慧，没有在经济上指望过先生，只有靠内心的“轴"支撑自己，走过一个又一个坎，我不“轴”着挺着向前走，软弱给谁看？没有支援，软弱后，生活怎么办？

我是怨过，但学习传统文化后，知道怨不得，一切境缘都是自己感召的，是自己有问题，才会感召了有问题的另一半，那么多的波折，都是自己的心穷同频共振来的，因为比物质贫困更可怕的，是思想和心灵上的贫瘠。

改变我的意，才能改变先生的身，我变先生才会改变。人贫贫一时，但心穷却会穷一生。改变内心的穷困，才能改变我的意，撕掉潜意识里的自我设限，暗示自己我是好女人，柔顺包容坚强，我是丰盛圆满的。我会试着顺其自然去欣赏、鼓励、肯定先生，先生是有责任感的有担当的男子汉，一定会有心想事成的事业。

老当益壮390669

锻炼身体就要坚持不懈。

卜妞

2019.7.22
利他2，感恩1，抱怨2。
立志:活泼开朗
无条件赞赏先生79/100
辟谷准备第21天
继续虑“女人的意，男人的身“，我的问题多多，今天我让我诉诉苦。

昨天共修时听丽丽说，刚开始托起旭哥时是装的，假着假着就真了，我也试过夸先生，被先生怂了几回，就打退堂鼓了，关键是内心的那点小心思，诚意不够百分百，先生是能感应到的。

百分百的诚意？无条件抬举，落地真是难啊！看到何老师在群里发用赏识教育托全家的文章。我就在对比我的坎在哪里？

其他亲人我经常赏识，儿子就是我赏识成长的，我眼里看到他的小进步，会放大了夸赞，现在妹妹和妈妈，我也这样夸。但身边朝夕相处的先生，因为关系太近，生活琐事交缠，希望和失望裹挟着，相爱容易，相处太难了。

希望自己先生强大威猛，是大多数女人天然的诉求，我当初也有这个愿望，这个愿望只有不断碰壁后，才会心死。我的先生外貌谈不上不威猛，但内心很强大自信心十足，从不讲理还理直气壮中就能看出，最突出的力量感，应该是他有坚定的爱国爱党爱社会的胸怀。

今天一早先生按惯例看新闻联播(我最讨厌看)，看到香港昨天又暴力闹事，先生每天都这样关心着国家的大事，像极了朝天宫市民广场里那些聚的一堆堆的慷慨激昂的老头，他每每听到类似的事，都激动的叨叨用武力解决了，这时候我不能吱声，否则就变成了不爱国的替罪羊，被他口诛笔伐。

说老实话，内心强烈反感先生说这些过激的话，一个真正爱国与祖国能量团连接的人，能量大到，会有宏观理性思维的，而中国文化强调以退为进，和为贵，国策也是如此，很明显过激是幼稚的。真不知道先生经常过激背后，是否是我没有肯定他的病态反应？

先生优点多，但缺点也是很有个性啊，让我百分百的肯定做不到啊！一起生活，天天都是各种琐碎，唇齿间磨合，先生常常与我反着来，两人南辕北撤，先生疲惫不顺艰难时，常常将坏情绪丢出来，闹腾，让人无力，考验着我的神经系统，这时候无法肯定先生夸赞先生，只有深深的失望 ，让我托起他，恨不得对他拍砖。

今天上班路上，在车上交流一件中医公益活动的事，也是一地鸡毛。他事先问我要了活动贴的预备方案，却没看一个字，就去找相关人谈场地，谈完了他才问我活动内容，最终因烟的问题无法解决而白忙了半天。

先生强词夺理怪罪我，我不吭声忍着，因为他开着车，但心里满是对他的失望，失望他现在自由职业，如果用这样做事的方式，与他的合伙人共事，是会生分歧的，合作能力的段位低，会成为事业的瓶颈。

我错在应提前多说一句话，提醒他排烟的问题。但我在那个当下的应激反应是，我没错，迫不及待的为自己申辩。"君子己过，小人他过"，我没跳出小人的圈子，而这样的小人，一定也会成双成对出现。

其实问题根源在我，我有根性上的问题，先生也有他的原生家庭问题。"求”都是因为内在有匮乏才向外求，我从小父亲在外地工作，家里缺一个坚强的异性，我希望先生是，但越有要求，求不得就苦，先生不过是那种匮乏情境的复制品，老天故意将我反感的东西，示现给我看，可怕的吸引力法则。

只有修出内在强大不外求，先生可有可无时，才能内人外之，生分点，举案齐眉反而好相处。所有的不计较，背后都有心灵品质的充盈做强大的后盾，那是深到骨子里的修养。

明晚准备接信息了，如果辟谷了，就有空余时间了，计划多读书，不动脑不动心的读，动了就耗，辟谷中学会阖，节省能量，书从致良知四合院的《文化自信与民族复兴》开始。

卜妞

2019.7.23
利他2，感恩1，抱怨0。
立志:活泼开朗
无条件赞赏先生80/100
辟谷准备第22天(准备结束，明天辟谷)
继续虑“女人的意，男人的身“，外求皆是虚妄，内求才是王道，认清自己的困境，面对它然后学着怡然自得。

无条件赞赏先生第80天了，虽然没有百分百的做到，但有这句话每天明镜高悬，我就不敢妄自菲薄。知道和做到虽然遥远，但也很近，也许顿悟只在一念之间，一刹那就冰释前嫌，所以方向对了，就不怕遥远。

有的人说自己已经提升了，但如果分别越来越强悍，说明没有提升，随着提升，只会越来越包容、柔软。因为能量和谐才能提升，而只有在接纳的状态下才能和谐，和谐以后才能提升。

我外表如果给别人留下了强硬的感觉，只能说内在没有提升，还没有接纳，还没有和谐，还有慢长的路要走。

对面来的都是生命的功课，天意，各种信息都指向了我们本自具足圆满，我要建立这个信心，就会包容对面来的，知道对方是在提醒我，给我出了一道题，是为了让我超越有限认知的，超越了就可以进入更高的生命层次。

先生就是我生命的功课，他用否定我，打压我，不呵护我，不给我依靠，来度我超越贫穷、超越恐惧、超越情感…，我不能用砖拍他，相反还应感激他。

听说超越有限认知的那一瞬间，产生的不是恐惧，而是喜悦，也叫法喜。是跟内在高维产生共振时，内在悠然产生喜悦，这种喜悦不可能有恐惧的空间了。再看到低维的能量状态一点都不恐惧，不会有怨恨，有的只有爱和慈悲。

这就是我为什么想辟谷的原因，4月份的辟谷中，我在天行健中出现过法喜，之前一直有恐惧，梦中有惊恐，我以为出现的法喜是短暂的，但现在没有过去那么恐慌恐惧了，证明以上所说真实不虚！

今晚己经接到辟谷信息了，随缘几天，再玩玩不吃饭的游戏，看看这次路上有什么美妙的风景，在等着我体验，辟谷看起来是不吃饭，实际是场生命的旅行，跟自己内心对话，自然辟谷时间越长，风景越独特！