我的身体可以成为我的闹钟

若兮云烟

我发现我现在越来越不需要用闹钟叫我起床了。
我喜欢身体叫我起床。
晚上睡觉前告诉自己，亲爱的身体，亲爱的自己，我们明天早上5.50之前起床哦。
中午休息的时候，一般是休息30分钟，告诉自己30分钟后我们醒来哦。
刚开始是我的身体主动提醒我，从我的左腿第一个提醒我。早晨该起床的时间到了，我的左腿会跳动。因为左腿是受过伤的腿(老师的书上也有，受过伤的地方反而更快的有灵性)后来是我的手臂，右腿，都可以了。每次他们提醒我，我就马上的给予肯定，夸奖。
我会说:我亲爱的腿宝宝，或我亲爱的手臂，你非常的棒，感谢你的提醒，我爱你！
睡觉醒来发现右手握着左手，现在想想，应该是让我身心合一，知行合一吧？
这段时间手臂的经络时常的在自行疏通。每次感觉到的时候，经络是酸疼的。我再及时的夸奖并肯定！
特别是听《心经》的时候，经络与身体都有反应！

湘开心快乐

你很智慧。加油