第一次辟谷中

庄骊骊

       第十四天，状态很好，早上天行健给身体做大爱，感谢各位宝宝们这段时间的全力配合，人生中的第一次辟谷完美收官。相比较刚开始的那几天，状态越来越好。中午吃了一个小梨，本来打算晚上要不吃点什么，但是今天一直在打饱嗝，看来晚饭又是喝风解决了。
       大概回顾一下这十四天整个的身体状态，第一第二天没啥感觉，第三第四天刚好在训练营，感觉困得不行，虽然晚上睡得挺早，但是午休两小时全部时间都在睡觉。接下来的时间一天比一天精神，几乎感觉不到自己在辟谷中，脸色也越来越好。吃的方面，第一天清水辟谷，接下几天每天两、三颗红枣，或者每天吃一点点水果。偶尔有饿的感觉，但是很快就过去了。吃东西主要是因为嘴馋。关于体重，我身高166，辟谷前体重106斤，今天93斤，瘦成了猴。十四天中小便正常，大便就第六天一次。总体感觉还是不错的。
       明天开始复食了，村长说复食最好选晚上，随便吃啥都可以，但不要暴饮暴食。那就吃一点点，让消化系统的宝宝慢慢进入工作状态。

庄骊骊

       今天复食了，早上给自己煮了一碗面，放了很多种料，但是数量都很少，一点点一点点，虽然嘴馋，但时刻牢记村长的话，复食随便吃，但不能暴饮暴食。除了面其实还吃了好几样小吃零食，边吃边跟胃宝宝打招呼，复食第一顿，可能吃得有点多了，辛苦你啦！谢谢你！我爱你！中午在外地出差，同事们一起在外面吃东西，冷热酸甜一起上，发自内心地感谢胃宝和消化系统的所有宝宝们，谢谢你们的宽容和呵护，这么任性地想吃啥吃啥，但是没有半点不舒服，你们这样快速地进入工作状态，我发自内心地感恩你们！爱你们！

肖志军

真棒加油

梧桐树下

你真棒！

开心爱快乐

你太棒了，日记写的非常详细