夏天到了，想辟谷让身体清凉一些，通透一些

鄂-明月

辟谷第八天，

私处不疼了，辟谷期间修复确实很快，早上起来两个眼睛一直睁不开的样子，左眼睛一直有飞蚊症，我也知道这个飞蚊症和我的父亲有关系，早上天行健刚刚回来，父亲就打电话来说是要来和我商量事情，心里又习惯性的来了情绪，我静静的觉察这些情绪，往事向过山车一样历历在目，我的父母重男轻女，从小到大我必须比家里别的孩子勤快，聪明，能干，懂事，乖巧，甚至婚后几十年我父亲 也一直把我控制在他的手心里，结婚后娘家的大小事情都要来找我，口口声声说我是大的，甚至他们吵架也要到我这里发泄，经常搞得我精疲力尽，苦不堪言，但是我为了在所有人眼中证明我是一个乖孩子，一个孝顺的女儿，我的丈夫是一个千里挑一的女婿，每次都是有求必应，有应必伤，费力不落好，总是达不到他们的要求，到最后我和老公收获的不是抱怨，就是指责，我一直想做得父母满意，但是他们越来越对我和老公不满意，这样的日子一年又一年，过了几十年，不知哭了多少回，内心迷茫，无助，痛苦到极点，就是找不到方向，四个老人都在身边，有时候真正感觉到什么叫生不如死，但是在外人面前装孝顺，装懂事，我是15年8月进喝风学习的，那时候基本上不敢向张老师提问，那时候真的是很怕他的，总觉得他说话太犀利，所以学了一年多，只学会了不吃饭的技术，心里的问题还是岿然不动，那天，又一次遭到父亲气势汹汹的指责，我在家一个人大概哭了半个小时，然后跟我的舅舅打电话，但是舅舅的开导并没有让我心里好受些，反正就是说些毕竟是你的父母，现在就你们过得好一些等等之内的话，我听了越来越烦，有一句话叫置之死地而后生，什么问题只有抄底了，在张老师的答疑课堂上我硬着头皮把我的问题提了出来，张老师用了6分钟的时间给我答疑，把我不能解决的心里难题解答的清清楚楚，一目了然，让我清楚的认识到是我的问题，我记得那是2016年12月份，那时才开始有好女人，坏女人这个词，听起来还有些陌生，张老师说我是一个坏女人，一直字，作，虽然言词犀利些，但是这正是我一直要寻找的答案，我当时感觉心里好舒服，当时还好多谷友跟帖说，和我的情况也是类似，在以后的日子里，我和老公听了一遍又一遍，然后又把这些语音转化成文字，在生活中去实践，去改变，从那以后我有时间就把老师的语音答疑整理成文字，然后分享出去，自己受益匪浅，但是几十年的形成的习性，固有观念，生活模式改变真的很难，用了很多方法和技巧，这其中也和弟弟谈了好多次，承认了我的错误，现在父母也开始变了，特别是我的母亲好像是换了一个人，这几次回娘家总是开开心心的，没有以前的抱怨，唠叨，还有就是父亲发脾气她也不还嘴了，只是笑着看着他了，我也很开心。

果然父亲这次来，没有什么事情，就是叫我在网上给他买一样东西，开始一听说他要来，就有情绪，是因为我的心中还是有阴影，今天在父亲苍老的脸上看到的是慈爱，是无力，静静的和他说着话，已经没有了抱怨，只有心疼。今天身体很安静，有时还是有乏力，可能是运动量不够，出去天行健去了，明天继续分享{:11_495:}

鄂-明月

辟谷第九天
早上起来出去天行健回来，孙女突然高烧，两孩子出门旅游去了，夏天高温，心口有时憋的慌慌的，看来我是不能继续辟谷了，我就跟胃宝沟通了一会，晚上喝了一碗稀饭，孙女反复发烧，大热天的医生说不能开空调，孙女闹腾的很，感觉好累
这次辟谷以孙女感冒突然中止，期间气冲病灶厉害，回想起来都与我的生活经历有关，而且平时锻炼太少，准备功课做得不充分造成的，复食后在准备功课方面要加强。总之，身体和心灵一直在向好的方向转变，感恩

感谢有你764241

很棒

鄂-明月

感谢有你764241 发表于 2019-8-1 14:26
很棒

谢谢你的关注，感恩有你{:11_491:}

鄂-明月

这次复食后的第三天，三天有出现了浮肿，脸色和手上感觉明显，但是比以前辟谷后的几次浮肿要好得多，别人基本看不出来，只有我自己感觉的到，这样大约持续了一个星期，今天浮肿就好了，很多事情我以为我已经不在乎了，我以为那都过去了，但是这次辟谷反复呕吐，复食后身体还是浮肿，我知道身体用这样的方式在提醒我在我的潜意识深处很多东西终究还没有放下，还在背着这些包袱，走向心灵自由的路好长，但是我心灵的死结每天解开一点点，终有一天会解开的，健康靠自己，这个世界上没有救世主，自由自己才能救自己。

鄂-明月

8月1号
婆婆前几天到大姑姐那里去玩摔了一跤，回来躺在床上，由于孙女病了，我和老公不知道情况，前天二姑姐打电话来一通埋怨老公，说没有好好照顾婆婆，昨天公公又要死要活的吵，我也和公公对吵了几句，发泄了一下，虽然这两天平静的心又开始烦躁不安，但是没有以前那样憋在心里感觉痛苦不堪，感觉委屈万分，也不想找方式排解情绪，就静静的躺在床上拉筋，什么也不做，什么也不想，任由情绪流经，感受这些痛苦，和这些情绪和痛苦待在一起。
几十年来，曾经经历过很多次生不如死的痛，刻骨铭心的恨，现在都年过半百了，我不想跟以前那样继续装伪善了，装好人了，明明心里不舒服，但是总是委屈自己成全别人，现在我我要学会跟着心的感受去做事，把问题交给生活自己去解决吧，不想再去为某一个人，某一件事去抗争，去抓狂。
今天在听村长答疑时，一个学员提问说，既然人的命运是注定的，我还需要努力吗
村长答疑 - 每个人来到这个世界都是带着使命的，也就是带着天命的， 四十不惑，五十知天命，一个人年轻的时候心中有疑惑，那就应该去学习，去探索，去寻找自己的天命，到了四十岁就不在疑惑，在五十岁就应该知道自己的天命是什么，然后聚焦，全然的去完成自己这一生来到这个世界的天命，是呀，我们每个人都是带着使命来到这个世界上的，我也已经找到了自己的使命，哪有那么多时间在人我是非中去纠缠，去浪费自己的宝贵的生命呢

鄂-明月

8月2号
今天又听了村长的答疑，很精彩，学员问  ，在喝风学习一年了，对两孩子能做到发自内心的欣赏，但是总是对老公发自内心的欣赏总是不能落地，请村长帮忙出个主意
村长答疑---这是很多人的问题，发自内心的欣赏自己的孩子相对容易些，发自内心欣赏自己的老公就相对要难一些，还有更难的是什么呢，发自内心的欣赏家里的公公婆婆。这不是多大的问题，要也许自己犯错，做一个好女人很简单，学会吃亏，听老公的，女人就是怕自己吃亏，其实吃亏就是傻，学会吃亏，吃亏是福，有人说连如意，你干辟谷这件事一分钱也没有，你怎么就这么傻呢，连如意说，我就是傻，如果说我傻，那张渭廉更傻，我们就是这样一群傻子，要学会让自己变得傻一点，你吃不了亏，吃亏就是福，地球是圆的，你在这方面吃亏了，宇宙一定会在别的地方给你更大的回报
  确实是这样的，我身边的人和事都得到了验证，虽然当年我和老公空手出门，把手起家，家财全部让给小叔，还给家里还账，但是几十年过去，我们还是在五姊妹中过的最好，不管是在财富方面，还是家庭和睦方面，虽然年轻的时候很辛苦，儿子小时候吃了很多苦，儿子现在的出息也正是那段时间的磨练所至，所以我很感恩我走过来的岁月

鄂-明月

8月4号
这些天孙女不在家，在家里听村长的答疑课，听后很多心中的烦恼就没有了，一个女学员35岁了，还没有结婚，很苦恼，说她的原生家庭害了她，村长答疑---出生在这样的原生家庭里没有错，如果你没有从这样的原生家庭里走出来才是错，怎么走出来，改变自己的思维模式
  

鄂-明月

   对父母和公公婆婆做不到发自内心的欣赏就不要欣赏，看见就不舒服就不要看，就不要见面，保持距离，这样就不会互相伤害

秋风起兮

放下才能超脱，很难可别无他法。万事开头难，慢慢就好了。
感恩分享！

鄂-明月

        你就是我，我就是你如果我们在纸上画一条线，把线的两端定义为好与坏，绝大多数人处于中间的位置，既会表现出一部分好的特质，也会表现出一部分坏的特质，我们需要学会在整条线上自由移动，在不同的情况下表现出最合适的特质，不必为坏的特质感到羞耻，我们所有的情感冲动都发源于我们内心深处的人性，要拥抱光明，我们首先学会拥抱黑暗，我们心中永远都会有光明，也永远都会有阴影的存在，因为光和影本来就是相互依存的，当我们能够敞开心扉，包容世间的万事万物时，发生在我们身上的任何事情，都会给我们带来一份独一无二的宝贵遗赠。摘自---接纳不完美的自己


  突然觉得这几天家里连续发生的两件事情就是来助我内在成长的，让我觉察自己的，以前即使心中有强烈的不满和怨恨也是憋在心里，现在我知道我的愤怒都发源于我内心深处的人性，愤怒也是一种能力，恰当的发泄出来于人于己都好

鄂-明月

秋风起兮 发表于 2019-8-4 16:15
放下才能超脱，很难可别无他法。万事开头难，慢慢就好了。
感恩分享！

谢谢你的关注和指导，感恩有你

鄂-明月

8月6号      在轮回中轮而不回    所谓轮回，是指一些无意识不停驱使人重复着同一种生活方式或人生模式，，可称为一种强迫性重复。心里改变的核心是从无意识变得有意识，对自己的人生模式开始觉察和反思，对自己背后的一言一行的动机有清醒的认识。随着自己意识维度-觉察能力越来越宽，人就有更多的机会打破和解除限制性的人生模式，拥有越来越多的自由选择权。
  既然人能让自己活得越来越惨，就有力量让自己活得越来越出彩，所要做的只是把方向反过来。跳出并摆脱轮回的关键，在于回头一瞥，开始质疑，开始收回自己的审查权，不再被各种编程无意识地驱使着向外狂奔，盲目用力。有意识的把各种不利于自己健康和生命力的程序，统统卸载，彻底删除，彻底跳出无意识的轮回，轮而不回。
  人是一个精神性的存在，一个更高的存在，当然可以超越尘世的轮回。------摘自【穿越内心的恐惧】