21天辟谷日记

奈奈 · 发表于 2012-5-3 14:12:37

从今天起开始新的21天辟谷，我要好好的坚持下去为了自己的健康

老农 · 发表于 2012-5-3 19:00:38

奈奈发表于 2012-5-3 14:12
从今天起开始新的21天辟谷，我要好好的坚持下去为了自己的健康

虽然楼主是新会员，但好像是辟谷老手哈！
静等楼主继续哈！

离苦得乐 · 发表于 2012-5-3 19:22:14

奈奈发表于 2012-5-3 14:12
从今天起开始新的21天辟谷，我要好好的坚持下去为了自己的健康

期待，期待，楼主要怎么坚持呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-5-4 00:22:47

奈奈发表于 2012-5-3 14:12
从今天起开始新的21天辟谷，我要好好的坚持下去为了自己的健康

以前辟过谷吗，一上来就21天可够勇的哈！

奈奈 · 发表于 2012-5-4 09:17:32

以前有辟过短期的一直有潜水没有发贴现在终于鼓起勇气啦

奈奈 · 发表于 2012-5-4 09:21:20

之前一个阿姨给我说过一个辟谷的方法：一天食三个核桃一个红枣一根黄瓜 2：辟谷期间不要喝热水或者冰水，喝稍微温温的水 3：辟谷期间一定要晒太阳，补充能量

lzf_1969 · 发表于 2012-5-4 10:52:09

加分，但不鼓励，你用的是节食方法。

黑色人生 · 发表于 2012-5-4 10:58:37

奈奈发表于 2012-5-4 09:17
以前有辟过短期的一直有潜水没有发贴现在终于鼓起勇气啦

原来是潜水艇来的哈！加油

逍遥自在 · 发表于 2012-5-4 16:42:24

奈奈发表于 2012-5-4 09:21
之前一个阿姨给我说过一个辟谷的方法：一天食三个核桃一个红枣一根黄瓜 2：辟谷期间不要喝热水或者冰水 ...

之前那个阿姨没告诉你要练功吗！你这样很难进入辟谷状态哈!

奈奈 · 发表于 2012-5-5 22:36:23

有但是我境界还未达到之前辟谷的时候最开始三天过一段时间七天最长的时间是14天每天晚上只是打坐

奈奈 · 发表于 2012-5-5 22:39:57

lzf_1969 发表于 2012-5-4 10:52
加分，但不鼓励，你用的是节食方法。

恩谢谢这个方法是刚刚听阿姨说起的我还没有用。我之前辟谷都是短期的每天喝矿泉水或者红枣水晚上打坐。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-5 22:49:08

奈奈发表于 2012-5-5 22:36
有但是我境界还未达到之前辟谷的时候最开始三天过一段时间七天最长的时间是14天每天晚上只是打坐 ...

每天晩上打坐很好，能坐多长时间？
最好学会服气，饿了不吃饭服气效果很好。
支持你努力加油！

奈奈 · 发表于 2012-5-6 12:45:34

回复逍遥自在的帖子

谢谢您的支持呵呵现在打坐基本上20-30分钟左右早上睡醒时会做腹式呼吸10分钟等有一定的功底后就好好的学习服气

逍遥自在 · 发表于 2012-5-6 12:56:14

奈奈加油！祝你一路顺利！

奈奈 · 发表于 2012-5-12 23:27:26

逍遥自在发表于 2012-5-6 12:56
奈奈加油！祝你一路顺利！

谢谢逍遥自在的鼓励我会加油的

最近搬新家没有及时更新搬的新家暂时还没有网线所以这段时间不能上网了不过我会坚持下去每天写日记等这次辟谷完后会来更新。
这几天体力不支不过现在已经学会服气了每天会按时服气呵呵希望气血通畅了不知可否治好我的毛囊炎？

奈奈 · 发表于 2012-5-12 23:58:02

呵呵刚才百度了一下不是毛囊炎是腿上的汗毛长不出来不知辟谷后汗毛可否长的出来？

奈奈 · 发表于 2012-5-13 00:07:05

奈奈还有一个问题想请教一下各位大师，我仔细看了小菜举手的版块说流产两周后就可以辟谷，因为一个多月前我刚做了流产现在正在进行21天辟谷，对子宫好吗？我每天只喝红枣水早晚打座这次辟谷学会了服气正在进行中还请各位大师赐教

老农 · 发表于 2012-5-13 09:58:11

奈奈发表于 2012-5-13 00:07
奈奈还有一个问题想请教一下各位大师，我仔细看了小菜举手的版块说流产两周后就可以辟谷，因为一个多月前 ...

现在辟谷几天了？
有疑就别做！
做了就别疑！
顺其自然！

奈奈 · 发表于 2012-5-13 13:07:48

谢谢老农的指导我会坚持的

奈奈 · 发表于 2012-5-13 13:11:14

刚刚学会服气我想问一下我吞下气后肚子还要鼓着吗感觉气只到了胸腔或胃那里没有到下丹田还请各位大师指导一下

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册