第二次辟谷准备功课

粤珠海真泥

2019年9月3日　星期二　雨转晴
第二次辟谷准备功课（第15天）
今天本来约了**周三办理护照核实事情，后来秘书说老板周三要出差，计划不如变化快，只好改期，大约要半个月以后。和两家**都说明情况，耐心等候。
下午回去比较早，去市场买了花甲，到美一家买了五斤苹果和一包花生。进家的时候，让儿子帮忙提，我说这是爸爸喜欢吃的苹果，他说都不买我爱吃的（吃醋的感觉，呵呵），我说有呀，花甲是你爱吃的（其实是我们大家都爱吃的），他说好吧。最近买东西，我会比较尽量买些老公喜欢的，慢慢进步中。
田金华也在我们家，他经常和诚诚玩。我叫他一起在我们家吃饭，并且告诉爷爷奶奶一下，打了爷爷电话没接，打他爸爸微信语音，爸爸显然有点不同意，我叫他们二人走回去和奶奶说了再来。他们回来说家里没人，也不知什么情况，还是在微信里告知了他爸爸。
吃完饭，诚诚说要送田金华回家，顺便散步，我同意了。绕着小区把田金华送回家，诚诚说我们走到前面的超市再走回来吧。我说好呀，刚要走，结果飘起了雨。我说，没事，我们先看雨，停了再回家。诚诚来了一句，没事，暴雨不终日。原来是我平时说，他听了，而且在这个时候用出来也很准确。表扬了他，然后说我们进房产门店里坐一下吧。我和业务员聊了几句，诚诚说，卖房子挺好，我问为什么？他说房子一卖就几十万，上百万，可以赚好多钱呢。呵呵。我说，小区附近大概有十多家门店，假如你是个买房子的客人，十家门店你要怎么选？他说点兵点将，点到谁是谁。我说，真棒，看老天的安排。他又说让门店里的人出来，大家猜拳，赢者胜出。我说，这方法也行。还有吗？用心思考。他又思考了一会，然后说，看哪家业绩好。我表扬他很会思考，再继续。他又停了一会，说看哪家去的人多我就去哪家。我说，对哦，你很会观察，去的人多，就是生意比较好的。跟着大家走。他开心地说我想了三个以上的方法，是不是很棒呀，我给他大大的赞！他还认真地观察，墙上的房源推荐业务员，很多都是姓裴的，他说我知道，老板应该姓裴，这是家族企业。呵呵，真厉害。他又告诉我，也有家族式贩毒，我们不能碰，会倾家荡产，家破人亡的。我夸他成语用得真好。我们一边走一边聊天，聊到我以后会开易趣玩学校，教大家玩游戏卡，读经典。他说我要在你旁边开个烧烤店，学生下课可以来吃烧烤。（大概我们平时都会说烧烤上火），他又说，每人一串，有菜单可以点的。不能吃多，这样既不会上火，又可以品尝到美食，我表扬他想得真周到。后来他还说，我们在学计算机，我要把你们的游戏卡内容做成软件，然后大家可以用平板玩，我表扬他很有想像力。我说妈妈喜欢和你散步聊天，这样我就有很多内容就日记了，他也很开心。

辽枫叶

分享的太棒啦！

粤珠海真泥

2019年9月4日　星期三　晴第二次辟谷准备功课第16天
今天早上天行健，往回走的时候，想到最近对孩子思维的引导，孩子也是进步不少。但自己平时还是会经常说，去写作业，上课要认真听之类的话。说这些话的时候，看似无心，其实是不信任孩子，不相信孩子能自己把自己的事情做好。
我告诉自己，要从内心真正放下对孩子成绩的关注，每天从生活的方方面面引导孩子的思维，自己做好榜样，身教胜于言教。相信孩子是有能力自己把自己的成绩提升上去的，找到孩子的兴趣，激发孩子的内动力。这是我要修炼的！
早上要出门的时候，老公说他也要出发了，于是去楼下点了一碗牛腩粉给他吃，我先下去，煮好好一会他才下来。一坐下就说，赶紧上楼帮我拿下眼镜。我说，不拿，这样你以后才能记住，很多次这样的情况了，我也确实不想走，学会说不。后来他自己回去拿了。
坐在车上，他听一些人的语音，然后又说这些人不行，垃圾之类。他说他的，可是我插嘴了，（反省自己没管好自己），我说你不反思一下为什么总遇到这些人，同频相吸，我们要提升自己的频率，才能遇到高频率的人。（自己这个时候说这些是不好的，现在想想，有教训他的感觉），他说，难道我学你每天五点起？我不再答话。他想把车开到洗车场，这时总监微信上有急事要我处理，我请他改天再洗，先送我到公司。路上他听歌，一首挺悲伤的歌曲。他的车他做主，本来我是行坤道的，不想听就当听不见，可是我却开手机听那英的春暖花开，我放歌曲的时候，他把车内的音量又调大了些，和我较着劲。（现在想想，自己真的做错了），后面他接到信用卡催款的电话，我建议他几种还款方法，然后说你自己会处理，我只是建议，又因为什么事谈得很不开心，他说以后你自己坐车，不送了了。我当时也挺不开心下车了。（回想起来，很多道理懂了，但是落地还是没做好。）记录下来，接纳自己还有没做好的地方，这也正是我要进步的地方。
今天早上天行健的时候，我不断向宇宙发出我的信息，我每天努力提升的频率，我要吸引更多爱学习的家人来学习经典，我要让更多的家庭幸福。老天是有感应的。各种因缘汇聚，主动找我的，我主动找的，都有，自己有种见人说经典的感觉了，哈哈。这种状态还是比较低的层次，我要努力修，走出去，能散发出经典的魅力，达到童蒙求我的状态。加油！

粤珠海真泥

2019年9月5日　星期四　晴
第二次辟谷准备功课第17天
今天早上天行健，和身体进行完一次沟通后，我忽然想唱歌，想唱就唱吧。在时代香海彼岸一处空旷的地方，打开ＱＱ音乐，最近很喜欢那英的《春暖花开》，于是一边开着音乐一边跟着唱，唱完又唱了韩红的《众里寻你》，吼完歌曲全身舒畅，哈哈。
下班的时候，在公交车上看论坛里的日记，忽然感觉看到好多入心的日记，以前感觉比较少。想想是不是最近自己的频率提高了，所以吸引来这么多同频率，入心的日记，感觉很开心。哈哈。
其中一篇日记是一位谷友记录家中二公子的变化，之前总是找各种借口给孩子喂药，有痰了，咳嗽了，尿黄了等，现在孩子出现的还是以前的症状，但学习了喝风心法的谷友看问题的角度变了，总能找到积极的一面，夸孩子身上的每一个器官尽职在保卫自己的身体。我们关注什么就吸引来什么，同样的症状，以前关注的是孩子身体不好，过多的担心，很容易变成对孩子的诅咒，负能量满满；有了心法之后，换个角度，原来是我们身体的免疫力在反应了，原来我们身体的器官是如此忠实于我们的身体。
日记中谷友的解读也让我想起以前学习船长的课程，提到的，换一副玫瑰色的眼镜。还有ABC心理学。任何事物、任何事件都是中立的，里面都有阴阳，我们如何去解读，从什么角度去解读，得出的结论不同，引起我们不同的行为。学到最后，原来大道都是相通的。《易经》坎卦讲的唯心亨。我们唯有修好这颗心，所谓一念天堂，一念地狱，真实不虚！
下午下班回家早，做了饭，六点左右就全家吃饭了。昨天剩了一些饭，不够吃，给儿子又煮了一碗他喜欢的面条。吃的时候，老公又逗儿子，把筷子伸进儿子的碗里夹青菜吃，（我还炒了一盘凉瓜。）儿子说老爸你怎么这么恶心，把口水弄到我的碗里。他们两人一吵，我没有心情吃饭。
之前我已经知道老公总是去逗孩子生气的时候，其实是在引起我的注意，所以，每次他逗，我就说，老公你逗孩子的动作特别帅，我很开心。说了几次，后面他觉得也没什么意思，逗孩子少了些。但今天是在饭桌上逗，整个吃饭的氛围搞得非常差，我对他的行为不生气，但这行为带来的结果让我生气了。我说，吃不下，放下筷子，回房间休息去了。老公叫儿子来叫我吃，我不想去，儿子也回房间了。过了一会了，我才出去。我对老公说，你逗孩子可以，可是在吃饭的时间，让我们整个吃饭的氛围这么差，你觉得合适吗？过了一会把儿子也叫出来。我很郑重地对老公和儿子说，下次吃饭再出现类似的情况，我就不煮饭了，大家自己解决。晚上我去超市买酸奶，儿子说要原味的，买了一排，给自己买了一排黄桃味的。儿子说，谢谢妈妈，买了我喜欢喝的。感觉儿子慢慢长大了，比以前进步了。我的手机不小心掉地上了，他说没关系的，做大爱，然后捡起来说，对不起，亲爱的手机，刚才不小心把你摔了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。现在，大爱已经成为我生活的一部分，很开心儿子也受我影响。亲爱的儿子，妈妈给你做大爱，相信你可以让大爱成为生活的一部分，愿你的生活充满爱，春暖花开。

粤珠海真泥

2019年9月6日　星期五　晴
第二次辟谷准备功课第18天
今天早上天行健，和身体进行完一次沟通后，继续在时代香海彼岸的空地上吼了两首歌，《春暖花开》和《众里寻你》，每天吼吼歌，可以锻炼我们的胸腔，而且吼完后全身舒畅，也是一种养生方式，呵呵。
（待续）

粤珠海真泥

2019年9月7日　星期六　晴
第二次辟谷准备功课第19天

今天早上天行健，和身体进行完一次沟通后，继续在时代香海彼岸的空地上吼了两首歌，《春暖花开》和《众里寻你》，吼完之后，发现自己内心的小孩想蹦跳，于是开心地一蹦一跳好一会，复归于婴儿了，哈哈。
天行健结束，到钱大妈买菜，买好菜再给老公和儿子煮面条吃，已经将近九点，该出门了，今天是喝风辟谷珠海线下见面会。这次主办的是珠海的导师返璞归真，上一次是中山导师和田悦。感恩导师们的付出，想起一年前，自己想参加线下见面会，跑到江门望生那里，如果可以在自己的城市参加了，幸福。
就象导师说的，每一次线下见面会，虽然她是在付出，但收获都很大。我们也一样，只要用心参与，每个人的经历都可以带给我们一些参考。
老公的车去修，早上他和我们一起出门，坐601路车。到达华发新城的时候，我们都下车，他去调理身体，我们去见面会。太阳很大，诚诚走一下都是汗，开始抱怨这样的天气为什么要出门，我打着伞，不断安慰他。后面他还流了鼻血，情绪更不好了，我安抚了他一会，后面自己也有点急燥了。还好见面会地点离巴士站不算太远，总算走到了。我们十点半才到，已经开始了，除了导师，还有六位新老谷友，先是自我介绍，大家互相介绍认识，这次又认识了一位住在尖峰山旁边的姐姐。有一位姐姐经常一天只吃一餐不会饿，所以想来了解什么是辟谷。我在心里感慨，能走进来的都是有缘人，我在小区群发了有关辟谷的信息，希望想学习的邻居私我，500人的群没有一人反应。虽然我们在喝风有几万，几十万人受益了，但相比社会上的大众，这比例还是相当小的。
自我介绍完，导师开始讲十六项准备功课，诚诚先开了一会我的手机，后来告诉他，手机和他的眼睛需要休息，得停一会。他把手机还给我，感觉很无聊，一会又说肚子饿，要吃面包，我让他把面包分享给另一位谷友带来的小哥哥，他分享了一个，其他几个都是他一人吃完了。吃的时候绕着会场走，我请他坐下来。导师说，没关系，我抗干扰能力很强的。真不愧是在喝风混的，这思维和外面的人就是不一样。后来诚诚又说要吃我们带来的另一盒小蛋糕，他自己吃了一个，说导师很辛苦，要给导师吃，我说那你送他去吧。导师接过他的小蛋糕很高兴地说谢谢，下课吃，诚诚说，不行，你现在就吃。把大家逗乐了，导师也很配合地吃下去，然后说好香呀，谢谢我们的小谷友。你很有爱心。
肚子填饱了，诚诚又拿着一个气球在会场里跑，导师旁若无人地继续分享，赞叹！分享结束后是自由交流时间，诚诚把小蛋糕又分享给几个阿姨，剩最后一个，他又送给导师吃。我说你对导师这么好，他说我喜欢导师。
分享交流结束，我们拍照合影，诚诚拍了一张，然后说要帮我们拍，他拍的时候做着各种动作，说这是唐氏拍照法，把大家都逗乐了。
我们走的时候，诚诚说，妈妈，我是不是人见人爱呀，大家都很喜欢我。我说是呀，宝贝真棒，大家都喜欢你，你真是人见人爱，花见花开，车见车爆胎（这句是玩笑的，游戏人间嘛~），他也开心地笑了。
在楼下步行街找到沙县小吃，一人吃了一碗面，准备下一站，去摩尔广场看菊子，这是以前的姐妹，十年没联系了。再次见到的时候，感觉菊子没什么变化，虽然已经有了两个孩子。她前几年是在家带孩子，做些线上的工作，一年多前加盟阻菠萝树益智玩具体验店，一方面自己的孩子可以玩，另一方面也有时间带孩子，请了一位全职一位兼职的工作人员，自己一周只需要看一天就够了。和她聊了一会，诚诚也玩了一会玩具，不过后面还是觉得手机的地铁跑酷好玩。菊子的老公也和我一样，是在公司上班的，每天做着重复的事情，而她选择自己创业开店，可以接触到外面更多的人，更多的思想。幸运的是我这几年也一直在育心平台上成长，也能跟上时代的变化。

粤珠海真泥

2019年9月8日　星期日　晴有阵雨
第二次辟谷准备功课第20天

今天早上天行健，和身体进行完一次沟通后，继续在时代香海彼岸的空地上吼了两首歌，《春暖花开》和《众里寻你》，吼完之后，一蹦一跳好一会。前几天柯云路老师的书，说我们每个人身体里有两个我，我们可以象看别人一样，在旁边客观地看自己。今天我尝试，一个亲爱的自己站在旁边，看另一个自己，为什么每天这么开心呀？原来是每天天行健，与自己的身体和灵魂沟通。每天的沟通分三部分:第一是与自己的身体沟通，做大爱；第二是吼歌，爱要大声说出来；第三是感恩。忽然觉得亲爱的自己可以站在旁边当个主持人，好象也挺好玩。
（补周六内容：每天日记真的要及时记，否则很容易忘记。昨天参加线下见面会，导师讲到孩子流鼻血的隐喻是大人的控制比较强，孩子反抗不了，鼻血是愤怒的相。想起诚诚小时候，有一段时间是一直流鼻血的，我们一直以为是火气大，不断弄各种降火的食物，药草给他吃，但收效甚微。原来是我们大人的控制有关，反省自己确实是爱控制的家长，七岁前妈妈帮我一起带，妈妈也是控制欲比较强的。想想儿子小的时候真辛苦，在我们的重压下，只能用鼻血表示愤怒，可惜我们没有学习不懂。
昨天周六时间比较充裕，回来走到家和城的时候，绕了一条之前没走过的路，发现挺多培训机构的，尝试走不同的路，发现不同的风景。）
天行健回来，煮了早餐给老公和儿子，我们出发到图书馆参加读书会。
吃早餐的时候，老公又来逗儿子，我没怎么理会，知道他是想引起我关注，我静静看着他的表演。吃完儿子放下碗要走，老公叫儿子去洗碗，儿子也去了，一会两人在争吵什么，后来儿子跑出去了。我们走去巴士站的时候，我问儿子，刚才为什么吵？他说爸爸说我洗得不干净，我才在洗，他就抢过去了，弄得我的手很脏。我说：有一句话叫有则改之，无则加勉。爸爸说你没洗干净，你洗干净了吗？他很委屈，说干净了。也许爸爸的标准更高些。好吧，我说，如果你觉得自己洗干净了，没做错，那就不理会。我说爸爸没有学习，他不知道对孩子要多鼓励，我们包容他好不好，这样我们家才会和谐，如果我们不包容他，这个家就会吵吵闹闹的。儿子说好吧。
我改变不了老公，所以尝试和孩子沟通，希望孩子和我站在同一战线，这样至少我们是二比一，我们用两个人的能量慢慢来化爸爸。加油！
上周只有我和三宝妈，本周人比较齐，除了我们6个家庭10位家人，还有3个新的家庭参与体验。
珠海的育心家人我们虽然有一个多月没见面，大家都会相信彼此，但每天清早在一起学习，所以感觉还是每天有在一起。今天的自我介绍每个人都参与，除了介绍自己，更重要的是分享假期的生活。上去前我问诚诚，你想上去吗？他说不想。我说没关系，妈妈不勉强你，妈妈自己上去。（子涛老师讲课说过，我们大人做好榜样就好，不要太勉强孩子，要尊重孩子当时当下的感受）后来轮到我上台，儿子跟在我后面也上来了，不过不想站好，躲在我后面。我也很淡定，说诚诚想和大家玩一个躲猫猫的游戏，躲在妈妈后面介绍呢。我分享了诚诚的暑假生活，参加了两次夏令营，回了下老家。夏令营里有什么好玩的，他躲在我后面不时补充。我也分享了他暑假通过自学还有一位爷爷教，把两年前没学完的游泳学会了，他游泳的时候象一条鱼一样好看。我也分享了我们目前读经典比较少，我一直对他是思维上引导，经典还是得好好坚持起来。
小羽妈妈分享了小羽暑假坚持锻炼，变得越来越自律，IPAI会交给妈妈带去上班，妈妈下班才玩一会。诚诚对我说，妈妈，我看手机也是你说停就停的，还有电视，你明天走天行健的时候带走，我放学回家经过你同意才看一会好吗？我说好呀，你真棒·越自律了。这就是榜样的力量！
读经环节，诚诚积极举手和我一起上台领读诗经，表扬他站得很直，坚持到最后。需要进步的地方是，提前做好准备，把要领读的内容在家里熟读，还有带上大书，小孩用大书，保护视力，大人用小书。自己一直比较懒，只带小书，下次要养成带大书的习惯，并且让孩子自己背自己的书。另外两样经典也很认真地跟读完。
读经环节结束，我们先拍照留念。接下来蔚妈分享了超级抗原，在孩子学习方面，我们要不治已病治未病，在健康方面，我们更要注意预防胜于治疗。
回家的时候，我们坐的K6路车半路故障，诚诚说真烦，怎么运气那么不好呀。我引导他，车坏了，我们的心情可以不坏。还和他开玩笑，我们运气真好，后面堵了一堆车走不了。

粤珠海真泥

2019年9月9日　星期一　晴有阵雨
第二次辟谷准备功课第21天

新的一周开始了。今天要去**，所以天行健的时候，原来会停在空旷的地方吼两首歌曲，今天就一边走，一边跟着唱。随时调整。
前几天看到含羞草开出一朵朵粉紫的小绒花，好可爱，拍了发到姐妹群，丽群说，含羞草都开花了，有特别的寓意哦，姐妹们，咱们也要绽放了。说得真好，连含羞草都开花了，我们再不绽放更待何时？
凌晨一点多的时候，牙齿疼醒了过来，一边做着大爱，后来在沙发上睡着了，四点多闹钟响醒了下。又睡着了，今天的第一堂早课没听到。也不纠结，因为身体确实有需要我才睡得那么香，看群里的信息补了课，感恩大爱的场记老师们。
早上去建行办事，办完要去横琴建环局拿资料，转车需要走一个车站，我打开伞开始走起来，一边走一边做大爱，第二次辟谷准备功课已经做21天了，我现在是越走越轻松，有种身轻如燕，健步如飞的感觉。办完事回到办公室已经是中午，也不觉得累。
做饭的时候，儿子和我分享他们的班主任，说班主任梁老师教了20多年的书了，孩子个个成才，没有犯罪的。我说你要感恩遇到这么负责任，有经验的好老师。 我正在看他推荐给我的电影《狗十三》，这部电影被封锁了好多年，他说自己看完了，推荐给我看，说这是一部教育片，是暑假军训的时候，教官推荐给他们看的。他说我如果看了也会反省自己的教育方法的。我说，是的，妈妈之前没做好，有时打你骂你了，他说没有关系的，你改正就好。我们的孩子真的比我们包容，感恩我们的孩子让我们成长。
我做饭前，他要问我借手机看几分钟，我说请宝贝帮忙先把阳台上的衣服收下来。我说你是家里的成员，要帮忙做些家务的。他帮忙做好了，然后开始玩手机。现在我对他玩游戏不再纠结了，他会玩一段时间，叫他停一会就会停下来。
晚上回到家，先给老公打电话，确定要回来吃饭。开始做饭，诚诚想吃面条，单独给他做了一碗。老公堵车，我们就先吃了。诚诚吃饱后很满足地说，我吃得好饱呀，然后又说肚子宝宝，不好意思吃太饱了。我说，不好意思，妈妈煮多了，下次煮少些。他说，没事的。是我自己吃多了，你不要自责。忽然觉得儿子这学期懂事了好多。
他吃过饭后，看到有个今天有个叔叔过来打扫楼梯间，他去和叔叔聊天，我说诚诚，送个月饼给叔叔吃吧，谢谢叔叔的打扫，和叔叔说辛苦了。他送出去了，说叔叔辛苦了，还说，二楼灯坏了，你要小心哦。我表扬儿子非常有爱心，并且告诉他，我们要尊重每一个劳动者，感觉他们的付出。儿子也很开心。我说还有几个月饼我们下次再送给其他劳动者，他说可以送到业主委员会分享给大家吃，我说好呀，下次妈妈当义工再带上你。
老公回来了，儿子去开门的时候，我说，你和爸爸说辛苦了。他说我不敢，我鼓励他，他开门的时候说了声辛苦了就跑掉了。我把饭菜端上来，老公开始吃，本来蒸鱼的时候已经放生抽了，他又拿来生抽往里面倒，我说已经加过了。估计声音大了些。儿子提醒我，妈妈，你不要生气呀。关键时刻不要掉链子，你已经加好油了，掉链子车就跑不动了。这比喻，简直是天才，哈哈。
老公吃好饭，又去逗儿子，把儿子逗得哭起来。我说亲爱的，我现在也会识人术哦，你不断逗儿子或逗我，让我们生气，你这些行为就是想引起我们的关注，你越是折腾，就是越想掩盖你内心的慌乱。老公最近经济上有些紧张，我也不容易，他说你看透了，我差钱，转点钱过来。我说，精神上我百分百支持你，经济上我目前也是自身难保。我对自己说，亲爱的高淑真，你好棒，学会识人了，哈哈。

粤珠海真泥

2019年9月10日　星期二　晴
第二次辟谷准备功课第22天

今天是教师节，群里祝福的话语到处飞。在育心，我们都是老师，感恩育心圆了我的老师梦。诚诚前一天晚上问我，要不要帮他买束鲜花送给老师。我说，宝贝，送给老师最好的礼物就是好好听课，好好完成作业，提高学习成绩。你如果做到这些，老师会更开心的。他似懂非懂点了点头。
晚上回家，我在做饭，接到一个电话，是诚诚接的，农行催老公还信用卡的钱，说再不还要上门催了。这样的电话给孩子听到感觉不是很好，但我也想到，这是孩子必须经历的，面对的。诚诚说，爸爸怎么老欠钱，我长大了不这样。我表扬了他。告诉他，这是爸爸的事，爸爸会自己处理好的。
昨天我才和老公开玩笑，他每天看似在我们面前蹦跳着，其实是在掩饰内心的慌乱。今天就接到这样的电话，感觉天行健后，自己的感觉越来越准了。吃好饭，告诉老公农行来电，请他处理。他只说现在还不上。我也不着急，进入喝风后，我知道，管好自己是神。他欠下的钱，我没有义务帮他还，而且目前我也没有多余的钱了，之前已经给过他，虽然现在有些后悔。
老公的事放手让他自己处理，可是看着他的反应，只说现在还不上。我怎么感觉他没有担当，信用卡欠款拖这么久都处理不了，拖到**打电话他不接，直接打给我。我有点困惑，我要如何象村长说的那样发自内心去欣赏他呢？
最近几天，他需要手洗的衣服我都留给他自己洗，我洗也可以，但每天看他回家吃饭，喝白酒，吃完躺在沙发上看电视，我就觉得要让他自己承担一些事情。而且我洗的衣服他还经常嫌不干净。

粤珠海真泥

2019年9月11日　星期三　晴
第二次辟谷准备功课第23天

今天休假，约了三灶的何姐去她那里玩，她每次都说自己在大山里，有森林，很享受，趁着休假，我决定过去玩一下。
平时自己天行健一小时，7000多步。今天要出门，提前帮老公也煮了面条，时间稍晚些，我就自己先走了40分钟左右，4600多步，就当爬山前暖暖身。坐上504路公交，给何姐发信息，上车是7：47，当时想着，差不多8点半能到，下车一看手机，8：30一分不差，这感觉，真准呀，表扬一下亲爱的自己，都是平时练功练得好。联系何姐，让我走过天桥，顺着山的方向走进去，不一会就见到何姐迎面走过来接我。因为我出门才通知的，何姐还约了菊姐，我就先到何姐家等待。顺便教了她如何用小程序看回放，她请我帮忙买书，我说手机上书城很容易操作的，也教了她。很多时候，我们遇到自己没接触过的，总觉得自己不会，其实是给自己设限，要多去尝试。
不一会，菊姐准备好了，我们就出门和她会合。见了面，菊姐很爽朗，是在何姐介绍下刚结缘喝风的，大家都是同频的，讲起话来很开心。我们一边走，一边顺着马路走，遇到一位出来买东西找不到回家路的奶奶，何姐很有爱心地送她过马路，然后告诉她怎么走，很快就可以到她的小区。
何姐说我这次是早上来，如果下午，太阳小了，有风很凉爽，更舒服。她进去都不想出来，简单成大山的女儿了。我们一边走着，一边聊着，很快就到山脚下。我以为进森林要走土路，原来已经修好了一条很漂亮的盘山公路。路很小，我说如果旁边有行人道就更好了。何姐说，这里几乎没车的，偶尔有进山工作的一两辆，我们让一下。我们打着伞，一路走，一路聊，虽然是往上走的，但我们的喝风的心法，三个人聊得开心，舒心，真的一点不觉得累。路边随时有甘甜的山泉水，用手接一下喝下去，那感觉，透心凉，呵呵。偶尔停下来拍照，臭美一下。遇到工作的阿叔阿伯，停下来和他们打招呼，给他们做大爱，阿叔在这样的工作环境中，真的是一种享受呀，把那些阿叔阿伯逗得乐得不得了。偶尔飞来几只小蝴蝶，仿佛也在和我们打招呼。
山路弯弯曲曲，有上有下，就象我们的人生一样，起起落落。很快到了山顶，看着底下的水库，就象一块碧玉镶嵌在那里，蓝天白云，微风拂过，三两谷友，一路傻傻地乐着，哈哈哈。到了一处亭子，我们停下来休息，感恩何姐带了自己做的南瓜饼，很美味，带着淡淡的南瓜香。吃完休息好继续前行，菊姐建议我们到马路对面的另一座山，那里树荫大些。于是先下山，然后找到进山的路口再过马路，这边确实有些树荫，不过风有点止住了，我们给风宝宝做大爱，亲爱的风宝宝，是不是躲起来了呀，过了一会，有了一丝风，我们继续做大爱，感恩亲爱的风宝宝，给我们带来一丝清凉，后来风更大了，感觉更舒服了。
我和菊姐走得快些，偶尔停下来等何姐，到了一半左右，菊姐问何姐，是否继续走到山顶，何姐休息了下，决定和我们继续一起，我们一边聊天一边做大爱，感恩亲爱的阳光，感恩风宝宝，感恩我们亲爱的大腿宝贝，辛苦了。快到山顶的时候，有几辆车经过，当时想着要不要冒险来拦辆车，后来还是没有行动，呵呵。
终于走到山顶，有吃饭的农庄，好几棵很古老的大树，环境很优雅，有一对男女在吃饭，看见我们说，刚才你们呀，你们走上来的？我们说是呀，走上来的。我们都互相询问了下，感觉一点也不饿，要了三瓶水一人一瓶，并且开玩笑地说，我们就是上山来喝风的，哈哈哈。开车的男的说，下山可以把我们捎下去，感恩！今天早上走了三个多小时，老天派了这辆车来接我们了，呵呵。
我们在榕树下休息了好一会，他们要下山了，我们就一起，一路上聊得很开心。本来他们回三灶的，特别绕路把我们送回金海岸中学附近何姐和菊姐住的地方，感恩！找了间小吃店，吃了面条，我们各自回家，感恩两位亲爱的谷友，下次有空再一起爬山。

辽枫叶

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粤珠海真泥

2019年9月12日　星期四　晴
第二次辟谷准备功课第24天

（日记是补记的，总感觉每天不知道忙什么，日记日记还是要每天及时记，否则补记的时候已经有点想不起前几天发生的事了。）

昨天去三灶找何姐玩，一不小心走了三万步，居然是当天的冠军，哈哈。这是截止目前我走天行健的记录，之前有一次是两万多步。
虽然走了三万步，但我们的速度不快，而且有喝风心法，一路说说笑笑，今天也是一点也不累。还有自己这段时间以来坚持每天天行健，身体也越来越好了。
今天早上问老公奉子那边工资发了没？我急着用钱呢。他答，不知道。急着用钱，叫你去贷款你也不去。我很生气，虽然最近一直在修，但还是觉得有气堪发直须发，我直接怼他：什么叫让我贷款我不贷。你自己欠钱什么时候变成我的责任了？我已经帮你够多了，现在还说这样的话，真的伤人心。虽然生气，但最近有在修练自己，也是很快就恢复，然后上班去了。
路上心里还是有些愤愤不平，两个声音在说话。一个声音说，老公真的很过分，自己的责任硬要说成我的责任，凭什么呀？另一个声音说，亲爱的，管好自己，老公的事不再理会，也别生气气坏自己呀。慢慢平复下来，也接纳自己虽然一直在修练，但还是会发火，我告诉自己，我只是一个普通人，我不是神。只有神才是没有脾气，不会发火的。
最近发生的这些事，很想找导师聊聊，但又不太想麻烦导师，快过节了，大家都忙。我告诉自己，给自己一点时间，亲爱的，你慢慢会找到答案的。十月底也要去训练营，到时再和导师一起聊聊吧。

粤珠海真泥

2019年9月13日　星期五　晴
第二次辟谷准备功课第25天

今天是传统佳节中秋节，一早收到不少的微信问候。现在多数人都是使用微信的，我也知道，收到的都是群发短信。但自己还是一条一条地回复，虽然这些信息也是复制的，不过稍加编辑了。
老公一早出去了，本来说好要一起搞卫生的。诚诚擦了窗，我要洗地板没洗。中午饭我们两人吃，吃完诚诚想去海滨公园玩，说好久没去了，想想也是。
出门坐了601到商都转车，九洲城下车，先进商场上厕所，顺便逛了下。我看中了一个折成小口袋的购物袋和一个红色化妆袋，慢慢看，准备买，诚诚一直催我，我们的目标是去公园玩呀，不是逛商场。我笑笑，呵呵，懂得要不忘初心，不错，表扬一下。
走到海滨公园，查了下游戏卡，里面只有11元了，又充了50元，以后慢慢玩。诚诚开始寻找目标游戏，开始的时候想进儿童游乐场，里面很多免费的游戏可以玩，到了门口才发现，140CM以下才能进，诚诚超过了。我笑笑，宝贝长大了，不再是儿童，是少年了。他也说，没关系，我长大了，不玩里面的东西了。
后来我陪他坐船玩了两圈，这个游戏没什么刺激的。不过亲子一起玩，感觉也不错，就让自己当个孩子体验一把。玩好这个游戏，诚诚还想玩，我说明规则，今天再选一个项目，没有玩的就下次。他说好，我不贪心，只玩两个项目。开始的时候想选攀岩，可是140CM以上又不可以玩了，最近他确定玩毛毛虫过山车，有点刺激，我不想坐，让他一个人去。我在底下帮他拍照。他玩好下来很开心，说一点也不怕，太好玩了。开心就好。
玩好两个项目，吃了点心，我们到总站坐车回家。幸亏在总站上的车，好多外出的人，车挤得满满的。我们两人都有位置，我还在车上眯了好一会。

鲁千江月

棒棒的！

粤珠海真泥

2019年9月14日　星期六　晴有阵雨
第二次辟谷准备功课第26天

昨天带儿子去公园玩，放假到哪里人都很多。今天没打算外出，就在家里休息吧。
天行健回来，菜昨天已经买得差不多了，不过还是习惯性地会逛一下超市。
回到家里，老公儿子已经起床了，这几天老公天天一副病殃殃的样子躺在沙发上。虽然通过学习，知道管好自己是神，管别人是神经病。我只管做好自己就行，但看他每天躺在沙发上看电视看手机，心里还是有些不舒服。看来自己的修行还是不够的。
我把中午要吃的菜整理了一下，然后开始拖地板，老公不感冒的时候，也偶尔会拖地，不过可能还是自己拖会更细致一些，因为地上掉了一些头发，我一般是一边拖一边要把这些细小的东西捡到垃圾桶的。当然如果老公拖地，我也得学会表扬，至少他做了。慢慢把整个房间的地板拖一遍，家里干净了，心情也舒畅了。用了一个多小时，当然慢慢拖，不感觉累。
拖好地再休息一会就午饭时间了，开始做饭，现在做饭除了压力锅煲汤或者焖肉，剩下的都是清蒸和水煮，老公喜欢味道大，自己再调。三个人，三个菜，简简单单，但也花了半个多小时。想到如果辟谷，可以省好多买菜、做饭、洗碗的时间呀。当然，我们不是一个人，总有家人，我们也不可能永远活在不食人间烟火中，辟谷是为了更好地生活。
吃完饭，和儿子一起看男生女生向前冲节目，两人看得很开心，三天小长假，一晃过了两天，感觉日子过得挺快，自己除了早上属于自己的两个多小时，白天的时间都没安排学习，感觉有点浪费时间。

粤珠海真泥

鲁千江月 发表于 2019-9-15 22:45
棒棒的！

谢谢亲爱的~

辽枫叶

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粤珠海真泥

2019年9月15日　星期日　晴
第二次辟谷准备功课第27天

今天是小长假最后一天，下午看完电视，约诚诚的同学没约到，我开始教诚诚玩易趣玩游戏卡。今天学习卡片分类。
先在地上铺垫子，然后一人一盒卡片。我让他把卡片倒出来，打乱。准备教他方法，他说你别说，我知道怎么弄，下面有颜色呢。我夸他观察挺仔细。他用的方法开始是要把相同的挑出来，我看了有些着急，虽然方法是对的，但这样在一堆卡片中找出相同一类的几张速度很慢。但也不好打断他。后面他慢慢分成几堆，我一边看着他分，一边自己也分类起来。按着之前培训课上老师教的方法，我很快把卡片分成有卦爻的和非卦爻的。非卦爻又分成图片和文字的，文字的再按颜色分，分完按类目分，这样有序地分类下来，很快就可以把分类好的装到收纳盒了。卦爻的留着，呆会还要教诚诚分到八个宫里。装好盒，我看着他分类，虽然速度慢了些，也还是有序的。偶尔会出错，我和他开玩笑，这张卡片宝宝送错家了，呵呵。
后面教他通过看下卦把六十四卦分成八个宫，方法虽然简单，但看的过程还是错了不少，有时是看成上卦，有时是两个相反的卦放一起。

粤珠海真泥

2019年9月15日　星期日　晴
第二次辟谷准备功课第27天
（昨天晚上写一半，今天编辑功能又用不了了，继续回复在下面吧。）
他一边分类，我一边和他说注意事项。要看下卦分类，有时他看成上卦，有时不一样的卦他也看成一样的，提醒他再细心些，用心些。其实是很简单的。全部分完后，我告诉他说，你要自己先检查一遍再让妈妈检查，他说自己检查过了。我说妈妈没看到你检查，你说检查好了。如果我再发现，要打屁股哦。他说好呀。我检查了一遍，错了一个，开玩笑是和他说，你把卦宝宝送错家了，他好伤心呀。
最后要打屁股，他想赖掉，我说，不好好检查，妈妈真的要打哦，希望你下次记住，做好的事情要好好检查一遍。
今天我们两人玩得很开心，我问他，把全部卡片倒出来的时候，你有什么感觉？他说好爽呀。呵呵，这答案完全出乎我意料。我告诉他，我们培训的时候，有个男同学分享，倒出来的时候，自己崩溃了，还有个女同学分享，我的小心脏要碎了，当时把大家笑得眼泪都出来了。不过当时大家是在不熟悉的情况下把卡片倒出来，而诚诚以前和我玩过一小段时间，也算有基础了。
通过今天的学习，我也意识到，对孩子的引导要顺应他，不能总按着自己的思路来。

最近一段时间，老公总是起劲地逗小孩，虽然小孩已经不再那么大反应了，但他不断逗，还是引起孩子的反感，也引起我的反感。我感觉自己这段时间，放了三天小长假，他只出去一上午，其他时间都呆在家里，躺在沙发看电视，我都有些不耐烦了。我能觉察到自己对他的不耐烦，自己对他的反感，自己在夫妻关系这条路上还需要不断修行，路漫漫其修远兮~

春雨晋

很棒