决心改掉吃东西的习气

麓竹依依 · 发表于 2019-9-18 06:45:04

感觉您在思想上还没做好辟谷的准备呢，建议您看看《人本食气》这本书，对固体食物和辟谷的原理有更深入的了解之后，会极大地增强辟谷的信心，戒除对食物的依赖。

粤深-诺伽 · 发表于 2019-9-18 19:40:37

麓竹依依发表于 2019-9-18 06:45
感觉您在思想上还没做好辟谷的准备呢，建议您看看《人本食气》这本书，对固体食物和辟谷的原理有更深入的了 ...

嗯，谢谢！

粤深-诺伽 · 发表于 2019-9-19 16:01:25

多处佛经说饮食过多使人昏沉，
饮食不当（腥荤）使人心乱及“人死为羊，羊死为人”
今天午晚都吃了些，晚上跑步的时候，效果就比较明显了，午睡时间也较长（当然，这几天每天晚上跑跑走走10来公里，饮食也在调节之中，处于非稳定状态，晚上不易入睡）
这些呢，算是知识的一点点验证吧

粤深-诺伽 · 发表于 2019-9-20 01:27:04

我想我不是张老师的好学生，我只是在这里记录我自己的日记！惭愧
一开始的时候，我确实认真学习了一番，精品日记也看了不少，但是，没有认真的去执行什么。
就好比我看了不少的佛教经论，却在行动、境界上没有什么进步......
忏悔！

拉菲647795 · 发表于 2019-9-20 02:51:14

给你给你加油

粤深-诺伽 · 发表于 2019-9-20 22:56:47

前几天，有过隔日吃饭，感觉都已习惯了，昨天、今天....
早上没吃，午饭正常，这还没到吃饭的时候呢，就饿了，难道是刚走到戒吃的边上，吃了两天又滑落了~~~
刚想说我的肚子是个不争气的东西，但忽然想起这是辟谷论坛，想到了大爱，哈哈~~~转念赞美肚子里有关部门的积极工作吧~~~

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