今年我第三次辟谷日记

随缘 · 发表于 2009-9-6 19:45:28

今年我已辟谷二次一十五天和二十一天各一次,9月5日是第三次辟谷第一天早上起床后喝杯自来水,后打坐然后做手倒立,头倒立等瑜伽动作,白天没吃什么东西,水也喝得很少,精神很好,一切都很好.

斑竹推荐：辟谷有科学依据吗

williamzw · 发表于 2009-9-6 20:17:48

又一个牛人，最近咱们坛子里练瑜伽的很多，请楼主多介绍些这方面的知识。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-7 11:39:33

随缘网友今年已经是第三次辟谷了，有了前面两次的经验做基础这次肯定是成功在望！希望多写心得在论坛与大家交流，相信你在享受第三次辟谷的里程中一切都会随缘的！龙在江湖对随缘的支持也算是随缘吧！
随缘支持随缘辟谷！随缘与随缘同在！:sleepy::lol:victory::victory:

随缘 · 发表于 2009-9-7 21:48:24

龙在江湖谢谢支持,实际我辟谷已有十年了,因身体不好才辟谷的,那时跟杭州张荣堂老师教材学的,第一次辟谷十天,是此以后我身上病一扫而光,从此我坚持每年辟谷一次十天左右,这几年二至三次时间也增至十五到二十一天,今天是我今年第三次辟谷第三天,早上四点起床喝杯自来水,后打坐一个小时然后做做瑜伽功,白天照常工作,精神很好,吃一个枣,口含枣核受气,咽津.

龙在江湖 · 发表于 2009-9-8 00:09:11

有十年的辟谷经验，称得上辟谷养生的老手了！而且又是辟谷的受益者，是因祸得福是吗？这也是与辟谷养生的缘份吧？我炼养生气功，过午不食十多年了，前几年也常辟谷，我觉得自然全辟很好，可以省下好多做饭的时间，人的精神好、除了工作学习外还可以做些有意义的事，是不错！希望以后我们多交流！:handshake

明月照平湖 · 发表于 2009-9-8 10:27:00

随缘龙在江湖~ :handshake
厉害厉害都是老江湖了哈~
晚辈多想两位学习~ 随缘多写些~我们不知道的方面~ 让我们都多学习~

随缘 · 发表于 2009-9-8 19:56:51

9月8日.今天是辟谷第四天,早上起床后喝一杯淡蜂蜜水,然后打坐练瑜伽,吃了二颗红枣含核受气,白天喝水量不大,照常工作,也沒什么累感.我虽有十年辟谷史,也称不上老手,只是把它写出来大家交流一下,希望上更多人知道辟谷,有更多人得益于辟谷,现在在我国了解辟谷的人太少了.真在辟谷的人那更少了.我也认为辟谷很好,省粮,省时,省了药钱.(本来一年吃很多药,自十年前第一次辟谷后正十年沒吃过一颗药)自觉身体不好,马上辟谷,不用几天身体不适马上就好.今就到此谢谢二位支持!:::handshake

随缘 · 发表于 2009-9-9 19:33:47

9月9日,今天辟谷第五天跟昨天基本差不多,很平稳,很随意,一切都很好.

williamzw · 发表于 2009-9-9 22:55:09

楼主因为辟谷多次，所以绝得一切正常，貌似没什么写的。

可我们坛子里新人有很多啊，他们很好奇，你辟谷的生活，工作，娱乐都是怎么样的？

请楼主费心，一定要写详细些。最好是一天生活的流水帐。如果加上心里的感受就更好！

龙在江湖 · 发表于 2009-9-11 14:31:55

是啊，随缘楼主：管理员说的对，很多新人羡慕你，想按你辟谷走过的路尝试辟谷，把你的辟谷日记写得详细些，也好给大家做个示范吗，我也想从你哪学一招呢！:victory::victory::hug:

随缘 · 发表于 2009-9-11 20:26:23

9月11日今天是辟谷第七天,昨天沒来,后来的辟谷基本跟前面差不多沒有多大变化,但有一种说不清道不明的舒适感,这只有辟谷者才能悟到的.今天我4点起床先刷牙,洗脸最喝一杯淡蜂蜜水,然后开始打坐一小时,最练瑜伽功,手倒立,头倒立,犁式等,以后最做推腹,背撞墙各108次,然后最双盘坐开始拍手,搓手,搓面耳,梳头,搓脚底最后收功.7点鈡开始去工作,精神很好基本跟平时差不多,中午11点30分午睡半小时,下午照常工作到下午6点,回家上上网,看看书或电视正天精神都很好,晚上10点睡觉.今天吃三颗红枣以受气咽津,水吃得很少.

随缘 · 发表于 2009-9-11 20:49:47

我是170身高60.5KG.今天去称了一下体重是55.5KG,今天早上大便一次量不多色正常,这次辟谷多长时间不定随缘吧.:lol

lzf_1969 · 发表于 2009-9-12 07:33:08

随缘是正常的自然辟谷现象，欢迎仔细的体会他说的话；希望威廉顶置，以利于大家学习揣摩。

随缘 · 发表于 2009-9-12 20:46:49

9月12日今天是辟谷第8天,早上4点钟起床,打坐,练功,练好功后下腹部有点难受,就大便一次,量不箅太多,但颜色是黑色的浮在水面上的,说来也奇怪我经常辟谷毎次辟谷这样的大便多少都有,难道我的身体里面有怎么多毒素,我平时都吃素的,从第一次辟谷开始荤菜辟谷一次减少一次,到现在全素已5年正,每天两餐之已有两年,早上,中午吃,晚饭不吃.想不到身体还沒净.大便一排出身体好象有一种说不出轻松感觉.白天照常工作基本不觉累,其它也不写什么了,希望有更多人加入到辟谷当中来.只要你愿意,你就可以成为神仙.人人都愿意,人间就可变成仙境.

随缘 · 发表于 2009-9-13 19:25:43

9月13日今天是辟谷第9天,早上4点起床,先一杯淡蜂蜜水,然后打坐,练功,说来也奇怪今天又大便一次,颜色还是黑色的,浮在水面上的,难道我身体还没得到净化,还沒把毒素排完.今天白天很轻松,反正照常工作. 6点回家,上上网,看书或看电视,10点钟睡觉. 我想人生是一次旅程,这个旅程既漫长,丰富,又痛苦,甜蜜.人生的旅行不应是一次漫无目标的旅行,它要达成一定目标,而这个目标需要用智慧来照亮.

随缘 · 发表于 2009-9-14 19:35:24

9月14日今天是辟谷第10天,基本跟前面一样,正天精神很好,心情愉快,人感觉轻飘飘的,其它今天就不写了.:lol

随缘 · 发表于 2009-9-15 20:25:43

9月15日辟谷第11天,这一天又过去了,基本跟前面几天一个样,我发觉辟谷很好,省时又省力.我在佛教书上看到他是这样写的,人毎天都要吃药,如不吃要饿死的,他专治饿病.:'(

Sierra · 发表于 2009-9-15 20:37:18

请问你下喝纯净水可以么？一定要自来水啊？

随缘 · 发表于 2009-9-16 19:34:48

纯净水不可以,矿泉水可以喝,但必须是生水。:handshake

随缘 · 发表于 2009-9-16 19:42:15

9月16日今天是辟谷笫12天啦，可能是因为经常辟谷的原因吧，所以每天都是一个样，只是早上喝了一杯水，白天一口水都不想喝。

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