2019年第二次辟谷开始了

小如 · 发表于 2019-10-18 22:29:21

一段时间不见，姐姐又变漂亮了很多

粤一心莲 · 发表于 2019-10-19 04:02:18

小如谢谢你的关注，在喝风中大家都在变，你更棒哦！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:17:54

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:17:57

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:18:01

辽枫叶 · 发表于 2019-10-19 05:25:35

粤一心莲 · 发表于 2019-10-19 22:59:33

10月19号，星期六。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第九天，早上4点左右就醒来，打开手机看时间时，看到微信群里同修，要求我转发张村长10月1号直播发辟谷信息的视频。我上喝风公众号的直播张渭濂视频里，搜10月1号的链接，转发到群里方便大家看回放。然后躺着给身体各器官做大爱，今天又出现这状况，大爱结束眼泪不自觉的往外流，不明白身体的哪位宝宝不高兴还是委屈？之前也偶尔会这样，不纠结，知道是有感应就好了[微笑]5点起床做叩齿吞津数遍，然后给家人做好早餐，6点半左右就出门走天行健到石芽岭公园晨练，进入初秋虽然早晚清凉，但今天睛天阳光明媚，风和日丽，享受了这美好的时光，先到公园喷水池旁边的大树下练龙腾九式功和六字服气法各一遍，接着走天行健大约两个小时1万多步，9点左右返回走天行健到市场买菜回来准备给家人做午饭……家人品尝美食用餐了，我在旁边叩齿吞津，不馋不饿，做完家务，打算晚上听张村长直播课的答疑解惑，但老伴邀我一起出门走天行健，顺便到奥尔玛逛逛商场购物，回家时已22点左右了，洗澡去还要写今天日记呢，村长直播课只能听回放，不纠结，随缘就好。全天吃半个火龙果，开水随意喝，走天行健15314步，不累不乏力，神清气爽，活力满满。生活工作和修持功课相互渗透，和谐协调，合理安排，互不耽搁，做好家庭和自己，才是最重要的。[憨笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲 · 发表于 2019-10-19 23:02:29

辽枫叶谢谢你的关注和点赞！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 02:52:16

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 02:52:19

粤一心莲 · 发表于 2019-10-20 21:58:09

10月20号，星期天。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第十天。昨晚外面回家收拾完之后才写日记，睡迟了两个小时左右，今早自然醒来已5点多了，比这段时间晚醒一个多小时，智慧的身体会自行补觉回来的，还是持之以恒的做好辟谷各项准备功课，今早7点出门走天行健到石芽岭公园晨练。全天走天行3个多小时16810步，吃半个火龙果，给家人做菜时尝一下青菜真香，经过几次辟谷的体验，现在比前几次辟谷自在轻松多了，可以不吃也可试吃一点，都没事。过去几次是进入辟谷容易复食难，开始复食时，经常肚子会胀疼几天后，才适应正常，前次在西安终南山辟谷偷吃小半碗粥，第二天肚子疼还拉肚子呢，通过心法的学习溶入，不给自己贴标签，跟胃宝宝沟通好了，不纠结就没事了。今天下午又排出一小条正常便便，是这次辟谷的第三次排便。不馋不饿，精神饱满，辟谷和功课随同生活工作一起互动游戏着，轻松快乐度过星期天！[愉快][愉快][太阳][太阳][胜利]

粤一心莲 · 发表于 2019-10-20 22:00:52

谢谢辽枫叶的点赞！

鲁千江月 · 发表于 2019-10-20 22:14:10

感恩分享。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-21 00:50:55

辽枫叶 · 发表于 2019-10-21 00:50:59

辽枫叶 · 发表于 2019-10-21 00:51:28

粤一心莲 · 发表于 2019-10-21 20:55:01

谢谢鲁千江月，辽枫叶亲们的点赞和支持！

粤一心莲 · 发表于 2019-10-21 20:55:53

10月21号，星期一。今年第二次辟谷(第六辟谷)第11天，6点多出门走天行健到石芽岭公园晨练，喷水池旁边的大树下练龙腾九式和六字服气法各一遍，接着走天行健1个多小时1万多步，9点左右返回走天行健到市场买菜，回家10点左右，准备午饭……全天走天行健10847步，叩齿吞津数遍，吃一小个苹果，开水随意喝，不馋不饿，神清气爽。但已经身体和胃宝宝沟通过了，玩不吃饭的游玩过两天就要结束了。老家亲人又住院治疗，我订好明天回去车票了，要去医院看护一下，年底有诸多事做，要应酬身不由己，辟谷是陪伴着后半生的亊，不纠结，随缘就好！感恩宇宙万物的滋养！感恩亲爱的身体给力支持！使我在这次不吃饭的游戏中，轻松自在愉悦充满！[爱心]

粤一心莲 · 发表于 2019-10-22 21:56:49

10月22号，星期二。今年第二次辟谷(第六次辟谷)第十二天，也是这次辟谷的最后一天，从昨天开始就跟身体各器官尤其是胃宝宝沟通过了。今天回老家有诸多不便要应酬，只能终止不吃饭游戏了。早上5点多醒来，给身体各器官做大爱，6点左右，给家人做早餐同时炒好中午的菜和熬莲藕汤，然后收拾东西准备回老家，老伴说：坐长途连又要拉东西付出体力，要吃点东西才好出门，削一个苹果给我，随缘吃了，别让他挂心。8点多就出门走天行健，到大芬奥尔玛站坐车。老伴帮忙拉行李箱和背着大背包，唠叨的说：自己一个人回去怎么带那么多东西，又不吃饭到家看你怎么拉上楼呢。我对他说别担心，辟谷中体能比平时超强，若拿不了，东西放楼下分两次拿就好了。坐了深圳往潮阳的班车，9点准时上车，下午1点左右到潮阳下车，我背着大包又拉着箱子，没坐车走天行健到家，确实有点望楼兴叹！肩上的背包几十斤，24寸的行李箱装得满满的，很重本想分两次拿上去，但想一想分两次也是重，又要爬两次楼梯太费事了，我试着给身体和东西都做大爱，箱子竖着拿碰到台阶，我横着提做大爱说：我超强的身体有不可估量的爆发力，东西会越提越轻松的，我的双腿和脚会给力的，脚底生风马上到家，意念集中在大爱，忘记了物体重量，真的一次就搞定了。到家是下午1点半了，不用吃饭可节省时间，马上开始打扫卫生，前段时间下雨天，两个多月没回来，房间都有发霉的味道，还清洗床上被席……然后清洁小佛堂，上晚课做佛事完之后，晚上6点多，才搞自己身上卫生洗头洗澡和洗衣服，铺床单……忙完已是晚上8点多。忙着做事，啥东西和水都没吃，几个多小时不饿不渴不困不乏力，辟谷中省事省时，而且能量满满。身体拥有强大的潜能！辟谷给生活和工作带来了方便！大爱给身体带来了能量和健康快乐！辟谷教会我们相信自己的能力！辟谷教会我们肯定自己和爱自己！做好自己！影响有缘人[愉快][愉快][拳头][拳头][胜利]

辽枫叶 · 发表于 2019-10-23 03:47:01

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