每天一件开心事

苏半夏

2019.11.20
今早在好友的云集群看到她在推荐一组很好的棉袜，正在搞活动，非常优惠。她的另一个好友（我不认识）即时跟贴，分享了一些这类彩袜的穿用技巧，还特意配了好几张图。我的第一反应：不开心。因为风头让那个朋友抢了，而我的朋友又对她的分享大加赞美，我不但嫉妒这份赞美，还嫉妒她俩的友情，因为她俩不但在一个城市，还在一个单位。不开心的原因还有另外一条，非常隐蔽：焦虑。要不要买？已经有了类似的，但是这么优惠的活动。。。。
那么我为什么要因为这件事而开心呢？因为我是喝风人啊，有了功夫的人，看世界是不一样的，这件事让我有收获，看到了自己的进步啊。这一次，我并不像过去那样被不开心的原因绑架，也没有刻意去开解自己或鄙视自己的小心眼、算计、虚伪。我突然想起本来一双不知道怎么穿的黑色系带鞋，正好可以配这样的彩袜啊。我开开心心地把黑鞋和黄袜搭配着穿好，再配上一条牛仔铅笔裤，裤脚边卷上去，露出黄色的袜筒，镜中的自己看起来是那么富有朝气和活力，哪里像46啊，明明只有16，哈哈。
然后，我把照片发到群里，特意@她俩，说：“今天我跟你俩神同步”。两位美女立刻对我大加赞赏，我就更加美美的。同时，我也愉快地决定，不囤货！需要再买！
一件原本让我不开心的事，就这样地开心起来了！感觉到自己的童心一点点回来了，真好啊。

苏半夏

2019.11.21
我喜欢现在的自己，也愿意接纳过去的自己了。未来会怎样，不去想。只是埋头做好自己现在该做的事，能做的事。内心深处想要活成的自己，现在想，是健康美好的，丰盛富足的，自信、阳光，充满着朝气和活力，可爱而美丽

2019.11.22
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。是非功过自有后人评说，有人不理解，甚至歪曲事实，那是他们的事，别人的事，现在的我，只管做好自己。
我对自己过去的每一天很满意，不期待不抱怨。
对天行健，不期待不抱怨
对老公，有期待有抱怨，但是强度很低，还用了撒娇示弱的方式，效果真不错
对孩子，小期待小抱怨，有进步哦
对父母，不期待不抱怨，多了理解和感恩

2019.11.23

近日的进步在于：善于反思反省，而不沉溺于自责。不再是悔恨得痛哭流涕，自我哀怨，而是沉心探查发火背后真正的原因是什么，孩子真正的需求是什么，自己进步的地方在哪里，需要改进的地方在哪里。
你真棒，亲爱的宝贝，我爱你，你是健康美好的，聪慧可爱的，自在逍遥的，你会越来越好，我们会越来越好！

2019.11.24
终于做了一次完整的静心冥想，还是不能躺着做啊

苏半夏

2019.11.27
开心，论坛还可以登录。我们都好着哪。

每天的天行健风雨无阻。
儿子对我说，你多走走，我喜欢你健康！
谢谢亲爱的👶🏻小孩

知乐53982

苏半夏 发表于 2019-11-2 22:29
2019年10月31日，
今天，按照逸轩的建议开始了苹果实验，我三个，儿子两个。当儿子给两个苹果分别贴上我爱 ...

赞赞赞

苏半夏

2019.12.1
睡前静坐了一会儿，很舒服。
这几天陆陆续续找到一些“漏网之鱼”，听了备觉可贵。可见，有时候是要有所失方觉曾经拥有的多么可贵
今天谷友转发一个帖子，很好，顺便找到了转发者尘红的辟谷日记，特别详实，很有帮助，开心！感谢你们

苏半夏

2019.12.2
我现在再听2016录音，发现有很多东西都是村长一直在坚持在强调的，而在以前。我仿佛没听过。说明心法确实需要反复学，慢慢悟。这个体悟很棒，开心啊

苏半夏

2019.12.3
今早时间一到，喊了一下，小朋友一骨碌就爬了起来，还自己要求换内裤，很好！
做早饭的时候和谷友微信聊了一会儿，觉得能量满满，喜悦之心不觉升起，一下体会到线下聚会的必要性。确实啊，相互之间沟通交流一下，真是能够互相启发和激励，这就是在充电啊

苏杨晓萍

头像好可爱，你儿子也很可爱

秀我风采

分享得真好，点赞

苏半夏

苏杨晓萍 发表于 2019-12-6 14:44
头像好可爱，你儿子也很可爱

谢谢您的阅读和鼓励，祝福您

苏半夏

秀我风采 发表于 2019-12-6 15:19
分享得真好，点赞

谢谢您不吝赞美，我会更用心

冀-难得糊涂

真棒加油

苏半夏

2019.12.10今天开心的一件事就是发现每天有好多开心的事，不断有小惊喜，有来自老公和小乖的悄然变化，有小盆友家长突然的善意表达，有自己新的体悟（自得其乐，不求别人的认同和表扬。踏踏实实地去做，一心一意地去做。疾病不是敌人），有自己帮助别人时完全不求回报的幸福感轻松感，我会开玩笑了，也会接受别人开玩笑了。。。好多啊，好事越来越多！即使是以前会觉得不好的事，现在在我的眼里都不再是事，逐渐地已经不会再注意到。
真棒！好爱你，宝贝

苏半夏

2019.12.13

昨晚做出了一个决定，停止苹果实验。之前，自己纠结，以为实验失败，还向艺轩“哭诉”，没想到其实是自己心急了。心急，就是不相信，不自爱啊。发现了这一点，很高兴。而且，看到了艺轩的实验结果，非常震撼，那画面深深地印在脑海里，这就够了！对我来说，这足以打动我，改造我！
之前思考为什么苹果们的表现跟我预想的不太一致时，我感觉：一是不自信，有怀疑。二是对那个被标注为“恨”的苹果，我始终心存不忍。三是当初苹果是儿子选的，实际上我们后来都感觉“爱”苹果没有香味，反而“恨”苹果有，也更有水分，这就导致儿子产生了疑惑，有一天还嘀咕：我怎么觉得是“恨”苹果更香更好吃呢？
从这件事上，我体悟到了“恨”苹果的自强不息，体悟到了“恨”语言对人的伤害，我觉得这就够了，我的收获已经很多，我应该让苹果们都去开开心心地完成它们本来的使命，那就是成为一个可口的苹果被“消灭”，被转化成另外的能量状态，回归大自然。
在给儿子看过艺轩的苹果实验后，我们一致决定终止我们的实验，并且重新给苹果们都贴上了爱心标签，重新给它们做大爱！！
我觉得好开心啊🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
谢谢你们，可爱的苹果！
谢谢艺轩小美女和你提供的苹果实验照片
谢谢我的小宝贝
更要谢谢智慧美好的我自己
我爱你们💗🎶💗🧜🏻♀
爱自己🌹

苏半夏

2019.12.13

昨晚做出了一个决定，停止苹果实验。之前，自己纠结，以为实验失败，还向艺轩“哭诉”，没想到其实是自己心急了。心急，就是不相信，不自爱啊。发现了这一点，很高兴。而且，看到了艺轩的实验结果，非常震撼，那画面深深地印在脑海里，这就够了！对我来说，这足以打动我，改造我！
之前思考为什么苹果们的表现跟我预想的不太一致时，我感觉：一是不自信，有怀疑。二是对那个被标注为“恨”的苹果，我始终心存不忍。三是当初苹果是儿子选的，实际上我们后来都感觉“爱”苹果没有香味，反而“恨”苹果有，也更有水分，这就导致儿子产生了疑惑，有一天还嘀咕：我怎么觉得是“恨”苹果更香更好吃呢？
从这件事上，我体悟到了“恨”苹果的自强不息，体悟到了“恨”语言对人的伤害，我觉得这就够了，我的收获已经很多，我应该让苹果们都去开开心心地完成它们本来的使命，那就是成为一个可口的苹果被“消灭”，被转化成另外的能量状态，回归大自然。
在给儿子看过艺轩的苹果实验后，我们一致决定终止我们的实验，并且重新给苹果们都贴上了爱心标签，重新给它们做大爱！！
我觉得好开心啊🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
谢谢你们，可爱的苹果！
谢谢艺轩小美女和你提供的苹果实验照片
谢谢我的小宝贝
更要谢谢智慧美好的我自己
我爱你们💗🎶💗🧜🏻♀
爱自己🌹

苏半夏

2019.12.14
今天下午孩子昨晚英语练习，要求出去骑自行车，我提议一家三口去大操场走走路散散步。本来以为不爱走路的老公会反对，没想到他一口答应。在轻松自在的聊天中，我跟他随意聊了聊柯云路老师关于疾病的一些看法，他没有抵触这个话题。真好，哈哈哈，我为自己大大点赞哦，不强求别人的认同，能理解别人的不理解，也能坚持做好自己

苏半夏

2019.12.16
今天是忙碌充实而快乐的一天！
5.15早起天行健50分钟，回家洗澡，做早饭，送孩子出门，洗碗，上班，下班，自己合唱团上课学习，课间点评小朋友的课文朗读打卡，22点拿快递接孩子，到家给孩子做宵夜，一起品尝淘宝的各种口味高粱饴，帮助孩子继续给同学点评，跟老公视频。。。。躺下来终于可以写日记，已经11.30了。忙吗？忙！累吗？不累！烦吗？一点儿也不！为什么？喝风人都是有功夫的人啊，更何况我是喝风好女人啊！作为喝风人，我们看待世界看待事物的眼光是不同的！成为喝风逆龄美少女，是我的第一要务哎！每天天行健，做大爱，听直播，落地打卡，写日记，看日记，叩齿吞津，认真工作，学习自己喜欢的东西，走心爱自己，哪儿有时间烦恼啊，嘎嘎嘎。

苏半夏

2019.12.17
在一本汇集了尖子生学习诀窍的书里，看到了“有心练功，无心成功”的理念，感觉既意外又不意外。显然，真理一直存在着，只是我们自己没有觉察，或者拒绝踏实做事。我们总想着还有什么捷径还有什么秘诀，在真理之外一定还有什么捷径和秘诀。其实，说到底，是想偷懒，希冀天上掉馅饼的美事。然后，就总是对着别人的成功，各种羡慕嫉妒恨。
很开心自己有了这样的认识。
正在落地自爱的路上学着踏踏实实地去做，效果已经显现。突然就被告知，升职有我，伴随而来的当然是薪资有所增加啦。曾经对金钱担忧的我，不再担忧的时候，钱宝宝自己来找我了，哈哈

苏半夏

2019.12.20
今天早上揍了儿子。
这是开心的事吗？是的，为什么这样说？
因为，这件事给了我自我觉察的好机会，从中发现了自己的进步：开始做真正的自己，接受真正的自己，能够恰当地表达自己当时的感受。
具体说来，在不熟悉的人眼里，我脾气好，对孩子挺有耐心的。可是家人都知道，事实并不是这样的，我脾气很急，能够走进喝风走进落地，深受自己脾气性格困扰，就是原因之一。也因为这种困扰，我觉得亲子关系越来越有问题，我瞧不起自己是个“两面派”，觉得自己虚伪，为此而心虚。可越是这样，就越是控制不好自己。
但今天不一样，我没有因为有外人在，就刻意忍下怒气，我当着外人的面揍了孩子一巴掌，之前还在卧室里打了小屁股。那位奶奶吃惊地说：哎呀，我真是第一次看见你妈妈发这么大的火，还揍人啊。当着外人不发火，有基于照顾孩子自尊心的考虑，但是也是怕被别人议论我的“粗暴”。但今天我不再装了。我发火是有道理的，并且，我明确地跟孩子说：妈妈很生气，气在一、二、三。。。我深深地知道，这一次的发火，是就事论事的，就只是针对孩子的错误（当然，如果我能做得更好，应该还可以有更好的表达方式吧，不过当时时间实在来不及，这不是为自己找借口，事实如此），针对他的态度，没有掺杂我其他任何的情绪。这一点非常重要，这是最大的进步。同时也说明我有化解的能力了，谁的生活没点烦恼？搁以前，我每天都会有很多抱怨，总在积累负能量，总把狗屎揣在口袋里。但现在，没有那么多能烦着我的事了，最多心里念几遍“管好自己是神，管别人是神经病”就OK。
以前，我冲着孩子发火，大声尖叫，动手打他，扔书本砸他，还把自己气得不行。今天，我也大声了，也打他了，但是我清楚地说清了自己生气的理由，说清了他的错误所在，打他也不再是情绪的发泄，而是他自己选择接受的惩罚方式。并且，在他确确实实承认错误后，我的怒气就过去了，一点残余都没有。拥抱了孩子，祝福他今天上学快乐后，他吃着我做好的三明治，笑嘻嘻地上学去了。我则继续听着直播回放，同时速度完成家务，出门上班，该做什么就做什么，没有像以往那样后悔自责，一天人都状态不好。
这就是我的进步，我接受自己这个发脾气、打孩子的女人了，我不去伪装成温柔、柔顺了，然后我发现我反而柔软下来了。这就是我的进步，虽然很小很少，但是我不去期望奇迹不去期望神话，有进步我感恩，有退步我同样感恩，因为我能觉知到当下的自己。我只管去做，有心练功，无心成功，这就是我的修行。

苏半夏

2019.12.21
今天的快乐在于给自己好好放了一个假，做了身心都想做的事，虽然是辟谷第六天，但是痛痛快快地吃了自己想吃的所有东西，不纠结；追了自己想追的好几个剧；给自己放假睡懒觉，不纠结没做天行健，没上旗袍课，没练视唱练耳。。。一切随心了，随我的心我的身，舒服，开心！
我智慧的身心灵真棒，感谢你们又一次接纳我支持我！