第七次辟谷的第一天

皖A_最好

辟谷日记2019年12月1日.
今天是第七次辟谷的第一天，距上次百日辟谷复食（8月22日）至今近一百天了，生平最爱吃月饼，中秋节至今至少吃有一百块月饼以上，至今回味无穷！整个八月每早把月饼放在微波炉加热20秒，像刚从烤箱出炉一般，香味弥漫，独自窃喜！享受快乐“小食光”！整家人只有我独爱！村长说：“想吃就吃，能吃是福，是生命力旺盛的表现。”学会辟谷的咱胖了也不愁！少年时鸡蛋吃伤了，煮蛋不爱吃，但自从辟谷后，（微波炉转的水鸡蛋）成了我的最爱，基本上每天3_4个，酸奶每天两瓶，中午爱人做好饭呼叫我，地主般的生活导致体重从106—116。 昨日爱人听他同学说喝风公众号被关了，急忙问我，我却不以为然的说：“清者自清！人云亦云，何必对着一群牛谈琴！别人笑我太疯癫，我笑世人看不穿。”学习老子豁达的智慧，生活中不在乎别人的眼光，我和爱人相濡以沫，相敬如宾！任旁门左道是非蔓延，辟谷受益自身！·对受些影响！功课也相应的少做了，左腿也因做弹跳运动超负荷，下蹲受限，但跑步不影响，人不能随心所欲，但要适可而止，不再纵容自己胡吃海喝的我决心再次辟谷，准备清水辟谷两周。清晨下雨，5点起床在医院走廊里天行健（慢跑）13000多步，中午闲来漫步，下午回家打扫卫生到晚22：30回医院，全天共35000多步，刚开始学辟谷时，常失眠不困，近两次辟谷总是打哈欠，想睡觉，不知何原因，全天喝水约150毫升，叩齿吞噬做了六遍，N次小便，量多，色清，早起正常大便一次，无不适，不馋不饿，刚刚冲下澡，回复喝风辟谷接龙，相信政府会处理好此事！晚安！

冬天出生的人

喝风辟谷让无数人受益。我们也是喝风的受益人。张老师说不要感谢他，也不要感谢喝风，要感谢就感谢我们自己。我们是喝风的有缘人，我们要身体力行，践行辟谷，宣传喝风，让更多的人受益。

查伶俐

仙女又下凡啦。

一花一世界88426

就是，做好自己，每天大爱天行健，心法落地，是我们对村长最好的报恩，对喝风最大的信任，我首次辟谷今日21天，游戏玩的不亦乐乎，车有点刹不住，准备继续玩儿

一帆风顺(h)

真棒！我今天胃涨，距离上次辟谷1个月了，本来想到这个月底辟谷的，今天胃涨吃不下，晚饭没吃，准备辟谷啦

冬天出生的人

群主，期待您的辟谷分享呢！

秦快乐人生

最好的感谢就是做好自己！

皖A_最好

  辟谷日记，2019.12.02
石店晴天气温零～8度
晨起如常，天行健（慢跑）15000步，小便N次，量中，色黄，少量稀便一次，正常上班，上午在单位走廊里走了近一小时，无乏力感，不渴不饿，昨晚老爸打电话说，老妈要吃东北酸菜，下午在陶宝上搜东北酸菜，因我出生地在东北，小时候常吃（猪肉炖酸菜）和（粉条），色香味美，回味无穷。徽菜无此做法，网上的菜谱图片把肚里馋虫引诱了出来，使我馋涎欲滴，垂涎三尺！胃宝宝有点抗议了，立刻拍好付款，起身回家收拾衣服，边走边给“胃宝宝”做大爱，一会“胃宝宝”安静了，因前期看过电影《六祖惠能》深受启发，近期在听叶曼讲的〈六祖坛经〉喜欢惠能的智慧：“一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。”听着便进入梦乡……今天补写辟谷日记，全天叩齿吞津N遍，喝水约200毫升，两天掉重六斤，以往的经验告诉我是水份流失，明后天开始燃烧糖和脂肪，天行健26000多步，在瘦身机上做N次运动，感觉很好！心情美美的！最后愿喝风通过这次洗礼，以展新面貌重返江湖！让更多的有缘人受益！认可喝风！

湘安安

期待您每天的辟谷情况分享！

晋L小鸟依人

美女分享的很棒！我也是收益者，10月2号是我人生第4次半辟谷第一天，天行健35000多步，偶而喝点水，馋时就吃颗红枣，苹果，虽说公众号已封，但我们仍然做好我们的准备功课，意念辟谷是我们顺其自然的事了，挫折是暂时的，相信会得到公正的说法！我们彼此加油！我爱你，谢谢你！给你一百个赞

晋L小鸟依人

更正！12月2号是我人生第4次辟谷的第一天！|

湘安安

24小时之内可以修改的。

湘安安

晋L小鸟依人 发表于 2019-12-3 18:04
更正！12月2号是我人生第4次辟谷的第一天！|

24小时之内可以修改的

喜欢梅花的人

冬天出生的人 发表于 2019-12-2 12:38
喝风辟谷让无数人受益。我们也是喝风的受益人。张老师说不要感谢他，也不要感谢喝风，要感谢就感谢我们自己 ...

点个赞给你

湘美兰

你太棒啦！

皖A_最好

辟谷日记2019.12.03
霍邱晴天气温0～12度
今天是第七次辟谷的第三天，晨5：00起床天行健（慢跑）14000多步，无乏力感，每次慢跑都是在伴着《大爱健身法》表扬，赞美，感恩全身器官，例如：“双腿前几天伤着了，那就要重点向他道歉！我超负荷锻炼让你们受伤了，不舒了，对不起！请原谅！以后我一定好好的爱护你们！关心你们！照顾你们！你们会越来越强壮，越来越越灵活，越来越健康！我非常爱你们！感恩你们！谢谢你们！你们是最棒的腿宝宝！又例如胃宝宝，感恩你几十年不间断工作，消化各种食物，辛苦了！谢谢你！近期在辟谷，给你们放个长假，让你好好休息一下，这几天表现的很不错，不渴不饿，很了不起！我们一起加油！你是最棒的胃宝宝！我非常爱你！每早一个小时的天行健中，都在给自己的身体做大爱，没有关注自己在跑步，所以很轻松，一点也不觉得累，心情非常愉悦！
全天喝白开水约200毫升，不馋不饿，胃宝宝一直在打饱嗝，提示饱饱的，叩齿吞津N遍，小便三次，量少，色黄。无大便，天行健32000多步，在瘦身机上做N次运动，正常上班，心旷神怡，轻松自如！感恩自已灵性智慧的身体！感恩遇见喝风！晚安！

皖A_最好

湘美兰 发表于 2019-12-3 21:57
你太棒啦！

谢谢美女给我做大爱！

皖A_最好

晋L小鸟依人 发表于 2019-12-3 17:59
美女分享的很棒！我也是收益者，10月2号是我人生第4次半辟谷第一天，天行健35000多步，偶而喝点水，馋时就 ...

感恩美女给我做大爱！渴风路上一起混！加油！我们都是最棒的！

皖A_最好

湘安安 发表于 2019-12-3 15:02
期待您每天的辟谷情况分享！

其实我是很懒得家伙，文笔不好！上次百日辟只写60几天，这次喝风遇到了麻烦，正巧我又在辟谷，所以我要认真的写，分享我辟谷经历，让更多人了解喝风！

皖A_最好

冬天出生的人 发表于 2019-12-3 05:17
群主，期待您的辟谷分享呢！

嗯！认真的写辟谷经历，让更多的人了解喝风！因为我就是受益者！