★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 豫-心安

【豫-心安辟谷日记】我疾病的真相到现在才明白

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-18 21:15:15 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-19 09:37 编辑

    2019年12月18日 第三天清水辟谷
    今天周三,又到了每周爬山的日子。早上6点起床,快速洗漱,开车四十多分钟到达集合地点,再坐中巴车到山下,三十多人一行这次攀爬双乳峰山。从山下一开始就是拔高500米左右,山石陡峭,每个人都喘着气,可能是身体没有活动开。有人想放弃,想回头,但我坚信自己没问题,一直拔高,此刻心里渴望走平路的幸福。就像村长说的,健康的人是体会不到健康的幸福,相反,一个浑身都痛的人,突然不痛了,才能真正体会到,健康是多么幸福、美妙的事,生过病的人才会珍惜当下的健康,能更好体验什么是幸福。上午继续爬了三个山头,上上下下也不觉得累。到中午十二点多,大家在山顶野炊,我们三个谷友就玩不吃饭的游戏,在旁边晒太阳聊天,下午轻松下山。上周三路径远,走了三万多步,今天拔高强度大,路径短,一万六千步就结束了。
    下山的路上我买了排骨,山里的肉纯正,准备回家给儿子炖排骨吃。今年这我是第二次买肉,并不是我不吃肉,我十五年前学习传统文化,曾经十年不吃肉,结果2013年患上直肠癌,2014年参加完终南山辟谷营,我就开始吃肉,对待食物不再挑剔,感觉吃什么都能让我健康。以前不敢在街上吃饭,现在碰到什么就吃什么,不吃菜干吃烧饼都很好吃。从去年儿子圣诞节放假回国,家里做了一段时间的饭。儿子走后,过完年,基本近一年就没有做饭,女儿在单位吃,家里就我一个人吃饭,慢慢的我就不做了。锅盖每星期回来一次,辟谷营期间他到辟谷营帮忙,平时只要他回来,我两就看看电影、逛逛街就在外面吃饭,很多时候我感觉又谈恋爱了,很有幸福感,真没想到我近五十岁的人,还这么美的生活。我开玩笑给我家锅盖说,村长说了好女人什么都不做,我只学会了这一句,以后我不做坏女人了,管这、管那的,一天到晚爱管闲事,从今以后我要做好女人,什么都不做了。就这么一说,锅盖真的回家什么都做,拖地家务活都干,换季时,把洗好衣服被子都叠好正空放在柜子里,现在我就是幸福的小女人。
    避开车流高峰期到家五点,去百花汤洗了个澡,又带我们家石榴天行健半个小时,今天共计两万多步,不觉得累。

    mmexport1576156350562.jpg
    mmexport1576116565187.jpg
    Screenshot_2019-12-18-20-59-47-07.png
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-19 23:09:13 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-20 15:06 编辑

    2019年12月19日 第四天清水辟谷
    昨晚锅盖在外面吃过饭回来,我们两个聊了很晚,女儿元旦定婚,我们家第一次办孩子的事,我和锅盖都不太懂,两个孩子相爱,办事方式就以男方为主吧,我们只有祝福女儿,我们的女儿嫁到那家都会很幸福。

    今早八点多才起床,锅盖早已走了,索性躺在床上做功课,叩齿吞津做了三遍,给全身做了大爱,确定自己的身体非常棒,配合的很好,今天辟谷第四天我们一起加油哦,起床给儿子做好饭,儿子吃饭,我带着石榴出去天行健一个小时,回来把被罩床单都洗了,中午儿子自己做饭,我也没管在书房看书一个多小时,感觉很困想睡觉,夏天过后白天我就没有睡过觉,这会就是坐不住了,去卧室睡觉,睡醒就五点了,起来有点出虚汗,喝了一杯蜂蜜水,儿子从健身房回来,自己热了饭菜,儿子让我陪他聊天,看着他吃的很开心样子,他说尝尝我的手艺,西芹炒鸡蛋,我说妈妈辟谷,看了闻了就算吃了,我没有吃的欲望,还打嗝,他就笑我,也不勉强我,儿子很懂事,昨天把家里地拖了一遍。感恩我家锅盖一直爱我,上帝给我们两个优秀的孩子。村长说生儿不有,我们生了孩子而不用有他,不为自己私有,孩子长大有自己独立思想、人格、建立了自己价值观。我以前不理解,现在深深感觉到,女儿出嫁、儿子出国,孩子们有自己的生活,我和锅盖只有默默看着,村长教我们,做父母的行不言之教,把自己做好,开心快乐过好每一天,传递给孩子对生活的态度和精神。

    前段时间,儿子刚回国我又犯以前的毛病了,规定孩子的时间安排,孩子上火鼻子里擤出血,我立即意识到自己的错,我不能再走以前的路,以前孩子在家经常流鼻血,我不知道什么原因,出国三年他说没有流过鼻血。在喝风心法课上找到了原因,当时儿子上初中,在学校老师管的严,回到家我对他要求也很多,他被强迫、压抑、控制,孩子愤怒才用流鼻血来反抗,有时半夜三更鼻血喷血,可没少去医院,医生没有办法,说是孩子上火了,多喝点水,真是没少遭罪。以后再不做无知妈妈了。

    晚上出去天行健共计19000千步,喝了一杯蜂蜜水也不纠结,明天继续清水辟谷。
    mmexport1576556959321.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-20 22:12:21 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-20 22:13 编辑

    2019年12月20日 第五天全辟一天
    今早还是八点起来,给锅盖和儿子个做了小米红薯粥,又做了无水火锅,他父子两吃饭。我带石榴(小狗)天行健一个小时,回来开始读书,这段时间计划把喝风录书读一遍,以前看的断断续续,四本也没看完,自觉得自己水平太低,没有理解的地方很多,这四本书值得我学习一辈子,慢慢理解,学一点就用到生活中。

    今天一天很快就过去了,天行健17000多步,今天第一天全辟,嘴巴有点干也没关系,睡前泡个脚,给双脚做大爱,感谢你每天带我出入,带我去想去的地方,你义不容辞,我的脚是最棒哒,我爱你!以前我没有照顾好你,曾让你受伤五处骨折,你修复的这么好,没有任何不舒服,非常感谢我可爱的脚宝贝。

    12年我从金博大商场出来就出了车祸,被后面飞来的轿车从左脚压过去,五处骨折,当时痛的我快要昏过去,到医院打上石膏一个多月。

    现在通过学习喝风心法,知道我发生车祸都是潜意识制造的,我经营服装二十多年,一直很顺利,11年开始网购影响到销售业绩,12年销售业绩直接下降%50,员工工资也随着降低,好的员工有跳槽的想法。当时我无法接受市场的残酷,以后的路走得太艰难,前方的路很迷茫,看不到方向,自责,潜意识就制造车祸,逃避到医院。村长心法课验证了我的逃避,迷茫、没方向、自责像。
    mmexport1576557069107.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-12-21 15:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
    心安大美女你真厉害,开始全辟谷了呀,状态真好,不愧是喝风的钻粉呢!自愧不如,哈哈
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-22 08:39:32 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年12月21日 第六天清水辟谷

    早上照旧功课做起来,今天周六锅盖值班不回来,回来路上给儿子买了早餐,儿子很高兴,正好想吃外面饭,他说妈妈天天做饭,他没机会在外面吃。上午继续看书,中午姐姐约我逛街,难得和我一起逛街。我俩一下午逛了好几个商场,她把过年的要穿的衣服都买了。我自从不在商场经营服装后就很少再商场逛,触景生情的滋味不好受。姐姐让我也试衣服,我说我没劲,今天下午觉得恶心头晕、气短,还出虚汗,她说我的嘴唇发白,我说坐下休息一下就好,商场服务员到了一杯水,那我就不勉强自己,喝了一杯温水,喝到嘴里进了嗓子感觉好舒服啊!休息了一会儿,感觉正常了,拿出手机看今天已经走两万步,心里还是很高兴,觉得自己很棒!

    为什么进商场会触景生情呢?我从小家里穷,很想挣钱改变家境,自己文化程度低,自卑感很强,因为喜欢服装,就开始经营服装生意,很努力证明自己。有人给介绍对象,就是现在的锅盖,第一次见面,他父母没看上我,一年多后又有人介绍的还是他,看来天命难违,一年后结婚。先生有正式工作,我是个个体户,我就更加自卑了。家里穷自卑、没文化自卑,就算结婚了,内心却感觉高攀了先生,还是充满自卑感,就很努力证明自己比他强。我的生意做的越来越好,九几年时一个月就能收入十万八万的,是他的几十倍。我就对他说,你一个月千把块钱,别干了,咱俩一起开个公司,好好从商吧!他听了我的话辞职下海,我们扩大了经营,生意也从小县城转移到了省会郑州,每个商场都有我们的店铺。

    我们夫妻公司经营十几年,我管业务,经营方面都是我说了算,他只管财务,一切顺风顺水,那些年可谓是我们最风光的时刻,衣食住行都是最好。我的地位渐渐的有了高低,公司的家里的什么事都是我说了算,一手遮天,他也顺着我,越是这样,我就越蹬鼻子上脸。那时候,我规定每周二公司开例会,即使我脚受伤住院,员工也都跑到医院病床前去开会。除此之外,我规定家里每星期也要开一次会,像是批斗会,以至于现在两个孩子怕我又恨我。虽说先生管着钱、房子车子都是他的名字,他也不高兴。学了心法才知道,是我一直在驱使着他往前走,不是他愿意的。

    从2011年开始,网购盛行,严重影响到实体店铺,2012年业绩从一千五百万直接跌落到八百万。2013年继续下滑,各项费用支出、员工工资都顾不住,我便秘更加严重,肚子剧烈疼痛,送进医院检查,没事又不痛了。先生非要我做全面检查,结果查出直肠内息肉,化验结果是恶性的,他当时隐瞒着我,说是我便秘严重需要做手术。就这样,在我毫不知情的情况下,手术切除16公分直肠。

    学了导师,我现在看的很清楚,便秘是我不用的东西也不舍得扔,内心一直抱着旧思想不放。当时网购是国内最风行的时候,各大商场里的营业员比顾客都多。我还不允许香港总部在网上销售我们的品牌,我自己也不做网上店铺,抱着旧思想和大形式抗衡,造成便秘肚子剧烈疼痛。同时,我也知道了自己的问题和得病的原因,德不配位,必有灾殃,是我承载不了那些金钱,再作下去上天就要收了我。我这个人太贪心,欲望太强,怨恨心重,耿直倔强,只允许自己挣钱,思想也不通,情绪也卡住了,上天用癌症来提示我,我错的太多了。

    好了,今天就说到这里,下次给大家说说我是怎么又得上了甲状腺癌。

    mmexport1576556857043.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-22 21:16:00 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-22 21:19 编辑

    2019年12月22日 第七天清水辟谷

    今天冬至,是中国的一个传统节日,二十四节气中最早制订出的一个节日,因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。吃饺子成了中国人冬至的风俗。

    昨晚锅盖回来,吃完饭和儿子在客厅聊天到凌晨一点多,我在卧室床上看书睡的比较晚,早上起来先炖上大骨头,出去天行健回来有买了一些菜,今天一家人团聚,做好吃的,就是饺子是买速冻的,我不太会包饺子,正好他们都不喜欢吃饺子,我就做我拿手的菜就行,忙到中午该开饭了,女儿不回来,让留到男朋友家吃饭。我就请锅盖和儿子享用吧,我回书房读书,父子俩吃完夸我手艺好,我心里美美哒。

    下午锅盖请我看电影,看的是爱情片《只有芸知道》男女主人公很相爱,故事情节很感人,最后女主人公应癌症晚期离世。锅盖一直拉着我的手,说我手凉,非让我穿上衣服。今天的提醒,让我们更珍惜现在健康的生活,浪漫了一下午,五点多结束,女儿打电话给爸爸买了衣服,说晚上和男朋友吃完饭再回来。晚上不用做饭,儿子自己把饭热了热,锅盖说跟你妈妈辟谷,儿子就自己吃了饭,我和石榴出去天行健,晚会我们一起去百花汤洗澡。

    今天正常喝水,吃了两个砂糖橘,天行健一万17000多步。

    哈哈,晒一张我儿子的照片
    mmexport1575950921994.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-12-23 15:53:28 | 显示全部楼层
    幸福的小女人,天天撒狗粮,夫君也开始辟谷了呀,这下更是出双入对了。一起默默加油吧,我们都是最棒的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-24 22:27:18 来自手机 | 显示全部楼层
    和风细语 发表于 2019-12-23 15:53
    幸福的小女人,天天撒狗粮,夫君也开始辟谷了呀,这下更是出双入对了。一起默默加油吧,我们都是最棒的!

    非常感谢!你才是最棒的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-24 22:28:06 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-25 09:20 编辑

    2019年12月24日 辟谷第九天

    昨天锅盖在家,我们把家里收拾一下,给洗衣机装了衣洁宝,锅盖说以后就不用洗衣液了,衣服就能洗干净。家里电视坏了开不开机,我们一起去买了新电视,锅盖装上5G的看什么都很方便。晚上又和锅盖去泡温泉回来很晚,早上我起来时锅盖已经走了。我感觉有进步,他在家我开心,他不在家我自己也很幸福,功课做起来,天行健回来才给儿子做饭,儿子吃饭时和他聊了一个小时,很开心,我俩都开始读书学习,中午儿子说不饿,他拿吉他给我唱歌,唱的确实不错,我们家除了我不行,他们三个都是麦霸。

    今天说说我的甲状腺癌是怎么得的?

    2014年我辟谷四次都是七天,年底时家人非要我去医院做全面检查。做了肠镜,病灶切除的地方恢复地很好,化验结果都很正常,我的身体没有任何癌细胞。

    看到身体恢复正常,我的心不安分了,便开始瞎折腾,想尽办法体现自己的价值,我一直用金钱衡量人的价值,因为我对钱有匮乏。心想网购再厉害,餐饮总不能网购吧!2015年我就去台湾考查了一个美食咖啡的项目,回来后说干就干,而且还一次投资了两家店,把店开在了商场里,陆续投资两百多万,先生不支持也不反对。隔行如隔山,经营了半年,效益一直不好,入不敷出,先生希望就此放弃餐饮,保存实力,不至于投入更深。但是我不听,我想已经投入这么多资金、还有这些员工怎么办。在这个时候先生见我一意孤行,他自己回到港区,开始了他自己的事业。

    我当时心里很失落,对先生失望、怨恨,我很想让他认可我,认可我是一个能干的妻子。你说我不行,我就非干出名堂让你看看,一条道走到黑,带着怨气苦苦支撑着。有一天觉得脖子不舒服,去医院检查是甲状腺乳头状癌,无奈切除了一侧的甲状腺。

    今天回头看,为什么我会得甲状腺癌?就是因为我这个人太犟了,犟劲就是在脖子上,较劲、不服气、不灵活、执着、倔强。结果自己也无法承受。得这个病也是在显示出我对现实情况的逃避,不想活了,还有对丈夫的怨恨,对自己的怨恨,其实我一直做了一件事,就是经营服装25年,一直都是在盈利,非常顺利。就像村长讲的,老天想让你灭亡就先让你疯狂,我这是德不配位必有遭殃,承载不了那么多金钱。是喝风心法让我彻底明白,我得这两种癌症是怎么回事,老天用一种癌症提示我错了,但我不知悔改,于是再用另一个癌症再提示我,如果再不改,也许就没下次了!可老天没有一下子收了我,可能我这个人还有救的价值,我还有没完成的使命。我就关闭了所有的店面,一心一意泡在喝风,五年来我是一点一点蜕变,有反复、有痛过、逃避过、坎坎坷坷到今天。我不但要让自己健康,还要帮助更多的人健康,这就是我的使命吧。

    昨天没有写日记,天行健走了两万步,正常喝水,吃了一个苹果。
    今天天行健19500步,喝了两杯水,吃了两个砂糖橘。
    mmexport1577180553664.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-25 21:58:23 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年12月25日 辟谷第十天

    今天天气很冷。我这段时间都起的很晚,儿子回来后,我生活习惯有所调整,一般都凌晨之后才睡觉。这几天儿子早饭午饭一起吃,我也省事了。锅盖买回来一箱鸡鸭鹅,让我给儿子做,他觉得儿子太瘦,要我把儿子养胖一点。中午炖了一只鸡,儿子说这土鸡就是香,妈妈你手艺真好,我开心的回到书房读书了。

    这次辟谷身体反应:前四天没什么感觉,体力状态很好。第五天全辟一天,晚上天行健感觉就开始虚,有点喘,第六天下午在商场逛了几个小时,可能是太热了,开始头晕、恶心、心口喘不过来气,出了一身汗,当时坐下喝了一杯温水,就好了。这几天我就改为半辟谷,每天吃一个水果,感觉很舒服,没有吃饭的欲望。

    我辟谷十天以来身体变化:
    1.辟谷三、四天的时候嘴里味道很重,持续到第六天才正常。自己都能闻到味,和别人说话时,我尽量保持距离。
    2.牙不疼了。我半个月前左下大牙疼的受不了,去看牙科,大夫说我牙神经疼,需要把牙神经切除,我吓得回家了。这次辟谷第四天就不疼了。
    3.膝盖不难受了。从天冷开始,膝盖蹲下起的时候很费劲,贴墙蹲都做不了,辟谷第六天就觉得很灵活,舒服多了。
    4.肚子涨气没有了,感觉很舒服。前段时间晚上都不敢吃饭,一吃饭晚上就睡不着,一直胀气。

    今天天行健两万多步,吃了一个苹果,两杯水。
    mmexport1577180563100.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-26 20:47:55 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年12月26日 辟谷第十一天

    昨天谷友们约好今天爬山,早上六点起床收拾完东西,开车接上朋友一起到约好的地点,我们一行十六人开始登山,今天天气特别好,有前锋、有收尾的,我们大家互相照顾,说说笑笑,一路匀速爬到了山顶,冬天的山风景一样美丽,天特别蓝,空气很好,爬了两个小时就结束下山了,有几个第一次爬山,已经累了,要吃饭了,大家都一起开车去饭店吃饭了。

    我们四个人正在辟谷,商量一下,再一起爬了一个山头,辟谷期间身体轻盈,爬山不感觉累,我感觉我的身体就像一部电脑,辟谷就是从新做一次系统,从新启动免疫力,给自己身心、思想也做了系统,修心、修身。

    我要学会使用操作自己的身体,让身体起最好的作用,我的头脑、五官、四肢、每个器官都很重要,每天对身体鼓励、认可。

    今天爬山24000多步,喝了一杯水,三个枣。
    mmexport1577354108216.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-27 19:48:51 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-28 10:58 编辑

    2019年12月27日 辟谷第十二天

    早上起来照样功课做起来,天行健回来路上买了菜,儿子一年回来一次,这段时间我的角色就是三围女人,围着先生转、围着锅台转、围着儿子转,每一天开心做美食,儿子 弹着吉他唱着歌。我们家这段时间是最团圆的日子,好好珍惜当下的时刻,过好每一天。

    家是一块田,种瓜得瓜,种豆得豆。种下了理解,收获了宽容,种下了体谅,收获了和谐,种下了挑剔,长出了埋怨,种下了指责,长出了祸根。

    今天说说我的左眼睛。
    2016年我学习喝风两年期间,又发生一件事,有一天我发现看东西的时候需要把脸转向左边去,才能看见,这时我捂着右眼才发现左眼什么都看不到了。我有点害怕,就给村长打电话求解,村长说你家里有发生了什么事?我想了想,说什么事也没有发生呀。村长回复我,那你就睁一只眼闭一只眼吧!村长的提示,让我忽然明白了,那段时间我正在关闭商场里的五、六家店面,每个店面都我一手经营起来的,倾注了我大量的心血,我对它们的感情就像和我的孩子是一样,现在要亲手关掉,内心深处难以割舍,实在是不愿意面对,但还得接受这个现实,所以潜意识就制造了这起小意外。我家锅盖当时知道我心里难受,就买了上海的高铁票让女儿陪我去旅游,说家里他来管,让我放心。擦屁股的事留给锅盖处理,我和女儿出去玩了一个星期,女儿一直拉住我的手,不知不觉地视力恢复了,重见光明。从那以后我彻底相信,村长说每件事发生都有隐喻。我的眼睛看不见,是我有不想看的东西、不想面对的事,不愿看,所以导致眼睛看不见。

    今天天行健17000多步,喝水不多,吃了四砂糖橘。
    mmexport1575079046148.jpg
    IMG20191227190226.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-8 00:23
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-12-27 21:23:14 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真棒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-9 12:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-12-29 22:01:08 来自手机 | 显示全部楼层
    分享的真不错。是我们学习的榜样。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-30 10:40:12 来自手机 | 显示全部楼层
    开心豆豆 发表于 2019-12-29 22:01
    分享的真不错。是我们学习的榜样。

    谢谢鼓励!咱们一起学习!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-30 10:40:43 来自手机 | 显示全部楼层
    如水芳泽 发表于 2019-12-27 21:23
    分享的真棒!

    谢谢鼓励!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-30 10:41:50 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年12月29日 辟谷第十四天

    昨天周六,在家忙碌了一天,上午打扫卫生,下午锅盖回来,很久没见的闺蜜也来家里玩,我做的晚饭,第一次用黄油香煎鳕鱼,炖排骨,大家都说好吃,吃完饭我们去百花汤玩到半夜。

    今天早上八点才起床,闺蜜和我一起天行健一万多步,回家路上买了菜,中午做了无水火锅,大家对我的厨艺称赞不绝。这十四天里我做饭从没有品尝过咸淡,总能恰到其处,自我感觉做饭水平有很大的提高。

    原计划辟谷十四天就结束,这两天做了这么多好吃的,却没有一点想吃的欲望,吃一点水果就很满足,胃宝宝满满的,精神状态比吃饭时还好,那就顺其自然,明天继续。自在不是没人管我,而是心不被计划束缚住。

    周末这两天天行健都是两万多步,水果吃的比前几天微微多一点。
    mmexport1576556779234.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-3-9 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:38:01 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-心安 于 2019-12-31 09:49 编辑

    2019年12月30日 辟谷第十五天

    昨天晚上睡不着,感觉浑身冷,一量体温,37度多,有点低烧,锅盖又给我加了一个被子,起来去卫生间时头昏、浑身痛。心想我这是有自责什么,又想逃避什么?不想那么多了,发烧、浑身痛,也就是我的身体在调整,属于气冲病灶的反应,那就交给身体吧。明天一定能好。

    今天早上九点多才起床,感觉真的好多了,体温也正常了,就是嗓子哑了。喝了一杯温水,给锅盖做了饭,我带着石榴(小狗)天行健八千多步,嗓子哑的说不出话,回来蒸了一个冰糖红梨,中午给儿子做红烧肉,儿子吃饭时我吃了点红梨,下午睡了一下午,感觉很舒服,一点也不难受了,给儿子做好饭,儿子吃饭,我又把剩下的梨吃了,功课还要做,出去天行健。

    今天天行健12000多步,吃了一个蒸梨。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表