第五次辟谷，挑战自我

快乐的小石头

这次辟谷实际是24天，但每周末因孩子回家，我总会做好几个菜而太馋吃些菜和零食暂停辟谷，所以实际辟20天。当初是意念辟谷，晚上听回放的发信息的直播课加强能量，之前一直是正常吃饭的，而且食欲非常好。第一天饭顿有饿感，练功后缓解，第二天之后就慢慢适应了。能前六天清水辟，感觉自己真了不起，很满足。这次辟谷经历了清水辟半辟流氓辟甚至全辟，馋了就吃，不馋不吃，不纠结，欢喜自在游戏的心态去玩个不吃饭的游戏，不去较真，与一次只做一件事也不矛盾，最起码一件事，就是辟谷，或说辟谷为主，没必要输送不良信息吃了就不好，其实真的馋的无法忍受还压迫欲不偷吃一口就一定是好吗？一切顺其自然，顺应自己，自己修成了什么样子就是什么样子，不攀比不自贬不多想，快乐就好。
等修好了内在，走出了馋这一劫，做足了功课，清水辟或全辟自然而然的就达到了，否则勉强的都是不好的。这是我这两天的感悟，一切随缘，既然是游戏怎么做都好，不管怎么说喝风的每个人都比没辟过谷的厉害多了，而且利己利人利国家的千秋万业，每年要省多少粮食少杀多少动物，减少多少垃圾，所以辟谷应是增福报增阴德的事情，甚至改变命运！
刚才看到谷友发圈想念终南山想念村长骂别人惊醒自己看的心伤落泪。这个世界上有太多物欲横流，太多的利益关系，却不相信心存大爱的喝风，是啊利欲熏心的人怎会读懂！愿苍天能还喝风一个公道！
在今年7月25第一次去终南山,而且还做了分享，村长给我打了90分，真的好激动，我分享的全是真实案例，我相信别人分享的也是真实案例，信或者不信，神奇就在那里，只增不减，感恩喝风！传上几张照片，好好刚刚发生过一一一一

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复食第一天
早上一大碗面条
上午有最后一节课，没时间做饭，两人分吃了剩下的五个饺子，我辟谷以来，老公经常不饿。晚上蒸的红芋，吃了好几个，两人吃一份凉皮。因复食了，我乐的屁颠上街买了很多好吃的，吃了不少零食和沙糖桔，腹胀，今早排便很多，但入厕时间有点长，发现痔疱没有好，有点小失落，看来心里的纠结太多才导致身体上病相难以疗
复食第二天，早饭依然面条，但上班时有饿感，就捎了两小包饼干，可能油大，边工作边吃又腹胀，午饭时不怎么饿，饭后一下午很腹胀，晚饭依然吃了零食和近一个馒头，两个红芋，腹胀的吃不下任何食物。对腹胀一直纳闷，难道我误会了身体的意思，实际是我一太馋了，一有饿感就顺水推舟复食？收拾好后去天行健路上问胃宝是想接着辟吗？还没等我反应过来，突然打了一个嗝，差点惊掉下巴
其实我内心里也很想继续享受神仙日子，却因为馋迫不及待复食了。
明天是复食还是辟呢？今天腹胀的好难受，肚子非常沉重，晚上喝了两包益生君，排气很多，好受点了
看来我明天要在吃与不吃间做个明智的选择
，继续辟试试，如果饿，就再无遗憾，下次重来

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复食第三天，早上喝了小半碗银耳桃胶皂角雪燕汤，吃了几个红芋，又腹胀了。看来红芋易胀气
午饭吃的很香，晚上又有饿感，身体已进入正轨
早上排便一次，痔核没脱出，晚上又排一次稀便，痔核脆出一点，希望健康的守护之门早日康复

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复食第四天，早上排便很多，速度快，
食欲一直很好，很享受每顿饭。突然明白辟谷中馋就对了，馋就是好好辟谷的目的，养欲，养好食欲，将来更能好好吃饭，再将来辟谷状态更好

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复食第三天晚上称体重居然增了10斤左右，好开心，面色白净了很大，希望越来越美，走在逆生长的路上

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昨天晚上上课时感觉说话不对味，才发现居然感冒了，虽然昨天没穿羽绒服只是穿的外套，但并没感觉冷呀。即使下午在一楼会议室监考，也没怎么样呀，为何稀里糊涂感冒呢，昨天有清鼻涕，今天浓的，而且打喷涕都很多。挺纳闷的，是身体借机在搞排毒反应吗？好久没感冒了，也好，经历一次吧。从小到大感冒很少吃药，在学中医以来更没吃过。以前一般一周自愈，后来三四天自愈。以前一感冒就先嗓子疼，而这次并没怎么疼，口渴，喝水很多。
学生们很贴心，问我吃药不，告诉他们从来不吃，又告诉我多喝水，很暖心；另一个班，没告诉他们感冒了，晚上上完课临走时，居然和我道晚安，真的好感动，爱他们，被他们懂得了这份爱，作为老师，真的也是一种幸福快乐。虽然有一个班接手时最差，但他们却我的爱学习而喜欢上我的课，成绩进步很大，祝福这些孩子们

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今天复食第九天

每天吃到撑，每次复食都会腹胀半个月，每天早上准时排便，量多，但周二早上，肠宝宝却罢工了，因工作忙没理会，相信没事。下午等女儿时去操场上天行健了近半小时，给身体做大爱同时重点给肠宝宝们聊了一会，夸肠宝宝们能能干，很通畅，每天都会把身体不需要的排

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接上一段，边天行健边写日记，不小心点到回复了
夸肠宝宝胃宝宝们每天消化能力强大，把营养送往全身，把身体不需要的全都排出去，能够断舍离，我有时间时也会好好清理家里的东西，学会断舍离，很快就很想去厕所，感谢肠宝宝，排了好多，真棒。这段时间，痔疮已明显轻了很久，本想等到天暖时自己艾久的，看来不用了，省银子省时间，我辟谷我骄傲！而且一直到现在，小便依然能憋的住，再没发生过令人尴尬汗颜的事了，感恩喝风，又解决我两大毛病。
在九月份一开学就辟谷的真实原因就是课太多，怕喝的水多去厕所勤

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周末晚上开始感冒的，一共喝过四袋红糖姜茶，头疼流鼻涕打喷嚏了两天，鼻音重，第四天基本无什么症状了，身体的自愈能力一直棒棒哒，而且感冒不再嗓子疼了，而从小到大一感冒就嗓子疼
从第四次辟谷以来，再像以前那么能喝水了，以前上过一节课得喝一杯水，而现在喝两口水足够。
这次辟谷期间，前一周爱口渴喝水多，但后来就津液增加，一天不喝水都行，只是心里因素，上过课习惯性喝水，也只两口水足矣，水少 ，眼袋也明显变小了
复食后，面部皮肤明显很细腻，白净，自我感觉不错，每次照镜子不免自夸几句，愿越来越美
下午试羽绒服，被店主偷拍

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复食后的美照

快乐的小石头

一边写日记，一边站桩一边听自造健康富足智慧相，中间排气数次，身体发热
午休自然功躺功醒来，把手放在肚脐上，很快全身火热，第一次连肩膀也有热流通过，这是辟谷后又打通了经络的表现，希望已打通了小周天
而且这次辟谷后学会了经常觉察自己