喜阳阳的又一次辟谷

苏喜阳阳

2020-2-24，22号那天，周六，非常高调的发了朋友圈，宣布复食，其实这次辟谷一切感觉都非常好，心里安静，状态平常，很享受，那天晚上煮晚饭的时候，心念一动，不强求，见好就收，第二天还要去爸妈家吃饭，于是就果断决定复食，但是也没有空腹的感觉，依旧气满顶喉。好在我的胃宝宝真的很配合，吃了就吃了，虽不舒服，也不难受，第二天依然如此，于是心静下来想，到底吃还是不吃，想明白了，不为复食而复食，听从身体的语言，一样不强求。周一，今天，又是一个新的开始，辟谷继续，听从身体的指引，辟谷继续...喜阳阳，你真棒，你真的已经做得很好了，我爱你，我无条件的爱你哦！

苏喜阳阳

2020-3-13，辟谷最终还是在2月底结束了，不计算天数了，觉得不重要。正常吃饭之后，一切如常，倒是这次有些之前的小问题有些反复，觉得需要记录一下。主要是肩颈，辟谷结束的时候，右肩有些疼，后来走天行健的时候发现手臂举起来左肩也有些不舒服，心里大概知道原因，工作上的事情自己总想做得更好一点，使的劲儿有点大了，需要慢慢调整。其次是睡眠最近也是凌晨3点左右会醒，有2天醒了没睡着，很久没有的事情了，不着急吧，会好的，昨晚醒来给自己加了个意念，结果很快睡着了。再就是牙齿，右边的上下牙一直不舒服，有段日子了，左边的颞颌关节偶尔也会疼一下，关于这点心里有点纠结，心里一直在反省，是对抗自己的馋、自己的食欲还是什么，每天做大爱，不强求吧，顺其自然，心甘情愿，也可以去看下牙医，看什么时候有空吧，疫情管控期间，也不知道是否方便，随缘吧。