2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

今天是，2月23号，是星期天，天气特别好今天早起，对身体做大爱，快手看了美女导师的舞蹈，心情很舒畅，感觉很不错，一点饿的感觉也没有，就是水也不想喝，我感到这次辟谷是很幸运的，和我们的准备功课是不期而遇，美女导师的指导，我更有信心了，对智能功法很有感觉，开合的感觉马上就接收到了，再做一下柯老师，放松法就睡个觉吧！下午继续听功课（孙瑞爱）

鲁婧闻

今天早上醒得早，就打开了特种火老师的直播，看他教盘腿和念经。天行健和扣齿吞津也要坚持做下去。一会儿出去拿快递，顺便还可以练练天行健。（凤主）

鲁婧闻

今天是2月23日，早上8点跟着美女导师天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。叩齿吞津。之后听美女导师讲课，心情美美的，美好的一天又开始了，明天继续。（蓝梦）

鲁婧闻

今天第四天，跟随美女导师学习辟谷前十六项准备功课，美女讲的真好（花语）

鲁婧闻

今天2月23号，辟谷前准备第四天，今天美女导师教叩齿教的真好。不过我今天太忙碌了，陪孩子学习，不过，这一天过的挺充实，从听辟谷课以来，心情不错，可能也学会了顺其自然吧，有事不着急了，谢谢美女导师。（微笑）

鲁婧闻

我辟谷两天了，感觉精神很好，不吃也不饿，肚子有点涨，看到吃就打嗝，给老爷子做饭时品尝一下饭菜，咽下去就不舒服，头有点晕，感谢我的身体是最棒的，不吃饭也有精神，也有力气，感恩我的身体，这是我的一点体会(q青青草）

鲁婧闻

去院子里走了天行健，心情很好，觉得充实多了，感觉还有点忙不过来。加油（勇气）

鲁婧闻

辟谷准备第四天，今天天气很好！阳光明媚，风吹在脸上暖暖的，很舒服，在小区内楼下走天行健，给自己身体做大爱，感觉很好！明天继续，加油！（雨花石）

鲁婧闻

2020年2月23日，星期日，晴，有风
和谷友们一起做辟谷准备的第四天，今天婧闻导师讲的太棒了！特别喜欢听美女导师读柯云路老师的大爱健身法，声音很舒服！越学越明白，只有好好爱自己，才能慢慢活成自己喜欢的样子！（萍聚）

鲁婧闻

打卡第四天，渐渐陷入词穷状态，早上照旧听着美女导师的直播做叩齿吞津，下楼吃完早餐本想天行健，却被我妈拉去买菜，现在躺在床上思考人生，我是谁，我在哪，我好无聊啊，好想工作，好想搞钱钱🤑（为福添彩）

鲁婧闻

今天上午跟着美女导师做了天行健和叩齿吞津一上午忙忙碌碌没觉得饿，中午给家人做饭时没忍住吃了几口山药和一杯豆浆今晚出去走走争取把吃的东西消耗掉。（茉莉）

鲁婧闻

第4天了天行健，今天在走天行健时突然觉得活着真好，好好走天行健把自己身体锻炼的棒棒的（王玲）

鲁婧闻

早上八点准时进入直播间 听着大爱喝风导师 铿锵有力的声音跟着小美女走起了天行健 四十分钟左右结束 流汗的感觉很好 发现皮肤也越来越光滑了 扣齿吞津也比以前熟练了 简单的事情重复做很重要！感恩（雪）

莫忘

2020年2月23日 今天是线上辟谷准备功课的第四天，也是我辟谷第三天，今天早上六点半起来感觉很困，又躺一会。八点跟美女婧闻导师走天行健，叩齿吞津做完以后到很有精神，中午也没睡，该干啥干啥。

鲁岁月静好

今天2020年2月23号，不到七点我起床天行健:
      天行健，君子以自强不息！
       地势坤，君子以厚德载物！
       每次起势完，我心里都热血澎湃，走在乡间的小路上可带劲了，只要辟谷完我走天行健就浑身轻松，身体的每个部位都默契配合，越感恩我的身体越走越轻松！么么哒！
      天行健早早收功了，因为是我婆婆公公的生日，老公儿子我们一块回家给二老过日生，村长说了:父母在，家就在，所以祝福二老:健康长寿，幸福平安！越活越年较轻！

鲁婧闻

今天二月二十三，喝醉一次躺两天。多亏老天来眷顾，庆幸没有上西天。今天正式学课程，六项准备记心间。风险防范是第一，初次辟谷家人监。二要参加直播课，学习老师怎样做。大爱健身是第三，做学大爱意念专。四要坚持天行健，一个小时来回转。组织学习是第五，提问互动不是虎。注意事项是第六，制定方案不能漏。 虚心学来坚持练，不知不觉功夫现。（面对八十一）

鲁婧闻

早上八点准点进入直播间，听着大爱和风导师走天行健，感觉很好，心情放松，感恩导师！（至善至美）

春的雨

晚上在小区里走天行健了

鲁婧闻

今天我清水辟谷十四天了，家里人说我眼睛都大了，叫我复食，今晚上清水煮菜来吃，明天继续只吃点水果辟谷。这次辟谷还是自然辟谷一直没有多不好受。（成熟）

鲁婧闻

辟谷准备功课第四天，心情非常好，今天给父母过生日。虽然疫情还没有过去，一家人凑一起陪父母吃个饭也很好啊。祝二老身体健康，万事如意，心想事成。祝全家人和和睦睦。2020年发大财（健康快乐）