2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

今天继续跟导师做准备功课，在做爱心早操的时候，我感觉浑身都是愉悦的，清爽的，在给各器官做大爱时，他们是兴奋的，这种感觉真的很神奇，以后我会更加爱你们，让我们一起努力！加油！（冰凌子）

鲁婧闻

今天是3月8日，星期天，天气啨，清水辟谷第六天，渴了清水不想，如喝苦药，想起今早特种火在快手说的，辟谷期间可喝白菜水，我让爱人给烧了一大碗，真通快全喝光了，中午家人吃饭时，我又去找白菜水，沒找到，饭桌上一锅苦瓜汤，我拿起汤匙尝了一口，难以下咽，比平时苦多了，儿子又给我烧了一碗自菜汤同样喝光，碗中一片白菜吃到嘴里那个香啊，好像从没吃过。
今上午听了，婧闻导师现身说法，根据自己的亲身体会讲了性的内容，讲着讲着，有些哽咽了，我也一时泪奔。性爱是大自然发展的自然现象，沒有性爱就沒有人类，沒有自然万物，这样的性教育应该搬上学校课堂，
这样的性爱教育还不能上视频，而偷偷摸摸，让人感慨万千，这与那黄色淫秽视频能相提并论吗？我呼吁国家教育改革应该在学校增加性知识等内容。（永祯吉祥）

鲁婧闻

三八妇女节快乐。

  今天有些困，好像天气热了，有点出汗。

   静心冥想，深呼吸。

  只要静下心来，保持稳定状态。

  盼望着20号，辟谷是自然状态。（勇气）

鲁婧闻

今天辟谷第六天，感觉非常好，困扰自己多年的肠胃今天全天都非常舒服，这也是很久以来没有这么舒服的一天。

六天来，每天都练龙腾九式和六字服气功法，由于一年多没有辟谷和练功，对龙腾九式心法的含义都忘的差不多了，今天下午上网重新加深了一下印象。心法第二节二龙戏珠中讲到，要找到了戏态人生的心态、年轻态、乐观态、儿时的心态。联想到大爱和风导师前天的日记，他讲到修心时说：古人练功有个口诀：“神仙伎俩无多子，只知欢乐不知愁”。闲暇之余，大家互相开个玩笑，说个笑话，有时会心一笑，或者哈哈大笑，缓解一下压力，愉悦一下身心，这是不是也是“修心”？

我觉得群里有好多和我一样四、五十岁年龄的中年人，上有老下有小，工作和生活压力大，平时心情很难放松下来，自从2月20号进入婧闻导师建的这个群以来，通过每天上午跟着婧闻一起做准备功课和听课，不仅收获了辟谷知识，每天的心情都特别愉悦，每天最开心的事情就是看这个群里的内容。真心感谢婧闻的辛苦付出和婧闻父母一家人的大爱！

疫情期间，我们上班是听班制，经常是上两天休一天，明天开始就正常上班了，我希望正常上班以后，自己也能始终保持着最近一段时间这种开心愉悦的心情，快乐工作，快乐生活，也希望这个群能永远保留下去，更希望像前段时间有位谷友说的，待到山花烂漫、陌上花开时，婧闻能组织大家一起去春游，能见到春华秋实、面对八十一、青青草等未见过面的谷友们，大家一起天行健后开怀畅饮，共叙友情，更希望自己以后能每天开心快乐、天天好心情！（远航）

鲁婧闻

今天是不是3月8日.早晨起来带小狗出去玩，回家后就准备跟美女导师做大爱，天行健.通过这几天听导师的课深有感处，感觉自己每天都在进步，美女导师用真诚的心给我们讲课，每天我都听两遍，并且感动着我，我觉得每天都非常的开心，都快乐的生活，感觉活着真好，谢谢婧闻导师辛勤的付出，我们共同加油！你是最棒的！（莉）

鲁婧闻

今天早上先做了爱身早操和叩齿吞津，又跟着特种火开始老师练习了拜忏和双盘，上班路上走了天行健和给全是做大爱，清晨边走边听见树上的小鸟叽叽喳喳的就像一首动听的音乐，听着神清气爽心情愉悦美好的一天开始了。（勤勤恳恳）

鲁婧闻

今天是妇女节，上午听完美女导师的录音受益匪浅，谢谢美女导师的深刻讲解。下午打开手机收到二女儿的一个红包。真是意外，在我眼里她是个小财迷，每次学校月考，考了前几就要奖励，奖励当然是钱喽。真高兴我们家的小财迷懂事了，知道体贴人了。希望二宝贝今年高考取得好成绩，考上理想的大学。自从学习辟谷文化，我认识到以前对孩子错误性的教育，我慢慢在改变，我发现孩子的优点越来越多了。不，也许孩子以前也非常优秀只是我没有发现。（冷暖自知）

鲁婧闻

2020年3.8曰，星期曰，功课准备第十八天
    三月八日，三八妇女节，婧佳音实修群里一地的红包雨啊！太开心了，谢谢群里所有男士的爱心红包，祝天下所有的男神又帅又年轻还更健康，愿我们女神年轻漂亮永远十八岁！！
    美女今天讲了最敏感的话题，就是一一性生活，听完心里很受感动。虽然我周围及朋友圈的人到我们这个年龄，感叹最多的一句就是:没感觉了，好像左手摸右手。如不知，听后很受启发，也就是:你的生命力是否旺盛(也就是性生活)，取决于你的全身的消化、血液循环、呼吸、神经、泌尿系统、骨骼以及精神、心里是否健康。只有周身健康了，生命才有意义！
   借助女神节对我的老公说一句:老公你辛苦了，有你真幸福，哈哈！以后我要做个小女人(我本来就是个小巧玲珑的女人)偷笑！！！（岁月静好）

鲁婧闻

早上起床看看窗外好大的雾，空气不好还是不出门散步了，在家做叩齿吞津，六字服气，龙腾九式，八点十五打开直播，婧闻导师今日讲到了夫妻性生活和谐，用自己亲身体会讲给谷友们听非常感谢！家庭没有夫妻生活，再好的皮囊也不可能屹立不倒。 无论生活多忙，也不要放弃必要的夫妻生活、必要的爱情关照，两者都很重要。 永远不要低估了每一次男欢女爱的受益无穷，也不要错过了每一次的爱与宽容。 性、爱、婚姻，就是真理。 爱得够，也做得够，体贴.关爱，信任，便是婚姻的基本。（开心）

鲁婧闻

2020年3月8号，淄博线上辟谷准备第十八天，今天3月8号，自己的节日，祝福女神们节日快乐！一大早在群里下起了红包雨，感谢各位的大爱！今晨醒来叩齿吞津9次，给自己身体做大爱，8点进入快手直播跟随美女靖雯导师做爱身早操，天行健，听美女导师解读大爱健身法。简单的事情重复做，做一次会有一次不一样的效果，通过听美女导师的心法课，感觉自己轻松了很多，不再去纠结很多事，比如体重，轻点或重点都无所为，只要感觉身体舒服就行，顺其自然。再比如孩子，不再去过多的担心他，应该相信孩子，祝福孩子。做好当下的自己，相信明天会更好！感谢各位导师！（雨花石）

鲁婧闻

今天是线上辟谷准备第十八天，下午听了靖闻导师的录音，以自己现身的说法，和谐的性生活可以让妇科难治的崩漏调节到月经正常，让子宫宝宝充满生命力，是那么的鲜活旺盛。充满激情，流着热泪，说老公上班您辛苦了，而老公亲切地回复:你做你喜欢的事情，是伟大的事业，只要你喜欢，我会全力支持，我们之间没有卑贱之分，没有赚钱与不赚钱之分，好让人感动，这是多么幸福美满的夫妻啊！
从今天开始我要满眼放光的欣赏赞美感谢我的先生，学会拥抱他，让我们的生命之光处于灵动活泼松弛状态。谢谢靖闻导师的大爱付出。（燕子）

鲁婧闻

2020年3月8号，星期天，晴
今天是妇女节，也是我辟谷的第二天。为啥是第二天呢？哈哈，这个我的说说了，其实在前几天就觉得肚子不饿，可能是一直泡在准备工课中的原因吧，但是自己总觉得要把工课做多点再开始辟谷，不能操之过急，就一直和胃宝宝沟通，和它说：等我做好准备了，就给你放假啊，再辛苦几天吧！就这样到了星期五，晚上下班刚进屋门，我家小帅哥满脸笑容的说：明天星期六了，不用上网课了，可以休息两天了。看着他高兴的样子，我忽然想，这几天胃宝宝一直在提醒我它想休息了，虽然由于我的沟通没让我难受，但吃点就觉得胃里满满的，我为啥还这么执拗呢？如果我辞谷了，给胃宝宝放个假，胃宝宝也应该会开心，会笑的吧！于是从昨天就开始了不吃饭的游戏！这两天感觉特别好！和以前一样上班工作，精神十足，而且我今天还给我家那爷俩个做了他们爱吃的水饺。一直忙到现在，刚才小帅哥问我:你不吃饭不饿吗？我们吃你不馋吗？我笑着说：不啊。他又说：你好像现在和以前有点不一样了。我问哪里不一样了？他说：身体比以前好了，不咳嗽了，不说胃疼了，啥都能吃了，而且对我好像更好了！我真高兴！我真的有这么多变化呢，感恩遇见喝风辟谷，感谢婧闻导师一家的大爱，无私的带领大家做工课，特别是婧闻美女的直播课让我对很多事都有了新的认识！好了，写完日记继续听直播了！顺便晒晒我今晚上做的晚饭吧（萍聚）

鲁婧闻

今天辟谷准备功课第18天。今天是女神节，一大早秋实就给我和女儿一人一个大红包，今天秋实还给我们做了最好吃的酱牛肉，好幸福啊！打开淄博实修群，哇塞，群里下起了红包雨，谷友们正好棒啊！我自己提前几天订购了鲜花，今天也及时送来，太高兴了。自辟谷以来我经常给自己买鲜花，是不是有点太爱自己？今天早上大雾弥漫没有出去天行健。中午听了婧闻的语音课，跟着她掉下来眼泪，虽然已成人多年收获很大。也许是中国人太含蓄，一谈“性”望而却步，“性”往往跟“不正经”连在一起。这种错误的观念影响着成千上万的人。其实它跟吃饭、睡觉一样，是人类生活正常的需要，并且它对人身心极其有益。很多青少年对“性”一无所知，尽管学校课本上有，但是老师根本不讲。因为考试岂能考这些东西？三年前在我女儿要去上大学时，我一直寻找合适的机会跟她谈谈这个问题，但总是一拖再拖，直到走之前的一晚我跟她聊到这个话题，但是她避而不谈，我心里一直疙疙瘩瘩放不下。后来我和秋实又单独去了一趟，晚上找个旅馆住下和她正式谈了这个话题，我才放心地回家。今天我想把婧闻的语音课转给了她，希望她能听听有所收获。今年的三八节格外高兴，真希望隔几天过一次“女神节”。（晒晒买给自己的太阳花）春华

鲁婧闻

3.月8日星期天。天气晴
转眼间进入线下辟谷营准备功课第十八天了，从第一天开始早起练功、学习，每天听着婧闻导师的讲课，每天都有新的收获。
通过学习懂得了修心的重要，大爱健身法的技术要令和步骤，潜意识与疾病的分析等等。让我对今后的辟谷信心百倍！
听了婧闻导师的录音回放，让我感动！我们淄博辟谷营会越来越壮大。
感恩婧闻导师，我爱你，么么哒！（青川子涵）

鲁梅花梦

六点起床做扣齿吞津三遍。做饭吃饭。
八点天行健和给身体做大爱。
有点忙没有听课。下午听回放。美女导师讲的真好。好感动。
我感觉我每天都在靖雯导师讲课中进步。
今天三八妇女节。祝美女导师女神节快乐！祝群里的美女们女神节快乐！祝我自己女神节日快乐哈！

鲁婧闻

3月9号天气阴早晨醒了做大爱叩齿吞津起床洗刷吃完早饭8点根杨京浩做天行健做大爱静闻导师太美了带领我们一起做天行健叩齿吞津每天见到美女非常的开心因为讲的课太好了让我听的懂，可是记不住我好好的做工课准备了月20号辟谷（老顽童）

似火朝阳魏哥

一边上班一边听美女导师讲课，感恩美女导师大爱付出，要让天行健成为一种习惯，学习辟谷，继续努力

鲁~舞动人生

2020年3月9日  星期一  
线上辟谷准备功课第十九天
4:30醒后在床上进行揉腹30分钟，以补中益气。
5:00开始108拜准备工作，这时爱人也起床准备练功。
5:20大家问好之后就开始练功了，今天是108拜的第三天 ，哎呦，这一呼一吸都带着疼痛感，一跪一拜更是疼痛难忍，就连特种火师兄也哎呦哎呦，师兄说了，现在多受苦，是为了以后少受苦。
6:00进入打坐准备功课，30分钟打坐让我们进入冥想中。
8:08进入公众号直播间和杨景皓一起天行健和叩齿吞津，今天在直播间里，是为一个外地谷友录制《杨景皓天行健》语音。同时也录制了《景浩的叩齿吞津》。随后又进入婧佳音直播间学习听课。
下午读书时间学习《破译疾病的密码》，然后浏览微信公众号文章：《真正能治愈自己的，唯有你自己》，我选取一段分享给大家：

（生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。生命太短，没时间留给遗憾。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

笑，是长在脸上的美丽。

生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。

有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”）

是呀，我家外孙也经常这样说我：“姥姥你生气的时候脸都是皱巴的，还是笑起来好看”。

原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了；原来美丽很简单，多笑笑就好了。

我在台上跳舞把微笑带给观众，一个微笑换来了千万个微笑点赞，我把微笑带到家里，一个微笑换来了全家人的欢心。当一个人微笑时，世界便会爱上他。不论何时何地，不生气，才是美丽的智慧！微笑可以是自己快乐，其实快乐很简单，快乐就是要有目标有追求；保持童心童趣。发自内心的微笑；学会善待自己；懂得宽容他人；看淡物质诱惑；乐于帮助他人。
原来微笑也是一种布施

鲁-大爱喝风

                 2020年3月9日 星期一

                  做准备功课第十九天

                       鲁C-大爱喝风

        5:00自然醒，在床上拉筋展身，团抱排浊各6次。5:20跟特种火练“拜忏”——两手胸前合十，上举拉伸，下落躬身，“唰”，身体俯卧平展，五体投地，两手合十，上举头后，起身，哇——这是一拜，同样动作，要重复108遍。拜忏到6:00,稍作休息，揉推松腿，至6:45，穿衣上班。8:05，登录快手，进入鲁-婧闻直播间，跟走由总部杨景浩带走的“天行健”、练口齿吞津，嚯，好一顿忙活儿。

        9:00,进入心法课的学习，由鲁-婧闻继续解读柯云路老师的《走出心灵的地域》的前言部分。

        关于“爱的能力”，这个话题仍有很大的触动，特别是我们这个实修群里谷友们的真实案例，更让我深深地思索。对于爱的能力，过去不懂，也没有人教授，完全是本能的行为。而这种本能的行为却是在一切伦理和法律的规定之下进行的，是受文化以及习俗制约的，多半的结果是压抑的。

        如今，我们揭开它的面纱，就是要看到它的真相，找到一种爱的方法，唤醒我们原有的能力。因为就像今天婧闻在课程中说的，一个人不会游泳，即便是再换一个泳池也没用；同样，一个人如果没有真正了解疾病的本源，病就是好了坏，坏了好，永远被包围在痛苦之中。

        现在，我们知道，任何不良情绪都可能躯体化。一天当中有多少是开心的，多少是愤怒的，笑得多，还是苦恼的多，这些长时间的表情，就会凝固成相貌。相貌代表形态形成性格。我们再从性格出发，反关回去。哈哈，说得真是深刻，直至问题的本质。

        让我们深深鞠上一躬，表示尊重与叹服柯老师的认知与智慧。因为这样，我们全然不失风度；因为这样，我们在这样的氛围中学习成长，就会不自觉的想成为一个更好地自己，面对新的生活。

莫忘

2020年3月9日，今天是线上辟谷准备功课的第十九天。早上4:30起床，五点二十跟特种火导师学108拜，今天是第三天 ，六点练双盘。七点多叩齿吞津，今天开始工地开工了，不能和大家一起走天行健，有点失落感，直播课也没法听了，只能晚上听录音。下午有点时间听了录音，通过安子林的案例,证实了神经症也是潜意识制造的精神图画。潜意识制造疾病，我们有强有力的支撑，通过认真学习和深刻领会，运用这个强有力的支撑才能走出心灵的地狱。一旦走出心灵的地狱，我们将拥有健康，拥有生命，什么疾病都将被我们踩在脚下。