辟谷第十二天

杨振娥 · 发表于 2020-2-20 23:50:16

刚做完龙腾九式，差点儿忘了写日记，中午十二点半出去买菜，菜市场溜了俩小时没觉得累，晚上给家人烙饼，熬果酱，能量满满，我爱喝风，爱我自己！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-21 09:24:42

熬果酱？让我产生了兴趣，我也要试试

辽枫叶 · 发表于 2020-2-21 19:13:24

杨振娥 · 发表于 2020-2-21 23:53:37

不知不觉的辟谷十三天了，今天忙和一天的饭，不馋也不饿，吃了俩草莓，一个猕猴桃，好像有点吃的多了吧，不吃饭的感觉真好，明天继续辟谷旅程！

杨振娥 · 发表于 2020-2-22 00:00:01

辽心静盘锦发表于 2020-2-21 09:24
熬果酱？让我产生了兴趣，我也要试试

美女好，熬的山楂酱，可好吃了！请问我每天日记在评论里回复就可以了吗？

辽心静盘锦 · 发表于 2020-2-22 06:51:30

杨振娥发表于 2020-2-22 00:00
美女好，熬的山楂酱，可好吃了！请问我每天日记在评论里回复就可以了吗？

是的，再回复里这就可以，自己方便，也方便大家看你的日记

云响 · 发表于 2020-2-22 11:01:30

好棒啊

杨振娥 · 发表于 2020-2-22 23:37:50

一眨眼辟谷14天整了，一天比一天精神了，整天的不闲着，炖鱼，炸麻花，切冬菜，烙饼炖排骨，一点儿也不想吃，这种感觉真好，就是忍不住吃个猕猴桃几个千禧柿子，今天听和美老师的课又长能量了，明天继续！

辽醒来 · 发表于 2020-2-23 05:55:04

杨振娥 · 发表于 2020-2-23 23:55:29

辟谷十五天了，这次是真的进入了享受辟谷的状态，心里说不出的高兴，感谢喝风让我找到幸福的感觉！

杨振娥 · 发表于 2020-2-24 23:27:36

辟谷十六天了，不渴不饿，就是到了晚上忍不住吃了点水果，今天感觉有点虚，中午给儿子包饺子浑身没劲儿，我认为这是正常现象，明天就好了，调理身体的现象就会过去的。

杨振娥 · 发表于 2020-2-25 22:20:53

今天第十七天了，今天中午忙活做一个多小时的饭，感觉有点乏力，晚上还是出去走走天行健吧，感觉轻快多了，动升阳，不能总躺着，体重到十二天减了12斤，后五天减二斤，加意念就这样就好了，不再减了，100斤标准！休息，迎接美好的明天！

杨振娥 · 发表于 2020-2-26 22:49:26

今天辟谷十八天了，一切都很好，半辟，今天晚上特别困，听着课就睡着了，现在还是l困，睡觉，迎接美好的明天！

杨振娥 · 发表于 2020-2-27 23:25:29

今天十九天了，状态一天比一天好，中午做老爸爱吃的饭菜，给二老带了一箱子东西，骑电动车来回五十多里地，没觉得累，我爱我自己，我爱喝风！

鲁爱乐美 · 发表于 2020-2-27 23:38:21

你很棒，像你学习

杨振娥 · 发表于 2020-2-29 14:04:46

不知不觉21天了，真快，身体状况很好，身轻如燕，尤其这两条腿，辟谷前的那段时间蹲起可费劲了，现在也好了，大肚囊也平坦，充满了自信，穿啥衣服都好看了！

杨振娥 · 发表于 2020-3-1 23:50:40

哦今天二十二天了，闺女一个月没见面了，今天见到我说太瘦了，确实瘦了点儿，不到一百斤，可她说脸上基本没皱眉，以前毛孔大现在看不出来了，今天给她们烙饼做火锅鸡感觉有点累，迎接美好的明天！休息。

杨振娥 · 发表于 2020-3-2 22:14:22

今天辟谷二十三天了感觉过的好快，下午骑车去超市买菜，排队进超市，忘记带帽子了风大挺冷的，浑身透凉，要在接触喝风之前肯定感冒了，现在咋样都没事儿，学习辟谷快一年了跟感冒拜拜了！还有，前段时间楼上有个孩子蹬蹬一跑就吓一跳，有点烦感，现在听到这声音有一种说不出的喜悦感，觉得这孩子挺活泼可爱的。我正在改变自己，我爱我自己！

杨振娥 · 发表于 2020-3-4 23:36:29

今天辟谷25天了，今天状态相当不错，半辟，中午给儿子凉拌的菠菜粉条蛋皮儿，唉，看着就馋，就吃了几口菠菜，那叫一个香，算是给自己的奖励吧！

杨振娥 · 发表于 2020-3-5 22:03:41

今天辟谷二十六天了，这两天就是馋，吃了两口炒蘑菇，一个西红柿，胃宝宝有点不舒服了，看来还得继续。

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