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第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-4-18 22:44:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是2o2o年4月18号,19年5月接触辟谷到现在快一年了,在这其中辟了三次,第一次21天,第二次14天,第三次100天,收获满满。我的腰椎好啦!我的膝盖疼也好了。离上次辟谷完2个多月了,今天开始第四次辟谷,今天全辟什么感觉也没有,走天行健两万多步,叩齿吞金两次,福气四遍,龙腾九式两遍。中午我们云见面,听见大家的分享收获满满!万分喜悦。
  • TA的每日心情

    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-19 23:14:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2020年4月19号第四次辟谷第二天,今天清水辟谷,昨天晚上一晚没睡,难受一直想大便,可是蹲到厕所又没有。在床上坐一晚上,早上5:00才睡觉。七点多醒了,浑身没劲儿。走天行健2万多步下午好点,没有大便,小便有几次。一天喝了一杯水。前几次都是第三天的时候没劲,这一次怎么放到第二天就没劲儿。每次都不一样,眼睛都张不开了,晚安!
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  • TA的每日心情

    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-20 23:03:56 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是4月20号。清水辟谷第三天。早上有点累,下午很好。叼齿吞金两遍。天行健两万多步。龙腾九式三遍。福气九遍,早上大便一次,一天小便4次,有点发黄,喝了一杯水
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-21 22:34:44 来自手机 | 显示全部楼层
    今天21号清水辟谷第四天,精神还行,天行健2万多步,扣齿吞金两遍。福气九遍,龙腾九式两遍。没有大便。小便六次,一杯水,我的身体是智慧的。一切听从身体的安排。谢谢免费辟谷。
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  • TA的每日心情

    3 天前
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-4-22 16:21:54 | 显示全部楼层
    真棒!加油!

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    谢谢,一起加油  发表于 2020-4-22 22:35
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  • TA的每日心情

    2021-1-31 21:08
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-4-22 16:47:59 | 显示全部楼层
    好棒哦,向你学习。

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    谢谢我们一起学习  发表于 2020-4-22 22:36
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-22 22:34:27 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢,我们一起学习
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-22 22:44:07 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是4月21号。辟谷第五天。早上起来有点累。喝了一杯咖啡。一天状态度很好。天行健走了两万两千多步。扣齿吞金2遍,福气九遍,龙腾九式三遍。没有大便。小便五次。谢谢大家的评论。谢谢免费辟谷。
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-23 22:35:55 来自手机 | 显示全部楼层
    4月23号,今天清水辟谷第六天。早上起来还是有点没精神。完了出去走天行建越走越有劲。天行健两万多步。扣齿吞金两遍。龙腾九式两遍。福气九遍,今天大便一次。小便六次,喝了一杯蜂蜜水。谢谢我的身体,我的身体越来越智慧。谢谢免费辟谷。
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-24 21:34:46 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是4月24号清水辟谷第八天。早上起来做静心明星。然后给爸爸做饭。吃完饭收拾完家。去外面走,天行健待大爱健身法。走了9000多步。有点乏就回家了。回来给爸爸做饭,在爸爸吃完饭休息了一会儿。然后下午又去做天行健加大爱。一天做了龙腾九式两次。福气做了6次。下午精神比早上好。喝了一杯水。没有大便。6次小便。这次状态很好。一切都听从我智慧的身体。不馋不饿。很棒,给自己加油。谢谢大家,谢谢免费辟谷。以前写的日记。公众号没有啦?这次又上去啦!我想全部记录下来。每天都会写日记。只是写的都是自己的经过,记录一下自己的过程。
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    1 小时前
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     楼主| 发表于 2020-4-24 21:36:09 来自手机 | 显示全部楼层
    天行健加大爱,今天走了两万多步。
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    1 小时前
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     楼主| 发表于 2020-4-25 22:06:10 来自手机 | 显示全部楼层
    今天4月25号。清水辟谷第八天。一天精神很好。天行健加大爱,走了2200多步。龙腾九式两遍。服气三次。大便没有?小便四次。不馋不饿。就是肚子咕噜噜的,再叫再跳。我的身体是智慧的。八天瘦了十一斤。一切听从身体的,谢谢免费辟谷。谢谢大家!
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-4-26 22:21:40 来自手机 | 显示全部楼层
    今天4月26号清水辟谷第九天。早上起来做静心冥想。 完了做扣子吞金。完了起来做饭,让爸爸吃完饭出去走,天行健加大爱健身法。中午回家给爸爸做饭,做完饭我有做扣子吞金。爸爸吃,吃完饭休息了一会儿。下午出去又走天行健加大爱健身法。一天大爱健身走了两万多步。一天三次扣齿吞金。龙腾九式两遍。服气三遍。没有大便。小便四次。精神状态很好。不馋不饿。喝了一杯水。一切听从身体的安排。感谢我的身体。感谢感谢免费辟谷。感谢同修们。
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    1 小时前
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     楼主| 发表于 2020-4-27 22:04:06 来自手机 | 显示全部楼层
    今天4月27号清水辟谷第十天。精神状态很好。天行健走了两万多步。龙腾九式两遍。福气做了九遍。扣齿吞金两遍。不馋不饿。喝了一杯水。没有大便。小便四次。谢谢我智慧的身体,我的身体是最棒的。给自己点个赞。谢谢免费辟谷,谢谢大家!
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    1 小时前
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     楼主| 发表于 2020-5-1 01:00:40 来自手机 | 显示全部楼层
    1,二龙戏珠,游戏的心情,这个对我太重要了。我想要活得简单喜乐,不再追求完美,何其自性,本自具足。我这个角色,其实和自性根本就不是一回事。自性是无形无相的永恒存在。我是梦中的一个角色,犯错难免,否则怎会入梦?不当真,游戏的心情,其实就已经清醒了。哪有什么那么重要?
    4 @; ?6 Z9 h* l1 ]7 B
    2,三阳开泰,生命的重建。中午的时候和谷友聊了一些沉重的话题,然后感觉浑身无力,身体变虚弱。当我意识到时,我想起三阳开泰,生命重建。在每一刻我都可以重建生命。我在心中拥抱自己,我告诉自己:我不是念头的受害者,我不是故事的受害者。我有力量,我此刻就能平安。当我反复重复这几句话时,我感觉身体坐直了,力量出来了。身体重现健康活力相。

    3,天门开阖,顺其自然。这个心法也非常棒!接受事实,没有好事,坏事的判断。顺应道。发生就发生了,又能怎样?上德无德,是以有德;下徳有徳,是以无德。这句话说得太好了。我想起我对父母的挂碍与照顾,世俗的眼光会认为我孝顺有德行,其实这是无德呀!因为我不信任父母有能力有智慧照顾好他们自己,还自以为是呢,让自己劳心劳力,却不是真正的爱父母。真正的有徳是信任父母有智慧,尊重他们的人生体验。欣赏感恩父母。不必那么操心费力,表面看似乎什么也没做,但这才是大德呀!反思我对女儿,对爱人。我知道我要怎样做了。% b, J& s9 n' ^" b4 @. L: b

    4,水火既济,阴阳平衡。这条心法我也很触动。我现在对爱人的态度,已经改变了。我也感受到爱人对我更加宠爱体贴。温良的人承载大地的祝福。厚德载物。感恩我的爱人
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-5-6 20:31:05 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第19天。写到十天清水辟谷下面这几天一直就没写,现在补起来。这几天是半辟谷8天,今天是全辟谷。不馋不饿,精神状态很好。龙腾九式两遍。服气三遍。天行健两万多步。感谢我的身体,我的身体是智慧的。感谢大家感谢免费辟谷。
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-5-8 22:40:18 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2020年5月8号。辟谷第21天。全辟谷第三天。不馋不饿。天行健两万多步。扣齿吞金三次。服气九遍。龙腾九式两遍。谢谢我智慧的身体,我的身体是最棒的。谢谢免费辟谷,谢谢大家!
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-5-9 23:37:31 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2020年5月9号。辟谷第22天。今天全辟谷第四天。天行健加大爱两万多步。六字褔气九遍。龙腾九式两遍。扣齿吞金两遍。全天精神状态很好。感谢我智慧的身体。感谢大家,感谢喝风辟谷。
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    1 小时前
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     楼主| 发表于 2020-5-9 23:41:44 来自手机 | 显示全部楼层
    今天开始,

    将生命调为节能模式,

    用臣服、用感恩、用包容、用爱

    给幸福充电,给生命加油!

    ——摘自《将你的生命调为节能模式》
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    1 小时前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-5-13 22:54:59 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2020年5月13号。辟谷第26天。这两天没写日记。今天是清水辟谷。前三天是半辟谷。精神状态很好。每天天行健两万多步。扣齿吞金三遍。福气每天九遍,谢谢我智慧的身体。谢谢大家!
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