谷雨：每天都是新的开始

秋风起兮

缘起

按以往的习惯，复食后2-3个月便要开启下一次不吃饭的游戏。只是上次结束的时间有点尴尬，2个月便临近年关了。大过年的亲朋好友相互走动，总不能端坐着不吃吧，遂打算出了正月再辟，也正好清清肠。

然而事情总是不按剧本走，突发的疫情将惶惶然的我们坚坚实实地锁在了家中，生活一下子变成了什么都缺唯独不缺时间，曾经那么渴望的睡到自然醒也变得极其痛苦。可见，这世界哪有什么对与错啊，无非是所站的角度不同罢了。

大把的时间等着你去无聊的打发，再不吃饭，那还有什么可做？于是，每晚的小酌便成了一天中的美好时光，辟谷？爪洼国呆着吧。

后来，解封了......上班了......生活基本正常了......

也曾起过辟谷的念头，可似乎又缺了点什么？

柳树发芽了，紫荆花开了，桃花也绽放了，每天迷醉在这桃红柳绿中，恍兮惚兮好不快乐。

直到有一天被柳絮迷了眼，才突然醒悟：去年春天是尝了螺丝后开始辟谷的，今年仲春都快过了，可春鲜还没尝到呢？按太后的习性，早该将佳肴端上桌了，可如今却迟迟不见动静，不知何故？

赶紧回家质疑，结果被一顿怼，大意是非典、新冠都是吃野生动物惹的祸，这疫情还没过去，你居然还敢吃螺丝？没了口福似乎也没有动力，再拖几天吧。

昨晚风疏雨骤，将二月春风剪出的碧玉妆打得枝头乱颤、花容失色，清晨仍不肯罢休，淅淅沥沥刷着绿叶。

听着春雨，犹豫了一会，还是起床泳江吧。

虽然天色阴沉，可这春天的细雨，却激出了勃勃的生机，独自畅游在春江中，陶醉在水天一色的世界里，有个小小的声音低语：幕春，谷雨，雨生百谷的日子，应个景儿：辟谷罢！

沪-梦蝶

一个字，追，我是第一个，我是铁粉

快乐的扁豆

秋风帅哥 坐等看你的辟谷日记。

秋风起兮

4.19日  辟谷1天

上次是10月20日复的食，到今天正好是半年整，冥冥中莫非早有定数？

水温15度，正是最享受的温度，若是天晴时，便能欣赏到绿如蓝的奇观。风声、雨声、波涛声，云汽、水汽、烟雾汽交织成一个水的世界 ，远处江岸上的新柳在雨帘中迎风起舞，这天地间仿佛只剩下自己，恍惚中跟身体打个招呼：我们开始修仙罢。

这样的雨是没法天行健了，泳完江拍了几个小视频便驱车回家。

到家后往秤上一站：81.1KG，好家伙，又创记录了。

下午2点无锡云见面，新老谷友一起嗨了半天，结束后便用剪映制作小视频。

初次使用剪映的新手，各种功能摸索了半天，好不容易完成了这个作品：玩一个不吃饭的游戏，顺手开了微信视频号，秋风起、秋风起兮、秋风正起、秋风渐起全被抢注了，好吧，我这下算是跟秋风杠上了，最后的名字是：秋风起时

这雨生百谷的日子你却想着秋风起时，才播种就想要收获啊，算算不急功近利？

虽然是临时决定的辟谷，但身体却很安静，这也得益于平时的准备功课一直在做吧，不是在辟谷就是走在辟谷的准备路上。

太后颇有些忿忿，便高调宣布晚饭不吃了。

果然没吃晚饭，只不过吃了一盒小蕃茄和一袋鸭脖，伊振振有辞：这是小零食！小零食！！

说完，又拿起了瓜子......

好吧，你说什么都是对的，我又不敢反抗。

秋风起兮

沪-梦蝶 发表于 2020-4-20 16:00
一个字，追，我是第一个，我是铁粉

啊啊啊，被逮着啦

秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2020-4-20 16:12
秋风帅哥 坐等看你的辟谷日记。

谢谢美女的大爱

刘喜花59996

继续等着拜读帅哥辟谷日记

焦会敏

我跟你一样，11月20日复食，今天也开始了2020年的第一次辟谷的第一天，和帅哥一起游戏吧。

秋风起兮

4.20日 辟谷第2天

这一觉睡得真叫个扎实，在闹铃声中再次领略了啥叫春眠不觉晓。关键时刻还是习性起了作用，将睡眼醒松的我从温暖适合的被窝中拉了出来。

打开学习强国、出门、上车，正欲关车门时突然发现电脑没带，难道潜意识不想干活了？还是赶紧回家拿吧。

停好车，踩着软软的青草，朝阳透新栽的梧桐树枝叶，洒下一层薄薄的晨曦，在凉爽的江风中嵌进一丝温暖，很迷醉不是么，赶紧拿出手机拍个小视频。

泳完江就是天行健罗，轻松溜完5公里。

也许是天气炎热的原因，口比较渴，不追求全辟，清水走起来。

也许是不熟练吧，剪映做小视频挺费时间，用微信视频号转发时没去除水印，然后被限流了。几大网络平台相互封杀真的好吗？

用完膳太后又去了超市，拎回来了鸭脖和瓜子

这会，太后正在沙发上边欣赏着电视边和鸭脖作斗争。

苦B的秋风正顶着晕晕的脑袋码日记。

秋风起兮

焦会敏 发表于 2020-4-20 17:20
我跟你一样，11月20日复食，今天也开始了2020年的第一次辟谷的第一天，和帅哥一起游戏吧。

好啊，加油！

秋风起兮

刘喜花59996 发表于 2020-4-20 16:31
继续等着拜读帅哥辟谷日记

哈哈 催更啊，感觉象起点作者了。

六六六

追剧中

随遇而安68813

谢谢分享，拜读你的日记，是一种心灵享受。期待你的续片。老帅哥！

秋风起兮

4.21日  辟谷3天

清晨，在窗外的鸟鸣中醒来，头依然有些沉沉的，难道是气冲病灶？

穿好鞋准备出门时才发现没秤体重，赶紧跳到秤上：79KG。其实我并不在意体重，但为了做小视频收集数据那就秤一下吧。

阴天，云层低暗灰涩，虽然无风，却也稍显萧瑟之象，有了几分倒春寒的味道。

江水一如既往的温柔，并不随气温的骤降而褪去温情，纵情欢享吧......

腿有些儿乏，速度慢些一样撒欢。

今天再读老子的道德经：不上贤，使民不争。不贵难得之货，使民不为盗。不见可欲，使民不乱。是以圣人之治也，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。恒使民无知无欲也，使夫智不敢，弗为而已，则无不治矣。

在老子看来，世间根本就没有什么真正的“贤”和“不贤”，更没有什么“宝贵的东西”。也没有什么值得向往和拥有的“可欲”之物。

老子认为：所有的一切稀奇宝贝，一切你以为值得“贵”“尚”“显”的东西，都不是真正的存在，都是人心自己的定义；换句通俗的话说，就是幻想和自恋，自己沉迷在自己创设的概念世界中不可自拔。

这可不是唯心主义，也不是“禁欲主义”，而是一种看透复杂事物背后真相和本质的智慧。这一部分，所有人“贵”“上”“见”的一切，都是人心的作用，而非自然的本质。

晚上直播，分享主题稿却还没写好，寻思了半晌，决定还是选择“爱自己，就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。”作为分享的主题。

这个话题是简约不简单啊，思考再三才拟定题纲，利用中午时间打了个草稿，下班回家后继续修改定稿。

也许是今天比较忙的缘故吧，全天不饥不渴，胃宝宝正安静的享受他的假日，一个全辟收入囊中。

直播结束，写日记~

秋风起兮

4.22日  辟谷4天

今天早晨有我的直播课，虽然仍是春眠不觉晓，但潜意识深处那根绷紧的弦发挥了作用。

出得门来，微微的凉意把皮肤激起一层疙瘩。时晨尚早，小区内并没有什么行人，只有小鸟在枝头婉转吟唱，好一个春庭晓景别，清露花逦迤。

因为赶时间，泳江时便缺了份悠然自得，看来心境仍需提升啊。

今天的跑步配速下来了，有点儿乏，这也正常，不惊不怪，随顺自然。

天行健结束已近7点，赶紧回家，做完直播的准备工作时，额头还在微微的出汗。

准备功课的讲解自然是驾轻就熟的，现在的问题不是怕讲不出什么，而是如何更好的精炼。放松的状态下答疑令人舒畅，每每有灵光闪现。其实生活又何尝不是如此，握沙原理便是一个很好的启示。

轻松并不等于懈怠，希望自己能一直以一份轻松的心态去享受生活，当然这也需要不断的修炼啊。

因为早晨并不感觉渴，所以有全辟的打算，结果一个半小时的直播下来，口干舌躁，赶紧喝水吧。

中午去看父母，父亲又开始讲人生哲学，微笑着倾听，感觉也挺好的，孩子长再大在父母眼里也是个孩子，他说一堆道理后，布置了一个任务。

这件事原本可以放到明天有充足的时间去做，为了表现自己是个好孩子，马上就行动起来。

暮春正午的阳光，的确谈不上温柔，戴着口罩，蹬着自行车，没几下腿便酸软起来。再遇上个上坡，怎一个狼狈了得......

下午连续工作到下班，到家后倚在沙发上听讲师训练，精彩的内容仍挡不住睡魔的侵蚀。

喂~还有个打卡未完成呢？

我！要！睡！觉！！！

秋风起兮

4.23日  辟谷5天

昨晚睡了那么多，依然觉得不够。

一路叩齿吞津赶到江边，水中已一片欢腾，早班的泳友享受完毕正从水中爬起来，薄薄的朝阳洒下，照在身上挂着的水珠，折射出熠熠的光彩；洒在人身上，如同披着一件温暖的衣袍。

风轻、云淡、浪静，那一江春水仿佛一张厚厚的水毯，将你包裹着，轻揉着。

泳江结束，赶到单位值完班后开始每天例行的天行健。

起初精力十足，但没跑多远就感觉腿软乏力了，该来的还是来了啊，跑了2公里后索性跑走交替。

天行健结束后坐在阳光下准备打卡，煦暖的阳光晒在背上，感觉到体内能量的充盈，随后便在阳光下打起盹来，恍兮惚兮，冥冥杳杳，依稀听到高处枝头小鸟的鸣唱，远处工地上卷扬机工作的声音，身后经过的同事的脚步声。

时光不紧不慢地走着，不饥不馋不饿，一切都很正常......

午后1点，小土（胃）宝宝开始打冷嗝，随后胃里有空空的感觉、胃头堵得慌。热茶喝起来--没用！大爱做起来--无效!

一直持续到下午四点，仍然不见好转。到家不久，突然症状消失，心里一阵轻松。

没舒服多久，七点又开始折腾起来，难道是怪我这次辟谷前没好好跟小土宝宝商量么？

既然不舒服，那就乖点上床睡觉吧。

随遇而安68813

每一篇日记，都如一幅如诗如画的画卷，又如清新优美的散文诗，关注下去，加油！

秋风起兮

4.24日  辟谷6天
许是睡眠充足的原因，闹钟没响就醒了，看看时间还早，闭眼养会神。

窗外的鸟儿早就上工了，在枝头斗唱，交织成层次丰富的合唱，有的婉转低回，象大提琴在低声细语；有的激昂嘹亮，如同吹响的军号；有的清丽明媚，仿佛悠扬的竹笛；还有的叽叽喳喳，恰似演奏快板的扬琴。

天啊，原来每天早上的匆忙时光，竟错失了如此的音乐盛宴，好一个时鸟鸣春暖。

小土宝宝很安静，昨晚的不适早已烟消云散，真是美好的一天。

泳完江跑完步，状态极佳，走罗，回单位打卡去。

行至半路，小土宝宝开始调皮起来，一个接一个打冷嗝，

赶紧做大爱......
认错、哄、骗......无效！
威吓、赌气......没用！！
喝热水、晒太阳......No sale！！
！
随着时间的推移，胃里感觉越来越空，胃头堵着难受。

临近饭点的时的我早已束手无策，最后只得对他说：“要不，今天中午就吃饭吧，如果你同意，那就不要打嗝了。”说完，起身去食堂。
当心内心是崩溃的，才6天啊，隐见心头又奔腾过一群艹泥马。

一边走，一边犹不死心的：“如果到了食堂还打嗝那就不吃了。”

然而，现实是啪啪的打脸，
刚到食堂门口，竟然......竟然......
不打嗝了

猪肉烧百页，我喜欢；花菜炒鸡蛋，我喜欢；红烧萝卜，我喜欢；清蒸海鱼，我喜欢；鲜菇青菜汤，我喜欢。
虽然吃得没原来多，可吃得舒坦啊。（其实根本不馋）

饭毕，
拎着我的餐后水果（一根香蕉）施施然的踱在阳光下
胃空、胃堵、打嗝已是随风消逝
阳光明媚，岁月静好

书上说：快乐的时光总是短暂的

下午1点
它又来了......
MMP的它又来了......
迈着坚定的脚步，
执着、义无反顾、一往无前......

热水，上
香蕉，上
梨，上
糖，上
折戟沉沙......

静下心，好好沟通，1次，2次，3次......
以住辟谷都会提前跟小土宝宝打好招呼，并在辟谷前好好吃上一顿，这次辟谷随心随性，没有跟他沟通好就开始了。难道，是缺乏仪式感吗？

然后再次跟小土宝宝沟通：这次是我错了，今天晚上我们吃烤鱼大餐，如果你同意就在4点前停止打嗝（还有20分钟）。

没几分钟，小土宝宝安静下来，我却被这结果震惊了，说好的万物有灵，说好的情同兄弟，怎么临到事了就独断专行呢？

我欠你一个仪式感！
超市买馒头，壶中舀佳酿，直吃个满嘴流油，昏天暗地。
小土宝宝那叫一个舒畅。
吃好，喝好，明天继续辟谷~

秋风起兮

4.25日  辟谷7天
又到周末，一夜酣睡醒来，赶紧查看下小土宝宝的状态，很安静。看来，昨晚的仪式的确是令他满意了。你好我就好，顿感人生的美妙绝伦。
捱到6点半，起床直奔江边。

虽是暮春，却有了几分夏日骄阳的味道，仅着泳裤的身体被阳光一裹，蓦然平添了融融的暖意。随后，被江水激得瑟瑟发抖，几缕寒意如小鱼儿般窜进身体的隙缝，消失在血肉中。

天蓝蓝、云淡淡、风轻轻、水漾漾，在这天地圆融间人懒了，时间停了，只有那寒意仍在悄悄的聚集。

泳江后跑上几圈驱驱寒，然后围着锻炼器械拉伸，闲聊......

回到家便爬上床，跟床拼起命来。

午间太后煎了牛排，端到床着边吃边与我说事。迟疑了一会打断她的叨叨：“话说这样合适吗？”她翻了翻眼，怔了一会回省过来，奸笑着端起盆往外去了。

其实真的不饿不馋，只是，我又想起了那二只馒头。

昨晚去超市买了二只馒头，结果光吃烤鱼便饱了（小土宝宝要的是仪式感，饭量比平时小了），这两馒头便剩了下来。太后不爱吃馒头，这俩馒头的下场便可预见----摆放到发霉然后扔掉。

都是苦日子过来的人，舍不得浪费啊，于是便陷入了纠结中：吃还是不吃？辟谷中怎么能吃呢？不吃那岂不是浪费了？

这份纠结没能持续多长时间，吃或辟谷都不是为别人，那还纠结个啥劲呢？

晚上，摆开架式，倒上江南神奇饮料，二个馒头很消灭了。再来一碗大米粥，香啊！饭后，苹果来一个，核桃来二个，再来二颗糖。

为什么一开戒就要多吃一点呢？破罐破摔？这又是哪门子自爱？

想不通不想了，反正这下是自在了。

昨天，补了仪式感；
今天，清了手尾；
明天，好好辟谷！

刘小Y

刚想来催更， 发现秋帅更新啦~棒棒哒！