我的人生我做主

逍遥自在

奇迹人生 发表于 2012-5-31 11:07
5月30日 辟谷第六天  52KG  今天的体重没有动，不理会它，顺其自然。昨晚刮了一夜的大风，估计人出去走路都 ...

你的体重很标准,顺利的走过六天值得祝贺!
再接再励哈!

奇迹人生

逍遥自在 发表于 2012-5-31 11:29
你的体重很标准,顺利的走过六天值得祝贺!
再接再励哈!

谢谢奶奶，我会努力。体重不理会它，我写到这里，是想有个记录，方便更多了解自己身体。

老鱼吹浪

奇迹人生 发表于 2012-5-31 11:11
您好，多谢您的关注。我前面已经说过了，不是为了减肥，是为了调理身体，让身体健康，心灵得到净化。每天 ...

肾主水，与津液相连，肾精不足造成阴不足以覆阳，津水不足以覆心火。最容易失眠。我以前有过一段这样的症状。与换季也有很大关系。你可以睡前轻微活动，喝杯温奶，按摩肾精，室内温度最好控制在24度左右。很有用。还有就是多多吞津。
一定要把肾养护好，太重要了，肾功能一旦衰竭人就有危险。唉，我是刚知道一个舅舅得了肾衰竭，没多少日子，才明白肾有多重要。

奇迹人生

老鱼吹浪 发表于 2012-5-31 12:30
肾主水，与津液相连，肾精不足造成阴不足以覆阳，津水不足以覆心火。最容易失眠。我以前有过一段这样的症 ...

多谢哈。我两年多不喝牛奶了，中医里面不主张喝牛奶，寒凉，是给牛喝的，而且现在辟谷期间什么现象都很正常，排病反应是肯定的。总之既然年纪还不算大，又能有幸接触到中医和辟谷，就好好利用让自己身体自然的得到好的调理。

容丽妍

太棒了，为你高兴，辟谷生活每一天都是值得喝彩的，用心做好每件事，感受活在当下的每个时刻真好！

奇迹人生

容丽妍 发表于 2012-5-31 17:34
太棒了，为你高兴，辟谷生活每一天都是值得喝彩的，用心做好每件事，感受活在当下的每个时刻真好！

每天为自己而活，为自己爱的人而活，爽，哈哈！！

奇迹人生

5月31日 辟谷第7天  体重51.5KG  早起精神精神，叩齿吞津，梳头，搓脸，搓耳朵，大爱，很自然的做完这些，起床小便，全天小便3次，量正常，颜色也正常，不知道我能否便出茶色的小便呢，呵呵。没有大便。今天MC第二天，血量颜色都正常，不知道是否能是完美的5天。在露台上做了龙腾功法，服气，双盘20分钟，有点酸了，换了单盘20分钟，回屋喝了大概150ML红糖水，收拾下，带着宝贝出去拿货，发货。精神状态很好，可惜的是我这个吃货，虽然不是很饿，但是脑子总是想着平时喜欢吃的东西，而且锅边素已经吃半年多，竟然这几天莫名其妙的想吃牛肉，罪过哦。回来后又喝了大概100ML红糖水，MC嘛给自己点心理安慰，本不想洗头，可是已经10来天没洗了（不要笑话哈，邋遢点，嘿嘿）因为这次MC突然提前，所以只能洗完赶紧吹干， 晚上做瑜伽1个小时，还是稍微有点力不从心，不过我已经顺利的过了7天了，还怕什么呢！做完赶紧服气，好了很多。说实话，从刚开始我想自己3天就可以了，后来想着初次辟谷7天很不错了，但是今天的状态我决定继续，听身体的。给自己加油。也请各位前辈给我力量！！我一定可以的！

老农

奇迹人生 发表于 2012-6-1 08:22
5月31日 辟谷第7天  体重51.5KG  早起精神精神，叩齿吞津，梳头，搓脸，搓耳朵，大爱，很自然的做完这些，起 ...

做的很好！
倾听身体的声音，非常棒！
论坛气场很足，放心吧！
加油！

悠闲居士

非常好，渐入佳境，美妙无比。功课一定坚持。

奇迹人生

老农 发表于 2012-6-1 09:11
做的很好！
倾听身体的声音，非常棒！
论坛气场很足，放心吧！

谢谢前辈，今天您的回复对我意义非常重大哈，在我心里，今天是第8天，又是一轮的挑战。

老农

奇迹人生 发表于 2012-6-1 09:43
谢谢前辈，今天您的回复对我意义非常重大哈，在我心里，今天是第8天，又是一轮的挑战。

第二个星期会更好的！
天天快乐！天天进步！

奇迹人生

悠闲居士 发表于 2012-6-1 09:42
非常好，渐入佳境，美妙无比。功课一定坚持。

好的，一定坚持功课，感谢前辈给我鼓励

奇迹人生

老农 发表于 2012-6-1 13:34
第二个星期会更好的！
天天快乐！天天进步！

前辈的话让偶灰常滴开心撒，哈哈！

容丽妍

YES!  祝贺你顺利做到7天辟谷，看来你继续辟谷一点没问题，感受到你越来越自信了！{:soso_e182:}好好享受这来之不易的辟谷之旅吧！

逍遥自在

祝贺你顺利走过7天，来之不易继续努力！

萍聚

奇迹人生 发表于 2012-5-28 15:05
辟谷前锅边素半年，过午不食两个月，辟谷前一天早上没有吃饭，中午吃了有150G黑米饭和一点菜，晚饭没有吃。 ...

准备工作做得很充分。

奇迹人生

容丽妍 发表于 2012-6-1 14:41
YES!  祝贺你顺利做到7天辟谷，看来你继续辟谷一点没问题，感受到你越来越自信了！好好享受这 ...

我会根据自己身体情况尽量坚持。

奇迹人生

逍遥自在 发表于 2012-6-1 18:53
祝贺你顺利走过7天，来之不易继续努力！

奶奶，多谢每天都来鼓励，希望接下来更顺利

奇迹人生

萍聚 发表于 2012-6-1 19:47
准备工作做得很充分。

不打无准备之仗，希望更好。

奇迹人生

6月1日 辟谷第8天  体重51KG  早起精神很好，叩齿吞津，梳头，搓脸，搓耳朵，大爱，做完这些，起床小便，全天小便3次，量正常，颜色也正常，没有大便。舌苔白，厚，黄稍微好点，有齿痕，湿气很难除啊。今天MC第三天，量突然变少，第三天应该是最多的，不知道为什么，有前辈指点下么？，在露台上做了龙腾功法，服气，双盘20分钟，还是酸，换了单盘20分钟，全天红糖水150ML，矿泉水50ML左右，感觉精神状态是最好的一天，有什么理由不坚持下去呢？ 晚上做瑜伽1个小时，四肢有点发麻，我血瘀有点严重，希望经络快点通开，和妈妈通电话唠家常，每天基本也都是那些话，但是我很开心，竟然舍不得放不下电话，老妈催我赶紧放下带宝贝出去玩吧，才赶紧收拾下，出去带着宝贝疯跑。找到僻静点地方，让她自己玩会，我服气，每天能睁开眼睛看世界我们都是幸福的，珍惜眼前，活出自己的精彩！