练功者的唯一捷径

地天泰

泰老大不要误会，我也有周转于各种法门中的经历

有什么体会可以交流一下吗？.....................:handshake
随愿 发表于 2010-7-1 16:46

虽然我在学习气功修炼的途中有些小迷惑，但不会太迷茫，因为我在十几年前学练气功的早期就有幸拜读过柯云路老师的《气功修炼的奥秘与误区》、《中国气功九大技术》等书，所以在大的方向上很清醒。一直以柯老师的思想为指引，所以无论接触到的是道家功法，佛家功法，儒家功法，还是其他宗教的修炼方法都有一个清醒的认识，在此感谢柯老师的无量功德，顺便推荐他的著作大家看看。

想了解柯老师著作的朋友请点击下面图片看贴、回帖 :)


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随愿

122# 地天泰
泰老大比我幸运，在我粗学时因为没有更多的学习资源，

只好一个人误打误撞，走了不少弯路，甚至留下了后患，

时至今日已经没有当年的执着了，顺其自然吧，谢谢啦............:handshake

地天泰

122# 地天泰
泰老大比我幸运，在我粗学时因为没有更多的学习资源，

只好一个人误打误撞，走了不少弯路，甚至留下了后患，

时至今日已经没有当年的执着了，顺其自然吧，谢谢啦............:handshake
随愿 发表于 2010-7-1 19:42

让我想到了浴火凤凰

随愿

让我想到了浴火凤凰13040
地天泰 发表于 2010-7-2 10:35

泰老大能不能说的具体点

老汉我见识拙拙

浴火凤凰是个什么东东啊？

是不是跟走火入魔是同一种解释啊？:o

地天泰

泰老大能不能说的具体点

老汉我见识拙拙

浴火凤凰是个什么东东啊？

是不是跟走火入魔是同一种解释啊？:o
随愿 发表于 2010-7-2 10:58

凤凰本属酉金，酉鸡经过火的洗礼变成了金凤凰，呵呵~~真金不怕火炼啊。{:3_48:}

随愿

谢谢泰老大的解释，老汉这里明白了:handshake

这么比喻老汉更是惭愧呀:L:L:L

地天泰

前辈谦虚，您脚踏实地亲身走过来的令人敬佩

随愿

前辈谦虚，您脚踏实地亲身走过来的令人敬佩13088
地天泰 发表于 2010-7-3 00:01

只好谢谢泰老大啦:L

某就当着是鼓励吧:handshake :handshake

随愿

这几天比较忙，一直没有更新此贴，抱歉，不过对你来说也不一定是坏事，抽几天时间确认和验证前面

的内容对你一定会有帮助……；下面还说呼吸…...；

      2. 组合式呼吸法（此法的原名已经忘了，姑且就这么叫 ...
随愿 发表于 2010-6-27 03:34

今天才聊睡功，不好意思了...........；

下面聊聊我练的睡功：

重复前面的一段：“睡下后，身体自然平躺，掌心向上，双腿自然分开与肩等宽，双眼微合，舌添上

腭，调息片刻，先收心：将目光尽量放远……，然后再慢.....慢.....地收回，到眼前后，双目对视，引

“目光”落在你的山根（两眼间的明堂穴），开始慢.....慢.....地吸气，观想空气从你的山根处缓……

缓……吸入大脑，感觉空气进入大脑的阻力……，然后快速呼气，感觉空气从山根处迅速射出，越远越

好，重复81息（一呼一吸为一息），也可以继续，多少可根据自己的感觉(以九的倍数为宜)，逐步练

习；”

通常练完这段算是第一步，接下来转为“逆式呼吸”，放开思绪，让自己象一片树叶漂荡在意识流的旋

涡之中，偶尔回头看看丹田在干什么，其实到现在，我已经不知道丹田何在了，只是觉得体内有个类似

血压计上的气囊，一张一弛地工作，忽而在丹田，忽而在尾闾，忽而在神道，忽然在命门，忽而又在天

突，还有，百会、玉枕处等等，最多的时候还是在神阙。大概半小时，此为第二段：

第三段：转为“自然呼吸”，保持深、长、绵、密，直至进入梦乡............。

第二天一早醒来收功............。

不知你有何看法和想法......请多交流.............:handshake

（待续............）

雪花雨

122# 地天泰
泰老大比我幸运，在我粗学时因为没有更多的学习资源，

只好一个人误打误撞，走了不少弯路，甚至留下了后患，

时至今日已经没有当年的执着了，顺其自然吧，谢谢啦............:handshake
随愿 发表于 2010-7-1 19:42

嗯,我也深有体会,没有师傅自己摸索练习确实容易多走弯路.
当时我练习深呼吸时并不知道这就是最简易的气功入门,我当时的目的只是想通过调息让自己心静然后入睡,因为我使用抗生素过量,正极度失眠中,后来发现腹部有个东西在不停的转动,停止练习它就消失了,我什么都不懂,回忆起数年前传说中的XX功,我怕怕,立刻爬起来上网查资料,直到我发现了空大师的亲身体验后我就很明白了,也很安心了,按照里面的说法接着继续练下去,收获很不错的,受益匪浅.所以我一直非常感恩了空大师,是他让我少走了很多弯路:)

随愿

嗯,我也深有体会,没有师傅自己摸索练习确实容易多走弯路.
当时我练习深呼吸时并不知道这就是最简易的气功入门,我当时的目的只是想通过调息让自己心静然后入睡,因为我使用抗生素过量,正极度失眠中,后来发现腹部有个 ...
雪花雨 发表于 2010-7-3 21:14

是啊，真是感同身受啊，

这下好了，起码可以通过论坛进行交流

不至于再去摸着石头过河啦:handshake :lol

谢谢雪花雨.......愿你天天好心情..........:victory:

雪花雨

愿所有的朋友天天好心情.......

随愿

愿所有的朋友天天好心情.......
13121
雪花雨 发表于 2010-7-3 21:44

这么漂亮的花,可惜是送给大家的:P

我也送你一束..............................

地天泰

地天泰

随愿

泰老大,我太感动了................

随愿

泰老大在吗！

我的玉枕这块儿麻麻的有两天啦

两肩酸酸僵僵的好难受

头也昏昏的

是不是气冲病灶哇？..................:o:o

随愿

不知你明白了上述所说的一,二,三了吗?如果明白了就往下看,要不你还是从头看过再来........

四，几种实用的小方法；
1. 关于呼吸
倘若你还没学会吃饭，那么就跟我一起练习，很快你就学会用筷子了。
根据我 ...
随愿 发表于 2010-6-20 16:41

“......经过几天练习，当全身皮肤随呼吸有了一凉一热的感觉，这时就可以加意念了，
吸气时皮肤发凉，呼气时真气归于丹田；很快就能感觉到丹田何在啦，就可以很明确的意守丹田了；
进而……暂时不表，当你知道了丹田在哪儿，我再来告诉你……”

     上次介绍了我是如何学习呼吸的，应该是最最入门的方法。

主要就是改变自己的呼吸习惯，使自己可以在日常生活中不自觉地处于一种功态之中，最大限度的延长

练功时间，并从中受益。

     除了呼吸习惯，还有一个习惯就是舌添上腭，养成这种习惯，使自己时时都处于天地接通的状

态...........。

     现在已经过去两周有余，想必你也练得不错了，这时候你已经学会了皮肤呼吸，进而正在练习丹

田呼吸，在功态中可以不管皮肤的感觉，只去感觉丹田随着呼吸一收一弛，用不了多久，你的丹田就会

呼吸了，从而你的丹田就产生了一种无形的引力，这种引力对于采气非常有用，只需稍加意念，慢说是

收藏体内的真气，就是树木花卉、山川河流、日精月华都不在话下...........。

地天泰

泰老大在吗！

我的玉枕这块儿麻麻的有两天啦

两肩酸酸僵僵的好难受

头也昏昏的

是不是气冲病灶哇？..................:o:o
随愿 发表于 2010-7-5 15:03

整天整夜的泡坛子，不难受才怪呢

随愿

整天整夜的泡坛子，不难受才怪呢
13200
地天泰 发表于 2010-7-5 18:13

今天的网速比蜗牛还慢......晕:dizzy:

盼了半天就盼来了老大这句话？  :o