2020年首次辟谷

皖E心生喜悦

不经意，找到了之前的贴子，粘出来，我是不是太追求完美了。

皖E心生喜悦

七月二十日，准备功课。
昨天早晨趁着雨还小，赶紧天行健回自己家。洗澡，换上我最喜欢墨荷裙子，赤着脚在家里走来走去，感觉自己像只回到了自己的领地的动物，这里嗅嗅那里看看，好开心好轻松，那种喜悦那种满足那种欢快，好久没体会过了。这里是我的天地，我可以为所欲为！我可以随心所欲！！看着外面的天越来越暗，大雨马上就要下来了，打开电视追剧，我要好好享受一个人在自己家里为所欲为的日子。这一天什么都不做，什么书都不看，想躺哪儿躺哪儿多舒服呀，这才是美好的生活。没有任何的压力，任何的负担，不为难自己，做一天开开心心女王。
晚上听村长讲股票，又学了一招，均线粘合，哈哈，下周试试。村长也是状态超好，越说越来劲，和我同频呀。

皖E心生喜悦

七月二十一日，准备功课。
早晨少有的没下雨，去公园天行健，感觉超好，心情愉悦，回来途遇一锻炼女，问树上结的什么果，用"识花君"查了下是海棠果，很好玩，天行健一万多步。
中午去一朋友家"混"饭吃，别人做菜都是做加法，不断地加各种调料，她却讲究食材的搭配，素菜做出无穷滋味，感觉她在用减法做美食，很受启发，我不怎么会做菜，但这种做法让我对自己生活方式产生了反思，生活中找到最合适的搭配胜过无意义的添加，现在的辟谷搭配生活应该不错。特别感谢小美女陪我去这位朋友家，吃了美食，欣赏了精美的手工，订制了喜爱的饰品，还有精神上触动，真是大丰收哟。
下午听高悦的讲课又有感悟，明白了自己是功力不够，就象案例分析的那个人，稍微知道了些自己的问题，但是没挖出根子，也没找到解决问题的办法，好好学习吧。
晚上村长直播课还没开始呢，就堵得不行，然后哈欠连天，涕泗横流，那就准备开始吧…

皖E心生喜悦

皖-快乐生活 发表于 2020-6-24 19:29
你真棒

谢谢激励和大爱

皖E心生喜悦

七月二十二日。第七次辟谷第一天。
昨晚接到村长信息开始辟谷了。昨天下午美女家的茶太香了，贪喝好茶的结果就是晚上失眠，好在现在晚上睡不着并不着急，看看精品日记，翻翻谷友们的贴子，收益多多。莲香的精品日记实在是太长了，第七次辟谷六百多篇，翻开找到续上就要五六分钟，看她越学越深，很多灵性的东西我却根本看不懂完全不知所云，可能是我还没有到那个境界吧。又看回春婆的日记，那么长的篇幅，很羡慕那些看完了的谷友，我怎么觉得永远也看不完呢，都到凌晨四点多了，我连第一篇都没看完，怎么也得睡一会吧，正好先生的鼾声也小了一点，于是沉沉地睡着了。一觉醒来七点半，今天可是我当群义工的日子，昨天早晨睡过点了就没有转发文章，心悦帮我完成的任务，今天早晨又睡过了点，我这个义工当得太懒惰了，匆忙转发两篇文章，赶紧起床天行健出门去办事去，回程实在觉得疲劳，就打个车回家，进门阵阵困意袭来，赶紧洗澡补个觉，踏踏实实的睡到中午一点多醒过来，打开群把超级学霸教育里的一篇文章转出去，又转了一篇豫芬儿的精品日记，昨晚又看过她的日记感觉写得很朴实，希望谷友们都能再认真看一看。最近这两天看精品日记，体会到读精品日记你站在什么层面就能接受到什么内容，所以精品日记要反复读，一旦自己有了提升，可能看到的东西和之前就又不一样了。转发完文章觉得还是困就继续睡觉，再睡醒己是下午两点半了，起来东转转西转转，发现换下来的没洗的衣服，中午先生帮我洗掉了，偷着乐了一下，哈哈又偷了个懒。
下午喝了一杯乳酸菌饮料，到读书时间了，于是继续阅读《破译疾病的密码》，今天读第五章消化系统疾病。这章是第三次在阅读了，开始第一遍完全看不懂，第二遍是逼着自己一字一字的读，这次好像稍微看进去一点点了，今天下午阅读的感觉不错，似乎又多看懂了一点，第五章的第四部分柯老师讲到了生理和心理的全息对应，说到潜意识越是吃不消，显意识越是顽固的不听，这样疾病就会生升级。对于消化系统的疾病是思想上有了消化不了的东西这个论点，我之前己经可以接受了，今天的阅读中反观了一下自己，觉得前些年几次发胖的时间，正好和那时的工作压力加大，人际关系的处理不得当的时间完全重合，应该是思想上有消化不了的东西，但是我并没有出现消化系统的严重的疾病，只是人越来越胖，是不是由于思想上消化不了，反过来加大了食物的贪欲，造成身体又消化不了，堆积在体内，让自己越来越胖呢，我想应该是这样一种映射吧。通过这些年的辟谷，体重是减轻了不少，但是远远没有达到标准的体重，整个人看上去说还是偏胖，对食物的贪念仍然很重，吃东西过快量过大的问题依然存在，说明我的显意识顽固不听潜意识的，消化不掉的东西还在，看来我思想上还是有内在抗拒的，这么想着突然感觉很轻松，反正这些都过去了，别太累，相信我智慧的身体总有一天可以帮我完美的处理掉的，写到这里，感觉胃里堵得满满的，不停打咯，是身体在回应我，认同我的认识了。

皖E心生喜悦

七月二十七日，辟谷准备。
从南京辟谷营回来复食了。翻翻课堂笔记总结下学习内容。以龙腾九式演绎道德经，打破旧有模式，从家庭生活的改变开始冒险，游戏着翻篇，心甘情愿地行使使命，彼此成就，不禁欲不纵欲，好好养欲健康靠自己，专注于做好当下这一件事情。这便是龙的起承转合吧。精彩语录几句:"只对他好不要他好!" "委屈了老公就是委屈了儿子!" "不要说服要睡服"。道理明了了，干就完了，今天起去践行知行合一吧。

皖E心生喜悦

昨天又开始辟谷了，这是免费辟谷的第七次，也是2020年的第二次辟谷，感觉很轻松，是那种从心灵到身体的轻松感觉，想舞想跑想飞。下午吃了个猕猴桃，全天天行健一万七千多步，晚上听着横刀的课哈欠连天睡着了，晚安世界。